第七章 高原拉练！
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”扎心了啊，老铁！我是韦德！“韦德眼见对面的男孩有些害羞，便热情地打起了招呼，伸出了自己的黄金左手，与白昊天达成了友谊的共识。
两个年轻人在这两周的时间内，看来是要在同一个屋檐下生活了。韦德也还是第一次和其他人做室友，但是对于社交能力出众的他来说，这完全都不是问题！
韦德明白，大多数队员都是从国少队打到U17国青队，再来到U19的队伍中的，早已培养了良好的默契和感情。就算是一些在海外留学的留学生，大多数也是篮球名门之后，隶属于省队编制的，可以说是一种额外的举国体制培养方式，诸如之前的张兆旭，常林，后来的以及Kevin-Zhang，每一次都是如此。
而对于韦德这种类型，好好念书正常上学的，在美国那边称为Walk-on的学生，在国青队国家队中是绝无仅有，算是沧海一粟！
那么自然而然，韦德需要与队员们尽快熟络起来，打好关系，培养默契！
U19国青队的名单韦德也已经从白昊天手中知晓了，除了他们两，分别是陈培东、黄荣奇、贾昊、刘泽一、王睿、王奕博、吴羽佳、徐杰、赵宴满和朱荣震。
尴尬的是，韦德现在就认识白昊天一人！
而在那其中，后卫白昊天，中锋朱荣震以及前锋赵宴满是球队最稳定的三杆枪。
而现在加上韦德，恐怕三人就要退位让贤咯！
”哈哈哈！我先去探探路！“韦德心里并不着急，便接受了白昊天的邀请，随他来到了楼下的饭堂，与新结识的队友们处处关系！
食堂的菜系自然十分朴素，也很健康，这也正合韦德心意。”不然还得自己做，哈哈！“韦德心中很是舒服，他可不想在美国一样，得自己调配健康合理的膳食，来保持身材！
嗯，反正韦德请不起营养师！
但是其他队员们就对韦德很感兴趣了，之前遍地问来，他们各自之中竟是之前没有一位认识韦德的。不仅不认识，连听都没有听说过，自然不免对韦德有了不少的好奇心！
”这，我可不是关系户啊！大家可要相信我啊！“韦德聊着聊着，眼见这群小伙子们都十分的淳朴，便很快凭借自己的三寸不烂之舌与他们打成一片，还默默开起了玩笑，一一满足他们了的好奇心！
除了篮球的问题，不少队员还问了韦德在美国读书的有趣事情。韦德自然不会说的太满，毕竟大家二十岁的小伙子们，血气方刚，嫉妒心还是很强的，而团队意识也会有些欠缺，话说的太漂亮容易招人仇恨。
如此说来，还不如洒洒水，浇浇花拉！
”哎呦我跟你们说啊，在美国读书真的可苦了，还得考大学。每天都要训练，每周都有比赛，一个个老师还得催着你交作业，遇到好老师还算运气好，有些严格的直接来篮球队抓你回去学习！.........偶尔碰到个变态还想泡你啊，你不同意还要挂你的课，真是什么人都有啊！“韦德眯着笑，侃侃而谈。
”这样啊！“一旁身高超过七尺的中锋朱荣震很是惊讶，今天算是开了眼界了。
”那当然，还有一群基佬，天天盯着你，他们就喜欢运动能力出色的有肌肉的黄种人，你说可气不可气，可怕不可怕？“韦德继续发着牢骚.......
”那想要泡你的老师长得怎么样，她好看吗？“看上去害羞尔尔的白昊天竟是鼓足了勇气，没有在意韦德刚刚说的，而是问了韦德这么一个问题。
韦德有些惊讶，看了一眼白昊天，只见小哥脸都红了，很是羞涩。他快速思考了一下，觉着还是不要实话实说了，不然会影响队内情绪不稳。
”快50岁的老女人，你行你上啊白昊天！要是二十多岁的漂亮女孩，我会拒绝吗？我是那种会拒绝的人吗？”韦德脸不红心不跳，竟是无耻之极！
如此风骚的Selina被你说成苏珊大妈，我也是服气的！
”哈哈哈哈哈，我不行啊！“白昊天笑的很开。
”嗯？你不行？那我们晚上试试，比划比划？“韦德更是抓住了白昊天语句中的漏洞，开起了他的玩笑。
”啊这！“白昊天羞涩无比！
”哈哈哈哈哈！哈哈哈哈哈！“朴素的餐厅内，一众二十岁不到的年轻人们其乐融融，大笑开怀。
而韦德也凭借着自己的三寸不烂之舌，与众人打成一片。
当晚他们也没有闲着，去了室内训练馆简单地进行了四节各20分的全场模拟比赛，听循了教练范斌的意见，决定不做过多的高强度锻炼。
而这一夜的表现，韦德也完全把队友打服了！
他们从来没有想过，韦德能传出这样如此诡异的传球，穿越数人重重围堵，直穿腹地！
他们知道韦德很强，却也没有料到竟是比他们强了这么多！抢断快攻是直接暴扣，内线突破更是顺势反扣！反击三分连连手到擒来，大将之风，显露无疑！
而更可怕的是，白昊天告诉他们，韦德才17岁！而且，没有改过年龄一说！
和韦德的一队的队友们，一直打的很是舒服，彻底地被韦德的球场魅力所感染。
没办法，谁叫，韦德是控场大师呢？
......
