第十四章 龟息吐纳法
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顾冲虚在云崖边上想了小半个时辰这才隐隐明白徐无咎的意思，他想无论天启帝能否容得下道门六宗，至少南边的南岭关还需要六宗弟子齐心镇守。就算天启帝真要翻脸，那也总的先把十万大山这个大麻烦解决了再说。否则外乱未平内战先起，那到时候妖兽北侵又得死不少人了，天启帝既然号称千古一帝，恐怕是不愿意背这个罪名的。
他这一夜练了一晚上的剑，虽然在实力上没有明显的进步，但却歪打正着知道了徐无咎按时欣赏日出的这个习惯。从这以后，顾冲虚每天白日仍坚持和谢广陵对练，一等太阳下山就立马回屋睡觉，直睡到三更过后便爬起身来直奔云崖舞剑练气，等到卯时前后便收功和御剑前来的徐无咎一起沉静地看完日出，接着便又是借着这小半个时辰跟徐无咎细细讨教他剑法上的些许瑕疵和运气修炼时的一些疑问。偶尔闲暇时他也私下买通千机峰上的几个杂役弟子捎带些米酒烧鸡炸花生等酒食，等看完日出便和徐无咎两人一起就着微风和旭阳饮酒谈天，徐无咎有时会说些他从未听过的道门隐秘，有时又会意气风发地指点江山挥斥方遒。尤其是徐无咎出身鲁国宗室—就是那个八年前被太子姚舜领军攻灭的青徐二州霸主，他也同样自幼精通文史，博览群书，成长经历竟惊人地和顾冲虚有几分相似，当他文兴大发时也会和顾冲虚吟诗作对聊以自娱。而等某日顾冲虚无意间提起父亲顾丹青的大名时，徐无咎的眼里就更是多了几分仰慕之情。
徐无咎一来欣赏顾冲虚的文采、天分和勤勉，二来他独自闭关近十年，心里也确实积攒了不少无人倾诉的言语，半个月下来，竟颇有几分将顾冲虚引为知己的感觉。
这天二人刚看完日出，顾冲虚又是照例演练了一遍无量剑法，然后便侧身等待徐无咎的指点。徐无咎细看了半响，又长叹了一口气，道：“顾师弟，你这一套无量剑法已经到了登堂入室的地步，剩下的都是慢慢积累的水磨功夫了。这无量剑也罢，归气决也罢，你悟性奇高，我也已经没什么可以教你的了。”他说到这时顿了一顿，又深吸了一口气，像是终于下了某种决心似得，这时才继续说道：“我当年初结金丹时，曾在太一塔里得了一部气宗祖师宋黄庭真人写的《龟息吐纳法》，这就把它送给你了，虽然只是些呼吸吐纳的法门，但也总算是不枉你我二人结下的这一场缘分。”
原来他这阵子见顾冲虚虽然进步不少，但比起拥有转生符的谢广陵来却又还稍逊一筹，更不用早已练至淬体大成的胡小花了。他有心助顾冲虚一臂之力，但也知道刚入门的弟子最要紧还是打好基础，万万不可操之过急、贪功冒进，不然只怕便有拔苗助长的恶果，从此与结丹无缘了。因此这部有协调气息、融汇阴阳功效的《龟息吐纳法》倒是更为适合顾冲虚。
他这一番话说得顾冲虚喜出望外，高兴地嘴角连连抽动，几乎都要笑出声来了。这龟息吐纳法虽然名字不怎么威风，但徐无咎可是尧山八大真传弟子之首，他出手的东西又怎么会是些普通货色？何况这玩意儿还跟庞祖和宋黄庭沾上了边。
当下徐无咎便取出一册深黄色的古朴竹简，一边解说法诀，一边又亲身示范了几遍。这《龟息吐纳法》一共就只三篇，分别是龟息法、吐纳法和混元睡功。这龟息法乃是宋黄庭真人当年花费两个月时间仔细观察东海神龟冬眠呼吸所创，乃是一门调心潜息的的敛息之术。练到高深处时气息绵长悠久，寻常人呼吸几十下的功夫他只用呼吸一下便可，更有助于恢复真气、调离内息。传闻当年宋黄庭真人被仇敌追杀时还不止一次地凭着这门秘术假死脱身，至于其它的种种奇效更是妙不可言。
