第十章 体能测试
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“喂你好，你是谁啊！”刘亦风再次把电话拿到耳边说道。
“是我，莫小言。”
“啊哈哈，小言姐，居然是你啊，这么大早的，找我有什么事情？”
“学习操场，今天正常训练。”
“那个，我不在……”
“刘亦风，我知道你家住在长华小区，如果十分钟内没到学校，你死定了！”
“嘟嘟嘟……”
“喂，喂喂！我靠，十分钟，赶紧跑~”
他以神一样的速度换上篮球的装备后，就冲出门去。长华小区和市一中都在长华路上，距离不过两千米。刘亦风非一般的跑进学校操场，篮球场上有人在打篮球，可是篮球社训练专用的球场上，却没人。不对，有一个人，那人就是莫小言。
她坐在球场边的椅子上，双脚上放着一台笔记本电脑。
“你在看什么呢，这么认真。”刘亦风凑了过去，在莫小言的耳旁说道。
莫小言被这突如其来的声音吓得一哆嗦，笔记本都差点掉地上去了。
“人吓人吓死人，拜托你以后先打个招呼好吧？”莫小言白了刘亦风说道。
“嗨！哇卡他！”刘亦风站起来，鞠躬四十五度，并说了一句日文。
“哟，还会说东瀛话。”莫小言被刘亦风逗乐了，噗嗤一笑然后说道。
“那可不，阅片无数，自然会的几句。”刘亦风对着自己束起了大拇指。
“那个，小莫姐，说好的训练呢？怎么大家统统都迟到了啊？”
这时，莫小言把笔记本放到了一边，她站了起来。
“只有你一个人训练！先热身，围着篮球场跑十圈。”
“妈呀，我都跑了十几公里了……”
“谁信呢！赶紧的！”莫小言一听出口就是十几公里，果断不相信他的话。
“好吧好吧，十圈就当塞牙缝算了。”
刘亦风无奈，只得乖乖的围着篮球场跑起来。
“快点！再给你十秒！快快！八，七，六……三，二，一！”
刘亦风一口气冲到了莫小言的面前。
“刚，刚刚好，哎~哎~”冲刺完后，他大口的喘气。
“好了，热身结束了，下面我要对你的各项体能进行测试，我先去体育室拿几样东西出来，你刚好喘口气。”说完，莫小言转身走了，几分钟后，拿着几样东西走了过来。
“嘿嘿，测我的体能，等下亮瞎你的的钛合金狗……不，亮瞎你那美丽的双眼。”刘亦风斜倚着隔离网，双手交叉抱在胸前，一边想，一边傻笑着。
“站着傻笑什么？脱了鞋子，站到这个刻度尺这里来。”莫小言说道。
这是刘亦风才发现，这个篮球场的篮球架，上面有个刻度尺。他乖乖脱了鞋子，到了下面。
“净身高，一米七五，穿鞋身高就记录为一米七七了。好的，穿上鞋子，进行下一项，原地纵向一步跳高。”莫小言在笔记本上记了下来。
莫小言示意刘亦风在篮球架的前面一步的距离站好，面相篮球架。
“你跨出一步，尽可能的往上跳起来。”
刘亦风往前跨出一步，然后全身使劲儿朝上跃起。
“重复两次。”
“哦。”刘亦风又跳了两次。
莫小言把数据记录了下来，然后说：“现在测量一下你的臂展。”
“怎么测？”
“去那边趴着，双手尽可能的往两边张开。”
刘亦风面靠隔离网，摊开双手趴在上面。
当莫小言把皮尺拉直的时候，也不禁因为刘亦风的臂展而吃惊。一米八六，比身高长了十一公分，一般华夏人的身高基本等于臂展，像这种比身高长的很少见。
惊讶过后，莫小言在禁区处摆了五个立柱，一个在中间，另外四个分别在四个方向。
“下面是折返跑时间测试，起点是中间立柱，跑到四周其中一个立柱处，再折回来，然后瞬时间的顺序进行下一个。”
“开始！”
“接下来是四分之三场冲刺时间测试……”
当把这些数据整理出来后，莫小言心中也为这个拥有怪胎一般运动天赋的人啧啧称奇。
