二百九十三章 按摩
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南宫林没有说话，继续盯着陈瑶，陈瑶看了看南宫林，脸上露出做错事的表情“好啦。也就跑了三公里！”
南宫林摇了摇头“我看起来向那么笨的人吗？你明明一公里都没跑！”
“你……你怎么知道？”陈瑶惊讶的问道。
“你腿上的肌肉松弛度和你的酸痛感告诉我的！以后你不想跑你可以直接和我说，我不会逼你跑，但你要知道，流星步的练法无他，只有练好基本功才能用，累了可以休息两天，以后每个星期一到星期五晨跑和夜跑，周六周日休息！”南宫林看着陈瑶说道。
“你都知道我没跑，你还炸我！”陈瑶撅起嘴说道。
“我喜欢看你做错事委屈的表情，我想把你所有的表情都看一遍，收藏在脑中！”南宫林笑着说道。
“你真奇怪！”陈瑶看着南宫林红着脸说道。
“今天我们继续练啊？”南宫林问道。
“先不急，你再带我飞一次！”陈瑶说完，主动走到南宫林身旁，搂住南宫林的腰。
对于陈瑶的要求，南宫林自然答应，南宫林抱住陈瑶的峰腰，脚下一滑，流星步施展出来，在仓库各大纸箱上四处飞跃！
两人一直练习到中午“那个……瑶瑶姐，这都中午了，你是不是也给喂点东西啊？我早上都没吃饭！”南宫林饿的难受。
“哦、你身边的箱子里有方便面，那边有纯净水，你自己先吃吧！”陈瑶指着两个箱子说道。
“……”南宫林看了看陈瑶指的哪两个箱子“不是、我这教你的可是神级街技，你不每餐满汉全席也就罢了，你至少给弄点米饭、馒头什么的？合着你把我叫仓库来教你，就是因为你的储备粮都在这啊！”
“聪明、快去吃吧！”陈瑶笑着说道。
“……”南宫林无语了，左右看了看，方便面也好过什么都没有，南宫林走到纸箱前，刚要伸手拉开纸箱的胶带，就被陈瑶喊住了。
“你还真打算吃啊？”陈瑶喊道。
“你没别的不是吗？”南宫林说道。
“走啦、带你吃饭去！”陈瑶说完，蹲下身体，解开沙袋。
“别解开，你最好一直带着它，你要习惯这个重量，这对你以后会有帮助！”南宫林严厉的说道。
“你这句话没有开玩笑？”陈瑶看向南宫林问道。
“相信我、这是真的！”南宫林说道。
“好吧、魔鬼教练！”陈瑶放弃了解开沙袋的想法，和南宫林一起走出仓库。
一男一女，两人都
骑上摩托车，至于去哪里，南宫林选择闭嘴不问，跟在陈瑶的身后就好了，两辆重型摩托车行驶在公路上，速度不是很快，但是却吸引了很多目光。
经过二十多分钟的车程，两人来到一家山里人炒鸡店，陈瑶停下车，南宫林也跟着停了下来，两人走进饭店里。
“老板娘、还有地方吗？”陈瑶高声喊道。
一个穿着制服，年纪大概四十左右的女人听见陈瑶的声音走了出来“瑶瑶来了，有一阵子没看见你了！”
“最近有点忙，我的包间还在吗？”陈瑶问道。
“在、你直接上去就好了！小花啊、带你瑶瑶姐去包间，随便送两杯冰果汁！”老板娘喊道。
“好嘞！”一个十五、六的小女孩走过来，带着陈瑶和南宫林走上二楼，来到二零二包间，两人走了进去。
“瑶瑶姐你等一下，天气很热，我去给你拿果汁！”小女孩说完走开了。
南宫林看了看这家店的装修，很有农村的味道，包间里没有椅子或者是凳子，而是土炕的装修，当然这不是真的土炕，而是木料拼接和涂漆而成的，墙上挂着玉米和辣椒，中间一个大圆桌，还真有点农村农家乐的气愤。