吐纳法和归气决一样都是道门基础的采气之法，但它比起归气决来可要高明了许多，归气决在子、卯、午、申时修炼最佳，到了其他时辰就事倍功半，往往修炼了四五个时辰还比不上卯时修炼一个时辰所得。而这吐纳法就不一样了，吐纳法只讲究在子时采集天地最浓郁的太阴光华，在午时采集当日最盛的太阳精华，只取这每日最嘉的日月精华来融汇阴阳，其他时辰修炼则几乎没有半点效果。可饶是如此，它这两个时辰的修炼效果却要比修炼归气决一整日还更加明显，无形之中便能节省出不少时间来。也难怪徐无咎临近突破还有功夫每天观赏日出，原来他练了这高明的法诀竟根本用不着在卯时纳气修炼。
最后这篇混元睡功就更加神奇了，普通人每日都需饱睡四五个时辰方能精神充沛，可若炼了这混元睡功，只需小睡两三个时辰便比常人睡四五个时辰还要精神。虽然于修炼一途无甚益处，但若和吐纳法两相配合，那顾冲虚这一天的时间几乎能顶得上别人两天的时间了。
这三篇法诀本都十分简单，再加上顾冲虚聪明伶俐，徐无咎只说了一遍他就已经学会了七八分，稍加点拨，他便已经学得有模有样了。这时候连徐无咎也不得不对他高看一眼，他自认天分不错，可想当初他练这龟息吐纳法时也足足花了一天一夜才稍具模样，比起顾冲虚一学即会的绝顶悟性来又不知差了多少。眼见得辰时将至，他也不多说了，悄悄地将那册古朴的竹简放在地上便是一道金光消失不见，只留下抱头侧卧的顾冲虚横趟在地上自顾自地修炼混元睡功，半睡半醒间也不知时间过去了多久。
顾冲虚本就是个异常精进的少年，他心里憋了一口气正等着再次让众人刮目相看，学了这《龟息吐纳法》之后就更加勤勉了，每日最多只睡三个时辰。人家在嬉戏玩耍时他在修炼，人家在睡觉时他也在修炼，人家在修炼时他还是在修炼。他本就是千机峰上最早凝气的弟子，论真气之雄厚也只仅次于谢广陵，这十多天来他子、午两个时辰修炼吐纳法，到了卯时和申时便改炼归气诀，简直进步神速。不但已经能熟练地使出“狮子三摇头”，就连谢广陵那天比武时最后那一招青龙出海他也已经偶尔能刺出一道长长的青色剑波。先前他最多只能跟谢广陵战到百招开外，这时却迎来了脱胎换骨般的进步，不光轻轻松松地就能和谢广陵大战到两百回合，甚至这“试剑榜第二高手”每回招架起来都感觉越来越是吃力。若不是他每天都和唐谢二人形影不离，谢广陵几乎都要怀疑他是不是吃了什么灵丹妙药了。
这时候千机峰弟子们已经没有人再称呼什么千机峰第几高手了，取而代之的便是更加公正、也更加威风的“试剑榜高手”，可惜到现在为止，这荣耀尊称也只有上月比试的前四强才有资格使用。
就在一众少年们既渴望又害怕地复杂期盼中，千机峰又迎来了第二轮试剑大会。这回报名的人就多了，这一个月间足足又有百来个弟子又成功凝气，再加上只要进了前八名就有赏可拿，参加试剑大会的竟有九十八人之多。这回徐无咎没有再强行点名了，他特地抽空去了趟玉都峰，跟主持分配杂役弟子的真传弟子借了一队刚进入凝气境没多久的杂役来编进参赛名单，刚好凑齐了整整一百二十八人。
