第八章 形意三体式
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这一日，薛阳一如既往的在外间跑步，跑到临度河，他停了脚步。
“怎么停了？”这几天老姜一直跟着薛阳跑，练形意非常注重腿功，应该说三大内家拳都极为注重腿功。
宫羽田曾有个外号叫宫猴子，便是说他跑的和猴子一样快。
老姜不学形意，也不学八卦，但是他学腿法，十多里路，他一通跑，一点气不岔，脚步似慢实快，常人全力跑也赶不上。
本来形意没有基础，最开始要站三体桩，但是马三没回来，就先让他跑起来，跑起来也不是正常的跑，而是双手背后，活动着脊椎跑，这是带着点拳意在的。
所谓行走带龙，龙在脊，虎走腰。
形意打中线，而人体的中线就在脊椎，故而，不论是站桩还是攻防，都需要将脊椎上的劲力练透。
“姜叔，师兄来了。”薛阳指了指站在临度河上河岸的马三。
虽然他从未见过马三，但第一眼，他就知道，那个人就是马三。
披着一件皮裘，身姿笔挺，虽站得远远的，但是薛阳却已经感觉到了那双眼睛中凌厉的目光。
一个很严格，很有气势的人，这是薛阳对马三的第一印象。
“老姜，薛阳，回吧。”马三轻声吐气，离得很远，但薛阳却听的清清楚楚。
中气足，拳劲足！
“马师兄，您今天回来的？”经过这几日的奔跑，薛阳的步法练回来一点，他原先练的是轻功，但要用内力催动，如今没了内力，他就用上一些劲，将呼吸调到一个频率，跑的也是越来越顺。
这也是老姜惊叹的原因，薛阳几天练下来，旁人十个月都不一定能练出来。
老姜惊叹，马三自然也是动容，然而，表面上，他还是不动声色，只是之前纯粹指点的师兄心态也发生了小小的变化，他隐隐的感觉到自己这位师弟不太一般。
“卯时回来的，不过这师兄二字你先不要叫，等师傅收了你的帖子，入了门，我们再论这个。”马三说话的时候声调高低起伏，很是特别。
“是！”薛阳也不多问，他知道宫羽田那个一年是什么意思，一年时间的观察。
“嗯！”马三赞赏的点点头，当先而走。
马三不跑，是给薛阳准备的时间，因为接下来他就需要正式的学习武学了。
薛阳明白这一点，所以在回去的路上，他详细的理了理自身的东西。
薛阳前世是刀法高手，他的刀很快，步法也快，但技巧不足，他没有系统性的跟着哪位老师学习过，这也是因为当时的他信奉的是实战和搏杀。
他出道的时候，年岁小，先练，然后就琢磨怎么挥刀快，怎么挥刀准，他当屠夫自然不是为了卖肉，而是为了了解怎么下刀最舒服，从而刀快又准。
之后，他和人搏杀，用的胡家刀，招式严密，如狂风暴雨，不给人喘息的时间，其实胡家刀本不是快刀，但薛阳每日挥刀两万次，后又经常琢磨，他的每一门刀法便自然又快又疾。
这也是他最初败于天刀宋天断的缘由，他以宋天断之性命成名，但是他之一生却最为敬重这位天刀。
宋天断出自名家，学百家刀，刀法严密细致，有无穷变化，薛阳共与之对战三次，前两次皆败，但每一败，他都从中学到更多精益。
薛阳之前刀法除却自身琢磨，就是取自胡家刀，故而也属正道，宋天断每一战都手下留情，进行指点，他的刀法也进步飞速。
到了第三次，薛阳还去挑战，宋天断以为薛阳还是为求指点，故而出手留有余力，却不曾想薛阳刚刚从连城诀中回来，而他在其中学到了血刀刀法。
血刀刀法是邪刀，这门刀法不走寻常路，每一招都是在绝不可能的位置劈砍，故而已经脱出了招式的樊笼，但也因此他无法掌控。
那一战，宋天断身死。
宋天断本是不用死的，他身死是为了让薛阳走出血刀刀法的束缚，学了血刀的薛阳用刀开始走偏。
偏有好处，旁人防不胜防，正常人没有把握到你的刀势，你的攻击自然更有效果，但也有坏处，路……走岔了。
当你凡事都想着走巧，走轻，那么你的道路也就越来越窄，前往终点的路上也就会断了。
宋天断以自己的性命教给了薛阳这个道理，但最终，薛阳还是没有到达路途的终端。
“今天我先教你站桩。”宫家的不远处有一个小山，这里地势开阔，了无人烟，这一日，马三带着薛阳来到这里，薛阳前期的功课要和马三学，宫家后来的弟子都是先和他学，学到了点子上才有资格让宫老爷子指点。
马三教学的时候极为认真，他不喜欢笑，看起来很严肃，但却也很负责，这或许也是后来宫羽田将位子传给他的原因。
一个好徒弟，不仅仅要练的好，能给自己撑门面，还要能教人。
刘奇兰，李存义，程廷华，孙禄堂…..
