第九章 五禽戏
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天还未亮，春兰夏荷忠实的执行福伯的吩咐，把还在和周公下棋的李晦从被窝拉了起来。
向来都是睡到自然醒的李晦虽然被拉了起来，人却像是木偶一样的随两个小丫头摆弄。春兰扶着李晦，夏荷端过洗脸水来，湿了湿毛巾，轻轻的将毛巾放到他脸上。
迷糊着双眼还没醒过来的李晦只觉得一块冷冰冰湿乎乎东西贴到自己脸上，未知的恐惧一下将他惊醒，一把把脸上的东西丢了出去。
“哈哈”彻底清醒了的李晦才发现自己被两个小丫头耍了。用手扶着李晦的春兰笑得直颤抖，夏荷把被李晦扔出的毛巾放到脸盆里面，又端着牙棍和青盐过来，强忍着笑意满脸正经的说：“少爷，请漱口。”
看到两个小丫头甜美可爱的笑容，李晦被人扰了清梦的起床气实在是发不出来，赌气一般的抓过牙棍，沾了点青盐就呼呼呼的在嘴里倒腾起来。
一个月下来，除了没有薯片方便面，没有火锅麻辣烫。李晦已经部分适应了唐朝的生活，习惯了每夜睡在硬梆梆的床榻，习惯了每日早晚用柳枝沾盐漱口，习惯了穿复杂的圆领长袍。
春兰夏荷两个小丫头服饰李晦洗漱完毕又回房补觉去了。李晦跟着等候在外的福伯来到王府后院。经常往外跑的李晦第一次认真打量起自家后院来，后院是一个不规则的圆形，目测大概十丈长款，一边放了排大小不一的石锁，对面摆了两个武器架，架子上面刀枪棍棒剑戟十八班兵器齐全。
李晦没有在后院看到李孝恭的身影，左顾右盼的寻找起来。：“老头子，你在哪里啊？别躲了，我都看到你了”
“二少爷，不用找了，王爷还没起床呢！”福伯笑眯眯的看着李晦胡闹，也不着急。
等他安静下来，才不急不缓的说：“先扎半个时辰马步，稍后王爷来教你拳法”
李晦前世作为一个乘务员，哪知道马步怎么扎。一脸呆萌的看着福伯，也不说话。
福伯也看着李晦，愣了一会儿，才明白过来：“两腿平行开立，两脚间距离三个脚掌的长度，然后下蹲，脚尖平行向前，勿外撇。对，就这样！两膝向外撑，膝盖别超过脚尖，大腿与地面平行。同时胯向前内收，臀部勿突出。这样能使裆成圆弧形，俗称圆裆。含胸拔背，勿挺胸，胸要平，背要圆。两手可环抱胸前，如抱球状。虚灵顶劲，头往上顶，头顶如被一根线悬住。”
在福伯的指导下，李晦很松的就扎好了马步。
很轻松的坚持了半个时辰，李晦保持姿势不变，有些疑惑的问福伯：“福伯，我以前练过扎马步吗？怎么我站了这么久，一点感觉也没有”
福伯对李晦的表现很满意，马步扎得标准不难，难的是保持姿势不动。李晦的马步一扎半个时辰，中间分毫不动，心力定性可见一般。听到他的疑问，福伯解释到：“大唐初定，四疆时有外族来犯，因此大唐境内习武成风。皇室子弟更应为天下表率，文治武功皆苦学。所以从你八岁开始，王爷就教你就马步，练拳熬炼胫骨，至今已有四年。你重伤至今已有月余没有练习，今天表现算上佳。”
李晦听了福伯的解释，有点失落，自己并不是习武的天才。不过几秒钟后，李晦就找到了很好的理由安慰自己：能力越大，责任越大，还是做一个混吃等死的二世祖适合自己。
刚扎完马步，李孝恭悠悠哉哉的过来了：“福伯，臭小子怎么样，没退步太多吧？”
“没呢，二少爷的表现还比以前强了一筹。”福伯说道。
听到李晦的表现，李孝恭也不废话，脱了长袍，露出里面宽松的丝质练功服。拉开架势，直接开始演练起来“看好了，我只教你一遍：肢距地，前三掷，却二掷，长引腰，侧脚仰天，即返距行，前、却各七过也。鹿戏者，四肢距地，引项反顾，左三右二，左右伸脚，伸缩亦三亦二也。熊戏者，正仰以两手抱膝下，举头，左擗地七，右亦七，蹲地，以手左右托地。。。”
李晓看着老头子边练边讲解，好像真的看到了一头猛虎在院子里面扑、抓、跳、跃、撞、撕咬、甩尾、扬天长啸。满场的煞气应命而来，李晦骇然的看着场中，忍不住后退了一步。
烟尘散去，李孝恭的身影傲然矗立在后院中央。
李晦瘪了瘪嘴，悄悄诅咒老头子帅不过三秒。
“咳咳！”没想到正在凝气收功的李孝恭真的咳嗽起来，老管家赶紧过来扶住。