不一会，小女孩端着两杯凉果汁上来了“瑶瑶姐，今天吃点什么？”小女孩问道。
“来一盘炒鸡，要辣的，再来一份农家酱炖鱼，然后来一份铁板藕片，主食的话来一份大饼，再来一份卷饼的炸肉……！”陈瑶说到这里，才发现今天不知自己一个人来的，还有南宫林呢“你……点一些什么？”陈瑶有点尴尬的问道。
“这里我不熟，你点就好，够咱们两个吃就好，点太多有点浪费！”南宫林笑了笑说道。
“那就先这些吧，不够再说！告诉梁师傅，鸡肉给我炒嫩点！”陈瑶说道。
“放心吧瑶瑶姐，那我这就去下单！”女孩说完关上门走了。
“你经常来这里？”南宫林左右看着问道。
“对、其实这是我们百花战队其中一个姐妹家开的店，她请我吃了一次，我很喜欢，就多来了几次！”陈瑶一边说着，一边弯下身体揉着腿。
南宫林看见了，可能当着南宫林的面，陈瑶有些含羞，所以做得很隐秘，南宫林弯下身体，把陈瑶的腿抓住，把鞋脱掉。
这一下把陈瑶吓到了“你干什么？疯啦吗？这可不是仓库！”在公众场合拖鞋，对于女孩子来说那可是大忌，陈瑶脸红的说道。
“又不是杀人放火，你怕什么？别乱动！”南宫林温柔的帮陈瑶脱下鞋
，把双腿的沙袋全部取下，南宫林看见陈瑶的两只小腿被沙袋勒出红色的印子，心里有些心痛。
“你明天开始，再带沙袋的时候，穿一双足球袜，这样会对你的腿磨损很小！”南宫林说完，从口袋里拿出药膏，涂满双手后，开始给陈瑶按摩起来“刚开始练习是这样的，一个月后也就会习惯了，坚持住，我会一直陪你！”南宫林看着陈瑶的双腿说道。
“你……你只是我的教练，不用你一直陪！”陈瑶说道。
南宫林笑了“我就是这个意思！”南宫林说完用力捏了捏陈瑶的“啊……！”陈瑶本能喊了一声，“你如果跑十公里，就是这个感觉！”南宫林说道。
陈瑶瞪着南宫林，知道他在笑话她，南宫林也没在意，继续给陈瑶按摩腿。
“打扰了，菜上来了！”一个男服务生打开门，端着一大盘鸡肉走了进来，看见眼前的一幕，傻傻的站在那里，陈瑶急忙收回双腿。
却被南宫林死死抓住“把菜放下，你就可以走了！”南宫林瞪着男服务生说道。
“啊……是！”男服务生把菜放下，转身走了出去“打扰了！”
陈瑶生气的看着南宫林“你故意的！”
“有什么的？你心里没鬼，你怕什么？”南宫林不在意的说道。
“可要是他出去乱说怎么办？”陈瑶着急的说道。
“嘴长在他身上，你能管得住？除非你杀了他！别操心那些了，他是个什么人物？还值得你操心！”南宫林放开手“感觉一下，哪里还痛告诉我？”南宫林说道。
陈瑶把腿收回来，站起来走了几步“右脚脚腕处还有些痛！”陈瑶说道。
“坐上来！”南宫林把陈瑶拉过来，拿起陈瑶的右脚，双手按在脚腕处，专心的按摩，看着他专心的样子，陈瑶不忍再说一句苛责的话，陈瑶感觉南宫林好专心，自己就像一个病人，在他眼里除了自己，其他什么东西也不能吸引他的目光。
“您好、第二道菜！”男服务生端着一盘子鱼走了进来，看见两位还在继续，没有说多余的话，把菜放下。
“我是医生，陈瑶小姐腿受伤了，我在治疗，麻烦你出去不要乱说，请你遵守一个服务人员最近本的礼仪！”南宫林头也没抬，也没有看这个服务生，用那生硬的声音说道。
男服务生这才明白过来“好的、先生！”说完走出包间。
