第527章 灵活死胖子？
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常威并不歧视球场上的胖子们，奥尼尔就不说了，今年在次轮被选中的格伦·戴维斯也是一个灵活死胖子。所以在球场上体重大部分时候对技术没有什么影响，主要会对球员的健康状况造成困扰，毕竟体重越大，两条腿所承受的重量也就越大，比其他人更容易受伤。
不过常威要求小加索尔减肥并不是因为这个原因，在他看来小加索尔必须要一开始就往全能的路线发展，而不是像前世一样先成为站桩型的传统中锋，然后再开始转型。
在此之前，无论是在NCAA还是NBA，常威都没有督促过麾下的球员减肥，这还只是第一次。但他从来没有觉得这是什么问题，反正系统里面的减肥计划数不胜数，他只需要根据小加索尔的个人情况挑选出最合适的一个就行，当然时间也是必须要考虑的。
训练营的时间不短，但是常威也不打算让小加索尔的减肥大计一蹴而就，这很可能对他的健康造成危害。事实上在常威看来，小加索尔能在赛季结束的时候达到要求就算成功。
但是相对温和的减肥计划也不是正常人能够承受的，小加索尔每天都被练得非常凄惨。除了额外增加的训练计划以外，在相同的项目当中，他的任务量至少是队友的1.5倍，少数项目更是达到了2倍。此前小加索尔好歹也在西班牙联赛打拼过，但这样的强度是闻所未闻的，他每天都在担心自己会不会因为繁重的训练任务而受伤，可以想象压力有多大。
常威不仅负责制订减肥计划，他还严格地控制了小加索尔的日常饮食。少食多餐是最基本的，此外他还用声望值从系统里兑换出了不少看起来奇奇怪怪的食物，简直是拿小加索尔当小白鼠。不过很快小加索尔就发现常威给自己的食谱效果非凡，一周之后他能明显感受到自己身体上的变化，手臂上肌肉的轮廓看起来也更加清晰了，这是一个好情况。
小加索尔的灵活性毋庸置疑，他在篮下的脚步还有中距离投篮也都有一定的火候，毕竟西班牙篮球甲级联赛可以说是全世界除了NBA之外最好的篮球联赛，甚至没有之一，在那里打过球的家伙差不到哪里去。既然现在小加索尔的减肥有了成效，常威准备给他加入下一阶段的训练，那就是高位策应和三分投射，这也是前世小加索尔的优势所在。
自从了解了常威对他的培养方向之后，小加索尔虽然内心感到疑惑，但也还是乖乖地去找来迪瓦茨和萨博尼斯的比赛录像，每天训练结束之后抽时间观看和分析。相对来说，萨博尼斯比迪瓦茨要更对小加的胃口，而且两人的体型也差不多，迪瓦茨还是轻了一些。
作为姚明的偶像，欧洲篮球最伟大的中锋，萨博尼斯虽然没有在NBA赛场上打出足够的统治力，但也没有人能否认他的强大。现任快船主帅邓利维当初在开拓者执教的时候，给予了萨博尼斯极高的评价，他说：“看过萨博尼斯年轻时打球的人就会知道，他是有史以来最伟大的五个中锋之一。即使现在他仍然可以三分、勾手，甚至靠运球来击败对手。他能让队友发挥更好，对比赛有深刻的阅读力，一如大鸟、魔术师和乔丹那样。”
他可以运用背身单打和移动脚步巧妙地来到篮下，然后用一个漂亮的反向勾手轻松得分；他可以移动到弧顶给队友做掩护，然后投进一记三分球；他还可以持球晃过防守球员，切入篮下之后用扣篮来终结进攻。高位组织和策应对萨博尼斯来说更是小菜一碟。
如果小加索尔能做到萨博尼斯这样的程度，常威就没有什么好担心的了，但可惜立陶宛中锋的水平并不是随随便便就能达到的，小加索尔成为一个弱化版山猫就已经赚到了。