这些武学宗师每一位都是特别善于教授弟子的，他们的后人之中高手无数，便是因为他们教的好。
教的好弟子，才能把传承传下去。
“仔细看。”马三身子缓缓沉下去，双腿屈膝，身体呈半蹲姿势，同时左掌前伸，肘部微屈，全身上下微不可闻的起伏，似沉非沉，似松非松。
薛阳照葫芦画瓢，也蹲下身子，他的身子还没有完全协调，虽然他看到了马三点点的用劲，却没办法看得清楚，更没办法模拟出来。
“有形无劲，仔细感受一下我手指的落点。”马三来到薛阳身后，手指轻轻的点住薛阳的后脑，随后一寸寸向下轻推。
一寸一寸，每移动一寸骨节，薛阳都感觉到自己身体的脊椎骨一点一点的挺直，他练内功的时候，气走经脉，身体中也会有种种感觉，但是却没有这样明显。
“感受这股劲，慢慢练，有什么不懂的尽可以问我。”马三话音落下，便走上旁边的一座高坡，也开始练拳。
他练的形意，这是他最擅长的拳术，当然这并不是说他不会其他拳种，相反的因为他师父这一门传承深广的原因，他涉类极广。
八卦，太极，通背，八极，燕青！
他学的多，但真正登堂入室的却是形意，他通过学习旁技来增长自己的拳理，完善自己的技击之道，这也是这个时代每一位武学大家都会做的事情。
武学之道，闭门造车是没办法走到巅峰的，唯有共同探索才能走得更远。
一人计短二人计长，便是这个道理！
这一日，薛阳一如既往的在外间跑步，跑到临度河，他停了脚步。
“怎么停了？”这几天老姜一直跟着薛阳跑，练形意非常注重腿功，应该说三大内家拳都极为注重腿功。
宫羽田曾有个外号叫宫猴子，便是说他跑的和猴子一样快。
老姜不学形意，也不学八卦，但是他学腿法，十多里路，他一通跑，一点气不岔，脚步似慢实快，常人全力跑也赶不上。
本来形意没有基础，最开始要站三体桩，但是马三没回来，就先让他跑起来，跑起来也不是正常的跑，而是双手背后，活动着脊椎跑，这是带着点拳意在的。
所谓行走带龙，龙在脊，虎走腰。
形意打中线，而人体的中线就在脊椎，故而，不论是站桩还是攻防，都需要将脊椎上的劲力练透。
“姜叔，师兄来了。”薛阳指了指站在临度河上河岸的马三。
虽然他从未见过马三，但第一眼，他就知道，那个人就是马三。
披着一件皮裘，身姿笔挺，虽站得远远的，但是薛阳却已经感觉到了那双眼睛中凌厉的目光。
一个很严格，很有气势的人，这是薛阳对马三的第一印象。
“老姜，薛阳，回吧。”马三轻声吐气，离得很远，但薛阳却听的清清楚楚。
中气足，拳劲足！
“马师兄，您今天回来的？”经过这几日的奔跑，薛阳的步法练回来一点，他原先练的是轻功，但要用内力催动，如今没了内力，他就用上一些劲，将呼吸调到一个频率，跑的也是越来越顺。
这也是老姜惊叹的原因，薛阳几天练下来，旁人十个月都不一定能练出来。
老姜惊叹，马三自然也是动容，然而，表面上，他还是不动声色，只是之前纯粹指点的师兄心态也发生了小小的变化，他隐隐的感觉到自己这位师弟不太一般。
“卯时回来的，不过这师兄二字你先不要叫，等师傅收了你的帖子，入了门，我们再论这个。”马三说话的时候声调高低起伏，很是特别。
“是！”薛阳也不多问，他知道宫羽田那个一年是什么意思，一年时间的观察。
“嗯！”马三赞赏的点点头，当先而走。
马三不跑，是给薛阳准备的时间，因为接下来他就需要正式的学习武学了。
薛阳明白这一点，所以在回去的路上，他详细的理了理自身的东西。
