第二十二章超常训练
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“晨哥，你不是吧！还有？”胖子在一旁惊呼着，这都跑了半天了，还要跑啊？
“我呢，现在也是最后说一遍，我说了中途谁退出都可以，只不过以后谁要是还想来那可就不行了！”叶晨严肃的再说了一遍。
听见叶晨的话，谁也不吱声了，叶晨这句话的意思就是，我说做什么就做，不做也行退出了就可以了，不过退出了以后就不可能再有关联的意思。
休息了半个小时，叶晨就带着几个人去吃了顿饱饭，又回到了居民楼，刚刚回到居民楼，几人还以为今天就这样结束了呢，谁知道，叶晨是带他们回来坐车的。
这里面也只有耗子会开车，所以就叫耗子开车去最近的一座山了，耗子这个人，做事很机灵，以前在棚户区就做点小偷小抢呢！所以就被他们叫成耗子了。
坐车坐了十多分钟，到达目的地，带着几人就上了山，等他们刚刚爬到山顶的时候，已经是下午了，阳光是真好照在一行人。
“现在开始，我要你们抓紧每一分每一秒给我做事”
听着叶晨的话，众人都是一愣。
“五分钟，五十个俯卧撑，现在开始”看着几人不明所以，叶晨叫道，八个人赶忙照做。
“一二三…”叶晨就站在几个人的旁边监督着。
而他们几个就俯卧撑一个一个的做着，胖子做了几个就有点吃不消了，刚刚准备爬起来，叶晨就笑咪咪的看着他，也不敢爬起来了，做不动了就在地上趴着，形象极为难看。
两个小时，叶晨才叫他们停了下来，几个人刚准备说早点回家睡觉去，都以为结束了，不过叶晨接下来的话，让他们的心都凉了一截。
“现在开始，我要你们几个人和我对练，谁要是打到了我，谁就不用锻炼了！”叶晨对着几个人笑呵呵的说道。
“这不好吧！晨哥”石头在一旁问了一句，他现在可不知道叶晨有多厉害。
“没什么不好的，来吧，石头”叶晨对着石头招了招手。
石头呢也没有矫情，就和叶晨开始对砸了，而叶晨和石头就这样一个追一个打，一分钟还不到！石头已经躺在地上哇哇的哭出来。
其他几个人见状，也就不矫情了，围着叶晨打了起来，
顿时，这篇区域就响起了打斗声，当然了还有一些哀嚎声。
十分钟过后，八个人都以不同的姿势躺在地上，一群人都被叶晨揍的鼻青脸肿的样子，几个人都是盯着叶晨，在刚刚的打斗中，几个人连叶晨碰都没有碰到过，心中实属震惊。
看着几个人的模样，叶晨笑了笑，说道“如果你们觉得我很厉害，那就跟我一起锻炼，我保证以后你们也能像我一样厉害，”
几人咽了咽口水，想着以后要是和叶晨一样厉害了，到时候还能怕谁？
“晨哥，你说真的？真的能和你一样厉害？”胖子在一旁捂着脸说道，刚刚被叶晨一个嘴巴子就给打倒在地。
叶晨点了点头叫道：“你们想不想做人上人？想不想过好日子？”
听着叶晨的吼声，几个人都爬了起来，大声回应着“想”，
“好既然大家都想，那就在做几个仰卧起坐吧！”
听到叶晨的话，几个人差点没直接摔在地上。
“晨哥，还来啊！”几个人都是可怜兮兮的看着叶晨。
“好了，给你们说来玩的，今天的锻炼结束了，先回居民楼！”
听说先回居民楼，几个人是盼月亮盼星星的松了口气啊！
回到居民楼，几个人刚准备躺下来休息一下，就被叶晨给叫到大厅去了。
几个人拖着疲惫的身体，在叶晨面前看着他。
“今天的锻炼呢，还有最后一项，做了这一项呢，你们就可以休息了，”叶晨看着几人说道，
