005.论锻炼身体的重要性（三）
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木兰没计较谁买烤炉。只要不用灵石，相对而言都很便宜。就跟羽绒服纯棉被长毛床垫一样，不用灵石驱动、不用高技术，对杂役都是负担得起的。她只是要考虑调料，不是烤了就一定好吃，而是刷的料或者蘸的料至关重要，尤其是做饭的人自己是不吃的，更增加了难度。
当天傍晚，木兰除了去膳堂修改订单，又再次跑去叶家老铺的食材铺子里买酱料。因为她减了些菜蔬灵果，总体只多花了几个灵珠，也就不需要向比她更拮据的师弟们多收钱。
结果半夜里乐凌风就把炉子、木料送来了。如果不是木兰凌晨开始工作，还不知道呢！
这是要做烧饼的节奏啊？好吧，改为甜咸两种饼，虽然配料不多，但因为主食和油料都是灵谷，因此闻到的香味不是凡食能够比的。
新鲜出炉的灵谷饼，热腾腾、香喷喷，连见多识广的乐凌风都动容了。
“真香！”
“天道啊，真是香。”
“……呜呜……”
“好，好吃！这个是甜的，我喜欢甜的。”
“我喜欢这个咸味饼。配米浆特别好吃！”
小子们一致决定还是把药茶改为米浆，用含灵水和灵谷做的米浆，自己加了各自口味的调料配料，口感上确实比药茶好多了，当然价格也低不少。木兰无所谓，把节省下的换成含一点点灵气的妖兽肉。总之，她不赚钱，只每天花费两个时辰烧饭菜，来换取自己每日所需的药茶。
中午吃烤整禽配特制酱料，晚上吃兽肉馅饼配菜叶。因为木兰有什么拿什么、边角料也不在乎，所以膳堂都是给她处理好的食材，而且总量比这些人份例的免费饮食多一倍。但跟着木兰“搭伙”的杂役们，伙食明显比免费膳堂餐好不少，而花费其实差不多，于是下个月起会新增五个小子来吃饭。
乐凌风连吃了三顿，嗯，饭量明显比其他男孩子大很多，而且在调走、准备筑基前都打算搭伙，于是他给木兰一把灵石做饭钱。对个练气圆满的剑修而言，这连零钱都称不上。
“师兄，给我灵珠吧，我这些食材酱料全部是灵珠买的。”
“这样好吃的酱料，居然灵珠就能买？”
“虽然是叶家老铺那里的店家，但蜂蜜和酱油加一块，再加些坚果碎和鲜鱼酱料混在一起做的蘸酱。”虽然没有蒜泥芝麻花生酱，但有很多可以选择，而且不少是其他大洲来的“进口货”，其中包括综合海鲜酱。可惜了，她对这样的“美食”仍然没有胃口，只是舌尖碰了下：似乎很不错。如果筑基、金丹如她所想是改造身体的过程，那么到时候很可能她的味蕾会变异？！
“有些只能灵石买。”乐凌风把能找到的灵珠都找出来了，也就两百多，然后坚持连同之前的灵石一起给木兰。“拿着，我要吃两年呢！”
“多谢师兄！”木兰也没有再推辞就收下，大不了给他的那份用灵石才能买的调料好了——灵酒是没有的，这玩意没有什么修炼的功能，还死贵，纯粹是食物中的奢侈品，尤其是怕带坏这一带的贫困男孩们。
木兰的心理年纪可不止是十四，还碰到过好几回生死存亡、甚至最后一次还真的死掉了，很快就调整了“工作”状态，改为不留痕迹的定制服务模式，将额外多做一道“高级菜”加到食盒里，在男孩们吃完之后，单独给乐凌风提供送餐服务。这样其他男孩们也不会发现他们吃的便宜货到底便宜在哪里。
对木兰来说，乐凌风是个极好的顾客，每天其实只要在下午送一份定制餐就行；如果他不在，只要放在他开放式“办公室”后面的冰柜里，他自己会加热。其他如果需要的话，他自己不定期会在饭点过来觅食，有时连续吃五顿早餐，有时消失五天，回来明显有受伤的迹象。
“乐师兄，你的背受伤了？”
“是啊，练基本功练的，被练功傀儡打得吐血。那玩意可以快速提高战斗力，就是有些危险。”
“练功傀儡？！”木兰愣了，是她理解的那个意思吗？“会自己判断自己打？”
“对对！”
“啊！好可怕！”
“胆小鬼，滚一边去！师兄，多练能长本事吗？”
