第二百二十七章:锻炼的方法
推荐阅读：神印王座II皓月当空、深空彼岸、明克街13号、弃宇宙、夜的命名术、最强战神、全职艺术家、重生之都市仙尊、花娇、特种奶爸俏老婆
一秒记住【复兴文学 www.fxwx.net】，精彩小说无弹窗免费阅读！
“不是，就一个人，你出去看看就知道了。”
“一个人？”厨师轻轻皱眉，同时心中也有了一些好奇，端着炒好的菜走了出去。
至于老板则是暂时掌厨，锅里可还烧着菜呢。
不一会儿后，中年厨师走了进来，脸上依然还残存着惊愕。
“老板，我尽快。”他脸色凝重地说了一句，接过勺子，开始全身心投入了起来?隐隐之间还能感觉到灵力的波动。
猛然放下手中的碗筷，林凡长长地舒了一口气，拿起桌子上的水大口喝完。
“那个，先生，你有没有感觉到什么不舒服？”一直在旁边观看的老板走上了前，有些担心的问道。
开了这么多年的饭店，他也是第一次见到这么能吃的人，惊喜的同时却充满了担忧。
可千万不要吃出什么意外啊！
灵师的确比普通人要能吃一点，可也没有这么一个能吃的法，这完全已经脱离了正常范围，简直就是一只人形凶兽。
吃的多，赚的钱也多，可一旦吃坏了问题，他这小店就不要再开了，没有人会再来这里消费，所以孰轻孰重他还是分得清的。
“老板，你放心，我就是最近胃口有一些好，不会有什么问题的，你尽管上菜。”
林凡笑着说道，脸上表情不变，他已经有了充足的免疫力，而且现在饿的前胸贴后背，也没有心情去在意他们怪异的眼神。
他还有一句话没有说，吃了这么多，其实才只有六分饱，依然还有强大的战斗力。
老板看了林凡好几眼，再三确认没有问题之后，方才叫人再次上菜。
一盘盘散发着诱人香味的菜陆续放在桌上，林凡低头大口吃了起来，很快的面前便又是一扫而空。
这个过程之中，老板被中年厨师拉去打了下手，没有办法，林凡吃的太快了，两者之间的速度根本就不可能达到一致。
就是有了老板这个**湖出手，也就只能勉强维持，至于休息，想都不敢想。
如此十多分钟之后，林凡点的东西终于是全部上来，而饭店之中的食材也是一扫而空，需要再次去采购。
显然并不是现在，所以当正开口还要继续点菜时，老板赶忙上前阻止。“店里面的食材已经没有剩余的了，所以今天只有这些。”
林凡看了眼旁边高高堆起的盘子，现在也没有了饥饿感，于是也不再强求，微微点头。
“好吧，你看一下多少妖值。”
“一共一万一千妖值，不过我看小兄弟投缘，就只算一万吧，小兄弟记得下次再来我这里提前通知一下，食材一定准备齐全。”老板豪爽的笑道。
林凡微笑着点头，这里的速度让他很满意，可以的话他也不想要换，否则谁知道换的一家有没有这种速度？
“那好，下次来老哥给你打个八折。”老板顿时大笑，这可是个大生意呀！一顿饭抵得上他一个礼拜赚的妖值。
林凡再次聊了几句，也就几声告辞，回到了白深疗养院之中。
没有去自己的房间，而是来到了锻炼室之内，经过李白菲的提醒，自己的亲身体会，他也是深刻的感觉到了弊端。
力量的突飞猛进已经让他难以掌控，原本扎实的基础变得有些虚浮，就刚才吃饭的时间内，他就不知道破坏了多少东西。
如果再不及时锻炼，后果只会越来越严重，最后想要恢复，怕是要费上好大一番力气。
锻炼室中的东西一应俱全，而且有专门的人在那儿负责。见到林凡，龙行虎步的走了过来。
看起来三十多的样子，大概一米八几的身高，肌肉线条分明，一头利落的板寸，眼神精光内敛，脸庞坚毅。
说话声音十分沉重，却又充满了磁性。“你是要来锻炼什么？”
“锻炼还有分别吗？”林凡有些好奇的问道。
“当然，你先跟我说一下，你为什么要来这里？我好帮你推荐最好的最适合你的方案。无脑的锻炼取得效果是很小的，而且还需要耗费大量的时间才能取得效果，所以一个好的方案就显得至关重要了。”
林凡听得一脸发蒙，心中怀疑不已，真的是这样吗？明明就是一个锻炼，为什么被你说的这么高大上了？
