第十二章 与地面平行的力量
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我的篮球水平究竟和国家队的正式球员差距有多大？在八强赛上，从至今仍未在国青队露面的王家俊身上，我感受到过，那是一座难以逾越的高山。但我还可以私下安慰自己，那是位置的不对等造成的，时常在想，如果我也有那么惊人的身高，未见得就一定输给他。
可今天遇上清华大学的7号，我不再这么想了。这个身高比我低上一线的后卫，据吴翻译透漏，曾经入选过国家队大集训名单，不知道什么原因，最后淘汰出局。尽管有第一节的郭明亮的失利在先，好奇心还是驱使我第二节刚开场，就和他来了一次硬碰硬的较量。
胯下交叉接体前变向再后转身，一连串的虚影，我自认为做得急速而又隐蔽，可7号还是像座敦厚的土丘一样挡在我面前，丝毫不为所动。每次和他的身体接触，我就感觉自己一头闯进了布满藤条荆棘的灌木林，缠手缠脚，难以施展得开。有时是肩背被他厚重的胸膛给弹回来，有时是腰间被他粗粝的手掌给按压回来，有时是被他粗壮的腿给绊回来；那滋味别提有多难受了，他浑身的肌肉韧劲十足，却又暗藏无穷力量，绵延不绝，我像自投罗网的飞虫，越是挣扎越是无力。
于是我也无可置疑的变成了和郭明亮一样的处境，彻底的失去了组织能力，最后只能远远的把他带开，躲在一旁，无奈的看着队友们挥洒汗水。这对我的自信心是极度的摧残，我从来没有一刻，觉得自己如此没用，心情沮丧到了极点。
看着眼前的这个五短身材的7号，我在球场上愣愣地出神。这还只是国家队淘汰下来的球员，那正式的国家队主力的实力，该有多么恐怖？我不敢想！
反过头来轮到对方展开进攻，7号带球在球场上像是闲庭胜步，指东打西。纵横南北；球不停的从我双手之间。肋下，肩颈，甚至胯下，一切不可思议的角度精准及时的传到其他队友手里；他的手腕灵动至极，如同高明的魔术师的巧手，翻转腾挪，拨抖捋冲，各种高难度的传球信手拈来；我感觉自己眼睛快要花了，人也快要癫狂，拿他一点办法也没有。在他那粗犷的外表下。究竟着包裹怎样一颗灵巧的心，让我的判断意识总是慢上那么一拍。唯有叹息的份！
打完整整一节，竟然没有从他身上哪怕断下一球，这对于我是从不曾出现过的情况，我的信心开始跌入低谷，慢慢沉寂。
第二节打完，我们比分继续落后，15分的差距几乎快跌破了我们的心里防线。第三节换上黎指导的人马，对方7号被适时换下休息，场面得以继续维持，但拼死拼活的努力也仅仅把比分拉近了四分而已。
第四节，蒋指导大幅度调整人马，排出一高四矮的快战阵容，突击展开全场紧逼。我和郭明亮第一次同时上场，掀起了反攻序幕，虽然起到了一定效果。可清华大学队在7号的带领下很快稳住了阵脚。最终到比赛结束，我们还是无可遏止的败了，但落后的比分好歹缩小到十分以内，总算让我们保住了最后一丝颜面。
这场比赛的完败，充分的暴露了全队组织后卫这一块的薄弱。在回到训练基地的总结会上，蒋指导毫不留情的严正指出，并提出了加强力量训练的解决之道。可冰冻三尺非一日之寒，身体的绝对力量不是那么好提高的，我的深蹲最大负重停留在280斤上已经很久了，寸步难进；卧推也始终徘徊在245斤左右，同样如此。虽然这个重量在全队稳入前三甲之列，算是很不错的，可今天在清华大学遇上这个7号，让我以往的得意烟消云散。
