第二百三十五章 教明星健身
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李润杰把秦雨和秦明安顿好,就回到了高媛媛的套间,果然如他所想,高媛媛已经回来了,正在那换衣服,见李润杰进来,撇撇嘴道:“呦,我们的保镖同志回来了。”
这声音说是调侃也行,说是嘲讽也行,反正就没有一点正常语气,李润杰顿时觉得头疼不已,这坏脾的明星是最不好伺候的主。
“大明星姐姐,看你这次的购物收获不错啊,这么多漂亮衣服。”李润杰不想让高媛媛找麻烦,赶紧陪着笑道:“这衣服不错,很显你的气质,那衣服也挺好,特适合你的身材。”
“是啊,这些衣服都挺好的,可是我逛街都快累死了,也没人帮我提一下。”高媛媛皮笑肉不笑的看着李润杰道:“哪有你悠闲啊!”
李润杰汗颜,这大明星还真是不客气,自己只不过是当保镖的,客串一下男朋友而已,难道还真把自己当成男朋友啊,可我只有男朋友的义务,说好的义务呢?
他敢这么想,可不敢这么说,赶紧道:“我可不悠闲,最近深深感觉我的身体状况在下降,最近努力锻炼呢!”
“呦,这话说得,还是因为保护我了呗?”高媛媛一笑道。
“大明星姐姐不要这么客气,我这是不在其位不谋其政,既然已经当上你的保镖,总要有个样子嘛!不然弱不禁风的,也不像话啊!”尽管李润杰听出高媛媛的语气不对,也只能假装不懂的道。
“呸,什么好话都让你说了,我早听芳姐说了,你今天下午出去半天。”高媛媛拉着脸瞪了李润杰一眼,没好气的道。
“你都知道了啊!”李润杰无语,这妞诚心吧。
“废话,我什么不知道,你以为我那么好骗啊,别以为我是那些无知少女,慕容秋荻那种女孩子毕竟只有她一个。”高媛媛撇撇嘴,一点面子都不给的道。
对于这个坏脾气的明星,李润杰也是无奈至极,说翻脸就翻脸,而且还偏偏知道自己的小辫子,每次没事都拿出来敲打自己。
如果她真的十分过分,自己也能翻脸,可每次她闹的也都不严重,李润杰如果当真生气,反而显得小家子气了,结果就是每次李润杰都被憋得十分难受,却发泄不出来。
上次虽然打了高媛媛的屁股,结果也就是一时爽利,以后面对高媛媛就更心虚了,他都不知道为什么对高媛媛是这种感觉。
现在看高媛媛还真是有些不痛快了,眼睛一转道:“大明星姐姐,我虽然下午出去了,其实是学习一些有用的强身健体术,只要掌握了,我以后就算遇到彪形大汉,一个人也能对抗几个。”
“你?就你?”高媛媛看着李润杰略显单薄的身材,嗤之以鼻道:“小样不是我看不起你,就你这小鸡子一样的体格,别逗乐你。”
李润杰低头看了看自己的身材,胳膊上已经坟起肌肉,胸膛结实,大腿有力,自己现在不说充满了爆发力,至少已经比很多专门练健身的更有力量,身材更好了。
不过话说回来,穿着衣服谁能知道自己的身材,高媛媛怀疑自己也是情理之中,李润杰总不能脱了衣服证明自己吧。
“大明星姐姐,我这次找到的是真的办法,不仅是我,如果你练习了,都会有改进的,多了不敢说,起码遇到几个彪形大汉,你一只手就能放倒。”李润杰摇摇头,一脸正色的道。
“你说我?单手?放倒彪形大汉,还几个?”高媛媛的大眼睛瞪得更大,让李润杰怀疑大家基因不一样,眼睛怎么能这么大呢!