心中虽然这么想，却还是回答道。“我的力量提升的有些大了，我感觉需要稳定一下，来更好地控制运用这些力量。”
“封妖塔出来的？”那人问道。
“你怎么知道？”林凡愣了愣，随后好奇地问出声。
“你这种状况最近我已经接到了五六次，每一次都是从封妖塔里出来的人，你说我怎么知道。”那人一本正经的回答。
“自我介绍一下，徐震。”
“林凡，你叫我小凡就可以了。”
“好，我现在就来说一下你这种情况吧。”徐震明显是一个雷厉风行的主，根本就没有客套，直接是步入主题。
“你这种状况很容易解决，只要在和你状况一样的人使用的方案上稍加修改就可以了，不过在此之前，需要做一个测试。”
“什么测试？”林凡问道。
“体能力量速度耐力都需要。”徐震拿来一个铁球。“拿着他全力丢出。”
林凡接过铁球，手臂猛然一沉，如果不是他反应的够快，怕是整个身体都要被带着摔到地下，来了一个狗吃屎。
好家伙，重量不轻啊！
轻吐一口气，林凡手臂上肌肉暴起，低吼一声，运起了全身的力量，轰的一声，发出刺耳的音爆，将铁球丢了出去。
铛！
一块盾牌突然出现在前方，两者猛然碰撞在一起，发出震耳欲聋的巨响。
徐震看了一下盾牌，眼中微不察觉的闪过一丝惊讶，表情却是依然平淡冷硬。
“力量还不错，继续用全力丢，直到将这面盾牌击碎为止。”
林凡轻轻皱眉。“这是测试？”
“没错。”徐震点头。
“我并不觉得这有什么用。”林凡说道。
徐震淡淡的看了他一眼。“这只是热身。”
“热身的办法有很多种。”林凡眼眸微凝。
“你想怎么选择？”
“比如打一架，你看怎么样？”林凡歪了歪头，这一刻充满邪气的笑道。
“是一个很不错的主意。”徐震稍微沉吟了一番。“那好我来和你打，我将修为压制在和你相同的境界。”
“好，就在这里？”林凡看了看四周的锻炼器材，感觉根本就施展不开。
“就在这里，反正也不会消耗太多的时间。”徐震说道，根本就没有将林凡看作是危险。
这也再正常不过，虽然说是将修为压制，但灵力的浓厚程度战斗意识等方方面面的差距是实实在在的。
可以说高境界打低境界，纵然是将修为压制了，也能够拥有巨大的优势，形成碾压局。
林凡兴奋无比，感觉全身的血液都是沸腾的，他觉得自己现在完全可以称得上是同境界无敌，也有这种自信。
此刻需要的是一战来稳定这种自信，所以他选择了徐震，这个明显比他强上许多的人。
这一招虽然走的险，可林凡却不害怕，充满了自信。无敌之路，如果连同境界都不能无敌，还说什么什么无敌之路？
轰——
他冲了出去，血气缭绕，龙爪探出，没有使用神魄，打算用纯力量与之对抗一番。
林凡这突然无比的一冲还是被挡下来，徐震后发先至，抬腿踹出，目标正是林凡胸口。
攻敌所自救，让他不得不防。
林凡前伸的双手按下，硬接了徐震的一腿，整个人倒退出去，可还没有缓过来，徐震就迎了上来，轻飘飘的一掌朝他胸口按去。
雷霆交错，林凡倒退的身形猛然止住，手臂如同闪电一般，啪的一声抓住了徐震拍过来的手臂。
狂暴的力量爆发，一脚是直接踹在了徐震胸口上，踹了个结实，还真是以其人之道还治其人之身。
徐震看了一眼胸口上的脚印，表情严肃起来，眼眸中闪过淡淡的战意，此刻的他，也是逐渐认真的起来。
“痛快！继续！”
林凡哈哈大笑，再次冲了出去，如同一只狂暴蛮龙，徐震皮肤变成了血红色，瞳孔也是变得血红，如同一把饮血的魔刀。
一声轰鸣，林凡前进的身形一顿，然后猛然倒飞了出去，砸在了墙壁之上。
灰头土脸，感觉五脏内腑都在隐隐作痛，他裂了裂嘴。“你耍赖！这根本就不是我这个境界能够拥有的力量。”
“为什么你认为这个境界不能拥有这种力量？要相信自己，虽然是第一次见面，但我觉得你会创造奇迹。”徐震说道。
“我这个境界拥有的力量？”林凡微微发愣。
“如果一个人活了数千年，纵然他只是一个灵识境，可真实战斗力能够当作灵识境进来看吗？它有上千年的时间，无论用哪种方法，都可以将自身的战斗力提升到一种恐怖的程度。”