尧山的杂役弟子足有上万人之多，这些杂役们来历复杂，有的是符宗弟子的血亲后裔，有的则是在俗世犯了事儿跑来尧山避祸的，也有些是受高级弟子赏识特地招来的具有独特技能的人才，而实力最为强大的则要属这最后一部分人。这一部分人在当初还是半大少年时就被引上了山，曾经也都是令父母亲朋都引以为傲的千机峰弟子，或是资质有限，又或是贪图玩乐，可能是他们忙着做其他更重要的事情，又兴许是心魔未去尚有执着的心结，总之他们并没有在十年之内就突破到辟谷境—这意味着他们此生几乎都没有可能结成金丹了。于是当他们的师兄弟们苦修十年交出了一份令人满意的答卷时，他们作为失败的一方，不但没有机会前往玉都峰进行下一步的苦修，甚至连继续在千机峰上居留的资格也一并失去了，从此千机峰弟子便只能成为杂役弟子。符宗的门规倒是十分公平，这些人在千机峰上好吃好喝无拘无束地度过了十年，那么也得以杂役弟子的身份继续为符宗效力十年，到了十年之后是去是留就全由他们自己选择了。
所幸徐无咎带来的并不是这一部分的杂役，否则也用不着比什么剑了，就算是所谓的试剑榜四大高手一齐上，也绝对打不过他们中的任何一人。这批人虽然名义上是杂役，可好歹也在千机峰上专心地修炼了十年，固然没能突破到辟谷境，但这里面实力最弱的也都有着凝气大成的修为，甚至他们其中还有不少人在离开了千机峰后反而还能百尺竿头更进一步，成功地突破到了辟谷境。虽然不是正式弟子，但这部分杂役也绝对算是杂役圈子里最顶尖的那一小撮了，对于这些不可多得的好手，符宗一贯的做法就是将他们送到南岭关去—那个战损比高达四成的人和妖的边界，只有极少数的几个例外才有机会留在尧山内做一些省力的杂活。
但尧山可是中州灵气最重的地方，哪怕长期在此生活的是一只普普通通的猪，那么它也绝对要比一般的猪更聪明更具有灵性，甚至连它的肉也要更加地滑嫩紧实富有嚼劲。尤其是尧山方圆数百里，这一千多年来出过的有名修士简直比谢广陵腿上的毛还要多，说不定在哪棵参天古树下就埋有他们留下的隐秘传承。因此就算是那些普通的杂役弟子们，机缘巧合之下也有不少能无师自通，误打误撞下就突破到凝气境的。徐无咎暂借来的就是这样一批弟子。
顾冲虚在云崖边上想了小半个时辰这才隐隐明白徐无咎的意思，他想无论天启帝能否容得下道门六宗，至少南边的南岭关还需要六宗弟子齐心镇守。就算天启帝真要翻脸，那也总的先把十万大山这个大麻烦解决了再说。否则外乱未平内战先起，那到时候妖兽北侵又得死不少人了，天启帝既然号称千古一帝，恐怕是不愿意背这个罪名的。
他这一夜练了一晚上的剑，虽然在实力上没有明显的进步，但却歪打正着知道了徐无咎按时欣赏日出的这个习惯。从这以后，顾冲虚每天白日仍坚持和谢广陵对练，一等太阳下山就立马回屋睡觉，直睡到三更过后便爬起身来直奔云崖舞剑练气，等到卯时前后便收功和御剑前来的徐无咎一起沉静地看完日出，接着便又是借着这小半个时辰跟徐无咎细细讨教他剑法上的些许瑕疵和运气修炼时的一些疑问。偶尔闲暇时他也私下买通千机峰上的几个杂役弟子捎带些米酒烧鸡炸花生等酒食，等看完日出便和徐无咎两人一起就着微风和旭阳饮酒谈天，徐无咎有时会说些他从未听过的道门隐秘，有时又会意气风发地指点江山挥斥方遒。尤其是徐无咎出身鲁国宗室—就是那个八年前被太子姚舜领军攻灭的青徐二州霸主，他也同样自幼精通文史，博览群书，成长经历竟惊人地和顾冲虚有几分相似，当他文兴大发时也会和顾冲虚吟诗作对聊以自娱。而等某日顾冲虚无意间提起父亲顾丹青的大名时，徐无咎的眼里就更是多了几分仰慕之情。
徐无咎一来欣赏顾冲虚的文采、天分和勤勉，二来他独自闭关近十年，心里也确实积攒了不少无人倾诉的言语，半个月下来，竟颇有几分将顾冲虚引为知己的感觉。
