第十六章 修为的大幅提升
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吃完饭后苏灵瑶给苏妈汇报了行程，然后就马不停蹄进入了修炼闭关状态。
她拿出那块一直在“漏气”的灵石，抱好打坐，运起功法，浓郁的灵气就这样进入了她的经脉。
灵气在不断的拓宽经脉，而身体里被消化吸收的食物则在灵气的帮助下，进入五脏六腑，营养物质挤掉原本积累下来的毒素，微量元素则催化骨髓提升骨密度，当所有的经脉拓宽完成，经脉从十分之一根头发丝儿那么细到一根头发丝儿那么“粗”，并且巩固住这种状态后，就进入了炼气中期。
同时，时间也过去了一个月。
楼下的刘渊明原本以为苏灵瑶到云城是来度假的，所以他每天都准备着各种各样的出行计划，以便苏灵瑶想要出门的时候他能马上找出能符合条件的地方。
哪知道，自从苏灵瑶进了塔楼之后，除了每天让他按时送来三人份超大营养餐后，就关在屋子里再也没有动静了！
他不安的拨打苏妈的电话，苏妈对此却不以为意。
“小刘啊，你不用担心瑶瑶，她从小就是这样，说不定是在埋头画画，帮苏姨照顾好她就可以了，别的不用管她。”
有了苏妈的支持，刘渊明也算是安下了心，再也不担心苏灵瑶在房间里干嘛了。
于是，苏灵瑶每天除了下楼吃早就被放在餐桌上的饭，索性连个活人都不见了。
如此再过了三个月，大半夜依旧在埋头修炼的勤奋苏终于听到了自己身体里轻轻的“啵”一声，然后体内经脉中所有的灵气就如拔了塞子的浴缸里的水，全都汇聚到了下丹田里。
她终于筑基了！
灵气到达下丹田之后并没有结束，这个时候停下，丹田就只会是这个样子。经验丰富的灵瑶长老继续从外界吸收灵气，而灵石早就因为灵气的耗尽而四分五裂了。
由于灵瑶长老的神识非常强大，配合前世的经验，她此刻三十七条经脉同时吸收灵气提供给丹田。
丹田在灵气一次又一次的压缩膨胀下，被渐渐撑大。
这是一个非常关键的时期。刚刚进入筑基期的一瞬间，丹田就像是一个孩子，你能将他塑造成什么样子教会他什么，直接关系到他将来有什么样的前途。这样的机会一辈子有且仅有这一次。
苏灵瑶的丹田被越撑越大，三十七股灵气冲击之下比之上辈子只有一股灵气的效果强得不是一点两点！
一两倍大的时候她还没什么感觉，当达到十倍大的时候，一股痛感就冲上了脑门。然而苏灵瑶并没有停下，忍痛对现在的她来说已经不算什么大事了。
三十七倍大！
原本小小的下丹田固定在这样的状态，此刻它就像是一颗鹌鹑蛋一样悬浮在苏灵瑶的小腹部，也浮现在内视状态的她的意识里。
下丹田一般就是用来储存灵气的，丹田越大，可使用和容纳的灵气就越多，她丹田此刻的状态别说现在，就是修真大陆也是从来没有出现过的奇迹！
时间一分一秒的过去，疼痛感也渐渐消失。丹田最终固定在三十七倍大，经脉中的灵气也再一次充盈。此刻为止，她才算筑基成功，从此就不需要费力的调动周围极少的灵气，而是可以直接使用丹田灵气，效率成几倍的增长。
她睁开眼睛，感受了一下筑基之后带来的改变，然后蹦起来就朝着卫生间冲去。
将身上又排出的各种毒素清洗干净，她此刻的相貌已经可以让其他女人嫉妒到发疯。不过这在她自己看来只是恢复了以前的样子而已，所以并没有什么特别的感觉。
她拉开房间的窗帘，时间已经进入十一月份了，好在云城的气温并不会如京城那么低，只是加一件棉外套就够御寒的。
她往塔楼下看看，放出神识，300米的范围内，所有的动静尽在掌握。楼下的刘渊明正在床上熟睡，树林里除了一些夜行动物外也没什么人，是个放松精骨的好时候！
于是，提气一跨，整个人就如鹏鸟一般滑下了高高的塔楼，落到了一棵粗壮的树冠上，并且没有发出太大的声响。
她收起神识，不想在非战斗或非警戒时期乱消耗，此刻靠着听力视力已经足够保证安全。
往东北方向急掠好些时候，寻了个比较空旷的地方，苏灵瑶开始复习体术。