月色寂寥，十一点过后，韦德与桐桐通过了语音，便望着窗外皎洁的月色与幽静的山林，好生痛快。
现在的他，走到了一条正确的道路上，韦德为自己感到骄傲！
......
但是接下来的两周内，尽管有所心里准备，韦德还是彻底体会到了范斌的严厉与认真的教学态度！
除了头三天的安排，大家都还在适应性训练，在那之后，范斌就像开了挂一样，屠杀着大家的身体与心灵！
高原训练法，是最新最有效的运动训练方法之一。自1968年第19届奥运会赛址设在海拔高度为2240米的墨西哥城之后。高原训练法引起世界体育界的重视。一些国家在中度高原(1500米—2400米)建立了高原训练基地，并把高原训练作为大赛前的重要训练手段，取得了显著的训练效果。
而范斌教练，将他发扬光大！按照他的布置，早上大家的安排是有球训练，8.30到11.30，足足三个小时时间。
这一点，大家普遍都还能承受，毕竟热爱篮球，还算有些趣味可钻。
而经过了一晚上的休息，体力也还算是可以。
可是到了下午，范斌的训练内容便换成了可怕的体能训练，一个个5000米伺候着跑着，一次次多次来回折返跑，还有冲刺跑和变速跑，加上接近三千米的海拔高度，活生生累趴了不少队员！
”嚄！“白昊天在一天下午更是直接练吐了，不得不去打了盐水，接受治疗！
而对于韦德来说，若是这等强度还算是还能接受，可是范斌竟是直接给他加了20%的量，就算自己的血红蛋白含量很是出众，饭也要一口口吃啊！
这着实也让韦德叫苦不迭！
”扑哧！扑哧！“三千米高原的强度下，纵然是天赋异禀的韦德也有些吃不消了！他两头冒汗，竟是像水蒸气蒸发一样，脑袋活生生地被造成了一台蒸汽机！
而韦德的身体，也异常酸痛......不过他还在坚持！
但是难道这就结束了？当然不是！
吃完晚饭后休息一个半小时，等着大家的还有恐怖的健身房训练，哑铃举铁，瑜伽收腹，天天如此，日复一日！
”哇！“
”啊啊！“
”窝草！“
健身房内，不同汗味的混合下，杀猪声此起彼伏，不绝于耳！
而如此的结果便是，大家每天结束训练后，像死猪一样惨不忍睹地摊倒在床上，一动不动！
可算是真正地用尽了所有的气力！
就连韦德也累的不行，更不要说室友白昊天了，要不是呼噜声不时响起，韦德都以为他挂了！
不过与此同时，高原训练法对队员们的提升也无疑是巨大的，韦德渐渐地觉得自己的身体愈发轻盈。
虽然诸如5000米跑的速度成绩还是不如在平原上的跑步记录，但是日渐轻盈的身体让他有理由相信，等到有朝一日回到广州迎战U19的世界杯，大家一定会受益颇深！
而十二位不满二十的年轻队员们，也在一起生活和吃苦的两周时间内，感情迅速升温。
韦德的领导能力展现无遗，不仅仅是篮球场上的绝对统治力，还有场外的更衣室氛围调节，这对于擅长社交的韦德来说，手拿把攥！
时间一天天过去，韦德觉得自己的身体每一天都愈发清爽，山林中的新鲜空气也格外清新，夏意盎然，天气也不很温暖，叫人好生舒服！
而大家，也渐渐地适应了高原训练的强度，不再天天吐得七荤八素了！
转眼间，日历走到了六月的最后一天，再有五日，U19的世界杯便在广州举行了！
而对于范斌来说，这些日子看在眼里的队员表现，拥有韦德，让他对自己队伍的前进之路，充满了信心！
”扎心了啊，老铁！我是韦德！“韦德眼见对面的男孩有些害羞，便热情地打起了招呼，伸出了自己的黄金左手，与白昊天达成了友谊的共识。
两个年轻人在这两周的时间内，看来是要在同一个屋檐下生活了。韦德也还是第一次和其他人做室友，但是对于社交能力出众的他来说，这完全都不是问题！
韦德明白，大多数队员都是从国少队打到U17国青队，再来到U19的队伍中的，早已培养了良好的默契和感情。就算是一些在海外留学的留学生，大多数也是篮球名门之后，隶属于省队编制的，可以说是一种额外的举国体制培养方式，诸如之前的张兆旭，常林，后来的以及Kevin-Zhang，每一次都是如此。