林凡眼眸发亮，感觉发掘到了一些什么，虽然还不清楚，但影响确实颇深，对着徐震道了一声谢。
他对自己所要走的无敌之路，有了更深刻的理解。
“不是，就一个人，你出去看看就知道了。”
“一个人？”厨师轻轻皱眉，同时心中也有了一些好奇，端着炒好的菜走了出去。
至于老板则是暂时掌厨，锅里可还烧着菜呢。
不一会儿后，中年厨师走了进来，脸上依然还残存着惊愕。
“老板，我尽快。”他脸色凝重地说了一句，接过勺子，开始全身心投入了起来?隐隐之间还能感觉到灵力的波动。
猛然放下手中的碗筷，林凡长长地舒了一口气，拿起桌子上的水大口喝完。
“那个，先生，你有没有感觉到什么不舒服？”一直在旁边观看的老板走上了前，有些担心的问道。
开了这么多年的饭店，他也是第一次见到这么能吃的人，惊喜的同时却充满了担忧。
可千万不要吃出什么意外啊！
灵师的确比普通人要能吃一点，可也没有这么一个能吃的法，这完全已经脱离了正常范围，简直就是一只人形凶兽。
吃的多，赚的钱也多，可一旦吃坏了问题，他这小店就不要再开了，没有人会再来这里消费，所以孰轻孰重他还是分得清的。
“老板，你放心，我就是最近胃口有一些好，不会有什么问题的，你尽管上菜。”
林凡笑着说道，脸上表情不变，他已经有了充足的免疫力，而且现在饿的前胸贴后背，也没有心情去在意他们怪异的眼神。
他还有一句话没有说，吃了这么多，其实才只有六分饱，依然还有强大的战斗力。
老板看了林凡好几眼，再三确认没有问题之后，方才叫人再次上菜。
一盘盘散发着诱人香味的菜陆续放在桌上，林凡低头大口吃了起来，很快的面前便又是一扫而空。
这个过程之中，老板被中年厨师拉去打了下手，没有办法，林凡吃的太快了，两者之间的速度根本就不可能达到一致。
就是有了老板这个**湖出手，也就只能勉强维持，至于休息，想都不敢想。
如此十多分钟之后，林凡点的东西终于是全部上来，而饭店之中的食材也是一扫而空，需要再次去采购。
显然并不是现在，所以当正开口还要继续点菜时，老板赶忙上前阻止。“店里面的食材已经没有剩余的了，所以今天只有这些。”
林凡看了眼旁边高高堆起的盘子，现在也没有了饥饿感，于是也不再强求，微微点头。
“好吧，你看一下多少妖值。”
“一共一万一千妖值，不过我看小兄弟投缘，就只算一万吧，小兄弟记得下次再来我这里提前通知一下，食材一定准备齐全。”老板豪爽的笑道。
林凡微笑着点头，这里的速度让他很满意，可以的话他也不想要换，否则谁知道换的一家有没有这种速度？
“那好，下次来老哥给你打个八折。”老板顿时大笑，这可是个大生意呀！一顿饭抵得上他一个礼拜赚的妖值。
林凡再次聊了几句，也就几声告辞，回到了白深疗养院之中。
没有去自己的房间，而是来到了锻炼室之内，经过李白菲的提醒，自己的亲身体会，他也是深刻的感觉到了弊端。
力量的突飞猛进已经让他难以掌控，原本扎实的基础变得有些虚浮，就刚才吃饭的时间内，他就不知道破坏了多少东西。
如果再不及时锻炼，后果只会越来越严重，最后想要恢复，怕是要费上好大一番力气。
锻炼室中的东西一应俱全，而且有专门的人在那儿负责。见到林凡，龙行虎步的走了过来。
看起来三十多的样子，大概一米八几的身高，肌肉线条分明，一头利落的板寸，眼神精光内敛，脸庞坚毅。
说话声音十分沉重，却又充满了磁性。“你是要来锻炼什么？”
“锻炼还有分别吗？”林凡有些好奇的问道。
“当然，你先跟我说一下，你为什么要来这里？我好帮你推荐最好的最适合你的方案。无脑的锻炼取得效果是很小的，而且还需要耗费大量的时间才能取得效果，所以一个好的方案就显得至关重要了。”
林凡听得一脸发蒙，心中怀疑不已，真的是这样吗？明明就是一个锻炼，为什么被你说的这么高大上了？
心中虽然这么想，却还是回答道。“我的力量提升的有些大了，我感觉需要稳定一下，来更好地控制运用这些力量。”
“封妖塔出来的？”那人问道。