“你的数据，统计出来了，一年以后，再对你进行系统一点的测量，这次只能这样了。”莫小言盯着笔记本的屏幕说道，这时刘亦风凑了过去，嘴巴里开始念叨起来：
“刘亦风，净身高175公分，穿鞋身高（篮球鞋）177公分，站立摸高230cm，纵向一步跳高80cm，折返跑12.19秒，四分之三场冲刺速度，3.99秒。”
“这些就是你目前的数据了，还有些数据是需要一些专业器材来测量的，所以你只能等到明年一年一度的体能测试咯。”
“哎，哎，小莫姐，俺这数据，跟别人比，怎么样？哪项是差的，哪项差的我就多练练。”刘亦风问道。
“呃……这个……”要说这几项数据，不管是弹跳，折返跑，还是冲刺的速度，刘亦风都属于上乘，完全达到了老生的标准。
“还行吧，对了，告诉你个消息，这个礼拜五，有一场热身赛要打，你有机会上去适应适应环境哦。”莫小言含糊的回答了过去，她可不想赞刘亦风一句然后听刘亦风把自己吹上天去。
“不就是热身赛嘛，我刘亦风早就饥渴难耐，忍不住要上场了！”刘亦风握住拳头说道。
“但是！”莫小言突然说道。
“大爷的，有但是，没好事。”刘亦风心中默念道。
“这个礼拜，你得开始从基本功练起，因为你的基本功实在是太差了，你那进攻太野蛮，还有你的防守脚步凌乱不堪，都要练，你的任务就是，练练练！”
莫小言把几样工具收起来，然后从体育室里面推出一推车的篮球来。
“今天的必修课第一项：五百个三分球投篮，什么时候投完什么时候进行下一项。是跳投！”莫小言说道。
按照刘亦风目前的这个身高来看，如果想要打进八强赛甚至走的更远，那精准的投篮是不可或缺的手段，所以只有不断的练习三分球，来增加投篮的手感和命中率。而且，刘亦风的跳投动作相当标准，如果能进行三分跳投的话，那将是一大杀器！
刘亦风抓起一只篮球，他翘了翘一边的嘴角笑了笑，然后弯腰，收膝，接着轻轻跃起，把球举过头顶，手腕一抖。篮球在空中划过一道弧线后，三不沾！
“喂你好，你是谁啊！”刘亦风再次把电话拿到耳边说道。
“是我，莫小言。”
“啊哈哈，小言姐，居然是你啊，这么大早的，找我有什么事情？”
“学习操场，今天正常训练。”
“那个，我不在……”
“刘亦风，我知道你家住在长华小区，如果十分钟内没到学校，你死定了！”
“嘟嘟嘟……”
“喂，喂喂！我靠，十分钟，赶紧跑~”
他以神一样的速度换上篮球的装备后，就冲出门去。长华小区和市一中都在长华路上，距离不过两千米。刘亦风非一般的跑进学校操场，篮球场上有人在打篮球，可是篮球社训练专用的球场上，却没人。不对，有一个人，那人就是莫小言。
她坐在球场边的椅子上，双脚上放着一台笔记本电脑。
“你在看什么呢，这么认真。”刘亦风凑了过去，在莫小言的耳旁说道。
莫小言被这突如其来的声音吓得一哆嗦，笔记本都差点掉地上去了。
“人吓人吓死人，拜托你以后先打个招呼好吧？”莫小言白了刘亦风说道。
“嗨！哇卡他！”刘亦风站起来，鞠躬四十五度，并说了一句日文。
“哟，还会说东瀛话。”莫小言被刘亦风逗乐了，噗嗤一笑然后说道。
“那可不，阅片无数，自然会的几句。”刘亦风对着自己束起了大拇指。
“那个，小莫姐，说好的训练呢？怎么大家统统都迟到了啊？”
这时，莫小言把笔记本放到了一边，她站了起来。
“只有你一个人训练！先热身，围着篮球场跑十圈。”
“妈呀，我都跑了十几公里了……”
“谁信呢！赶紧的！”莫小言一听出口就是十几公里，果断不相信他的话。
“好吧好吧，十圈就当塞牙缝算了。”
刘亦风无奈，只得乖乖的围着篮球场跑起来。
“快点！再给你十秒！快快！八，七，六……三，二，一！”
刘亦风一口气冲到了莫小言的面前。
“刚，刚刚好，哎~哎~”冲刺完后，他大口的喘气。