“你看、把事情说开了，不就没有什么可误会的吗？你啊、想太多了！”南宫林一脸正经的说道。
南宫林没有说话，继续盯着陈瑶，陈瑶看了看南宫林，脸上露出做错事的表情“好啦。也就跑了三公里！”
南宫林摇了摇头“我看起来向那么笨的人吗？你明明一公里都没跑！”
“你……你怎么知道？”陈瑶惊讶的问道。
“你腿上的肌肉松弛度和你的酸痛感告诉我的！以后你不想跑你可以直接和我说，我不会逼你跑，但你要知道，流星步的练法无他，只有练好基本功才能用，累了可以休息两天，以后每个星期一到星期五晨跑和夜跑，周六周日休息！”南宫林看着陈瑶说道。
“你都知道我没跑，你还炸我！”陈瑶撅起嘴说道。
“我喜欢看你做错事委屈的表情，我想把你所有的表情都看一遍，收藏在脑中！”南宫林笑着说道。
“你真奇怪！”陈瑶看着南宫林红着脸说道。
“今天我们继续练啊？”南宫林问道。
“先不急，你再带我飞一次！”陈瑶说完，主动走到南宫林身旁，搂住南宫林的腰。
对于陈瑶的要求，南宫林自然答应，南宫林抱住陈瑶的峰腰，脚下一滑，流星步施展出来，在仓库各大纸箱上四处飞跃！
两人一直练习到中午“那个……瑶瑶姐，这都中午了，你是不是也给喂点东西啊？我早上都没吃饭！”南宫林饿的难受。
“哦、你身边的箱子里有方便面，那边有纯净水，你自己先吃吧！”陈瑶指着两个箱子说道。
“……”南宫林看了看陈瑶指的哪两个箱子“不是、我这教你的可是神级街技，你不每餐满汉全席也就罢了，你至少给弄点米饭、馒头什么的？合着你把我叫仓库来教你，就是因为你的储备粮都在这啊！”
“聪明、快去吃吧！”陈瑶笑着说道。
“……”南宫林无语了，左右看了看，方便面也好过什么都没有，南宫林走到纸箱前，刚要伸手拉开纸箱的胶带，就被陈瑶喊住了。
“你还真打算吃啊？”陈瑶喊道。
“你没别的不是吗？”南宫林说道。
“走啦、带你吃饭去！”陈瑶说完，蹲下身体，解开沙袋。
“别解开，你最好一直带着它，你要习惯这个重量，这对你以后会有帮助！”南宫林严厉的说道。
“你这句话没有开玩笑？”陈瑶看向南宫林问道。
“相信我、这是真的！”南宫林说道。
“好吧、魔鬼教练！”陈瑶放弃了解开沙袋的想法，和南宫林一起走出仓库。
一男一女，两人都
骑上摩托车，至于去哪里，南宫林选择闭嘴不问，跟在陈瑶的身后就好了，两辆重型摩托车行驶在公路上，速度不是很快，但是却吸引了很多目光。
经过二十多分钟的车程，两人来到一家山里人炒鸡店，陈瑶停下车，南宫林也跟着停了下来，两人走进饭店里。
“老板娘、还有地方吗？”陈瑶高声喊道。
一个穿着制服，年纪大概四十左右的女人听见陈瑶的声音走了出来“瑶瑶来了，有一阵子没看见你了！”
“最近有点忙，我的包间还在吗？”陈瑶问道。
“在、你直接上去就好了！小花啊、带你瑶瑶姐去包间，随便送两杯冰果汁！”老板娘喊道。
“好嘞！”一个十五、六的小女孩走过来，带着陈瑶和南宫林走上二楼，来到二零二包间，两人走了进去。
“瑶瑶姐你等一下，天气很热，我去给你拿果汁！”小女孩说完走开了。
南宫林看了看这家店的装修，很有农村的味道，包间里没有椅子或者是凳子，而是土炕的装修，当然这不是真的土炕，而是木料拼接和涂漆而成的，墙上挂着玉米和辣椒，中间一个大圆桌，还真有点农村农家乐的气愤。