“不是，晨哥，你刚刚不是说没有了？”胖子在一旁委屈的说道。
“我刚刚只是说户外结束了，又没有说户内没有锻炼活动啊！”叶晨看着胖子的模样，不禁也是笑了笑，胖子在这里恐怕是最累的一个人了，但是他却没有说什么不做了的话，这一点属实让叶晨看中。
听到叶晨的话，几个人都有点力竭的感觉了，他们看叶晨今天也跑了不远了，但是为什么精力还是这么好呢？这让他们几个自尊心都受到了严重的后果，人家跑这么远一点力都不用费，而自己几个人跑的也是一样的，怎么自己几人就累的像狗一样呢。
这就是人好胜的心。
叶晨拿了一把锤子和几个长钉，在墙上都定了起来。
“现在你们所有人都给我倒立上去，把脚放在钉子上面。”叶晨对着几个看着自己的人说道。
几人见叶晨望来，都跑过去在钉子下面倒立了，因为现在都是青年，也没谁不会倒立。
见几人倒立好，叶晨也不知道在哪里拿了一根绳子出来，将所有人的脚都绑到刚才定好的钉子上面。
“晨哥，不要啊！”几个人见叶晨把自己的脚绑在了钉子上面，都是恳求的说道。
对几人笑了笑，没做过多理会，就往外走了。
“诶，晨哥，倪去哪啊！”见叶晨要出去，几个人是慌了，这要是叶晨一晚上不来！自己等人恐怕都已经挂了吧！
“放心，马上回来”对几人摆了摆手，就往外走了。
“石头哥，你说晨哥这是干嘛呀！”瘦猴对石头问道。
“你别说话了，累不累”石头白了他一眼，
叶晨下了居民楼，在一家饭馆停了下来，在这里打了几份菜，又去小店买了一箱啤酒，就又回到居住楼了。
见叶晨买了东西回来，胖子口水都快流出来了，说起来他也是饿了，一个两百斤的胖子跟着跑了那么久，现在还在那里倒立呢。
过了半个小时，叶晨就将他们放了下来。
看着几人吃吃喝喝的，叶晨嘱咐了几句就走了。
“晨哥，你不是吧！还有？”胖子在一旁惊呼着，这都跑了半天了，还要跑啊？
“我呢，现在也是最后说一遍，我说了中途谁退出都可以，只不过以后谁要是还想来那可就不行了！”叶晨严肃的再说了一遍。
听见叶晨的话，谁也不吱声了，叶晨这句话的意思就是，我说做什么就做，不做也行退出了就可以了，不过退出了以后就不可能再有关联的意思。
休息了半个小时，叶晨就带着几个人去吃了顿饱饭，又回到了居民楼，刚刚回到居民楼，几人还以为今天就这样结束了呢，谁知道，叶晨是带他们回来坐车的。
这里面也只有耗子会开车，所以就叫耗子开车去最近的一座山了，耗子这个人，做事很机灵，以前在棚户区就做点小偷小抢呢！所以就被他们叫成耗子了。
坐车坐了十多分钟，到达目的地，带着几人就上了山，等他们刚刚爬到山顶的时候，已经是下午了，阳光是真好照在一行人。
“现在开始，我要你们抓紧每一分每一秒给我做事”
听着叶晨的话，众人都是一愣。
“五分钟，五十个俯卧撑，现在开始”看着几人不明所以，叶晨叫道，八个人赶忙照做。
“一二三…”叶晨就站在几个人的旁边监督着。
而他们几个就俯卧撑一个一个的做着，胖子做了几个就有点吃不消了，刚刚准备爬起来，叶晨就笑咪咪的看着他，也不敢爬起来了，做不动了就在地上趴着，形象极为难看。
两个小时，叶晨才叫他们停了下来，几个人刚准备说早点回家睡觉去，都以为结束了，不过叶晨接下来的话，让他们的心都凉了一截。
“现在开始，我要你们几个人和我对练，谁要是打到了我，谁就不用锻炼了！”叶晨对着几个人笑呵呵的说道。