“刚刚我还觉得你是在逗我,我现在觉得你是喝高了。”高媛媛摇摇头道:“年轻人,你的酒量如果不行呢,就不要贪杯,喝高了也不要紧,你来我这里吹牛就不太好了,赶紧滚蛋,趁着我还没发火。”
李润杰哭笑不得,这高媛媛也真是的,自己身上哪有半点酒气,自己说的话就算夸张点,你也不用这么不留面子了吧。
相对于宋欣的说话不留情,损人能损得无地自容,高媛媛压根就是真的坏脾气,宋欣可能是好心说狠话,高媛媛干脆就是狠心,现在高媛媛就是真的认为李润杰说胡话了。
“大明星姐姐,你如果不信的话,我可以简单的教你一套动作,只要你能把这动作做完,至少力量能提升一倍吧。”李润杰想了一下,然后道:“据说你学过舞蹈对吧,这些动作对你来说,或许有些难度,不过应该能做到,有兴趣试试不?”
“你说真的?”这次高媛媛没有怀疑,而是定定的看着李润杰,他说一句能是玩笑,反复强调,高媛媛如果还以为他开玩笑,那就真是自己的脑袋太简单了。
李润杰脸色一正,认真的道:“只要你能把全套动作做完,应该会有感觉,不过可能会有点难,你尝试一下不?”
“好,我还真想看看什么叫有点难的动作。”高媛媛笑了笑,看着李润杰道:“瑜伽我都不怕,我还能怕你?”
李润杰一笑,没有解释,瑜伽确实很难做,对于很多女人来说,她们为了保持提醒都会练习瑜伽,而且认为瑜伽就是对人体来说难度非常大的动作了。
高媛媛应该是有过练瑜伽的基础,这样很好,至少身体柔韧性不成问题,自己这套巫族锻体术,对人体的柔韧性要求比较高。
李润杰在高媛媛的面前轻松站立,双脚展开不丁不八,就如同一般的站立,只是身体非常放松,似乎全身关节都松懈下来,给人一推就能倒的感觉。
“现在开始,放松身体,让整个身体都放松下来,必须做到我这样。”李润杰慢慢进入状态,还要提醒高媛媛。
高媛媛微微皱眉,不过没有说话,学习李润杰那样放松,她没有武功根底,也没有学过什么特别的桩法,不过舞蹈基础总算不错,而且还学过瑜伽,没有多久就已经进入状态。
李润杰看她的样子,嘿嘿一笑,直接做了一个高难度的动作,身体扭曲,反身从左侧扭曲,抱住右腿。
李润杰把秦雨和秦明安顿好,就回到了高媛媛的套间,果然如他所想,高媛媛已经回来了,正在那换衣服,见李润杰进来,撇撇嘴道:“呦,我们的保镖同志回来了。”
这声音说是调侃也行,说是嘲讽也行,反正就没有一点正常语气,李润杰顿时觉得头疼不已,这坏脾的明星是最不好伺候的主。
“大明星姐姐,看你这次的购物收获不错啊,这么多漂亮衣服。”李润杰不想让高媛媛找麻烦,赶紧陪着笑道:“这衣服不错,很显你的气质,那衣服也挺好,特适合你的身材。”
“是啊,这些衣服都挺好的,可是我逛街都快累死了,也没人帮我提一下。”高媛媛皮笑肉不笑的看着李润杰道:“哪有你悠闲啊!”
李润杰汗颜,这大明星还真是不客气,自己只不过是当保镖的,客串一下男朋友而已,难道还真把自己当成男朋友啊,可我只有男朋友的义务,说好的义务呢?
他敢这么想,可不敢这么说,赶紧道:“我可不悠闲,最近深深感觉我的身体状况在下降,最近努力锻炼呢!”