“能。就是危险。当然受了伤不用担心没药治，只要不死都没事。”
“用灵石还是什么驱动的傀儡吗？不能判断对手挡不住吗？”木兰关心的是智能机器人的设置和能量供应问题。
“听说耗费颇大，所以全风鸣界只有这一个傀儡阵，会根据入阵者的能力给予回击，压着打，每个月都有人因为傀儡阵打得多了而自行晋阶，丹药都不需要。所以我们寻天宗是最厉害的第一宗门！就靠的是不怕艰难不畏流血的剑修！”说到这个，乐凌风也忍不住得意一把。
“哇哇！”男孩们都有打倒四方无敌手的梦想，何况他们还被个同龄女孩子狠狠压制。“不怕艰难！不畏流血！”
“那弟子们得先练好基本功和应变力。”木兰自己是没当过特种兵，可也非常熟悉，和平时代年年都有死在训练时的，战争时期……算了，不说了。“修为也不能放松，不然真的可能会死。”
“就是这样！木兰师妹，剑修不分男女，只论实力，你绝对不能松懈。明年就要开始正式练剑，你是四灵根，光是从四种剑法中找出最适合的剑诀就要花几个月，然后要与师兄弟们对战，各种训练，还要去猎场猎妖兽，筑基后都要去妖洲与过盛的妖兽搏命，还有随宗门去剿灭邪修、去外界做任务养活自己……其实，一路上都不能松懈呢！”乐凌风说得兴奋，左右各一巴掌拍到木兰和另一个男孩的肩上。
木兰差点歪倒，但还是挺住了，起码外人看来站得稳稳的。但另一个小子就真的坐在地上了。
“看来你活干得不够努力，力气不足，下盘不稳！不行不行，我得和宗门说说，提早练基本功。”
没多久，居然有位金丹师祖来教导每个要入宗门的十来岁小杂役训练基本功！
***
即使每个人只有一刻，仍然不行的由乐凌风接手，但这也是金丹真人的一对一单独指导啊！
一对一！连木兰都服气宗门的“大方”。
本地的基本功不是马步，更非面壁，而是更符合木兰理念的综合体：传统修行练气加肌肉协同练习，并且将运气与肌肉运动、脏器血液运行结合在一起。
绝对是高人指点！这两种分开，会让木兰有种时空错乱感，但放在一起，居然很和谐地融合在一起。可，要学会并不简单，甚至于自己压根没法自己练，必须由前辈——等级越高越好——来引导入门。
整片的种田杂役中，只有她和另外两名同样是练气二层的男孩，都在一刻的时间内搞定，半个时辰内就自行练了一遍没有差错。木兰本人对此没有特别高兴的情绪。她刚来寻天宗后不久就始终保持前列，加上几乎可以说是老年人的芯子，怎么可能学得不快？！
“砰——咻”木兰一巴掌将一个类似走火入魔的男孩打趴。
“干得好！”乐凌风大赞一声，手上则在紧急抢救另一个练气二层的男孩。
“让其他人暂时都先停一停！”刚解决掉另一处临时教学场所的各种突发状况后又回头的金丹师祖，很高兴地发现这里的情形还在掌控之中。“那边有个弟子差点岔气。这里的二层弟子都先不要练。”
金丹威压之下，所有小练气都没法动弹。
这是种很奇怪的感觉，手脚仿佛陷在粘稠无比的液体里，只能稍微动动手指头；脑袋沉得好像顶了块大石头，整个身体都被压得慢慢往下缩。这种压力之中还带着刺皮肤的气息，像无数小刀的刀锋在手脸皮肤上划过，没有出血，但刺痛感非常明显。
木兰觉得很新奇。但她一点没有意识到自己这一片有另外两个男孩岔气，有废掉的危险——她不懂，可乐凌风也只是稍微高级一点，必须金丹师祖出手。
“太险了！”乐凌风即使练气圆满，也吓得满身冷汗。
“积累经验就行。看来练气二层还是太低些，明年从三层开始。”金丹师祖并不气馁，因为之前这类训练一般都是从练气四层的普通弟子或三层的精英弟子开始，二层委实太早了。
“是。”乐凌风想的是，自己临走前怎么也得再培养几个出来。
而其他从事农田种植的练气一层小家伙们也不是没有收获，他们现在终于摸到了修炼的门道，起码感觉是如此。
听说男剑修更多，所以，未来肯定能超过木兰师姐了吧？
