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第三十八章 深更半夜,公园拉练

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    想减肥,怎么办?转呼啦圈。

    想细腰,怎么办?转呼啦圈。

    呼啦圈,女士减肥的必备工具!!

    当一个美女腰里转个呼啦圈的视频传到网上的时候,那是一种美的视觉享受,是一种让无数男人冲动的源泉。

    可是,当一个猴子腰里挂个呼啦圈来回扭屁股的时候,那场面,美的让人无法接受。

    秃尾巴黄看了看腰里的呼啦圈,挠挠头,屁股左右动了动,呼啦圈吧嗒,掉地上了。

    将呼啦圈捡起来,又扭动了几下,吧嗒,还是掉地上了。

    高大山在一旁看着,直搓脑门,猴子不是很聪明吗?怎么转个呼啦圈那么费劲呢?

    “秃尾巴黄,将幅度摇大一点,你那像根电线杆子一样,呼啦圈能动吗?”高大山吼道。

    秃尾巴黄赶忙两手抱起呼啦圈,放在腰部,然后双手一甩,呼啦圈转了起来,然后腰部赶忙摇动两下,结果节奏乱了,呼啦圈又掉了。

    高大山走过来,摸了摸猴子的脑袋:“别急,你做的很好,只要节奏一致了,就成功了。”

    秃尾巴黄点点头,开始慢慢的摸索。

    小灰拿根绳子在一旁都快哭了,它刚才试了几下,第一次绳子没甩起来,挂脑袋上了,第二次倒是甩起来了,可是绳子都落下来了,它还没跳,结果直接将自己绊趴下了,第三次绳子还没甩,它就先跳了。

    大白对着高大山的手机,看里面的视频,一边看一边哼哼,然后庞大的身子来回的扭动着,好像七八十年代的歌星,站在舞台上除了唱歌就是扭屁股。

    “猪,你的鼻子有两个孔,感冒时的你还挂着鼻涕牛牛~猪,你有着黑漆漆的眼,望呀望呀望也望不到边~~”

    大白哼的很陶醉,高大山听的很崩溃。

    “大白,咱是唱歌,不是念歌词,你的曲调要出来啊,都来米法搜拉稀都~~~~就这样。”高大山耐心的说着。

    大白点点头:“明白了,猪,你的鼻子都拉米法搜拉稀都~~”

    噗~~

    高大山直接趴下了:“大白,咱认真来好不好?不要折磨哥,哥很脆弱的。”

    大白低下了头:“你不是让唱都拉米法搜拉稀都吗?”

    高大山无语了,站起来摆摆手:“自己先练习,我平静会。”

    大白嗯了一声,然后又开始对着视频唱出惊天地泣鬼神的鬼哭狼嚎声。

    小白和绒绒的配合是这里面最好的,高大山也想不通,为什么狗和猫会配合的如此好。

    只见俩家伙两条腿着地,小白抓住绒绒的一只爪子,另一爪子很温柔的搂着绒绒的腰。

    高大山一看,暗暗点头,这才是哥想要的结果嘛。

    激昂的曲子突然响起,小白一跨步,俩爪子一用力,绒绒哇一声就飞了。

    高大山一捂眼睛,天啊,杀猫了,绒绒跑哪里去了?

    高大山这个郁闷啊,看来自己太理想化了,将这几个家伙想的太聪明了。

    金刚手里拿根小棍在一旁走来走去,来到高大山面前:“你看它们练的怎么样?”

    高大山咬着牙点点头:“很好!”

    说完,直接往地上一坐,将带来的水壶拿起来,咕咚咕咚猛灌了一阵子,太他妈的桑心了。

    足足过了一个小时,秃尾巴黄还在往腰里挂哗啦圈,小灰还在自个拿绳子绊自己玩,大白的鬼哭狼嚎更加的瘆人了,小白和绒绒......不是小白跑就是绒绒跑。

    高大山苦笑着摇摇头,什么事情都不容易做啊,想赢比赛,看来很难很难了。

    不过不战而降,没有比赛就认输,这绝对不是高大山的性格,郁闷了一阵子,高大山站了起来,然后将正在忙个不停的几个家伙召集了起来。

    “我觉得我犯了一个错误,我将自己的未来看的太美好了,几位,如果你们再这样下去,我想我们就不用比赛了,去了也是丢人,那么我们只能现在就回去收拾收拾东西,各奔东西吧,让你们自己说说,咱这是训练吗?”

    秃尾巴黄吱吱道:“大山,真的不怪我们,以前没整过这玩意啊。”

    其它几个也赶忙点头。

    高大山苦笑一下:“这个我知道,万事开头难,可是既然咱们已经开头了,就是再难,我们也要想办法克服,这个坎,我们一定要过去,只有过去这个坎,我们才能向成功迈出一大步,所以,我希望大家能够认真起来,下面我会给你们具体的指点,我希望你们能够按着我说的做,做不到没关系,只要有一点进步,那就对得起我们自己的汗水,我想赢比赛,我想让你们也赢比赛,你们有没有信心?!”

    沉默......

    “有没有信心?!”

    沉默......

    高大山摇摇头,算了,这事根本就是此路不通。

    金刚不知道从哪里搞了一棵手臂粗的小树,在几个家伙面前咔嚓一声就给折断了,然后往地上一扔,拍了拍手。

    “我再问最后一次,有没有信心?!”

    “有!!”

    高大山点点头:“ok,现在开始,不要排成一排,每人选一个地方,最好离的远一点,单独去练,我去一个个指点。”

    几个小家伙赶忙撒腿就跑,然后去找自己的地方去了。

    来到秃尾巴黄身前,高大山将一个呼啦圈拿起来:“秃尾巴黄,你看清楚了,我给你做个示范,你就按着我说的做,我相信你一定能行的。”

    秃尾巴黄点点头。

    高大山将呼啦圈套在腰间,然后扭动腰转了几圈,呼啦圈转了起来。

    “看到了吗?你的腰要扭动起来,是旋转着扭动,不是前后拱,也不是左右摆动,知道吗?要旋转。”

    秃尾巴黄嗯了一声,然后将呼啦圈套好,甩动起来,腰使劲的扭了起来。

    咔吧一声脆响,秃尾巴黄不动了,呲牙咧嘴。

    高大山一看:“怎么回事?”

    “腰扭住了。”

    高大山叹了口气:“秃尾巴黄,要不别练了。”

    秃尾巴黄扭头看了看高大山:“我要练,腰就稍微扭了一下,死不了。”

    说完,也不再看高大山,开始玩命的扭动腰肢,旋转起腰里的呼啦圈。

    高大山一句话也不说,默默地走开了。

    来到小灰那里,这货还在自个绊自个呢,高大山叹了口气,将一根长绳子拿起来,跳了两下:“你要注意你的节奏,当你绳子将要勾到你的脚的时候,你再跳,不要跳那么早,也不要跳那么晚,知道吗?”

    小灰点点头,然后试了一下,结果......又倒了。

    高大山还想说什么,小灰却说道:“你可以走了,我记住了你刚才的动作,我能做好,你放心。”

    高大山的嘴巴动了动,终究也没说出什么,然后向大白的方向走去......

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