第一百一十二章 练胸肌
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细致的凌小军很快就发现了这条奇怪的评论。
“我靠，这么直接！”凌小军被吓了一跳，“不过我喜欢。”说着，凌小军又露出他标志性的痞笑。
不过这条奇怪的评论也让凌小军忍不住猜测，“什么到她办公室，不会是夏若雪吧。”不过很快他就摇了摇头，夏若雪没有这么直接。
在李丹华的房间，现在一帮人正紧张的盯着电脑屏幕，李丹华终于点开了后台。
12800万。
仅仅一个小时，《飞跃苍穹》的点击量就达到了1亿2千万。房间里的所有人都露出惊讶的表情，就连一向沉稳的朱青，也忍不住捂住了嘴巴。
他们想到过经过媒体的宣传和高潮剧情的到来，点击量的确会有所提升，但是没想到会直接破亿。而且还超出了2000万。
“哎，导演，看看《魔侣情缘》。”一旁的史云拱了拱李丹华。
李丹华本来不想在这么多人面前去查看《魔侣情缘》的数据，但是实在忍不住巨大的好奇心，还是点开了。
不一会，一个数字跳了出来。
6800万！
“不会吧，怎么会这么低？”有些人开始小声议论。
“不要多说，知道就好了，我们只要拍好自己的，别人的事情用不着我们操心。”李丹华赶紧打住众人的议论，查看点击量是可以，但是在背后议论就不好了。
李丹华在剧组的威信自然不用说，大家很快停止了议论。
一开始《魔侣情缘》处处针对，现在人家的点击量被《飞越苍穹》可以说是秒杀，但是群众可不知道《魔侣情缘》的所作所为，如果让人看到剧组在讨论别人的点击量，肯定不会说《魔侣情缘》不对在先，只会觉得李丹华得到点成绩就开始自大狂妄。
“好了，散了吧，明天还要拍戏。”李丹华站起来对众人说，“另外，我再重申一遍，不要去议论别人，我们拍好自己的戏就可以了。”
送走众人，李丹华板着脸把房门关上，在转头的一瞬间，马上露出了笑脸，“噢耶！快两倍啊，秒杀！绝对是秒杀！”
不议论别人是对的，自己偷着乐总可以吧。
第二天一早，酒店楼下，从一辆红色劳斯莱斯上下来一个魁梧的外国男人，戴着墨镜，身穿紧身T恤，深蓝色休闲长裤，白色皮鞋，看样子非常时尚，他下车后在车门边上停留片刻，以非常标准的模特造型手扶车门，遥望远方三秒后，走进了酒楼。
凌小军此时正在梦中以一己之力大战女儿国，突然被一阵敲门声惊醒。
“哎呦我去，哥这正要拿下女国王，这谁啊！”凌小军一边揉着眼睛，一边骂骂咧咧的去开门。
门一开，正看到单手依在门框，摆着造型的沃辛顿。
“嗨，我来接你了，西扶。”沃辛顿用生硬的中文说了“师父”两个字。
凌小军才想起来，今天是星期天，他答应过去给阿凡达的老外们训练。“这也太早了吧，现在才六点半啊。”
凌小军眼睛还没完全睁开。
“不早了，我的朋友们都已经在训练馆等你了。”沃辛顿推着凌小军就进了房间。“快，我等你。”说完，沃辛顿把墨镜摘了，往凌小军床上一躺。
自己的窝被别人占了，凌小军也只能去洗脸刷牙了。
没多久，凌小军跟着沃辛顿下楼了。
看到沃辛顿的座驾，凌小军还是忍不住艳羡了一把。
“走吧，你喜欢的话，下次给你开。”沃辛顿也是个爽快人，“不过今天时间紧，他们都在催我，天哪，我从没见过他们这么勤快过。”
大早上也没什么人，一路狂飙，很快，凌小军和沃辛顿就来到了。
来到道场，正在锻炼的阿凡达演员们立刻围了上来。
“凌小军先生。”劳伦斯也凑到凌小军面前，一双迷人的眼睛看着凌小军，“什么时候我可以像你一样厉害啊。”
“这个……”凌小军一时不知道该怎么回答这个问题。
“好啦，好啦，大家不要吵了，赶紧让凌先生开始训练吧，这样的机会每周可只有一次，你们真的要在这浪费宝贵的时间吗？”沃辛顿可不管劳伦斯杀人的眼神，把她和众人都拉开，看样子他是准备好好学了。