第二天早上的正堂训练，蒋教练果然言出必行，别开生面的训练方式却是让我们稀罕不已。在我以往的思维中，提高力量的最好办法，莫过于杠铃负重；可今天的内容让我大开眼界。蒋指导找来5个将近一人高的朔胶沙袋，重量从160斤到200斤不等；沙袋仿制人形，长有两个短短的手臂，一看就是摔跤运动员使用的道具。蒋指导让我们迎面用手臂弯架起沙袋的胳肢窝，拖拽着前行一个球场来回。真个去时容易回时难，只走上一趟，我就感觉自己从腿到肩的肌肉在剧烈急速的颤抖，有间隔的三个来回后，全身已经大汗淋漓，如同打摆子，筛糠不停。
虽然累死累活，但我很快体会到了其中的奥妙之处。杠铃负重无论是深蹲还是半蹲，旨在锻炼我们肌肉瞬间的爆发力，而蒋指导这个别出心裁的拖拽练习，则是锻炼我们持久能力；更为重要的是，它让我们全身的肌肉协调用力方向发生了改变，由垂直纵向变成朝地面平行的方向，这不正是篮球运动员防守或进攻中最需要的力量方向吗？
真是妙到毫巅，从来没有想到，原来力量是可以这么练的。对蒋指导的敬仰之情登时有如滔滔江水，连绵不绝。练习过程也变得更加热情得劲起来。
蒋指导葫芦里的“药”远不止这些，拖完沉重的沙袋后，他又安排我们两人一组进行身体对抗；一个倒转身体用肩背朝后用力推，一个用胸口正面抵住，向前顶，看谁先把对方推出底线。这是一个带有强烈趣味的竞赛游戏，比单纯的拖拽沙袋更受我们欢迎。但是无一例外，用肩背后推的人大占便宜，用胸抵抗的人全部败北。
随后一段时间，全队都是早上训练，下午比赛。我们分别又走访了中国人民大学，北京航空航天大学，北京科技大学，首都师范大学等许多名校，战绩互有胜负。通过这一系列的比赛磨砺，我们的球技在飞速增长，前一段的训练效果慢慢体现出来，蒋指导灌输给我们的篮球理念也了解得越发深刻。后来教练组针对性的定下三支队伍和我们长期进行教学比赛，上场人员的次序也做了很大的改动，不再是原来的三个教练，三个小组轮流上场；一切根据对方球队的特点和场上形势的需要，针对性很强的合理安排。或四大一小，或四小一大，或三大二小，战术越来越灵活机变，阵容也磨练得越来越成熟。最后除了和清华大学队仍互有胜负之外，其余的已经能力压一头，稳超胜卷了。
我的上场时间也稳步增多，特别是在比分落后的情况下，我往往会被当做奇兵换上场去浑水摸鱼一把；我的抢断技术已经得到了教练组的一致认可，这让我欣慰之余，感到自己在球队的地位进一步稳固。在组织后卫这一块，我几乎和辽宁队的郭明亮，广东队的彭代青持平，另一个河南队的张斌则急剧缩减。每次经过他的身边时，就能发现他平静的脸庞上一双幽冷的清眼，里面不知道隐藏着多少悲苦。但我什么也没有多说，也无法去安慰。运动员的世界从来就是这么残酷无情，同样遵循着天地间的至理，能者生存！
悲苦的人何止张斌一个，我的亲密战友兼室友周伟，和已经很熟稔的湖北队友高寿，也算是其中两个。周伟2.09m的身高全队第三，在中锋群里身板也不是很占优势，而且这还是在王家俊和姚长兴没来报到的情况之下，他的境况可想而知。而高寿刚好两米的身高，在前锋这一块力量是有了，但最致命的弱点是没有三分远射。现在回想西在南赛区的比赛，身高达到两米的三分射手，好像没有看见一个，难怪历届国青队里很少看见西南赛区选手的影子。篮球理念的落后，让我们不得不饮下这杯苦酒。
而湖北队另一个好哥们，身高2.07m的雷建军的日子则好过得多，他在防守和枪板上痛下苦功，及时转型打大前锋的位置，现在也是很受教练组的青睐。
在拉练最后的这一段时间，可谓几家欢喜几家愁，个人的归宿已经从上场的时间上基本看出端倪来，只是平时大家都心照不宣，只待第一阶段的集训训结束后，等候教练组的最后通知而已。
