20 第20章 重在基础 下
作者:白小夜2
推荐阅读:粉浓脂香、赛罗奥特曼传说、青梅竹马小娇妻、恶魔的羊皮书、一拳宗师、承让了我的爷、将军万福、道气武、系统之最强征服、盛夏星光、萌娃有令:总裁爹地宠上天、穿越之路在脚下、灵墟世界、诚凰诚恐、与卿言、最强阴阳师、凶兽料理师、铁血狂魔、植门之僵尸狩猎师、元末之夺明江山、
一秒记住【复兴文学 https://www.fxwx.net】,精彩小说无弹窗免费阅读!
看着学员们一个个懒散的样子,雷熊终于忍不住了,指着他们破口大骂:
“你们这帮子废物,你们是来这里浪费你们父母辛辛苦苦赚来的血汗钱吗?一个最基础的体能训练你们就一个个跟特么杨·伟了一样,你们是男人吗!
你们以为训练这些是为了什么?恩?那边那个,你来告诉我!”
众人闻声,纷纷转头看向雷熊指着的哪一个看体型就有七十公斤重,但选的沙袋却只有二十公斤左右的男生,顿时一阵鄙视。
而那个男生也自知偷懒被发现,支支吾吾半天说不出话。
看着他那废物的模样,雷熊冷哼一声,扯着粗狂的嗓门咆哮:
“身为一个男人,连自己体重的二分之一都负重不了,你们还拿什么去担当?我告诉你们,身为一个武者、一个战士,最最重要的是什么,身体!
这项训练只是为了在最基础上锻炼你们的力量、耐力、爆发力!
如果连这么一点点任务你们都完成不了,那你们还是趁早回家撒尿拌泥巴去吧!”
雷熊的话,把在场的大部分人骂的脸上一片臊红,纷纷低下了头,不敢说话,而雷熊的话却不可能这么简单的结束,他指着站在人群最后面的张逍遥和赵磊,再次开口:
“你们看看人家?恩!
张逍遥,人家体重只有四十五公斤,但你们看看他身上的沙袋,一共加起来一百五十公斤,赵磊,体重六十公斤,他身上的沙袋共重二百五十公斤,而你们呢?我可以告诉你们,在开学那天我曾经就因为打架而处罚过这两人,那个时候张逍遥的体力简直可以说是垃圾!
才跑了五圈就开始喘气,但却依旧跑完了二十圈,现在更是负重了超过自己体重三倍的沙袋,你们看看你们自己,你们难道不会羞愧吗!”
雷熊的这番话,让一众学员的头埋得更低了,有些心理接受能力差的甚至身体都有些抽搐,低声啜泣。
而更大的一部分学员则是深深地看了张逍遥一眼,便默默的把自己身上的沙袋换到了最起码时自己体重两倍的重量。
然后回到了雷熊面前站队。
雷熊看到这一幕很是欣慰,而张逍遥心中如同有一万只草泥马奔腾而过,还能不能好好玩耍了,可不可以不要动不动就掀别人老底,爆别人黑历史啊!
虽然张逍遥心中的YY十分强大,但表面依旧是一副理所应当的样子。
等众人终于再次换好沙袋后,雷熊扬了扬自己手中的教鞭,一脸猥琐的开口:
“很好,既然你们都如此有觉悟,那么我也得拿出些态度,所有训练增加四分之一的量!
如果谁做的不标准,嘿嘿嘿,你们就准备好被鞭子抽吧!”
于是,所谓“基础体能训练室外课”
在众人心中一片哀嚎中,开始了。
龙拳学院的学员们都是通过了基础考核的,体力一般都不会太差,可也只是不太差而已,在这里的中人,绝大多数都还没有感受过元素的存在,压根就说不上见习武者了。
所以说,训练刚开始的时候还好,可是众人平均速度到达了七十个左右的时候,动作就渐渐开始不标准,而身为老师的雷熊自然很乐意帮他们纠正。
“你小子,俯卧撑是你这么做的吗!
衣服脏了等下我帮你洗,把你的胸给我贴到地面上去!”
于是,话音刚落,雷熊便一鞭子抽在了那位学员的背心上,这一鞭雷熊没有丝毫的放水,钻心的火辣感刺激着那位少年,可他却一声不哼,再次默默起身做俯卧撑。
“嘿,那边那个,说你呢,屁股翘这么高等这边人来捡肥皂吗!”
“那边的女生!
做俯卧撑给我标准一点!
这里没有怜香惜玉。”
“小胖子,你是有多饥渴!
是不是想把地板给我顶出个坑来,好好做!”