沃辛顿这么一拉，也算是帮凌小军解了围，凌小军笑了笑，“好吧，那现在就开始吧，我在这里需要说明一点，训练贵在坚持，我不可能短时间内就能改变大家的体型，但是按照我的方法训练，我长则最多一年，短则三个月，就会有显著的效果。”
“西，西扶。”老外们用蹩脚的中文回答。凌小军犹豫了下才听懂，原来他们说的是“是，师父。”
见大家积极性都很高，凌小军也不含糊，开始针对每个人的特点给出专业的意见。
凌小军也明白，这些人可不是要学什么功夫，他们需要的是能改善自己体型的训练方法，相对于重视基础训练的武术，他更愿意给他们每个人指定一套训练计划。
“嘿，凌先生，我觉得你说的非常对，我按照我的健身教练为我指定的方案训练了两年，现在肌肉看起来的确很大，但是我感觉到我的耐力非常差，而且在电影里看上去也不是那么美观，给人一种很笨重的感觉。”
凌小军看了看这个学员的肌肉，“你的肌肉看起来的确很有力量，但是脂肪含量有些偏高，增加了自身的重量不说，还降低了本身的肌肉密度。所以耐力不行，而且的确不是很美观。”
“我给你写了一套训练方案，你可以试试。”
凌小军指导完这位学员，走向下一位，刚一转过头，他的鼻血差点喷出来。
“我去，好大！”这个声音就像魔音一样，在凌小军脑中盘旋。
“到我了吗？”这名女学员眼睛很大，一头金发，清秀的脸上并没有各种各样的化妆品。当然，这些都不重要，重要的是她胸前高高耸起的弧度，“凌先生，到我了吗？”
“啊，到了，我来看看。”凌小军深吸了一口气，作为一名专业的教练，他怎么能满脑子下流的想法呢。
“凌先生，我想练一下胸肌，你指导我下做平推杠铃。”女孩的眼睛很单纯。“我刚刚毕业，还没有来得及找健身教练，动作可能不是很标准，而且我也怕我举不动。”
胸肌？凌小军差点又喷血了。你他么在逗我吗？都这样了还练什么胸肌。
细致的凌小军很快就发现了这条奇怪的评论。
“我靠，这么直接！”凌小军被吓了一跳，“不过我喜欢。”说着，凌小军又露出他标志性的痞笑。
不过这条奇怪的评论也让凌小军忍不住猜测，“什么到她办公室，不会是夏若雪吧。”不过很快他就摇了摇头，夏若雪没有这么直接。
在李丹华的房间，现在一帮人正紧张的盯着电脑屏幕，李丹华终于点开了后台。
12800万。
仅仅一个小时，《飞跃苍穹》的点击量就达到了1亿2千万。房间里的所有人都露出惊讶的表情，就连一向沉稳的朱青，也忍不住捂住了嘴巴。
他们想到过经过媒体的宣传和高潮剧情的到来，点击量的确会有所提升，但是没想到会直接破亿。而且还超出了2000万。
“哎，导演，看看《魔侣情缘》。”一旁的史云拱了拱李丹华。
李丹华本来不想在这么多人面前去查看《魔侣情缘》的数据，但是实在忍不住巨大的好奇心，还是点开了。
不一会，一个数字跳了出来。
6800万！
“不会吧，怎么会这么低？”有些人开始小声议论。
“不要多说，知道就好了，我们只要拍好自己的，别人的事情用不着我们操心。”李丹华赶紧打住众人的议论，查看点击量是可以，但是在背后议论就不好了。
李丹华在剧组的威信自然不用说，大家很快停止了议论。
一开始《魔侣情缘》处处针对，现在人家的点击量被《飞越苍穹》可以说是秒杀，但是群众可不知道《魔侣情缘》的所作所为，如果让人看到剧组在讨论别人的点击量，肯定不会说《魔侣情缘》不对在先，只会觉得李丹华得到点成绩就开始自大狂妄。
“好了，散了吧，明天还要拍戏。”李丹华站起来对众人说，“另外，我再重申一遍，不要去议论别人，我们拍好自己的戏就可以了。”
送走众人，李丹华板着脸把房门关上，在转头的一瞬间，马上露出了笑脸，“噢耶！快两倍啊，秒杀！绝对是秒杀！”