李孝恭拍了拍福伯肩膀，说道：“福伯，没事的，老毛病了！”换了口气，对李晦说：“怎么样，看清楚了吗？今天教给你的是《五禽戏》里的虎戏，虽然看起来简单，但如果有一天你能臻至化境，可有易经洗髓之效。”
“嗯嗯，记住了。”虽然刚才李孝恭嘴里念的一堆口诀他就没明白几句，但是动作基本都记下来了。李晦也不多话，直接开始下场演练起来。对照着刚才李孝恭的姿势，一拳一划的认真演练起来。
李孝恭和福伯在边上看得仔细，李晦的比划虽然不得其意，但跨步出拳间几乎是分毫不差。
一十三式虎戏演练完毕，李晦学着李孝恭刚才的模样，并腿立直，两手合抱于丹田，然后提肛收腹，二手缓缓往下按去。
睁开双眼，李晦发现自己竟然出了一身臭汗，真没想到这拳法这的有效，打完了顿时觉得神清气爽。有点迫不及待的问李孝恭：“老头，你说这叫《五禽戏》，那是不是应该还有四种变化？你一起教我得了呗！”
李孝恭敲了一下李晦的头，说道：“你急什么！有言道欲速则不达，等你虎戏登堂入室了，我自然会教你其他变化。《五禽戏》乃是汉朝神医华佗所创，一曰虎，二曰鹿，三曰熊，四曰猿，五曰鸟。常年练习，可强筋健骨，延年益寿，是打基础的不二之选。你可得给我认真练习，切莫荒废。“
作为历史白痴的李晦也记得自己在后世似乎听过《五禽戏》的大名，有点兴奋的准备再打一遍。李孝恭赶紧一把将他拉住，没好气的说道：”臭小子，还有句古话叫过犹不及，今天到这这里吧！你先回去洗个澡，然后换身衣服。用过早膳去前门等着，我一会儿带你去弘文学馆拜师。“
李晦前世刚从一所三流大学毕业两两年，还没到怀念校园生活的年岁就穿越过来了，实在不想再回去过那种千篇一律的校园生活，有点哀求意思的对李孝恭说：”老头子，那什么弘文学馆不去不行啊！以我的这种天资，在哪里学不是一样的。“
“没门，你别给我不知好歹，弘文学馆那是多少人想去都去不了的地方，你还敢给我在这里推三阻四的，欠揍是吧！赶紧回去换洗，我礼物都已经备好了。”拳头大就是道理，李孝恭直接威胁起来。
胳臂拧不过大腿，李晦可不想吃老头子的板子，只好垂头丧气的回房换洗去了。
天还未亮，春兰夏荷忠实的执行福伯的吩咐，把还在和周公下棋的李晦从被窝拉了起来。
向来都是睡到自然醒的李晦虽然被拉了起来，人却像是木偶一样的随两个小丫头摆弄。春兰扶着李晦，夏荷端过洗脸水来，湿了湿毛巾，轻轻的将毛巾放到他脸上。
迷糊着双眼还没醒过来的李晦只觉得一块冷冰冰湿乎乎东西贴到自己脸上，未知的恐惧一下将他惊醒，一把把脸上的东西丢了出去。
“哈哈”彻底清醒了的李晦才发现自己被两个小丫头耍了。用手扶着李晦的春兰笑得直颤抖，夏荷把被李晦扔出的毛巾放到脸盆里面，又端着牙棍和青盐过来，强忍着笑意满脸正经的说：“少爷，请漱口。”
看到两个小丫头甜美可爱的笑容，李晦被人扰了清梦的起床气实在是发不出来，赌气一般的抓过牙棍，沾了点青盐就呼呼呼的在嘴里倒腾起来。
一个月下来，除了没有薯片方便面，没有火锅麻辣烫。李晦已经部分适应了唐朝的生活，习惯了每夜睡在硬梆梆的床榻，习惯了每日早晚用柳枝沾盐漱口，习惯了穿复杂的圆领长袍。
春兰夏荷两个小丫头服饰李晦洗漱完毕又回房补觉去了。李晦跟着等候在外的福伯来到王府后院。经常往外跑的李晦第一次认真打量起自家后院来，后院是一个不规则的圆形，目测大概十丈长款，一边放了排大小不一的石锁，对面摆了两个武器架，架子上面刀枪棍棒剑戟十八班兵器齐全。
李晦没有在后院看到李孝恭的身影，左顾右盼的寻找起来。：“老头子，你在哪里啊？别躲了，我都看到你了”
“二少爷，不用找了，王爷还没起床呢！”福伯笑眯眯的看着李晦胡闹，也不着急。
等他安静下来，才不急不缓的说：“先扎半个时辰马步，稍后王爷来教你拳法”
李晦前世作为一个乘务员，哪知道马步怎么扎。一脸呆萌的看着福伯，也不说话。
福伯也看着李晦，愣了一会儿，才明白过来：“两腿平行开立，两脚间距离三个脚掌的长度，然后下蹲，脚尖平行向前，勿外撇。对，就这样！两膝向外撑，膝盖别超过脚尖，大腿与地面平行。同时胯向前内收，臀部勿突出。这样能使裆成圆弧形，俗称圆裆。含胸拔背，勿挺胸，胸要平，背要圆。两手可环抱胸前，如抱球状。虚灵顶劲，头往上顶，头顶如被一根线悬住。”