这天二人刚看完日出，顾冲虚又是照例演练了一遍无量剑法，然后便侧身等待徐无咎的指点。徐无咎细看了半响，又长叹了一口气，道：“顾师弟，你这一套无量剑法已经到了登堂入室的地步，剩下的都是慢慢积累的水磨功夫了。这无量剑也罢，归气决也罢，你悟性奇高，我也已经没什么可以教你的了。”他说到这时顿了一顿，又深吸了一口气，像是终于下了某种决心似得，这时才继续说道：“我当年初结金丹时，曾在太一塔里得了一部气宗祖师宋黄庭真人写的《龟息吐纳法》，这就把它送给你了，虽然只是些呼吸吐纳的法门，但也总算是不枉你我二人结下的这一场缘分。”
原来他这阵子见顾冲虚虽然进步不少，但比起拥有转生符的谢广陵来却又还稍逊一筹，更不用早已练至淬体大成的胡小花了。他有心助顾冲虚一臂之力，但也知道刚入门的弟子最要紧还是打好基础，万万不可操之过急、贪功冒进，不然只怕便有拔苗助长的恶果，从此与结丹无缘了。因此这部有协调气息、融汇阴阳功效的《龟息吐纳法》倒是更为适合顾冲虚。
他这一番话说得顾冲虚喜出望外，高兴地嘴角连连抽动，几乎都要笑出声来了。这龟息吐纳法虽然名字不怎么威风，但徐无咎可是尧山八大真传弟子之首，他出手的东西又怎么会是些普通货色？何况这玩意儿还跟庞祖和宋黄庭沾上了边。
当下徐无咎便取出一册深黄色的古朴竹简，一边解说法诀，一边又亲身示范了几遍。这《龟息吐纳法》一共就只三篇，分别是龟息法、吐纳法和混元睡功。这龟息法乃是宋黄庭真人当年花费两个月时间仔细观察东海神龟冬眠呼吸所创，乃是一门调心潜息的的敛息之术。练到高深处时气息绵长悠久，寻常人呼吸几十下的功夫他只用呼吸一下便可，更有助于恢复真气、调离内息。传闻当年宋黄庭真人被仇敌追杀时还不止一次地凭着这门秘术假死脱身，至于其它的种种奇效更是妙不可言。
吐纳法和归气决一样都是道门基础的采气之法，但它比起归气决来可要高明了许多，归气决在子、卯、午、申时修炼最佳，到了其他时辰就事倍功半，往往修炼了四五个时辰还比不上卯时修炼一个时辰所得。而这吐纳法就不一样了，吐纳法只讲究在子时采集天地最浓郁的太阴光华，在午时采集当日最盛的太阳精华，只取这每日最嘉的日月精华来融汇阴阳，其他时辰修炼则几乎没有半点效果。可饶是如此，它这两个时辰的修炼效果却要比修炼归气决一整日还更加明显，无形之中便能节省出不少时间来。也难怪徐无咎临近突破还有功夫每天观赏日出，原来他练了这高明的法诀竟根本用不着在卯时纳气修炼。
最后这篇混元睡功就更加神奇了，普通人每日都需饱睡四五个时辰方能精神充沛，可若炼了这混元睡功，只需小睡两三个时辰便比常人睡四五个时辰还要精神。虽然于修炼一途无甚益处，但若和吐纳法两相配合，那顾冲虚这一天的时间几乎能顶得上别人两天的时间了。
这三篇法诀本都十分简单，再加上顾冲虚聪明伶俐，徐无咎只说了一遍他就已经学会了七八分，稍加点拨，他便已经学得有模有样了。这时候连徐无咎也不得不对他高看一眼，他自认天分不错，可想当初他练这龟息吐纳法时也足足花了一天一夜才稍具模样，比起顾冲虚一学即会的绝顶悟性来又不知差了多少。眼见得辰时将至，他也不多说了，悄悄地将那册古朴的竹简放在地上便是一道金光消失不见，只留下抱头侧卧的顾冲虚横趟在地上自顾自地修炼混元睡功，半睡半醒间也不知时间过去了多久。