“呦,这话说得,还是因为保护我了呗?”高媛媛一笑道。
“大明星姐姐不要这么客气,我这是不在其位不谋其政,既然已经当上你的保镖,总要有个样子嘛!不然弱不禁风的,也不像话啊!”尽管李润杰听出高媛媛的语气不对,也只能假装不懂的道。
“呸,什么好话都让你说了,我早听芳姐说了,你今天下午出去半天。”高媛媛拉着脸瞪了李润杰一眼,没好气的道。
“你都知道了啊!”李润杰无语,这妞诚心吧。
“废话,我什么不知道,你以为我那么好骗啊,别以为我是那些无知少女,慕容秋荻那种女孩子毕竟只有她一个。”高媛媛撇撇嘴,一点面子都不给的道。
对于这个坏脾气的明星,李润杰也是无奈至极,说翻脸就翻脸,而且还偏偏知道自己的小辫子,每次没事都拿出来敲打自己。
如果她真的十分过分,自己也能翻脸,可每次她闹的也都不严重,李润杰如果当真生气,反而显得小家子气了,结果就是每次李润杰都被憋得十分难受,却发泄不出来。
上次虽然打了高媛媛的屁股,结果也就是一时爽利,以后面对高媛媛就更心虚了,他都不知道为什么对高媛媛是这种感觉。
现在看高媛媛还真是有些不痛快了,眼睛一转道:“大明星姐姐,我虽然下午出去了,其实是学习一些有用的强身健体术,只要掌握了,我以后就算遇到彪形大汉,一个人也能对抗几个。”
“你?就你?”高媛媛看着李润杰略显单薄的身材,嗤之以鼻道:“小样不是我看不起你,就你这小鸡子一样的体格,别逗乐你。”
李润杰低头看了看自己的身材,胳膊上已经坟起肌肉,胸膛结实,大腿有力,自己现在不说充满了爆发力,至少已经比很多专门练健身的更有力量,身材更好了。
不过话说回来,穿着衣服谁能知道自己的身材,高媛媛怀疑自己也是情理之中,李润杰总不能脱了衣服证明自己吧。
“大明星姐姐,我这次找到的是真的办法,不仅是我,如果你练习了,都会有改进的,多了不敢说,起码遇到几个彪形大汉,你一只手就能放倒。”李润杰摇摇头,一脸正色的道。
“你说我?单手?放倒彪形大汉,还几个?”高媛媛的大眼睛瞪得更大,让李润杰怀疑大家基因不一样,眼睛怎么能这么大呢!
“刚刚我还觉得你是在逗我,我现在觉得你是喝高了。”高媛媛摇摇头道:“年轻人,你的酒量如果不行呢,就不要贪杯,喝高了也不要紧,你来我这里吹牛就不太好了,赶紧滚蛋,趁着我还没发火。”
李润杰哭笑不得,这高媛媛也真是的,自己身上哪有半点酒气,自己说的话就算夸张点,你也不用这么不留面子了吧。
相对于宋欣的说话不留情,损人能损得无地自容,高媛媛压根就是真的坏脾气,宋欣可能是好心说狠话,高媛媛干脆就是狠心,现在高媛媛就是真的认为李润杰说胡话了。
“大明星姐姐,你如果不信的话,我可以简单的教你一套动作,只要你能把这动作做完,至少力量能提升一倍吧。”李润杰想了一下,然后道:“据说你学过舞蹈对吧,这些动作对你来说,或许有些难度,不过应该能做到,有兴趣试试不?”
“你说真的?”这次高媛媛没有怀疑,而是定定的看着李润杰,他说一句能是玩笑,反复强调,高媛媛如果还以为他开玩笑,那就真是自己的脑袋太简单了。
李润杰脸色一正,认真的道:“只要你能把全套动作做完,应该会有感觉,不过可能会有点难,你尝试一下不?”
“好,我还真想看看什么叫有点难的动作。”高媛媛笑了笑,看着李润杰道:“瑜伽我都不怕,我还能怕你?”
李润杰一笑,没有解释,瑜伽确实很难做,对于很多女人来说,她们为了保持提醒都会练习瑜伽,而且认为瑜伽就是对人体来说难度非常大的动作了。
高媛媛应该是有过练瑜伽的基础,这样很好,至少身体柔韧性不成问题,自己这套巫族锻体术,对人体的柔韧性要求比较高。
李润杰在高媛媛的面前轻松站立,双脚展开不丁不八,就如同一般的站立,只是身体非常放松,似乎全身关节都松懈下来,给人一推就能倒的感觉。
“现在开始,放松身体,让整个身体都放松下来,必须做到我这样。”李润杰慢慢进入状态,还要提醒高媛媛。
高媛媛微微皱眉,不过没有说话,学习李润杰那样放松,她没有武功根底,也没有学过什么特别的桩法,不过舞蹈基础总算不错,而且还学过瑜伽,没有多久就已经进入状态。
李润杰看她的样子,嘿嘿一笑,直接做了一个高难度的动作,身体扭曲,反身从左侧扭曲,抱住右腿。