好在小加索尔也久经欧洲篮球的熏陶，没吃过猪肉也见过猪跑。尤其是他的哥哥大加索尔，虽然一直被批评打球很软，但平心而论他的高位策应确实是联盟顶级的，经常和哥哥在一起打球的小加索尔自然也耳濡目染，只不过之前都没有机会能够用出来罢了。
在常威的训练下，小加索尔减肥之余，个人技术也有了很大的进步，感受最深刻的无疑是一起训练的队友们。五对五对抗的时候，和小加索尔一队的球员们感觉自己打得非常轻松，虽然埃利斯对于小加索尔抢了自己组织大权有些不满，但他也不得不承认，每当自己空切到篮下的时候，这个大家伙的传球总能恰到好处地给到手中，这样打起来就很轻松了。
对于常威调教球员的能力，杰克逊已经不想多说什么了，在他看来有常威这么一个助理教练是很幸福的，这家伙仿佛无所不能，任何难题来到他手里都能够迎刃而解。一开始杰克逊对小加索尔并没有抱太大的希望，但现在他认为小加索尔足以出任首发中锋。
当然，训练终归是训练，要想看到真实的效果，就要到比赛当中去实践。为此杰克逊特意征求了米利西奇的意见，希望今年他能抽出时间去参加夏季联赛。对于主教练的要求米利西奇感到很疑惑，当得知自己要和小加索尔组成内线双塔的时候，他果断同意了。
对米利西奇来说，和拉希姆搭档也没什么问题，但他的对抗能力确实一般，而且以他现在三分投射的能力确实更适合出任四号位，和小加索尔搭档显然要比拉希姆好一些。况且夏季联赛的比赛强度摆在那里，肯定不会影响到自己的训练，傻子才不同意呢！
杰克逊的想法也得到了常威的认同。虽然米利西奇去打夏季联赛有些欺负人，但让双塔组合循序渐进是没问题的，如果夏季联赛的效果不错，再到季前赛试试，然后慢慢地取代之前的内线搭配，最终成为球队铁打的首发组合，这样的路线完全没毛病。
常威并不歧视球场上的胖子们，奥尼尔就不说了，今年在次轮被选中的格伦·戴维斯也是一个灵活死胖子。所以在球场上体重大部分时候对技术没有什么影响，主要会对球员的健康状况造成困扰，毕竟体重越大，两条腿所承受的重量也就越大，比其他人更容易受伤。
不过常威要求小加索尔减肥并不是因为这个原因，在他看来小加索尔必须要一开始就往全能的路线发展，而不是像前世一样先成为站桩型的传统中锋，然后再开始转型。
在此之前，无论是在NCAA还是NBA，常威都没有督促过麾下的球员减肥，这还只是第一次。但他从来没有觉得这是什么问题，反正系统里面的减肥计划数不胜数，他只需要根据小加索尔的个人情况挑选出最合适的一个就行，当然时间也是必须要考虑的。
训练营的时间不短，但是常威也不打算让小加索尔的减肥大计一蹴而就，这很可能对他的健康造成危害。事实上在常威看来，小加索尔能在赛季结束的时候达到要求就算成功。
但是相对温和的减肥计划也不是正常人能够承受的，小加索尔每天都被练得非常凄惨。除了额外增加的训练计划以外，在相同的项目当中，他的任务量至少是队友的1.5倍，少数项目更是达到了2倍。此前小加索尔好歹也在西班牙联赛打拼过，但这样的强度是闻所未闻的，他每天都在担心自己会不会因为繁重的训练任务而受伤，可以想象压力有多大。
常威不仅负责制订减肥计划，他还严格地控制了小加索尔的日常饮食。少食多餐是最基本的，此外他还用声望值从系统里兑换出了不少看起来奇奇怪怪的食物，简直是拿小加索尔当小白鼠。不过很快小加索尔就发现常威给自己的食谱效果非凡，一周之后他能明显感受到自己身体上的变化，手臂上肌肉的轮廓看起来也更加清晰了，这是一个好情况。