体术在修真大陆同样很被重视，灵瑶长老一向酷爱用鞭子，她不喜欢杀人但又想狠狠教训人，而且又是可远可近的灵活性武器，所以一向以来最得她心。可是在经历了有些危险又有些强悍的凶兽，并且看到那天那个受伤特种兵使用匕首之后，她就改变了主意。
她随地捡了一根短棒，握在手里充当匕首，决定这回要把这种凶器作为第一武器了。杀伤力够还好携带，她可没适应没有芥子空间的生活呢，自然选择好携带的。
匕首她也练了不少，得益于活得久，再不喜欢的玩意儿也会因为时间的增长而熟悉。上辈子老用匕首杀个鸡啊宰个兔的，还真比什么大锤子大菜刀的玩的溜。况且她正好知道一部匕首天级秘籍，三十六路杀招，招招致命，玩起来简直能让人防不胜防。
一到三十六招她用了一个晚上就吃透了，这可不是主角光环所致，而是她以前实实在在的实战功底帮助她快速掌握的结果。
等到天边一轮红红的太阳升起来的时候，她就丢掉短棒回身往山庄的方向返回了。
提气之下脚尖在各个看似不可能跨过去的地方轻点，每点一下她就朝前面前进很大一段距离，就这样飘飘忽忽的，很快来到了塔楼下面。
这种步法是她自己结合以前大中国伟大的武侠小说描述而自创的，当年很是在修真大陆躁动过一时！还有太极拳，这种家乡的文化瑰宝，她怎么能不让修真大陆那帮人见识见识？
修真大陆的大仙们根本就没想过除了走路跑路和飞之外的移动方法好嘛。体术也只有直接的你来我往，太极这种以柔克刚借力打力的诡谲神功更是让他们感觉打开了新世界的大门！
当然，后果就是广清门的苏灵瑶长老一炮而红，被约战无数，虽然每次都胜，还将广清门的名声更加发扬光大，可是她也被比怕了，愣是闭关了十年才把那些人的热情冷退了下去。
塔楼的外墙都是砌着一块一块红色的砖石，这样粗糙的表面最好爬了。灵气灌在手指上，趴住墙面的缝隙她就和一只壁虎一样爬进了窗户里，简直比电梯还好用的样子。
再次洗了个澡，换了身衣服，她终于从“公主的城堡”里出来了。这是刘渊明内心的想法。
被苏灵瑶敲开门，还在想谁会跑这里来敲他门的刘渊明看着站在门口一脸笑嘻嘻的苏灵瑶，都要以为自己眼睛花了。
“小……小瑶，你终于出关啦？”他愣愣的问。
“恩，不用再麻烦你做管家给我送饭了，这回咱们出去吃！”
“哦哦，那你等等，那个……我不知道你今天出关，所以我没准备，呵呵……”
刘渊明简直有些无地自容，这还是他工作上第一回出岔子来着，因为他此刻身上穿的是一身加绒长袖T恤和牛仔裤。而工作的时候，他向来是如服役那会儿一样严格要求自己，必定要着体现身份的黑西装的！
“不用，这样就挺好，非要整的和黑超一样干嘛，太扎眼！你拿件外套我们就走，我等你。”苏灵瑶显得非常随便。
“这样好吗……”严谨的刘渊明还在犹豫。
“你不去那我自己去了。”
“那怎么行，你稍等一下。”
然后，休闲的苏灵瑶和反倒因为休闲打扮而有些别扭的刘渊明就出现在落下山庄内的餐厅里。
找了个位置坐下，一个女服务员很快赶上前来，“刘经理你今天怎么来餐厅吃早餐了？想吃点什么？”
很明显刘渊明和这里的工作人员都认识。他冲这个笑得很开心的女服务员回了个礼貌的微笑，拿过她没打算送过来的菜单，递到苏灵瑶面前，“小瑶，你看看想吃什么早餐。”
女服务员这才反应过来她只顾着刘经理，忽略另一个客人了，于是就有些脸红。可当她朝着苏灵瑶看过去时，脸不由得更红了，心里忍不住惊叹了一声，哇塞，好漂亮的美女啊！是刘经理的对象？！
苏灵瑶打开菜单，同时也很敏感的感受到女服务员忍不住流露出的惊叹视线，抬起脸就冲女服务员抛了个媚眼，成功吓掉了她手里原本拿着的记事本。
“啊！对……对不起！”她赶紧捡起记事本，脸涨得更红了。
这时，苏灵瑶才认真看起菜单，完全当做没看到旁边猛流瀑布汗的刘渊明。
“这个，这个，这个，还有那个，那个，那个。”她在菜单上快速的点了好几样早餐，看着女服务员记录好了，把菜单一盖递了过去，“除了我刚点的几个，其他剩下的都给我来一份！”