于是,单单只是在俯卧撑这个项目里,基本所有的人都被雷熊那毫不留情的教鞭教训过了,这其中包括了已经达到了一级见习武者的张逍遥,他虽然体内已经有了战气,却一直靠着身体素质在硬抗。
看着学员们一个个懒散的样子,雷熊终于忍不住了,指着他们破口大骂:
“你们这帮子废物,你们是来这里浪费你们父母辛辛苦苦赚来的血汗钱吗?一个最基础的体能训练你们就一个个跟特么杨·伟了一样,你们是男人吗!
你们以为训练这些是为了什么?恩?那边那个,你来告诉我!”
众人闻声,纷纷转头看向雷熊指着的哪一个看体型就有七十公斤重,但选的沙袋却只有二十公斤左右的男生,顿时一阵鄙视。
而那个男生也自知偷懒被发现,支支吾吾半天说不出话。
看着他那废物的模样,雷熊冷哼一声,扯着粗狂的嗓门咆哮:
“身为一个男人,连自己体重的二分之一都负重不了,你们还拿什么去担当?我告诉你们,身为一个武者、一个战士,最最重要的是什么,身体!
这项训练只是为了在最基础上锻炼你们的力量、耐力、爆发力!
如果连这么一点点任务你们都完成不了,那你们还是趁早回家撒尿拌泥巴去吧!”
雷熊的话,把在场的大部分人骂的脸上一片臊红,纷纷低下了头,不敢说话,而雷熊的话却不可能这么简单的结束,他指着站在人群最后面的张逍遥和赵磊,再次开口:
“你们看看人家?恩!
张逍遥,人家体重只有四十五公斤,但你们看看他身上的沙袋,一共加起来一百五十公斤,赵磊,体重六十公斤,他身上的沙袋共重二百五十公斤,而你们呢?我可以告诉你们,在开学那天我曾经就因为打架而处罚过这两人,那个时候张逍遥的体力简直可以说是垃圾!
才跑了五圈就开始喘气,但却依旧跑完了二十圈,现在更是负重了超过自己体重三倍的沙袋,你们看看你们自己,你们难道不会羞愧吗!”
雷熊的这番话,让一众学员的头埋得更低了,有些心理接受能力差的甚至身体都有些抽搐,低声啜泣。
而更大的一部分学员则是深深地看了张逍遥一眼,便默默的把自己身上的沙袋换到了最起码时自己体重两倍的重量。
然后回到了雷熊面前站队。
雷熊看到这一幕很是欣慰,而张逍遥心中如同有一万只草泥马奔腾而过,还能不能好好玩耍了,可不可以不要动不动就掀别人老底,爆别人黑历史啊!
虽然张逍遥心中的YY十分强大,但表面依旧是一副理所应当的样子。
等众人终于再次换好沙袋后,雷熊扬了扬自己手中的教鞭,一脸猥琐的开口:
“很好,既然你们都如此有觉悟,那么我也得拿出些态度,所有训练增加四分之一的量!
如果谁做的不标准,嘿嘿嘿,你们就准备好被鞭子抽吧!”
于是,所谓“基础体能训练室外课”
在众人心中一片哀嚎中,开始了。
龙拳学院的学员们都是通过了基础考核的,体力一般都不会太差,可也只是不太差而已,在这里的中人,绝大多数都还没有感受过元素的存在,压根就说不上见习武者了。
所以说,训练刚开始的时候还好,可是众人平均速度到达了七十个左右的时候,动作就渐渐开始不标准,而身为老师的雷熊自然很乐意帮他们纠正。
“你小子,俯卧撑是你这么做的吗!
衣服脏了等下我帮你洗,把你的胸给我贴到地面上去!”
于是,话音刚落,雷熊便一鞭子抽在了那位学员的背心上,这一鞭雷熊没有丝毫的放水,钻心的火辣感刺激着那位少年,可他却一声不哼,再次默默起身做俯卧撑。
“嘿,那边那个,说你呢,屁股翘这么高等这边人来捡肥皂吗!”
“那边的女生!
做俯卧撑给我标准一点!
这里没有怜香惜玉。”
“小胖子,你是有多饥渴!
是不是想把地板给我顶出个坑来,好好做!”
于是,单单只是在俯卧撑这个项目里,基本所有的人都被雷熊那毫不留情的教鞭教训过了,这其中包括了已经达到了一级见习武者的张逍遥,他虽然体内已经有了战气,却一直靠着身体素质在硬抗。
小技巧:按 Ctrl+D 快速保存当前章节页面至浏览器收藏夹;按 回车[Enter]键 返回章节目录,按 ←键 回到上一章,按 →键 进入下一章。