第19章 【第十八章 】
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【第十八章】◇健身与美食
暑假,别名又叫放飞自我,膘与肌肉之间只一线之隔、一念之差,作为一只早上八点上课下午两点放学的幸福学生狗,清晨五点起床简直就是一个噩梦。
克里斯无奈地看着床上那一团拱起,扯了扯被单说道:“该起来了。”
“现在才五点……让我再睡五分钟……”眯着眼瞄了瞄闹钟后塞巴斯蒂安拉着被子盖过头顶,缩在被窝里闷闷地说道,感觉到身边的位置陷下去一块后也没理,往旁边蹭了蹭继续睡。
克里斯坐在他床上,掐着时间五分钟一到就掀开被子,抄起他的腰提着就往浴室走去。
塞巴斯蒂安直接被他吓醒了,水汪汪的蓝眸里满是迷茫和惊吓,蹬了两下腿发现自己够不着地面后便放弃了挣扎,不满地控诉道:“为什么一定要这么早起来。”
“我的习惯。”走到浴室后克里斯就把他放了下来,看他眯着眼打哈欠的模样笑道:“我在楼下等你。”
“唔。”塞巴斯蒂安咬着牙刷含糊地应了一声。
两人戴着鸭舌帽绕着这附近一带跑了约大半个小时,速度不快但也不慢,全程下来克里斯连气都不喘,塞巴斯蒂安虽早早地就喊着累,但也坚持着跑完了全程,虽然最后十分钟是克里斯拖着他跑完的。
跑回到家门口前后,塞巴斯蒂安撑着双膝缓了一会,喘着气说道:“你就不能慢一点么?”
“多跑几天你就会适应了。”克里斯拍了拍他的肩膀,拉起他走进家门,一边说道:“这两天我把三楼空出来的那两间房改成了健身房,设备都已经齐全了,你看你想从哪一样开始。”
塞巴斯蒂安:Σ(っ°Д°;)っ
“不只是跑步吗?”
“不,每天至少锻炼一个半小时。”
“oh,god……”
九十分钟下来,塞巴斯蒂安觉得自己已经累成了狗,趴在软垫上根本不想动,克里斯蹲在他身旁,一边帮他放松肌肉一边说道:“一个星期之后你就不会这么累了,现在只能说明你的体能太差了,哦,对了,从今天开始你就得跟你的汉堡说再见了。”
“那pizza、甜甜圈还有提拉米苏呢?”
“三个月后你再跟它们做朋友吧。”
“……太惨了。”
克里斯被他生无可恋的语气逗笑了,将他从地上拉起来让他回房去洗个澡,然后自己也回房间洗澡换了身衣服。
之后也不过是才刚到七点,两人在房间打了两盘游戏后正好到了早餐时间。
塞茜尔夫人还是第一次见自家儿子在暑假时能这么早起床的,表达了一番自己的惊讶后帮他们将早餐端出来。
克里斯说道:“他决定这个暑假都跟着我早起健身。”
塞茜尔夫人表示很欣慰。
塞巴斯蒂安表示很苦逼。
虽然家里也配置了跑步机,但除非雨天情况,克里斯和塞巴斯蒂安两人都选择在户外跑步,这样坚持了一个星期后,虽然在体型上看上去没有多大变化,但是起码这一串运动下来,塞巴斯蒂安已经不会像第一天那样疲累了,虽然每天早上依旧需要克里斯去叫他才能够起床。
除了那些糖含量太高的食物,克里斯基本上不会限制他的饮食,吃多了大不了就多健一会身补回来,整个暑假,家里的冰箱都一直存着一整箱的能量棒,全是曲奇口味的,主要是因为他两人都尤其钟爱这个口味的能量棒,并且期间塞巴斯蒂安发现了一个小诀窍,如果把它们放入微波炉里加热一会儿,那它们将会变得更好吃一些,尝起来像是真的曲奇一样。
很久以后,被问到更喜欢健身还是美食的塞巴斯蒂安毫不犹豫地选择了美食,由此看来,吃货并不只是一朝一夕那么简单。