薛阳前世是刀法高手，他的刀很快，步法也快，但技巧不足，他没有系统性的跟着哪位老师学习过，这也是因为当时的他信奉的是实战和搏杀。
他出道的时候，年岁小，先练，然后就琢磨怎么挥刀快，怎么挥刀准，他当屠夫自然不是为了卖肉，而是为了了解怎么下刀最舒服，从而刀快又准。
之后，他和人搏杀，用的胡家刀，招式严密，如狂风暴雨，不给人喘息的时间，其实胡家刀本不是快刀，但薛阳每日挥刀两万次，后又经常琢磨，他的每一门刀法便自然又快又疾。
这也是他最初败于天刀宋天断的缘由，他以宋天断之性命成名，但是他之一生却最为敬重这位天刀。
宋天断出自名家，学百家刀，刀法严密细致，有无穷变化，薛阳共与之对战三次，前两次皆败，但每一败，他都从中学到更多精益。
薛阳之前刀法除却自身琢磨，就是取自胡家刀，故而也属正道，宋天断每一战都手下留情，进行指点，他的刀法也进步飞速。
到了第三次，薛阳还去挑战，宋天断以为薛阳还是为求指点，故而出手留有余力，却不曾想薛阳刚刚从连城诀中回来，而他在其中学到了血刀刀法。
血刀刀法是邪刀，这门刀法不走寻常路，每一招都是在绝不可能的位置劈砍，故而已经脱出了招式的樊笼，但也因此他无法掌控。
那一战，宋天断身死。
宋天断本是不用死的，他身死是为了让薛阳走出血刀刀法的束缚，学了血刀的薛阳用刀开始走偏。
偏有好处，旁人防不胜防，正常人没有把握到你的刀势，你的攻击自然更有效果，但也有坏处，路……走岔了。
当你凡事都想着走巧，走轻，那么你的道路也就越来越窄，前往终点的路上也就会断了。
宋天断以自己的性命教给了薛阳这个道理，但最终，薛阳还是没有到达路途的终端。
“今天我先教你站桩。”宫家的不远处有一个小山，这里地势开阔，了无人烟，这一日，马三带着薛阳来到这里，薛阳前期的功课要和马三学，宫家后来的弟子都是先和他学，学到了点子上才有资格让宫老爷子指点。
马三教学的时候极为认真，他不喜欢笑，看起来很严肃，但却也很负责，这或许也是后来宫羽田将位子传给他的原因。
一个好徒弟，不仅仅要练的好，能给自己撑门面，还要能教人。
刘奇兰，李存义，程廷华，孙禄堂…..
这些武学宗师每一位都是特别善于教授弟子的，他们的后人之中高手无数，便是因为他们教的好。
教的好弟子，才能把传承传下去。
“仔细看。”马三身子缓缓沉下去，双腿屈膝，身体呈半蹲姿势，同时左掌前伸，肘部微屈，全身上下微不可闻的起伏，似沉非沉，似松非松。
薛阳照葫芦画瓢，也蹲下身子，他的身子还没有完全协调，虽然他看到了马三点点的用劲，却没办法看得清楚，更没办法模拟出来。
“有形无劲，仔细感受一下我手指的落点。”马三来到薛阳身后，手指轻轻的点住薛阳的后脑，随后一寸寸向下轻推。
一寸一寸，每移动一寸骨节，薛阳都感觉到自己身体的脊椎骨一点一点的挺直，他练内功的时候，气走经脉，身体中也会有种种感觉，但是却没有这样明显。
“感受这股劲，慢慢练，有什么不懂的尽可以问我。”马三话音落下，便走上旁边的一座高坡，也开始练拳。
他练的形意，这是他最擅长的拳术，当然这并不是说他不会其他拳种，相反的因为他师父这一门传承深广的原因，他涉类极广。
八卦，太极，通背，八极，燕青！
他学的多，但真正登堂入室的却是形意，他通过学习旁技来增长自己的拳理，完善自己的技击之道，这也是这个时代每一位武学大家都会做的事情。
武学之道，闭门造车是没办法走到巅峰的，唯有共同探索才能走得更远。
一人计短二人计长，便是这个道理！