他们颇为乐观地想着美好的未来，却不知道“大”师姐根本没把他们放在眼里。
木兰没计较谁买烤炉。只要不用灵石，相对而言都很便宜。就跟羽绒服纯棉被长毛床垫一样，不用灵石驱动、不用高技术，对杂役都是负担得起的。她只是要考虑调料，不是烤了就一定好吃，而是刷的料或者蘸的料至关重要，尤其是做饭的人自己是不吃的，更增加了难度。
当天傍晚，木兰除了去膳堂修改订单，又再次跑去叶家老铺的食材铺子里买酱料。因为她减了些菜蔬灵果，总体只多花了几个灵珠，也就不需要向比她更拮据的师弟们多收钱。
结果半夜里乐凌风就把炉子、木料送来了。如果不是木兰凌晨开始工作，还不知道呢！
这是要做烧饼的节奏啊？好吧，改为甜咸两种饼，虽然配料不多，但因为主食和油料都是灵谷，因此闻到的香味不是凡食能够比的。
新鲜出炉的灵谷饼，热腾腾、香喷喷，连见多识广的乐凌风都动容了。
“真香！”
“天道啊，真是香。”
“……呜呜……”
“好，好吃！这个是甜的，我喜欢甜的。”
“我喜欢这个咸味饼。配米浆特别好吃！”
小子们一致决定还是把药茶改为米浆，用含灵水和灵谷做的米浆，自己加了各自口味的调料配料，口感上确实比药茶好多了，当然价格也低不少。木兰无所谓，把节省下的换成含一点点灵气的妖兽肉。总之，她不赚钱，只每天花费两个时辰烧饭菜，来换取自己每日所需的药茶。
中午吃烤整禽配特制酱料，晚上吃兽肉馅饼配菜叶。因为木兰有什么拿什么、边角料也不在乎，所以膳堂都是给她处理好的食材，而且总量比这些人份例的免费饮食多一倍。但跟着木兰“搭伙”的杂役们，伙食明显比免费膳堂餐好不少，而花费其实差不多，于是下个月起会新增五个小子来吃饭。
乐凌风连吃了三顿，嗯，饭量明显比其他男孩子大很多，而且在调走、准备筑基前都打算搭伙，于是他给木兰一把灵石做饭钱。对个练气圆满的剑修而言，这连零钱都称不上。
“师兄，给我灵珠吧，我这些食材酱料全部是灵珠买的。”
“这样好吃的酱料，居然灵珠就能买？”
“虽然是叶家老铺那里的店家，但蜂蜜和酱油加一块，再加些坚果碎和鲜鱼酱料混在一起做的蘸酱。”虽然没有蒜泥芝麻花生酱，但有很多可以选择，而且不少是其他大洲来的“进口货”，其中包括综合海鲜酱。可惜了，她对这样的“美食”仍然没有胃口，只是舌尖碰了下：似乎很不错。如果筑基、金丹如她所想是改造身体的过程，那么到时候很可能她的味蕾会变异？！
“有些只能灵石买。”乐凌风把能找到的灵珠都找出来了，也就两百多，然后坚持连同之前的灵石一起给木兰。“拿着，我要吃两年呢！”
“多谢师兄！”木兰也没有再推辞就收下，大不了给他的那份用灵石才能买的调料好了——灵酒是没有的，这玩意没有什么修炼的功能，还死贵，纯粹是食物中的奢侈品，尤其是怕带坏这一带的贫困男孩们。
木兰的心理年纪可不止是十四，还碰到过好几回生死存亡、甚至最后一次还真的死掉了，很快就调整了“工作”状态，改为不留痕迹的定制服务模式，将额外多做一道“高级菜”加到食盒里，在男孩们吃完之后，单独给乐凌风提供送餐服务。这样其他男孩们也不会发现他们吃的便宜货到底便宜在哪里。
对木兰来说，乐凌风是个极好的顾客，每天其实只要在下午送一份定制餐就行；如果他不在，只要放在他开放式“办公室”后面的冰柜里，他自己会加热。其他如果需要的话，他自己不定期会在饭点过来觅食，有时连续吃五顿早餐，有时消失五天，回来明显有受伤的迹象。
“乐师兄，你的背受伤了？”
“是啊，练基本功练的，被练功傀儡打得吐血。那玩意可以快速提高战斗力，就是有些危险。”
“练功傀儡？！”木兰愣了，是她理解的那个意思吗？“会自己判断自己打？”
“对对！”
“啊！好可怕！”
“胆小鬼，滚一边去！师兄，多练能长本事吗？”
“能。就是危险。当然受了伤不用担心没药治，只要不死都没事。”
