第十五章 锻炼身体
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“婆婆，您的衣服做的这么好，我做的这几双鞋都不好意思拿出来了。”顾夫人打量着老妇人做的衣服，老夫人摇摇头，“你做鞋的手艺可没几个人赶得上你，。”
“娘，你做的鞋真好看。”君攸宁揭开平儿手中的布帛，就见一双绣工精致的拂绿绣花鞋展现在众人面前，顾夫人拿起那双鞋给君攸宁，“这是给你做的，杏儿。”
“是。”杏儿将她手中的鞋递给老夫人，是一双暗红金丝纹花的绣花鞋，老夫人接过细细端详，笑的合不拢嘴，“哎呀，儿媳妇啊，你的手艺真的没话说。”
“谢谢婆婆夸赞。”
“那我们都快把自己的新衣服和新鞋子换上吧。”
老夫人迫不及待，大家便回了自己的院子换好新衣和新鞋，君攸宁对着铜镜仔细照了一下，发觉铜镜看不太清，索性回了空间，到自己屋内的大镜子前好好照够了，果真是人靠衣装，她顿时自恋的觉得自己美了不少。
君攸宁是真心喜欢这身衣服和这双鞋子，她突然想到，若是她以后能穿上自己做的衣服，那感觉一定很好，“好了，决定了，一定要学好刺绣，我要自己给自己做一套，不十套、一百套也行。”
君攸宁怀着豪情壮志，出了空间，去了老夫人屋子里，老夫人和顾夫人也已经换好新衣新鞋了，三人站在一起，还真是焕然一新。
“我们要不要出门转转，好好炫耀一下我们的新衣服和新鞋子？”老夫人十分得意的问道，君攸宁和顾夫人呵呵一笑，“婆婆/奶奶，外面还在下大雨呢！”
“这雨真是的，前几天好不容易晴了，今天又下起来了。”老夫人怨念的坐下，君攸宁笑着走到老夫人跟前，“奶奶，明天就会天晴了，我们明天出去也是一样的啊！”
“也对，明天出去。”
……
于是第二天，老夫人果然换上新衣新鞋，早早地就拉着君攸宁和顾夫出门逛了一天，直到太阳西落，她们才回到家中，老夫人这一天都可谓精力充沛，健步如飞，饶是君攸宁一个习武之人都走不过她，顾夫人和几个丫头更可怜，不仅腿疼脚疼，回来时脚已经磨出了好几个水泡。
大家坐在后院里自己给自己按摩手脚，就听老夫人一声惨叫，君攸宁发现，老夫人脚上也起了水泡，而且比顾夫人和几个丫头的还多，感情是当时逛街太兴奋了忘记了疼痛。
见她们要挑水泡忙制止，“水泡不要挑，不然容易感染，让它自己好就行了。”
“哦哦。”大家都听君攸宁的话停止挑水泡，现在全院子里的女生们只有君攸宁一人没起水泡，君攸宁便去给她们倒了水喝。
“谢谢大小姐。”
“不用谢，你们从明天起，每天和我学习一个时辰的武功，先从基本功练起，我要增强你们的体质。”君攸宁觉得古代的人缺乏锻炼，这样是不行的，众人惨叫，“啊，不要啊！”
“我觉得可以啊，你看那些村里的姑娘妇人都是因为经常做农活，所以很健康，而我们因为做的都是些简单轻松的活计，所以走不了多久就会累了，很有必要锻炼啊！”老夫人这次很同意君攸宁的建议，“我也跟着锻炼。”
“奶奶，您当然也要锻炼，但是您和她们锻炼的内容不一样，我教您打太极拳和五禽戏。”
“好好，把你爷爷也拉上，他总说他打太极，其实就是瞎比划几下。”
“没问题，我们地点就在前院吧，爷爷奶奶你们在后院。辰时开始，一个时辰。”君攸宁定好了时间和地点，“为了让你们今晚好好休息，晚饭我来做，你们歇着就好。”
君攸宁说着就去换了身衣服去厨房准备晚饭了。
晚饭过后，君攸宁消了会儿食就回屋内翻找资料了，她记得她空间屋子里有本太极二十四式的书的，“诶，找到了，就是这个。”
这本书是她当年上大一时大学体育学习太极，她专门买来学的，她便跟着书上的动作复习了起来，起式，两脚开立，两臂前举，屈膝按掌，左右野马分鬃……
清晨，君攸宁迅速换好一身短打，起身梳洗了，昨个她也给那些丫头们说了让她们都换身轻便的衣服，好进行训练，吃过早饭后的半个时辰，君攸宁将她们都集合到了前院，清了清嗓子便道，“八个人按个子高低排列，两人一排站好。”