我的篮球水平究竟和国家队的正式球员差距有多大？在八强赛上，从至今仍未在国青队露面的王家俊身上，我感受到过，那是一座难以逾越的高山。但我还可以私下安慰自己，那是位置的不对等造成的，时常在想，如果我也有那么惊人的身高，未见得就一定输给他。
可今天遇上清华大学的7号，我不再这么想了。这个身高比我低上一线的后卫，据吴翻译透漏，曾经入选过国家队大集训名单，不知道什么原因，最后淘汰出局。尽管有第一节的郭明亮的失利在先，好奇心还是驱使我第二节刚开场，就和他来了一次硬碰硬的较量。
胯下交叉接体前变向再后转身，一连串的虚影，我自认为做得急速而又隐蔽，可7号还是像座敦厚的土丘一样挡在我面前，丝毫不为所动。每次和他的身体接触，我就感觉自己一头闯进了布满藤条荆棘的灌木林，缠手缠脚，难以施展得开。有时是肩背被他厚重的胸膛给弹回来，有时是腰间被他粗粝的手掌给按压回来，有时是被他粗壮的腿给绊回来；那滋味别提有多难受了，他浑身的肌肉韧劲十足，却又暗藏无穷力量，绵延不绝，我像自投罗网的飞虫，越是挣扎越是无力。
于是我也无可置疑的变成了和郭明亮一样的处境，彻底的失去了组织能力，最后只能远远的把他带开，躲在一旁，无奈的看着队友们挥洒汗水。这对我的自信心是极度的摧残，我从来没有一刻，觉得自己如此没用，心情沮丧到了极点。
看着眼前的这个五短身材的7号，我在球场上愣愣地出神。这还只是国家队淘汰下来的球员，那正式的国家队主力的实力，该有多么恐怖？我不敢想！
反过头来轮到对方展开进攻，7号带球在球场上像是闲庭胜步，指东打西。纵横南北；球不停的从我双手之间。肋下，肩颈，甚至胯下，一切不可思议的角度精准及时的传到其他队友手里；他的手腕灵动至极，如同高明的魔术师的巧手，翻转腾挪，拨抖捋冲，各种高难度的传球信手拈来；我感觉自己眼睛快要花了，人也快要癫狂，拿他一点办法也没有。在他那粗犷的外表下。究竟着包裹怎样一颗灵巧的心，让我的判断意识总是慢上那么一拍。唯有叹息的份！
打完整整一节，竟然没有从他身上哪怕断下一球，这对于我是从不曾出现过的情况，我的信心开始跌入低谷，慢慢沉寂。
第二节打完，我们比分继续落后，15分的差距几乎快跌破了我们的心里防线。第三节换上黎指导的人马，对方7号被适时换下休息，场面得以继续维持，但拼死拼活的努力也仅仅把比分拉近了四分而已。
第四节，蒋指导大幅度调整人马，排出一高四矮的快战阵容，突击展开全场紧逼。我和郭明亮第一次同时上场，掀起了反攻序幕，虽然起到了一定效果。可清华大学队在7号的带领下很快稳住了阵脚。最终到比赛结束，我们还是无可遏止的败了，但落后的比分好歹缩小到十分以内，总算让我们保住了最后一丝颜面。
这场比赛的完败，充分的暴露了全队组织后卫这一块的薄弱。在回到训练基地的总结会上，蒋指导毫不留情的严正指出，并提出了加强力量训练的解决之道。可冰冻三尺非一日之寒，身体的绝对力量不是那么好提高的，我的深蹲最大负重停留在280斤上已经很久了，寸步难进；卧推也始终徘徊在245斤左右，同样如此。虽然这个重量在全队稳入前三甲之列，算是很不错的，可今天在清华大学遇上这个7号，让我以往的得意烟消云散。
