第六章 考试的梦（第3页）

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    如果不能马上呈现，他则又会产生一种类似于母子分离的原始感觉，感觉内心十分空落。
    更进一步说：这是一种呼吸的几近中断，而导致心跳的延迟。
    因为在前面说过，母子的呼吸有一种原始的连通性。
    而呼吸的中断，在前面也说过，是因为排便时对排泄物的恐惧和排斥；不敢自然地闻那种气味；过早地对本能地肮脏有所防备，所以内封住鼻子；导致口的急促呼吸；接近一种呼吸的“中断”
    。
    当然，这种呼吸的“中断”
    不是绝对的，是相对畅快呼吸而言的。
    至于为何恐惧排泄物，则是一种十分偶然的事件导致的，并非必然。
    到此，再回溯上去，各位应该能够明白：在考试时极端害怕出错，一旦做好时又急于呈现给别人看，导致自己始终处于一个紧张的状态；在工作时，急于表现的紧张；在爱情中，极端伪装美好的紧张；甚至于强迫症者头脑中那种纠缠成粘状的意念（患者感觉头脑中思维混乱成粘状，与排泄物的粘状是隐秘相通的。
    ）……都是源于对自己排泄物的排斥，忘记了本能排便的快感，而获得了一种病态的、过早排除肮脏的快感。
    而应是先自然吸入那种气味，然后用口的爆发而排除。
    至少也要是完全封住鼻子，用口的畅快呼吸来排除。
    而不是内封鼻子那种似吸未吸的两难状态。
    所以，当人们为一件丑事的呈现，好事的埋没而过分紧张时；只需把自己丑陋的一面当成排泄物，深吸气，然后自然深呼出便可。
    但请不要把这简单地理解成人们常说的“深呼吸缓解紧张”
    这个概念。
    如果不记忆儿时排便时那种畅快，“深呼吸”
    仅仅是“深呼吸”
    而已，而非紧张的根源。
    人们常常为紧张感觉措手无策，只能安慰性地把这归于人们很自然很正常的东西，无条件地要别人去接受。
    又或者鼓励他们加强锻炼，转移注意力……
    不可否认这是一种积极地生活方式，但带有一定地强加性。
    毕竟说比做要容易得多。
    但如果仅为上述这些对紧张地新奇解释而沾沾自喜，不是发自内心地用记忆去寻找答案，也不是一种很好的态度。
    因为这不是一种知识，而是人与生俱来的本能记忆。
    （未完待续。
    ）