“噗——！”坐在他们旁边桌上的一个男人忍不住把嘴里所有的茶都喷了出来！
吃完饭后苏灵瑶给苏妈汇报了行程，然后就马不停蹄进入了修炼闭关状态。
她拿出那块一直在“漏气”的灵石，抱好打坐，运起功法，浓郁的灵气就这样进入了她的经脉。
灵气在不断的拓宽经脉，而身体里被消化吸收的食物则在灵气的帮助下，进入五脏六腑，营养物质挤掉原本积累下来的毒素，微量元素则催化骨髓提升骨密度，当所有的经脉拓宽完成，经脉从十分之一根头发丝儿那么细到一根头发丝儿那么“粗”，并且巩固住这种状态后，就进入了炼气中期。
同时，时间也过去了一个月。
楼下的刘渊明原本以为苏灵瑶到云城是来度假的，所以他每天都准备着各种各样的出行计划，以便苏灵瑶想要出门的时候他能马上找出能符合条件的地方。
哪知道，自从苏灵瑶进了塔楼之后，除了每天让他按时送来三人份超大营养餐后，就关在屋子里再也没有动静了！
他不安的拨打苏妈的电话，苏妈对此却不以为意。
“小刘啊，你不用担心瑶瑶，她从小就是这样，说不定是在埋头画画，帮苏姨照顾好她就可以了，别的不用管她。”
有了苏妈的支持，刘渊明也算是安下了心，再也不担心苏灵瑶在房间里干嘛了。
于是，苏灵瑶每天除了下楼吃早就被放在餐桌上的饭，索性连个活人都不见了。
如此再过了三个月，大半夜依旧在埋头修炼的勤奋苏终于听到了自己身体里轻轻的“啵”一声，然后体内经脉中所有的灵气就如拔了塞子的浴缸里的水，全都汇聚到了下丹田里。
她终于筑基了！
灵气到达下丹田之后并没有结束，这个时候停下，丹田就只会是这个样子。经验丰富的灵瑶长老继续从外界吸收灵气，而灵石早就因为灵气的耗尽而四分五裂了。
由于灵瑶长老的神识非常强大，配合前世的经验，她此刻三十七条经脉同时吸收灵气提供给丹田。
丹田在灵气一次又一次的压缩膨胀下，被渐渐撑大。
这是一个非常关键的时期。刚刚进入筑基期的一瞬间，丹田就像是一个孩子，你能将他塑造成什么样子教会他什么，直接关系到他将来有什么样的前途。这样的机会一辈子有且仅有这一次。
苏灵瑶的丹田被越撑越大，三十七股灵气冲击之下比之上辈子只有一股灵气的效果强得不是一点两点！
一两倍大的时候她还没什么感觉，当达到十倍大的时候，一股痛感就冲上了脑门。然而苏灵瑶并没有停下，忍痛对现在的她来说已经不算什么大事了。
三十七倍大！
原本小小的下丹田固定在这样的状态，此刻它就像是一颗鹌鹑蛋一样悬浮在苏灵瑶的小腹部，也浮现在内视状态的她的意识里。
下丹田一般就是用来储存灵气的，丹田越大，可使用和容纳的灵气就越多，她丹田此刻的状态别说现在，就是修真大陆也是从来没有出现过的奇迹！
时间一分一秒的过去，疼痛感也渐渐消失。丹田最终固定在三十七倍大，经脉中的灵气也再一次充盈。此刻为止，她才算筑基成功，从此就不需要费力的调动周围极少的灵气，而是可以直接使用丹田灵气，效率成几倍的增长。
她睁开眼睛，感受了一下筑基之后带来的改变，然后蹦起来就朝着卫生间冲去。
将身上又排出的各种毒素清洗干净，她此刻的相貌已经可以让其他女人嫉妒到发疯。不过这在她自己看来只是恢复了以前的样子而已，所以并没有什么特别的感觉。
她拉开房间的窗帘，时间已经进入十一月份了，好在云城的气温并不会如京城那么低，只是加一件棉外套就够御寒的。
她往塔楼下看看，放出神识，300米的范围内，所有的动静尽在掌握。楼下的刘渊明正在床上熟睡，树林里除了一些夜行动物外也没什么人，是个放松精骨的好时候！
于是，提气一跨，整个人就如鹏鸟一般滑下了高高的塔楼，落到了一棵粗壮的树冠上，并且没有发出太大的声响。
她收起神识，不想在非战斗或非警戒时期乱消耗，此刻靠着听力视力已经足够保证安全。
往东北方向急掠好些时候，寻了个比较空旷的地方，苏灵瑶开始复习体术。