“用灵石还是什么驱动的傀儡吗？不能判断对手挡不住吗？”木兰关心的是智能机器人的设置和能量供应问题。
“听说耗费颇大，所以全风鸣界只有这一个傀儡阵，会根据入阵者的能力给予回击，压着打，每个月都有人因为傀儡阵打得多了而自行晋阶，丹药都不需要。所以我们寻天宗是最厉害的第一宗门！就靠的是不怕艰难不畏流血的剑修！”说到这个，乐凌风也忍不住得意一把。
“哇哇！”男孩们都有打倒四方无敌手的梦想，何况他们还被个同龄女孩子狠狠压制。“不怕艰难！不畏流血！”
“那弟子们得先练好基本功和应变力。”木兰自己是没当过特种兵，可也非常熟悉，和平时代年年都有死在训练时的，战争时期……算了，不说了。“修为也不能放松，不然真的可能会死。”
“就是这样！木兰师妹，剑修不分男女，只论实力，你绝对不能松懈。明年就要开始正式练剑，你是四灵根，光是从四种剑法中找出最适合的剑诀就要花几个月，然后要与师兄弟们对战，各种训练，还要去猎场猎妖兽，筑基后都要去妖洲与过盛的妖兽搏命，还有随宗门去剿灭邪修、去外界做任务养活自己……其实，一路上都不能松懈呢！”乐凌风说得兴奋，左右各一巴掌拍到木兰和另一个男孩的肩上。
木兰差点歪倒，但还是挺住了，起码外人看来站得稳稳的。但另一个小子就真的坐在地上了。
“看来你活干得不够努力，力气不足，下盘不稳！不行不行，我得和宗门说说，提早练基本功。”
没多久，居然有位金丹师祖来教导每个要入宗门的十来岁小杂役训练基本功！
***
即使每个人只有一刻，仍然不行的由乐凌风接手，但这也是金丹真人的一对一单独指导啊！
一对一！连木兰都服气宗门的“大方”。
本地的基本功不是马步，更非面壁，而是更符合木兰理念的综合体：传统修行练气加肌肉协同练习，并且将运气与肌肉运动、脏器血液运行结合在一起。
绝对是高人指点！这两种分开，会让木兰有种时空错乱感，但放在一起，居然很和谐地融合在一起。可，要学会并不简单，甚至于自己压根没法自己练，必须由前辈——等级越高越好——来引导入门。
整片的种田杂役中，只有她和另外两名同样是练气二层的男孩，都在一刻的时间内搞定，半个时辰内就自行练了一遍没有差错。木兰本人对此没有特别高兴的情绪。她刚来寻天宗后不久就始终保持前列，加上几乎可以说是老年人的芯子，怎么可能学得不快？！
“砰——咻”木兰一巴掌将一个类似走火入魔的男孩打趴。
“干得好！”乐凌风大赞一声，手上则在紧急抢救另一个练气二层的男孩。
“让其他人暂时都先停一停！”刚解决掉另一处临时教学场所的各种突发状况后又回头的金丹师祖，很高兴地发现这里的情形还在掌控之中。“那边有个弟子差点岔气。这里的二层弟子都先不要练。”
金丹威压之下，所有小练气都没法动弹。
这是种很奇怪的感觉，手脚仿佛陷在粘稠无比的液体里，只能稍微动动手指头；脑袋沉得好像顶了块大石头，整个身体都被压得慢慢往下缩。这种压力之中还带着刺皮肤的气息，像无数小刀的刀锋在手脸皮肤上划过，没有出血，但刺痛感非常明显。
木兰觉得很新奇。但她一点没有意识到自己这一片有另外两个男孩岔气，有废掉的危险——她不懂，可乐凌风也只是稍微高级一点，必须金丹师祖出手。
“太险了！”乐凌风即使练气圆满，也吓得满身冷汗。
“积累经验就行。看来练气二层还是太低些，明年从三层开始。”金丹师祖并不气馁，因为之前这类训练一般都是从练气四层的普通弟子或三层的精英弟子开始，二层委实太早了。
“是。”乐凌风想的是，自己临走前怎么也得再培养几个出来。
而其他从事农田种植的练气一层小家伙们也不是没有收获，他们现在终于摸到了修炼的门道，起码感觉是如此。
听说男剑修更多，所以，未来肯定能超过木兰师姐了吧？
他们颇为乐观地想着美好的未来，却不知道“大”师姐根本没把他们放在眼里。