“好了，热身结束了，下面我要对你的各项体能进行测试，我先去体育室拿几样东西出来，你刚好喘口气。”说完，莫小言转身走了，几分钟后，拿着几样东西走了过来。
“嘿嘿，测我的体能，等下亮瞎你的的钛合金狗……不，亮瞎你那美丽的双眼。”刘亦风斜倚着隔离网，双手交叉抱在胸前，一边想，一边傻笑着。
“站着傻笑什么？脱了鞋子，站到这个刻度尺这里来。”莫小言说道。
这是刘亦风才发现，这个篮球场的篮球架，上面有个刻度尺。他乖乖脱了鞋子，到了下面。
“净身高，一米七五，穿鞋身高就记录为一米七七了。好的，穿上鞋子，进行下一项，原地纵向一步跳高。”莫小言在笔记本上记了下来。
莫小言示意刘亦风在篮球架的前面一步的距离站好，面相篮球架。
“你跨出一步，尽可能的往上跳起来。”
刘亦风往前跨出一步，然后全身使劲儿朝上跃起。
“重复两次。”
“哦。”刘亦风又跳了两次。
莫小言把数据记录了下来，然后说：“现在测量一下你的臂展。”
“怎么测？”
“去那边趴着，双手尽可能的往两边张开。”
刘亦风面靠隔离网，摊开双手趴在上面。
当莫小言把皮尺拉直的时候，也不禁因为刘亦风的臂展而吃惊。一米八六，比身高长了十一公分，一般华夏人的身高基本等于臂展，像这种比身高长的很少见。
惊讶过后，莫小言在禁区处摆了五个立柱，一个在中间，另外四个分别在四个方向。
“下面是折返跑时间测试，起点是中间立柱，跑到四周其中一个立柱处，再折回来，然后瞬时间的顺序进行下一个。”
“开始！”
“接下来是四分之三场冲刺时间测试……”
当把这些数据整理出来后，莫小言心中也为这个拥有怪胎一般运动天赋的人啧啧称奇。
“你的数据，统计出来了，一年以后，再对你进行系统一点的测量，这次只能这样了。”莫小言盯着笔记本的屏幕说道，这时刘亦风凑了过去，嘴巴里开始念叨起来：
“刘亦风，净身高175公分，穿鞋身高（篮球鞋）177公分，站立摸高230cm，纵向一步跳高80cm，折返跑12.19秒，四分之三场冲刺速度，3.99秒。”
“这些就是你目前的数据了，还有些数据是需要一些专业器材来测量的，所以你只能等到明年一年一度的体能测试咯。”
“哎，哎，小莫姐，俺这数据，跟别人比，怎么样？哪项是差的，哪项差的我就多练练。”刘亦风问道。
“呃……这个……”要说这几项数据，不管是弹跳，折返跑，还是冲刺的速度，刘亦风都属于上乘，完全达到了老生的标准。
“还行吧，对了，告诉你个消息，这个礼拜五，有一场热身赛要打，你有机会上去适应适应环境哦。”莫小言含糊的回答了过去，她可不想赞刘亦风一句然后听刘亦风把自己吹上天去。
“不就是热身赛嘛，我刘亦风早就饥渴难耐，忍不住要上场了！”刘亦风握住拳头说道。
“但是！”莫小言突然说道。
“大爷的，有但是，没好事。”刘亦风心中默念道。
“这个礼拜，你得开始从基本功练起，因为你的基本功实在是太差了，你那进攻太野蛮，还有你的防守脚步凌乱不堪，都要练，你的任务就是，练练练！”
莫小言把几样工具收起来，然后从体育室里面推出一推车的篮球来。
“今天的必修课第一项：五百个三分球投篮，什么时候投完什么时候进行下一项。是跳投！”莫小言说道。
按照刘亦风目前的这个身高来看，如果想要打进八强赛甚至走的更远，那精准的投篮是不可或缺的手段，所以只有不断的练习三分球，来增加投篮的手感和命中率。而且，刘亦风的跳投动作相当标准，如果能进行三分跳投的话，那将是一大杀器！
刘亦风抓起一只篮球，他翘了翘一边的嘴角笑了笑，然后弯腰，收膝，接着轻轻跃起，把球举过头顶，手腕一抖。篮球在空中划过一道弧线后，三不沾！