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【第十八章】◇健身与美食
暑假,别名又叫放飞自我,膘与肌肉之间只一线之隔、一念之差,作为一只早上八点上课下午两点放学的幸福学生狗,清晨五点起床简直就是一个噩梦。
克里斯无奈地看着床上那一团拱起,扯了扯被单说道:“该起来了。”
“现在才五点……让我再睡五分钟……”眯着眼瞄了瞄闹钟后塞巴斯蒂安拉着被子盖过头顶,缩在被窝里闷闷地说道,感觉到身边的位置陷下去一块后也没理,往旁边蹭了蹭继续睡。
克里斯坐在他床上,掐着时间五分钟一到就掀开被子,抄起他的腰提着就往浴室走去。
塞巴斯蒂安直接被他吓醒了,水汪汪的蓝眸里满是迷茫和惊吓,蹬了两下腿发现自己够不着地面后便放弃了挣扎,不满地控诉道:“为什么一定要这么早起来。”
“我的习惯。”走到浴室后克里斯就把他放了下来,看他眯着眼打哈欠的模样笑道:“我在楼下等你。”
“唔。”塞巴斯蒂安咬着牙刷含糊地应了一声。
两人戴着鸭舌帽绕着这附近一带跑了约大半个小时,速度不快但也不慢,全程下来克里斯连气都不喘,塞巴斯蒂安虽早早地就喊着累,但也坚持着跑完了全程,虽然最后十分钟是克里斯拖着他跑完的。
跑回到家门口前后,塞巴斯蒂安撑着双膝缓了一会,喘着气说道:“你就不能慢一点么?”
“多跑几天你就会适应了。”克里斯拍了拍他的肩膀,拉起他走进家门,一边说道:“这两天我把三楼空出来的那两间房改成了健身房,设备都已经齐全了,你看你想从哪一样开始。”
塞巴斯蒂安:Σ(っ°Д°;)っ
“不只是跑步吗?”
“不,每天至少锻炼一个半小时。”
“oh,god……”
九十分钟下来,塞巴斯蒂安觉得自己已经累成了狗,趴在软垫上根本不想动,克里斯蹲在他身旁,一边帮他放松肌肉一边说道:“一个星期之后你就不会这么累了,现在只能说明你的体能太差了,哦,对了,从今天开始你就得跟你的汉堡说再见了。”
“那pizza、甜甜圈还有提拉米苏呢?”
“三个月后你再跟它们做朋友吧。”
“……太惨了。”
克里斯被他生无可恋的语气逗笑了,将他从地上拉起来让他回房去洗个澡,然后自己也回房间洗澡换了身衣服。
之后也不过是才刚到七点,两人在房间打了两盘游戏后正好到了早餐时间。
塞茜尔夫人还是第一次见自家儿子在暑假时能这么早起床的,表达了一番自己的惊讶后帮他们将早餐端出来。
克里斯说道:“他决定这个暑假都跟着我早起健身。”
塞茜尔夫人表示很欣慰。
塞巴斯蒂安表示很苦逼。
虽然家里也配置了跑步机,但除非雨天情况,克里斯和塞巴斯蒂安两人都选择在户外跑步,这样坚持了一个星期后,虽然在体型上看上去没有多大变化,但是起码这一串运动下来,塞巴斯蒂安已经不会像第一天那样疲累了,虽然每天早上依旧需要克里斯去叫他才能够起床。
除了那些糖含量太高的食物,克里斯基本上不会限制他的饮食,吃多了大不了就多健一会身补回来,整个暑假,家里的冰箱都一直存着一整箱的能量棒,全是曲奇口味的,主要是因为他两人都尤其钟爱这个口味的能量棒,并且期间塞巴斯蒂安发现了一个小诀窍,如果把它们放入微波炉里加热一会儿,那它们将会变得更好吃一些,尝起来像是真的曲奇一样。
很久以后,被问到更喜欢健身还是美食的塞巴斯蒂安毫不犹豫地选择了美食,由此看来,吃货并不只是一朝一夕那么简单。
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