第四章 僵硬的呼吸（第2页）

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    如果不把所有的分析环节全部串联起来，“强迫微笑”
    只是诸多复杂心理症状中的一种而已。
    但是，实际上，所有复杂的心理问题，都可以集中在一个最细微的表情上。
    这是一个自然生长的过程。
    或者说是一个自然演化的过程。
    如果不经过这个过程，直接来看“微笑强迫”
    是没多大价值的。
    因为人们自然会认为只针对于这一强迫症状，而不能代表全部。
    而心理分析的目的就是深入浅出。
    把复杂的症状尽可能还原得真实而简单。
    那么，强迫微笑和复杂的心理症状之间到底是如何转换的呢？
    要明白这一点，就要先了解强迫微笑与“呼吸”
    之间的联系。
    因为前面所有的分析工作，都已还原到“呼吸”
    这一简单本能上。
    所以说，了解心理分析的含义绝不能断章取义，必须要前后连贯。
    否则根本无法理解心理问题为何能如此简单化。
    一个人在强迫微笑的时候，他鼻子两侧的肌肤会变得僵硬。
    僵硬的后果就是把鼻孔压缩得扁平，吸入气流的时候就会不流畅。
    如果松驰下来，鼻孔就会还原为圆通状态，使气流的流动变得顺畅。
    在前面说过，人最健康的时候就是幼时与母亲联系最为亲密，而与外界联系相对弱化的时候。
    而“呼吸”
    就是母亲的存在。
    （这种原始的感觉，来源于胎儿在母体中通过脐带感受母亲因呼吸而起伏的腹部）
    所以不必有意去依赖母亲。
    所以呼吸的通畅，就是最健康的状态。
    但是，在前面的分析中，并未涉及到“微笑强迫”
    这一细节。
    所以，很多人在理解到“呼吸”
    这层意思的时候，虽然已找回原始的本源快乐，接近康复。
    但还只是一部分。
    因为他们感觉，呼吸并没有那些虚幻的理想来得有快感。
    也就仍然存在一部分虚幻的完美理想，成为抑郁和强迫的基础。
    延续到此，大家应该能够明白：呼吸的快感不足，就是因为微笑强迫的作用。
    如果不明白这一点，即使静下心来呼吸，也会因隐秘的肌肉僵硬，难以达到那种呼吸的畅快。