顾冲虚本就是个异常精进的少年，他心里憋了一口气正等着再次让众人刮目相看，学了这《龟息吐纳法》之后就更加勤勉了，每日最多只睡三个时辰。人家在嬉戏玩耍时他在修炼，人家在睡觉时他也在修炼，人家在修炼时他还是在修炼。他本就是千机峰上最早凝气的弟子，论真气之雄厚也只仅次于谢广陵，这十多天来他子、午两个时辰修炼吐纳法，到了卯时和申时便改炼归气诀，简直进步神速。不但已经能熟练地使出“狮子三摇头”，就连谢广陵那天比武时最后那一招青龙出海他也已经偶尔能刺出一道长长的青色剑波。先前他最多只能跟谢广陵战到百招开外，这时却迎来了脱胎换骨般的进步，不光轻轻松松地就能和谢广陵大战到两百回合，甚至这“试剑榜第二高手”每回招架起来都感觉越来越是吃力。若不是他每天都和唐谢二人形影不离，谢广陵几乎都要怀疑他是不是吃了什么灵丹妙药了。
这时候千机峰弟子们已经没有人再称呼什么千机峰第几高手了，取而代之的便是更加公正、也更加威风的“试剑榜高手”，可惜到现在为止，这荣耀尊称也只有上月比试的前四强才有资格使用。
就在一众少年们既渴望又害怕地复杂期盼中，千机峰又迎来了第二轮试剑大会。这回报名的人就多了，这一个月间足足又有百来个弟子又成功凝气，再加上只要进了前八名就有赏可拿，参加试剑大会的竟有九十八人之多。这回徐无咎没有再强行点名了，他特地抽空去了趟玉都峰，跟主持分配杂役弟子的真传弟子借了一队刚进入凝气境没多久的杂役来编进参赛名单，刚好凑齐了整整一百二十八人。
尧山的杂役弟子足有上万人之多，这些杂役们来历复杂，有的是符宗弟子的血亲后裔，有的则是在俗世犯了事儿跑来尧山避祸的，也有些是受高级弟子赏识特地招来的具有独特技能的人才，而实力最为强大的则要属这最后一部分人。这一部分人在当初还是半大少年时就被引上了山，曾经也都是令父母亲朋都引以为傲的千机峰弟子，或是资质有限，又或是贪图玩乐，可能是他们忙着做其他更重要的事情，又兴许是心魔未去尚有执着的心结，总之他们并没有在十年之内就突破到辟谷境—这意味着他们此生几乎都没有可能结成金丹了。于是当他们的师兄弟们苦修十年交出了一份令人满意的答卷时，他们作为失败的一方，不但没有机会前往玉都峰进行下一步的苦修，甚至连继续在千机峰上居留的资格也一并失去了，从此千机峰弟子便只能成为杂役弟子。符宗的门规倒是十分公平，这些人在千机峰上好吃好喝无拘无束地度过了十年，那么也得以杂役弟子的身份继续为符宗效力十年，到了十年之后是去是留就全由他们自己选择了。
所幸徐无咎带来的并不是这一部分的杂役，否则也用不着比什么剑了，就算是所谓的试剑榜四大高手一齐上，也绝对打不过他们中的任何一人。这批人虽然名义上是杂役，可好歹也在千机峰上专心地修炼了十年，固然没能突破到辟谷境，但这里面实力最弱的也都有着凝气大成的修为，甚至他们其中还有不少人在离开了千机峰后反而还能百尺竿头更进一步，成功地突破到了辟谷境。虽然不是正式弟子，但这部分杂役也绝对算是杂役圈子里最顶尖的那一小撮了，对于这些不可多得的好手，符宗一贯的做法就是将他们送到南岭关去—那个战损比高达四成的人和妖的边界，只有极少数的几个例外才有机会留在尧山内做一些省力的杂活。
但尧山可是中州灵气最重的地方，哪怕长期在此生活的是一只普普通通的猪，那么它也绝对要比一般的猪更聪明更具有灵性，甚至连它的肉也要更加地滑嫩紧实富有嚼劲。尤其是尧山方圆数百里，这一千多年来出过的有名修士简直比谢广陵腿上的毛还要多，说不定在哪棵参天古树下就埋有他们留下的隐秘传承。因此就算是那些普通的杂役弟子们，机缘巧合之下也有不少能无师自通，误打误撞下就突破到凝气境的。徐无咎暂借来的就是这样一批弟子。