而对于韦德这种类型，好好念书正常上学的，在美国那边称为Walk-on的学生，在国青队国家队中是绝无仅有，算是沧海一粟！
那么自然而然，韦德需要与队员们尽快熟络起来，打好关系，培养默契！
U19国青队的名单韦德也已经从白昊天手中知晓了，除了他们两，分别是陈培东、黄荣奇、贾昊、刘泽一、王睿、王奕博、吴羽佳、徐杰、赵宴满和朱荣震。
尴尬的是，韦德现在就认识白昊天一人！
而在那其中，后卫白昊天，中锋朱荣震以及前锋赵宴满是球队最稳定的三杆枪。
而现在加上韦德，恐怕三人就要退位让贤咯！
”哈哈哈！我先去探探路！“韦德心里并不着急，便接受了白昊天的邀请，随他来到了楼下的饭堂，与新结识的队友们处处关系！
食堂的菜系自然十分朴素，也很健康，这也正合韦德心意。”不然还得自己做，哈哈！“韦德心中很是舒服，他可不想在美国一样，得自己调配健康合理的膳食，来保持身材！
嗯，反正韦德请不起营养师！
但是其他队员们就对韦德很感兴趣了，之前遍地问来，他们各自之中竟是之前没有一位认识韦德的。不仅不认识，连听都没有听说过，自然不免对韦德有了不少的好奇心！
”这，我可不是关系户啊！大家可要相信我啊！“韦德聊着聊着，眼见这群小伙子们都十分的淳朴，便很快凭借自己的三寸不烂之舌与他们打成一片，还默默开起了玩笑，一一满足他们了的好奇心！
除了篮球的问题，不少队员还问了韦德在美国读书的有趣事情。韦德自然不会说的太满，毕竟大家二十岁的小伙子们，血气方刚，嫉妒心还是很强的，而团队意识也会有些欠缺，话说的太漂亮容易招人仇恨。
如此说来，还不如洒洒水，浇浇花拉！
”哎呦我跟你们说啊，在美国读书真的可苦了，还得考大学。每天都要训练，每周都有比赛，一个个老师还得催着你交作业，遇到好老师还算运气好，有些严格的直接来篮球队抓你回去学习！.........偶尔碰到个变态还想泡你啊，你不同意还要挂你的课，真是什么人都有啊！“韦德眯着笑，侃侃而谈。
”这样啊！“一旁身高超过七尺的中锋朱荣震很是惊讶，今天算是开了眼界了。
”那当然，还有一群基佬，天天盯着你，他们就喜欢运动能力出色的有肌肉的黄种人，你说可气不可气，可怕不可怕？“韦德继续发着牢骚.......
”那想要泡你的老师长得怎么样，她好看吗？“看上去害羞尔尔的白昊天竟是鼓足了勇气，没有在意韦德刚刚说的，而是问了韦德这么一个问题。
韦德有些惊讶，看了一眼白昊天，只见小哥脸都红了，很是羞涩。他快速思考了一下，觉着还是不要实话实说了，不然会影响队内情绪不稳。
”快50岁的老女人，你行你上啊白昊天！要是二十多岁的漂亮女孩，我会拒绝吗？我是那种会拒绝的人吗？”韦德脸不红心不跳，竟是无耻之极！
如此风骚的Selina被你说成苏珊大妈，我也是服气的！
”哈哈哈哈哈，我不行啊！“白昊天笑的很开。
”嗯？你不行？那我们晚上试试，比划比划？“韦德更是抓住了白昊天语句中的漏洞，开起了他的玩笑。
”啊这！“白昊天羞涩无比！
”哈哈哈哈哈！哈哈哈哈哈！“朴素的餐厅内，一众二十岁不到的年轻人们其乐融融，大笑开怀。
而韦德也凭借着自己的三寸不烂之舌，与众人打成一片。
当晚他们也没有闲着，去了室内训练馆简单地进行了四节各20分的全场模拟比赛，听循了教练范斌的意见，决定不做过多的高强度锻炼。
而这一夜的表现，韦德也完全把队友打服了！
他们从来没有想过，韦德能传出这样如此诡异的传球，穿越数人重重围堵，直穿腹地！
他们知道韦德很强，却也没有料到竟是比他们强了这么多！抢断快攻是直接暴扣，内线突破更是顺势反扣！反击三分连连手到擒来，大将之风，显露无疑！
而更可怕的是，白昊天告诉他们，韦德才17岁！而且，没有改过年龄一说！
和韦德的一队的队友们，一直打的很是舒服，彻底地被韦德的球场魅力所感染。
没办法，谁叫，韦德是控场大师呢？
......