不议论别人是对的，自己偷着乐总可以吧。
第二天一早，酒店楼下，从一辆红色劳斯莱斯上下来一个魁梧的外国男人，戴着墨镜，身穿紧身T恤，深蓝色休闲长裤，白色皮鞋，看样子非常时尚，他下车后在车门边上停留片刻，以非常标准的模特造型手扶车门，遥望远方三秒后，走进了酒楼。
凌小军此时正在梦中以一己之力大战女儿国，突然被一阵敲门声惊醒。
“哎呦我去，哥这正要拿下女国王，这谁啊！”凌小军一边揉着眼睛，一边骂骂咧咧的去开门。
门一开，正看到单手依在门框，摆着造型的沃辛顿。
“嗨，我来接你了，西扶。”沃辛顿用生硬的中文说了“师父”两个字。
凌小军才想起来，今天是星期天，他答应过去给阿凡达的老外们训练。“这也太早了吧，现在才六点半啊。”
凌小军眼睛还没完全睁开。
“不早了，我的朋友们都已经在训练馆等你了。”沃辛顿推着凌小军就进了房间。“快，我等你。”说完，沃辛顿把墨镜摘了，往凌小军床上一躺。
自己的窝被别人占了，凌小军也只能去洗脸刷牙了。
没多久，凌小军跟着沃辛顿下楼了。
看到沃辛顿的座驾，凌小军还是忍不住艳羡了一把。
“走吧，你喜欢的话，下次给你开。”沃辛顿也是个爽快人，“不过今天时间紧，他们都在催我，天哪，我从没见过他们这么勤快过。”
大早上也没什么人，一路狂飙，很快，凌小军和沃辛顿就来到了。
来到道场，正在锻炼的阿凡达演员们立刻围了上来。
“凌小军先生。”劳伦斯也凑到凌小军面前，一双迷人的眼睛看着凌小军，“什么时候我可以像你一样厉害啊。”
“这个……”凌小军一时不知道该怎么回答这个问题。
“好啦，好啦，大家不要吵了，赶紧让凌先生开始训练吧，这样的机会每周可只有一次，你们真的要在这浪费宝贵的时间吗？”沃辛顿可不管劳伦斯杀人的眼神，把她和众人都拉开，看样子他是准备好好学了。
沃辛顿这么一拉，也算是帮凌小军解了围，凌小军笑了笑，“好吧，那现在就开始吧，我在这里需要说明一点，训练贵在坚持，我不可能短时间内就能改变大家的体型，但是按照我的方法训练，我长则最多一年，短则三个月，就会有显著的效果。”
“西，西扶。”老外们用蹩脚的中文回答。凌小军犹豫了下才听懂，原来他们说的是“是，师父。”
见大家积极性都很高，凌小军也不含糊，开始针对每个人的特点给出专业的意见。
凌小军也明白，这些人可不是要学什么功夫，他们需要的是能改善自己体型的训练方法，相对于重视基础训练的武术，他更愿意给他们每个人指定一套训练计划。
“嘿，凌先生，我觉得你说的非常对，我按照我的健身教练为我指定的方案训练了两年，现在肌肉看起来的确很大，但是我感觉到我的耐力非常差，而且在电影里看上去也不是那么美观，给人一种很笨重的感觉。”
凌小军看了看这个学员的肌肉，“你的肌肉看起来的确很有力量，但是脂肪含量有些偏高，增加了自身的重量不说，还降低了本身的肌肉密度。所以耐力不行，而且的确不是很美观。”
“我给你写了一套训练方案，你可以试试。”
凌小军指导完这位学员，走向下一位，刚一转过头，他的鼻血差点喷出来。
“我去，好大！”这个声音就像魔音一样，在凌小军脑中盘旋。
“到我了吗？”这名女学员眼睛很大，一头金发，清秀的脸上并没有各种各样的化妆品。当然，这些都不重要，重要的是她胸前高高耸起的弧度，“凌先生，到我了吗？”
“啊，到了，我来看看。”凌小军深吸了一口气，作为一名专业的教练，他怎么能满脑子下流的想法呢。
“凌先生，我想练一下胸肌，你指导我下做平推杠铃。”女孩的眼睛很单纯。“我刚刚毕业，还没有来得及找健身教练，动作可能不是很标准，而且我也怕我举不动。”
胸肌？凌小军差点又喷血了。你他么在逗我吗？都这样了还练什么胸肌。