第二天早上的正堂训练，蒋教练果然言出必行，别开生面的训练方式却是让我们稀罕不已。在我以往的思维中，提高力量的最好办法，莫过于杠铃负重；可今天的内容让我大开眼界。蒋指导找来5个将近一人高的朔胶沙袋，重量从160斤到200斤不等；沙袋仿制人形，长有两个短短的手臂，一看就是摔跤运动员使用的道具。蒋指导让我们迎面用手臂弯架起沙袋的胳肢窝，拖拽着前行一个球场来回。真个去时容易回时难，只走上一趟，我就感觉自己从腿到肩的肌肉在剧烈急速的颤抖，有间隔的三个来回后，全身已经大汗淋漓，如同打摆子，筛糠不停。
虽然累死累活，但我很快体会到了其中的奥妙之处。杠铃负重无论是深蹲还是半蹲，旨在锻炼我们肌肉瞬间的爆发力，而蒋指导这个别出心裁的拖拽练习，则是锻炼我们持久能力；更为重要的是，它让我们全身的肌肉协调用力方向发生了改变，由垂直纵向变成朝地面平行的方向，这不正是篮球运动员防守或进攻中最需要的力量方向吗？
真是妙到毫巅，从来没有想到，原来力量是可以这么练的。对蒋指导的敬仰之情登时有如滔滔江水，连绵不绝。练习过程也变得更加热情得劲起来。
蒋指导葫芦里的“药”远不止这些，拖完沉重的沙袋后，他又安排我们两人一组进行身体对抗；一个倒转身体用肩背朝后用力推，一个用胸口正面抵住，向前顶，看谁先把对方推出底线。这是一个带有强烈趣味的竞赛游戏，比单纯的拖拽沙袋更受我们欢迎。但是无一例外，用肩背后推的人大占便宜，用胸抵抗的人全部败北。
随后一段时间，全队都是早上训练，下午比赛。我们分别又走访了中国人民大学，北京航空航天大学，北京科技大学，首都师范大学等许多名校，战绩互有胜负。通过这一系列的比赛磨砺，我们的球技在飞速增长，前一段的训练效果慢慢体现出来，蒋指导灌输给我们的篮球理念也了解得越发深刻。后来教练组针对性的定下三支队伍和我们长期进行教学比赛，上场人员的次序也做了很大的改动，不再是原来的三个教练，三个小组轮流上场；一切根据对方球队的特点和场上形势的需要，针对性很强的合理安排。或四大一小，或四小一大，或三大二小，战术越来越灵活机变，阵容也磨练得越来越成熟。最后除了和清华大学队仍互有胜负之外，其余的已经能力压一头，稳超胜卷了。
我的上场时间也稳步增多，特别是在比分落后的情况下，我往往会被当做奇兵换上场去浑水摸鱼一把；我的抢断技术已经得到了教练组的一致认可，这让我欣慰之余，感到自己在球队的地位进一步稳固。在组织后卫这一块，我几乎和辽宁队的郭明亮，广东队的彭代青持平，另一个河南队的张斌则急剧缩减。每次经过他的身边时，就能发现他平静的脸庞上一双幽冷的清眼，里面不知道隐藏着多少悲苦。但我什么也没有多说，也无法去安慰。运动员的世界从来就是这么残酷无情，同样遵循着天地间的至理，能者生存！
悲苦的人何止张斌一个，我的亲密战友兼室友周伟，和已经很熟稔的湖北队友高寿，也算是其中两个。周伟2.09m的身高全队第三，在中锋群里身板也不是很占优势，而且这还是在王家俊和姚长兴没来报到的情况之下，他的境况可想而知。而高寿刚好两米的身高，在前锋这一块力量是有了，但最致命的弱点是没有三分远射。现在回想西在南赛区的比赛，身高达到两米的三分射手，好像没有看见一个，难怪历届国青队里很少看见西南赛区选手的影子。篮球理念的落后，让我们不得不饮下这杯苦酒。
而湖北队另一个好哥们，身高2.07m的雷建军的日子则好过得多，他在防守和枪板上痛下苦功，及时转型打大前锋的位置，现在也是很受教练组的青睐。
在拉练最后的这一段时间，可谓几家欢喜几家愁，个人的归宿已经从上场的时间上基本看出端倪来，只是平时大家都心照不宣，只待第一阶段的集训训结束后，等候教练组的最后通知而已。