在福伯的指导下，李晦很松的就扎好了马步。
很轻松的坚持了半个时辰，李晦保持姿势不变，有些疑惑的问福伯：“福伯，我以前练过扎马步吗？怎么我站了这么久，一点感觉也没有”
福伯对李晦的表现很满意，马步扎得标准不难，难的是保持姿势不动。李晦的马步一扎半个时辰，中间分毫不动，心力定性可见一般。听到他的疑问，福伯解释到：“大唐初定，四疆时有外族来犯，因此大唐境内习武成风。皇室子弟更应为天下表率，文治武功皆苦学。所以从你八岁开始，王爷就教你就马步，练拳熬炼胫骨，至今已有四年。你重伤至今已有月余没有练习，今天表现算上佳。”
李晦听了福伯的解释，有点失落，自己并不是习武的天才。不过几秒钟后，李晦就找到了很好的理由安慰自己：能力越大，责任越大，还是做一个混吃等死的二世祖适合自己。
刚扎完马步，李孝恭悠悠哉哉的过来了：“福伯，臭小子怎么样，没退步太多吧？”
“没呢，二少爷的表现还比以前强了一筹。”福伯说道。
听到李晦的表现，李孝恭也不废话，脱了长袍，露出里面宽松的丝质练功服。拉开架势，直接开始演练起来“看好了，我只教你一遍：肢距地，前三掷，却二掷，长引腰，侧脚仰天，即返距行，前、却各七过也。鹿戏者，四肢距地，引项反顾，左三右二，左右伸脚，伸缩亦三亦二也。熊戏者，正仰以两手抱膝下，举头，左擗地七，右亦七，蹲地，以手左右托地。。。”
李晓看着老头子边练边讲解，好像真的看到了一头猛虎在院子里面扑、抓、跳、跃、撞、撕咬、甩尾、扬天长啸。满场的煞气应命而来，李晦骇然的看着场中，忍不住后退了一步。
烟尘散去，李孝恭的身影傲然矗立在后院中央。
李晦瘪了瘪嘴，悄悄诅咒老头子帅不过三秒。
“咳咳！”没想到正在凝气收功的李孝恭真的咳嗽起来，老管家赶紧过来扶住。
李孝恭拍了拍福伯肩膀，说道：“福伯，没事的，老毛病了！”换了口气，对李晦说：“怎么样，看清楚了吗？今天教给你的是《五禽戏》里的虎戏，虽然看起来简单，但如果有一天你能臻至化境，可有易经洗髓之效。”
“嗯嗯，记住了。”虽然刚才李孝恭嘴里念的一堆口诀他就没明白几句，但是动作基本都记下来了。李晦也不多话，直接开始下场演练起来。对照着刚才李孝恭的姿势，一拳一划的认真演练起来。
李孝恭和福伯在边上看得仔细，李晦的比划虽然不得其意，但跨步出拳间几乎是分毫不差。
一十三式虎戏演练完毕，李晦学着李孝恭刚才的模样，并腿立直，两手合抱于丹田，然后提肛收腹，二手缓缓往下按去。
睁开双眼，李晦发现自己竟然出了一身臭汗，真没想到这拳法这的有效，打完了顿时觉得神清气爽。有点迫不及待的问李孝恭：“老头，你说这叫《五禽戏》，那是不是应该还有四种变化？你一起教我得了呗！”
李孝恭敲了一下李晦的头，说道：“你急什么！有言道欲速则不达，等你虎戏登堂入室了，我自然会教你其他变化。《五禽戏》乃是汉朝神医华佗所创，一曰虎，二曰鹿，三曰熊，四曰猿，五曰鸟。常年练习，可强筋健骨，延年益寿，是打基础的不二之选。你可得给我认真练习，切莫荒废。“
作为历史白痴的李晦也记得自己在后世似乎听过《五禽戏》的大名，有点兴奋的准备再打一遍。李孝恭赶紧一把将他拉住，没好气的说道：”臭小子，还有句古话叫过犹不及，今天到这这里吧！你先回去洗个澡，然后换身衣服。用过早膳去前门等着，我一会儿带你去弘文学馆拜师。“
李晦前世刚从一所三流大学毕业两两年，还没到怀念校园生活的年岁就穿越过来了，实在不想再回去过那种千篇一律的校园生活，有点哀求意思的对李孝恭说：”老头子，那什么弘文学馆不去不行啊！以我的这种天资，在哪里学不是一样的。“
“没门，你别给我不知好歹，弘文学馆那是多少人想去都去不了的地方，你还敢给我在这里推三阻四的，欠揍是吧！赶紧回去换洗，我礼物都已经备好了。”拳头大就是道理，李孝恭直接威胁起来。
胳臂拧不过大腿，李晦可不想吃老头子的板子，只好垂头丧气的回房换洗去了。