“是。”声音软软无力，君攸宁大声呵斥，“声音大一些，有劲些，再来一遍。”
“是。”这次声音比之前大了些，但还是太软，君攸宁继续道，“再大一些。”
“是。”
这下君攸宁满意了，“听我说话，我喊一你们踏左脚，喊二，你们踏右脚，我喊一二一，就是左右左，先不往前走就原地踏步，我给你们示范一遍看清楚了。”
君攸宁说着就给她们示范了一遍原地踏步，结束后，她大声问，“看懂了吗？”
“看懂了。”
“听明白了吗？”
“明白了。”
“好，现在听我口令，一——二——一，一——二——一……”君攸宁特意叫得很慢，但她又发现了问题，但这次怨她没讲明白，“你们好几个人都是同手同脚，这样是不对的，当你踏左脚的时候甩的是右臂，踏右脚的时候甩的是左臂，记住，手和脚是相反的，好，我们再来一次啊！一——二——一……”
老夫人和顾如海在一边看着，老夫人点点头，“怪不得君儿教我们的是别的，这样一直踏步，脚不得酸死啊。”
“你还好意思说，你要锻炼为什么要拉着我来啊！”顾如海本来都打算去喝小酒的，但是被拉了回来，现在沮丧着一张脸，很是不爽，老夫人瞪了他一眼，“孙女说了，喝酒偶尔一次怡情，天天喝就是伤身，和赌钱一个性质，还有，别说你会打太极，你永远只有两个动作，抬脚和野马跑。”
“那叫起式和野马分鬃。”顾如海被老夫人的话给雷到了，老夫人毫不在意自己说错了招式名字，“反正就是那两个动作，你一来二去永远在最开始的地方，让孙女教教也好。”
“儿媳妇呢？”顾如海发觉顾夫人没在，不由得问道，老夫人瞪了他一眼，“你是鱼呀，什么鬼记性，儿媳妇去烧水了，一会儿锻炼完了大家肯定会渴的。”
“哦。”
“爷爷奶奶，你们也可以跟在后面，我们现在要做准备运动，活动一下筋骨，不然一会儿抽筋了就不好了。”君攸宁叫道，老夫人和顾如海便也到了后面跟着大家一起做准备运动。（未完待续）
“婆婆，您的衣服做的这么好，我做的这几双鞋都不好意思拿出来了。”顾夫人打量着老妇人做的衣服，老夫人摇摇头，“你做鞋的手艺可没几个人赶得上你，。”
“娘，你做的鞋真好看。”君攸宁揭开平儿手中的布帛，就见一双绣工精致的拂绿绣花鞋展现在众人面前，顾夫人拿起那双鞋给君攸宁，“这是给你做的，杏儿。”
“是。”杏儿将她手中的鞋递给老夫人，是一双暗红金丝纹花的绣花鞋，老夫人接过细细端详，笑的合不拢嘴，“哎呀，儿媳妇啊，你的手艺真的没话说。”
“谢谢婆婆夸赞。”
“那我们都快把自己的新衣服和新鞋子换上吧。”
老夫人迫不及待，大家便回了自己的院子换好新衣和新鞋，君攸宁对着铜镜仔细照了一下，发觉铜镜看不太清，索性回了空间，到自己屋内的大镜子前好好照够了，果真是人靠衣装，她顿时自恋的觉得自己美了不少。
君攸宁是真心喜欢这身衣服和这双鞋子，她突然想到，若是她以后能穿上自己做的衣服，那感觉一定很好，“好了，决定了，一定要学好刺绣，我要自己给自己做一套，不十套、一百套也行。”
君攸宁怀着豪情壮志，出了空间，去了老夫人屋子里，老夫人和顾夫人也已经换好新衣新鞋了，三人站在一起，还真是焕然一新。
“我们要不要出门转转，好好炫耀一下我们的新衣服和新鞋子？”老夫人十分得意的问道，君攸宁和顾夫人呵呵一笑，“婆婆/奶奶，外面还在下大雨呢！”
“这雨真是的，前几天好不容易晴了，今天又下起来了。”老夫人怨念的坐下，君攸宁笑着走到老夫人跟前，“奶奶，明天就会天晴了，我们明天出去也是一样的啊！”
“也对，明天出去。”
……
于是第二天，老夫人果然换上新衣新鞋，早早地就拉着君攸宁和顾夫出门逛了一天，直到太阳西落，她们才回到家中，老夫人这一天都可谓精力充沛，健步如飞，饶是君攸宁一个习武之人都走不过她，顾夫人和几个丫头更可怜，不仅腿疼脚疼，回来时脚已经磨出了好几个水泡。