体术在修真大陆同样很被重视，灵瑶长老一向酷爱用鞭子，她不喜欢杀人但又想狠狠教训人，而且又是可远可近的灵活性武器，所以一向以来最得她心。可是在经历了有些危险又有些强悍的凶兽，并且看到那天那个受伤特种兵使用匕首之后，她就改变了主意。
她随地捡了一根短棒，握在手里充当匕首，决定这回要把这种凶器作为第一武器了。杀伤力够还好携带，她可没适应没有芥子空间的生活呢，自然选择好携带的。
匕首她也练了不少，得益于活得久，再不喜欢的玩意儿也会因为时间的增长而熟悉。上辈子老用匕首杀个鸡啊宰个兔的，还真比什么大锤子大菜刀的玩的溜。况且她正好知道一部匕首天级秘籍，三十六路杀招，招招致命，玩起来简直能让人防不胜防。
一到三十六招她用了一个晚上就吃透了，这可不是主角光环所致，而是她以前实实在在的实战功底帮助她快速掌握的结果。
等到天边一轮红红的太阳升起来的时候，她就丢掉短棒回身往山庄的方向返回了。
提气之下脚尖在各个看似不可能跨过去的地方轻点，每点一下她就朝前面前进很大一段距离，就这样飘飘忽忽的，很快来到了塔楼下面。
这种步法是她自己结合以前大中国伟大的武侠小说描述而自创的，当年很是在修真大陆躁动过一时！还有太极拳，这种家乡的文化瑰宝，她怎么能不让修真大陆那帮人见识见识？
修真大陆的大仙们根本就没想过除了走路跑路和飞之外的移动方法好嘛。体术也只有直接的你来我往，太极这种以柔克刚借力打力的诡谲神功更是让他们感觉打开了新世界的大门！
当然，后果就是广清门的苏灵瑶长老一炮而红，被约战无数，虽然每次都胜，还将广清门的名声更加发扬光大，可是她也被比怕了，愣是闭关了十年才把那些人的热情冷退了下去。
塔楼的外墙都是砌着一块一块红色的砖石，这样粗糙的表面最好爬了。灵气灌在手指上，趴住墙面的缝隙她就和一只壁虎一样爬进了窗户里，简直比电梯还好用的样子。
再次洗了个澡，换了身衣服，她终于从“公主的城堡”里出来了。这是刘渊明内心的想法。
被苏灵瑶敲开门，还在想谁会跑这里来敲他门的刘渊明看着站在门口一脸笑嘻嘻的苏灵瑶，都要以为自己眼睛花了。
“小……小瑶，你终于出关啦？”他愣愣的问。
“恩，不用再麻烦你做管家给我送饭了，这回咱们出去吃！”
“哦哦，那你等等，那个……我不知道你今天出关，所以我没准备，呵呵……”
刘渊明简直有些无地自容，这还是他工作上第一回出岔子来着，因为他此刻身上穿的是一身加绒长袖T恤和牛仔裤。而工作的时候，他向来是如服役那会儿一样严格要求自己，必定要着体现身份的黑西装的！
“不用，这样就挺好，非要整的和黑超一样干嘛，太扎眼！你拿件外套我们就走，我等你。”苏灵瑶显得非常随便。
“这样好吗……”严谨的刘渊明还在犹豫。
“你不去那我自己去了。”
“那怎么行，你稍等一下。”
然后，休闲的苏灵瑶和反倒因为休闲打扮而有些别扭的刘渊明就出现在落下山庄内的餐厅里。
找了个位置坐下，一个女服务员很快赶上前来，“刘经理你今天怎么来餐厅吃早餐了？想吃点什么？”
很明显刘渊明和这里的工作人员都认识。他冲这个笑得很开心的女服务员回了个礼貌的微笑，拿过她没打算送过来的菜单，递到苏灵瑶面前，“小瑶，你看看想吃什么早餐。”
女服务员这才反应过来她只顾着刘经理，忽略另一个客人了，于是就有些脸红。可当她朝着苏灵瑶看过去时，脸不由得更红了，心里忍不住惊叹了一声，哇塞，好漂亮的美女啊！是刘经理的对象？！
苏灵瑶打开菜单，同时也很敏感的感受到女服务员忍不住流露出的惊叹视线，抬起脸就冲女服务员抛了个媚眼，成功吓掉了她手里原本拿着的记事本。
“啊！对……对不起！”她赶紧捡起记事本，脸涨得更红了。
这时，苏灵瑶才认真看起菜单，完全当做没看到旁边猛流瀑布汗的刘渊明。
“这个，这个，这个，还有那个，那个，那个。”她在菜单上快速的点了好几样早餐，看着女服务员记录好了，把菜单一盖递了过去，“除了我刚点的几个，其他剩下的都给我来一份！”
“噗——！”坐在他们旁边桌上的一个男人忍不住把嘴里所有的茶都喷了出来！