小加索尔的灵活性毋庸置疑，他在篮下的脚步还有中距离投篮也都有一定的火候，毕竟西班牙篮球甲级联赛可以说是全世界除了NBA之外最好的篮球联赛，甚至没有之一，在那里打过球的家伙差不到哪里去。既然现在小加索尔的减肥有了成效，常威准备给他加入下一阶段的训练，那就是高位策应和三分投射，这也是前世小加索尔的优势所在。
自从了解了常威对他的培养方向之后，小加索尔虽然内心感到疑惑，但也还是乖乖地去找来迪瓦茨和萨博尼斯的比赛录像，每天训练结束之后抽时间观看和分析。相对来说，萨博尼斯比迪瓦茨要更对小加的胃口，而且两人的体型也差不多，迪瓦茨还是轻了一些。
作为姚明的偶像，欧洲篮球最伟大的中锋，萨博尼斯虽然没有在NBA赛场上打出足够的统治力，但也没有人能否认他的强大。现任快船主帅邓利维当初在开拓者执教的时候，给予了萨博尼斯极高的评价，他说：“看过萨博尼斯年轻时打球的人就会知道，他是有史以来最伟大的五个中锋之一。即使现在他仍然可以三分、勾手，甚至靠运球来击败对手。他能让队友发挥更好，对比赛有深刻的阅读力，一如大鸟、魔术师和乔丹那样。”
他可以运用背身单打和移动脚步巧妙地来到篮下，然后用一个漂亮的反向勾手轻松得分；他可以移动到弧顶给队友做掩护，然后投进一记三分球；他还可以持球晃过防守球员，切入篮下之后用扣篮来终结进攻。高位组织和策应对萨博尼斯来说更是小菜一碟。
如果小加索尔能做到萨博尼斯这样的程度，常威就没有什么好担心的了，但可惜立陶宛中锋的水平并不是随随便便就能达到的，小加索尔成为一个弱化版山猫就已经赚到了。
好在小加索尔也久经欧洲篮球的熏陶，没吃过猪肉也见过猪跑。尤其是他的哥哥大加索尔，虽然一直被批评打球很软，但平心而论他的高位策应确实是联盟顶级的，经常和哥哥在一起打球的小加索尔自然也耳濡目染，只不过之前都没有机会能够用出来罢了。
在常威的训练下，小加索尔减肥之余，个人技术也有了很大的进步，感受最深刻的无疑是一起训练的队友们。五对五对抗的时候，和小加索尔一队的球员们感觉自己打得非常轻松，虽然埃利斯对于小加索尔抢了自己组织大权有些不满，但他也不得不承认，每当自己空切到篮下的时候，这个大家伙的传球总能恰到好处地给到手中，这样打起来就很轻松了。
对于常威调教球员的能力，杰克逊已经不想多说什么了，在他看来有常威这么一个助理教练是很幸福的，这家伙仿佛无所不能，任何难题来到他手里都能够迎刃而解。一开始杰克逊对小加索尔并没有抱太大的希望，但现在他认为小加索尔足以出任首发中锋。
当然，训练终归是训练，要想看到真实的效果，就要到比赛当中去实践。为此杰克逊特意征求了米利西奇的意见，希望今年他能抽出时间去参加夏季联赛。对于主教练的要求米利西奇感到很疑惑，当得知自己要和小加索尔组成内线双塔的时候，他果断同意了。
对米利西奇来说，和拉希姆搭档也没什么问题，但他的对抗能力确实一般，而且以他现在三分投射的能力确实更适合出任四号位，和小加索尔搭档显然要比拉希姆好一些。况且夏季联赛的比赛强度摆在那里，肯定不会影响到自己的训练，傻子才不同意呢！
杰克逊的想法也得到了常威的认同。虽然米利西奇去打夏季联赛有些欺负人，但让双塔组合循序渐进是没问题的，如果夏季联赛的效果不错，再到季前赛试试，然后慢慢地取代之前的内线搭配，最终成为球队铁打的首发组合，这样的路线完全没毛病。