“你怎么知道？”林凡愣了愣，随后好奇地问出声。
“你这种状况最近我已经接到了五六次，每一次都是从封妖塔里出来的人，你说我怎么知道。”那人一本正经的回答。
“自我介绍一下，徐震。”
“林凡，你叫我小凡就可以了。”
“好，我现在就来说一下你这种情况吧。”徐震明显是一个雷厉风行的主，根本就没有客套，直接是步入主题。
“你这种状况很容易解决，只要在和你状况一样的人使用的方案上稍加修改就可以了，不过在此之前，需要做一个测试。”
“什么测试？”林凡问道。
“体能力量速度耐力都需要。”徐震拿来一个铁球。“拿着他全力丢出。”
林凡接过铁球，手臂猛然一沉，如果不是他反应的够快，怕是整个身体都要被带着摔到地下，来了一个狗吃屎。
好家伙，重量不轻啊！
轻吐一口气，林凡手臂上肌肉暴起，低吼一声，运起了全身的力量，轰的一声，发出刺耳的音爆，将铁球丢了出去。
铛！
一块盾牌突然出现在前方，两者猛然碰撞在一起，发出震耳欲聋的巨响。
徐震看了一下盾牌，眼中微不察觉的闪过一丝惊讶，表情却是依然平淡冷硬。
“力量还不错，继续用全力丢，直到将这面盾牌击碎为止。”
林凡轻轻皱眉。“这是测试？”
“没错。”徐震点头。
“我并不觉得这有什么用。”林凡说道。
徐震淡淡的看了他一眼。“这只是热身。”
“热身的办法有很多种。”林凡眼眸微凝。
“你想怎么选择？”
“比如打一架，你看怎么样？”林凡歪了歪头，这一刻充满邪气的笑道。
“是一个很不错的主意。”徐震稍微沉吟了一番。“那好我来和你打，我将修为压制在和你相同的境界。”
“好，就在这里？”林凡看了看四周的锻炼器材，感觉根本就施展不开。
“就在这里，反正也不会消耗太多的时间。”徐震说道，根本就没有将林凡看作是危险。
这也再正常不过，虽然说是将修为压制，但灵力的浓厚程度战斗意识等方方面面的差距是实实在在的。
可以说高境界打低境界，纵然是将修为压制了，也能够拥有巨大的优势，形成碾压局。
林凡兴奋无比，感觉全身的血液都是沸腾的，他觉得自己现在完全可以称得上是同境界无敌，也有这种自信。
此刻需要的是一战来稳定这种自信，所以他选择了徐震，这个明显比他强上许多的人。
这一招虽然走的险，可林凡却不害怕，充满了自信。无敌之路，如果连同境界都不能无敌，还说什么什么无敌之路？
轰——
他冲了出去，血气缭绕，龙爪探出，没有使用神魄，打算用纯力量与之对抗一番。
林凡这突然无比的一冲还是被挡下来，徐震后发先至，抬腿踹出，目标正是林凡胸口。
攻敌所自救，让他不得不防。
林凡前伸的双手按下，硬接了徐震的一腿，整个人倒退出去，可还没有缓过来，徐震就迎了上来，轻飘飘的一掌朝他胸口按去。
雷霆交错，林凡倒退的身形猛然止住，手臂如同闪电一般，啪的一声抓住了徐震拍过来的手臂。
狂暴的力量爆发，一脚是直接踹在了徐震胸口上，踹了个结实，还真是以其人之道还治其人之身。
徐震看了一眼胸口上的脚印，表情严肃起来，眼眸中闪过淡淡的战意，此刻的他，也是逐渐认真的起来。
“痛快！继续！”
林凡哈哈大笑，再次冲了出去，如同一只狂暴蛮龙，徐震皮肤变成了血红色，瞳孔也是变得血红，如同一把饮血的魔刀。
一声轰鸣，林凡前进的身形一顿，然后猛然倒飞了出去，砸在了墙壁之上。
灰头土脸，感觉五脏内腑都在隐隐作痛，他裂了裂嘴。“你耍赖！这根本就不是我这个境界能够拥有的力量。”
“为什么你认为这个境界不能拥有这种力量？要相信自己，虽然是第一次见面，但我觉得你会创造奇迹。”徐震说道。
“我这个境界拥有的力量？”林凡微微发愣。
“如果一个人活了数千年，纵然他只是一个灵识境，可真实战斗力能够当作灵识境进来看吗？它有上千年的时间，无论用哪种方法，都可以将自身的战斗力提升到一种恐怖的程度。”
林凡眼眸发亮，感觉发掘到了一些什么，虽然还不清楚，但影响确实颇深，对着徐震道了一声谢。
他对自己所要走的无敌之路，有了更深刻的理解。