“这不好吧！晨哥”石头在一旁问了一句，他现在可不知道叶晨有多厉害。
“没什么不好的，来吧，石头”叶晨对着石头招了招手。
石头呢也没有矫情，就和叶晨开始对砸了，而叶晨和石头就这样一个追一个打，一分钟还不到！石头已经躺在地上哇哇的哭出来。
其他几个人见状，也就不矫情了，围着叶晨打了起来，
顿时，这篇区域就响起了打斗声，当然了还有一些哀嚎声。
十分钟过后，八个人都以不同的姿势躺在地上，一群人都被叶晨揍的鼻青脸肿的样子，几个人都是盯着叶晨，在刚刚的打斗中，几个人连叶晨碰都没有碰到过，心中实属震惊。
看着几个人的模样，叶晨笑了笑，说道“如果你们觉得我很厉害，那就跟我一起锻炼，我保证以后你们也能像我一样厉害，”
几人咽了咽口水，想着以后要是和叶晨一样厉害了，到时候还能怕谁？
“晨哥，你说真的？真的能和你一样厉害？”胖子在一旁捂着脸说道，刚刚被叶晨一个嘴巴子就给打倒在地。
叶晨点了点头叫道：“你们想不想做人上人？想不想过好日子？”
听着叶晨的吼声，几个人都爬了起来，大声回应着“想”，
“好既然大家都想，那就在做几个仰卧起坐吧！”
听到叶晨的话，几个人差点没直接摔在地上。
“晨哥，还来啊！”几个人都是可怜兮兮的看着叶晨。
“好了，给你们说来玩的，今天的锻炼结束了，先回居民楼！”
听说先回居民楼，几个人是盼月亮盼星星的松了口气啊！
回到居民楼，几个人刚准备躺下来休息一下，就被叶晨给叫到大厅去了。
几个人拖着疲惫的身体，在叶晨面前看着他。
“今天的锻炼呢，还有最后一项，做了这一项呢，你们就可以休息了，”叶晨看着几人说道，
“不是，晨哥，你刚刚不是说没有了？”胖子在一旁委屈的说道。
“我刚刚只是说户外结束了，又没有说户内没有锻炼活动啊！”叶晨看着胖子的模样，不禁也是笑了笑，胖子在这里恐怕是最累的一个人了，但是他却没有说什么不做了的话，这一点属实让叶晨看中。
听到叶晨的话，几个人都有点力竭的感觉了，他们看叶晨今天也跑了不远了，但是为什么精力还是这么好呢？这让他们几个自尊心都受到了严重的后果，人家跑这么远一点力都不用费，而自己几个人跑的也是一样的，怎么自己几人就累的像狗一样呢。
这就是人好胜的心。
叶晨拿了一把锤子和几个长钉，在墙上都定了起来。
“现在你们所有人都给我倒立上去，把脚放在钉子上面。”叶晨对着几个看着自己的人说道。
几人见叶晨望来，都跑过去在钉子下面倒立了，因为现在都是青年，也没谁不会倒立。
见几人倒立好，叶晨也不知道在哪里拿了一根绳子出来，将所有人的脚都绑到刚才定好的钉子上面。
“晨哥，不要啊！”几个人见叶晨把自己的脚绑在了钉子上面，都是恳求的说道。
对几人笑了笑，没做过多理会，就往外走了。
“诶，晨哥，倪去哪啊！”见叶晨要出去，几个人是慌了，这要是叶晨一晚上不来！自己等人恐怕都已经挂了吧！
“放心，马上回来”对几人摆了摆手，就往外走了。
“石头哥，你说晨哥这是干嘛呀！”瘦猴对石头问道。
“你别说话了，累不累”石头白了他一眼，
叶晨下了居民楼，在一家饭馆停了下来，在这里打了几份菜，又去小店买了一箱啤酒，就又回到居住楼了。
见叶晨买了东西回来，胖子口水都快流出来了，说起来他也是饿了，一个两百斤的胖子跟着跑了那么久，现在还在那里倒立呢。
过了半个小时，叶晨就将他们放了下来。
看着几人吃吃喝喝的，叶晨嘱咐了几句就走了。