第108章、东方斐
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度过了巫弃狼养这一元生劫之后，小弃生就顺风顺水地成长起来。
六个月能扶着桌凳站立，九个月能蹒跚行走，不到一岁就能学话说话了。两岁的时候阿母教它听音辩律，三岁的时候祖父教他拿着树枝在地上画卦识字，四岁了父亲教他翻跟头和搏击野兽的基本动作，五岁了帮着母亲采摘纺丝，六岁了跟着父亲结网捕鱼，七岁时就长成了一个超越寻常的少年。
小弃生七岁的这一年春天，部落联盟里来了一位陌生的先生，一个从南方来的、穿着打扮与周围氏族部落完全不一样的陌生人。万顷坡是白天带着众人在田里耕田犁地时听说的，就很想回去认识认识。
由于二、三百年的国泰民安，整个大华国人丁兴旺，这附近的部落也一样，比起二十年前他被推选为氏族长时，人口又翻了一倍了。但山还是那些山，水还是那些水，能开垦能耕种的土地也都开垦的差不多了，人口还再继续增长，再加上幽魔族人不断地搔挠，如何增加吃的用的呢？所以这些年来，凡是从南方来的过路人，他都热心结交，他想更多地了解外面的世界，特别是中原地区的发达情况。但他忙得不亦乐乎，一时还真难以脱身回去，春播一粟兮，秋收万颗米，节气不等人啊，得抓紧这几天耕种。正好到了中午，族里几个女人来送午饭，他就吩咐妻子娇宝留一留这位外地的先生，待他晚上回去认识认识。
“放心吧，他正在部落里与弃生玩呢，弃生玩的可开心了，我看他今天没有走的意思。”
“那太好了，他们玩什么呢？”
“玩剑呢，那客人佩带了一柄长剑，两人玩的可好了。”
日落十分，耕种归来，万顷坡见到了这位陌生人。
真是一位别具一格的先生！看似一位中年人，面白目亮的，佩了柄长剑，年龄看不太准。一件灰蓝色的长袍上点缀着些形如云朵的白色图案，远远看去犹如蓝天白云的尺幅截图。一双眼睛幽亮幽亮的，透着一种说不出的灵光。鼻下各向两边横长着两道长长的硬胡须，下巴上却是胡须淡抹。身骨矫健但不粗壮，举止文雅但不失豪爽，还颇有几分仙风道骨。
“白天净忙农活了，没来得及恭迎和招待客人，还请您原谅。”
“民以食为天，节季不等人，盟长大人您亲自下地从事稼穑，忙的可都是大事啊。再说了，尊夫人待人淳朴，使我有宾至如归之感啊！”
“阿爹去粟田部落估计是回不来了，咱们开饭吧。”妻子娇宝说。
晚饭娇宝早就做好了。两个大人、三个孩子和一位客人，坐下准备用餐。
“这是我们秋天酿的楮实山果酒。”万顷坡抱出一个陶制酒坛和三个陶杯。“请尊客尝尝。”
“鄙人不饮酒，谢谢盟长大人。”
“楮实山果酒，没有度数的，而且健脾开胃，清热利湿。先生尝尝吧？”
万顷坡说着就给客人斟上一杯，接着又给妻子和自己各倒上一杯。
三个孩子开始匆匆吃饭，三个大人边喝边聊。
“请问尊客来自哪里？又要去哪里啊？”
“鄙人东方斐，来自东海之滨，东泰山汶汶水姬姓东方氏。但并不在那边定居，主要是平日里喜欢修真悟道，且习医好武，所以这些年也是居无定所。”
“能否请尊客在鄙族小住几天？我最佩服您这样的人，也好借机向您讨教讨教各地的见识经闻。”
“万大人
太客气了，听说您十六岁就被推选为氏族长，十年又被周围六大氏族部落推举为部落联盟长。打猎捕鱼，个个擅长，耕种稼穑，样样精通，什么没见识过啊？”