月色寂寥，十一点过后，韦德与桐桐通过了语音，便望着窗外皎洁的月色与幽静的山林，好生痛快。
现在的他，走到了一条正确的道路上，韦德为自己感到骄傲！
......
但是接下来的两周内，尽管有所心里准备，韦德还是彻底体会到了范斌的严厉与认真的教学态度！
除了头三天的安排，大家都还在适应性训练，在那之后，范斌就像开了挂一样，屠杀着大家的身体与心灵！
高原训练法，是最新最有效的运动训练方法之一。自1968年第19届奥运会赛址设在海拔高度为2240米的墨西哥城之后。高原训练法引起世界体育界的重视。一些国家在中度高原(1500米—2400米)建立了高原训练基地，并把高原训练作为大赛前的重要训练手段，取得了显著的训练效果。
而范斌教练，将他发扬光大！按照他的布置，早上大家的安排是有球训练，8.30到11.30，足足三个小时时间。
这一点，大家普遍都还能承受，毕竟热爱篮球，还算有些趣味可钻。
而经过了一晚上的休息，体力也还算是可以。
可是到了下午，范斌的训练内容便换成了可怕的体能训练，一个个5000米伺候着跑着，一次次多次来回折返跑，还有冲刺跑和变速跑，加上接近三千米的海拔高度，活生生累趴了不少队员！
”嚄！“白昊天在一天下午更是直接练吐了，不得不去打了盐水，接受治疗！
而对于韦德来说，若是这等强度还算是还能接受，可是范斌竟是直接给他加了20%的量，就算自己的血红蛋白含量很是出众，饭也要一口口吃啊！
这着实也让韦德叫苦不迭！
”扑哧！扑哧！“三千米高原的强度下，纵然是天赋异禀的韦德也有些吃不消了！他两头冒汗，竟是像水蒸气蒸发一样，脑袋活生生地被造成了一台蒸汽机！
而韦德的身体，也异常酸痛......不过他还在坚持！
但是难道这就结束了？当然不是！
吃完晚饭后休息一个半小时，等着大家的还有恐怖的健身房训练，哑铃举铁，瑜伽收腹，天天如此，日复一日！
”哇！“
”啊啊！“
”窝草！“
健身房内，不同汗味的混合下，杀猪声此起彼伏，不绝于耳！
而如此的结果便是，大家每天结束训练后，像死猪一样惨不忍睹地摊倒在床上，一动不动！
可算是真正地用尽了所有的气力！
就连韦德也累的不行，更不要说室友白昊天了，要不是呼噜声不时响起，韦德都以为他挂了！
不过与此同时，高原训练法对队员们的提升也无疑是巨大的，韦德渐渐地觉得自己的身体愈发轻盈。
虽然诸如5000米跑的速度成绩还是不如在平原上的跑步记录，但是日渐轻盈的身体让他有理由相信，等到有朝一日回到广州迎战U19的世界杯，大家一定会受益颇深！
而十二位不满二十的年轻队员们，也在一起生活和吃苦的两周时间内，感情迅速升温。
韦德的领导能力展现无遗，不仅仅是篮球场上的绝对统治力，还有场外的更衣室氛围调节，这对于擅长社交的韦德来说，手拿把攥！
时间一天天过去，韦德觉得自己的身体每一天都愈发清爽，山林中的新鲜空气也格外清新，夏意盎然，天气也不很温暖，叫人好生舒服！
而大家，也渐渐地适应了高原训练的强度，不再天天吐得七荤八素了！
转眼间，日历走到了六月的最后一天，再有五日，U19的世界杯便在广州举行了！
而对于范斌来说，这些日子看在眼里的队员表现，拥有韦德，让他对自己队伍的前进之路，充满了信心！