大家坐在后院里自己给自己按摩手脚，就听老夫人一声惨叫，君攸宁发现，老夫人脚上也起了水泡，而且比顾夫人和几个丫头的还多，感情是当时逛街太兴奋了忘记了疼痛。
见她们要挑水泡忙制止，“水泡不要挑，不然容易感染，让它自己好就行了。”
“哦哦。”大家都听君攸宁的话停止挑水泡，现在全院子里的女生们只有君攸宁一人没起水泡，君攸宁便去给她们倒了水喝。
“谢谢大小姐。”
“不用谢，你们从明天起，每天和我学习一个时辰的武功，先从基本功练起，我要增强你们的体质。”君攸宁觉得古代的人缺乏锻炼，这样是不行的，众人惨叫，“啊，不要啊！”
“我觉得可以啊，你看那些村里的姑娘妇人都是因为经常做农活，所以很健康，而我们因为做的都是些简单轻松的活计，所以走不了多久就会累了，很有必要锻炼啊！”老夫人这次很同意君攸宁的建议，“我也跟着锻炼。”
“奶奶，您当然也要锻炼，但是您和她们锻炼的内容不一样，我教您打太极拳和五禽戏。”
“好好，把你爷爷也拉上，他总说他打太极，其实就是瞎比划几下。”
“没问题，我们地点就在前院吧，爷爷奶奶你们在后院。辰时开始，一个时辰。”君攸宁定好了时间和地点，“为了让你们今晚好好休息，晚饭我来做，你们歇着就好。”
君攸宁说着就去换了身衣服去厨房准备晚饭了。
晚饭过后，君攸宁消了会儿食就回屋内翻找资料了，她记得她空间屋子里有本太极二十四式的书的，“诶，找到了，就是这个。”
这本书是她当年上大一时大学体育学习太极，她专门买来学的，她便跟着书上的动作复习了起来，起式，两脚开立，两臂前举，屈膝按掌，左右野马分鬃……
清晨，君攸宁迅速换好一身短打，起身梳洗了，昨个她也给那些丫头们说了让她们都换身轻便的衣服，好进行训练，吃过早饭后的半个时辰，君攸宁将她们都集合到了前院，清了清嗓子便道，“八个人按个子高低排列，两人一排站好。”
“是。”声音软软无力，君攸宁大声呵斥，“声音大一些，有劲些，再来一遍。”
“是。”这次声音比之前大了些，但还是太软，君攸宁继续道，“再大一些。”
“是。”
这下君攸宁满意了，“听我说话，我喊一你们踏左脚，喊二，你们踏右脚，我喊一二一，就是左右左，先不往前走就原地踏步，我给你们示范一遍看清楚了。”
君攸宁说着就给她们示范了一遍原地踏步，结束后，她大声问，“看懂了吗？”
“看懂了。”
“听明白了吗？”
“明白了。”
“好，现在听我口令，一——二——一，一——二——一……”君攸宁特意叫得很慢，但她又发现了问题，但这次怨她没讲明白，“你们好几个人都是同手同脚，这样是不对的，当你踏左脚的时候甩的是右臂，踏右脚的时候甩的是左臂，记住，手和脚是相反的，好，我们再来一次啊！一——二——一……”
老夫人和顾如海在一边看着，老夫人点点头，“怪不得君儿教我们的是别的，这样一直踏步，脚不得酸死啊。”
“你还好意思说，你要锻炼为什么要拉着我来啊！”顾如海本来都打算去喝小酒的，但是被拉了回来，现在沮丧着一张脸，很是不爽，老夫人瞪了他一眼，“孙女说了，喝酒偶尔一次怡情，天天喝就是伤身，和赌钱一个性质，还有，别说你会打太极，你永远只有两个动作，抬脚和野马跑。”
“那叫起式和野马分鬃。”顾如海被老夫人的话给雷到了，老夫人毫不在意自己说错了招式名字，“反正就是那两个动作，你一来二去永远在最开始的地方，让孙女教教也好。”
“儿媳妇呢？”顾如海发觉顾夫人没在，不由得问道，老夫人瞪了他一眼，“你是鱼呀，什么鬼记性，儿媳妇去烧水了，一会儿锻炼完了大家肯定会渴的。”
“哦。”
“爷爷奶奶，你们也可以跟在后面，我们现在要做准备运动，活动一下筋骨，不然一会儿抽筋了就不好了。”君攸宁叫道，老夫人和顾如海便也到了后面跟着大家一起做准备运动。（未完待续）