不一会，小女孩端着两杯凉果汁上来了“瑶瑶姐，今天吃点什么？”小女孩问道。
“来一盘炒鸡，要辣的，再来一份农家酱炖鱼，然后来一份铁板藕片，主食的话来一份大饼，再来一份卷饼的炸肉……！”陈瑶说到这里，才发现今天不知自己一个人来的，还有南宫林呢“你……点一些什么？”陈瑶有点尴尬的问道。
“这里我不熟，你点就好，够咱们两个吃就好，点太多有点浪费！”南宫林笑了笑说道。
“那就先这些吧，不够再说！告诉梁师傅，鸡肉给我炒嫩点！”陈瑶说道。
“放心吧瑶瑶姐，那我这就去下单！”女孩说完关上门走了。
“你经常来这里？”南宫林左右看着问道。
“对、其实这是我们百花战队其中一个姐妹家开的店，她请我吃了一次，我很喜欢，就多来了几次！”陈瑶一边说着，一边弯下身体揉着腿。
南宫林看见了，可能当着南宫林的面，陈瑶有些含羞，所以做得很隐秘，南宫林弯下身体，把陈瑶的腿抓住，把鞋脱掉。
这一下把陈瑶吓到了“你干什么？疯啦吗？这可不是仓库！”在公众场合拖鞋，对于女孩子来说那可是大忌，陈瑶脸红的说道。
“又不是杀人放火，你怕什么？别乱动！”南宫林温柔的帮陈瑶脱下鞋
，把双腿的沙袋全部取下，南宫林看见陈瑶的两只小腿被沙袋勒出红色的印子，心里有些心痛。
“你明天开始，再带沙袋的时候，穿一双足球袜，这样会对你的腿磨损很小！”南宫林说完，从口袋里拿出药膏，涂满双手后，开始给陈瑶按摩起来“刚开始练习是这样的，一个月后也就会习惯了，坚持住，我会一直陪你！”南宫林看着陈瑶的双腿说道。
“你……你只是我的教练，不用你一直陪！”陈瑶说道。
南宫林笑了“我就是这个意思！”南宫林说完用力捏了捏陈瑶的“啊……！”陈瑶本能喊了一声，“你如果跑十公里，就是这个感觉！”南宫林说道。
陈瑶瞪着南宫林，知道他在笑话她，南宫林也没在意，继续给陈瑶按摩腿。
“打扰了，菜上来了！”一个男服务生打开门，端着一大盘鸡肉走了进来，看见眼前的一幕，傻傻的站在那里，陈瑶急忙收回双腿。
却被南宫林死死抓住“把菜放下，你就可以走了！”南宫林瞪着男服务生说道。
“啊……是！”男服务生把菜放下，转身走了出去“打扰了！”
陈瑶生气的看着南宫林“你故意的！”
“有什么的？你心里没鬼，你怕什么？”南宫林不在意的说道。
“可要是他出去乱说怎么办？”陈瑶着急的说道。
“嘴长在他身上，你能管得住？除非你杀了他！别操心那些了，他是个什么人物？还值得你操心！”南宫林放开手“感觉一下，哪里还痛告诉我？”南宫林说道。
陈瑶把腿收回来，站起来走了几步“右脚脚腕处还有些痛！”陈瑶说道。
“坐上来！”南宫林把陈瑶拉过来，拿起陈瑶的右脚，双手按在脚腕处，专心的按摩，看着他专心的样子，陈瑶不忍再说一句苛责的话，陈瑶感觉南宫林好专心，自己就像一个病人，在他眼里除了自己，其他什么东西也不能吸引他的目光。
“您好、第二道菜！”男服务生端着一盘子鱼走了进来，看见两位还在继续，没有说多余的话，把菜放下。
“我是医生，陈瑶小姐腿受伤了，我在治疗，麻烦你出去不要乱说，请你遵守一个服务人员最近本的礼仪！”南宫林头也没抬，也没有看这个服务生，用那生硬的声音说道。
男服务生这才明白过来“好的、先生！”说完走出包间。
“你看、把事情说开了，不就没有什么可误会的吗？你啊、想太多了！”南宫林一脸正经的说道。