“都是粗活小技，营生而已。哪能与尊客相比？”
“那我就在此叨扰几日吧。”
孩子们吃完就下桌出去玩去了，三个大人依旧在绕有兴趣地聊着他们相互关心的问题。
“大人的三个孩子，龙形凤舞的，真让人羡慕。尤其是这小公子，天赋异禀，更是前途无量，必将是国之栋梁！”
万顷坡道：“尊客您抬爱了。”
“您能留下小住我太高兴了。一则顷坡能向您讨教些学问，二则我有个不情之请。”娇宝插话说。
东方斐道：“别客气，您请说。”
“我家小儿，他很崇拜你的剑术和武术，想请尊客不惜赐教，传授些技艺给孩子？我们必有重谢。”
“重谢倒不必，只是这个？……”东方斐有些迟疑。
万顷坡道：“这无妄山无妄关，地处国之北疆，面对魔族大幽国，几百年来始终处在战乱的前沿。守关的将军孟强和姜华，两位猛将威名赫赫，压得魔族人喘不过气来，暂时也不敢挑衅。我们就是想让孩子学些武功，将来好守关卫民、报效国家。”
“大人意志可嘉。只是武术剑术，博大精深，不是短时间就能学会贯通的。这样吧，明天开始，我教他几天武术和剑术的基本功，为他打打基础吧。”
“那太感谢您了。”
万顷坡说着站起来拱手抱拳向东方斐施了一礼，东方斐急忙站身还礼。
“顷坡，你明天别下地了，在这儿陪陪东方先生呗？”娇宝说。
“使不得使不得！现在这个节季播种是天大的事。你忙你的，有什么事我们可以象今晚这样交流。”
第二天，万顷坡依旧带着男人们抓紧忙耕种，女人们继续留在家里纺织备饭。闲下来的人就剩下客人东方斐和少年弃生了。
“弃生啊，你真的想学武术吗？”
“当然，我就羡慕你昨天讲的那些杀敌报国的英雄和行侠仗义的大侠？”
“学武可是很辛苦的事啊？”
“我不怕吃苦！东方师傅，你就教我吧！”弃生的态度很坚决，也很恳切。
“这个地方不是太适合炼功啊。”
“我带你去个地方！”
弃生就带着东方斐走出城外来到了玄仓水畔。
“这个地方怎么样？”弃生窃窃地问。
“前临玄仓水，背靠无妄山，四月花犹香，万树叶新展。”东方斐不由地吟唱起来，“不错！”
“东方师傅，刚才你吟唱的这四句真好听。”
“这叫作诗，这两天我也抽时间教你几首。”
“你看前面树林边这块空地，平平坦坦的，中间青石板铺地，踩之坚硬，杂草不生。”
“这儿是干什么用的？怎么没人呢？”
“这是我们夏天和秋后两季捕鱼时晒网用的，现在是耕种的繁忙季节，所以这儿没人来打扰，就显得清静了。”
“好！就这吧。我今天先教你几个基本的站桩动作吧。看好了！” 东方斐道。遂后便将武术的基本功桩功传教给了小弃生。
“这个叫三体式站桩，又叫三七式，站桩式时，身体重量的三成落在前腿，七成落在后腿上，所
以你后面的右腿才最累。正所谓‘万变不离三体式’，三体式是所有武术门派的入门基本功。开始这几天站一刻钟就行了，以后要逐步加长站桩时间。要天天站，月月站，年年站。只有炼好三体式这个基本功，打好基础，学习武术才会有精进。”
“是！东方师傅。”
弃生想着刚才的一招一式，又在那儿炼起来。
“好！你在这儿要边炼边体会，我去无妄山那边看看风景去。”
第三天，他们俩继续去炼三体式。
“看好了！”
东方斐先在前面做完示范，就叫弃生做，自己则在旁边纠正他的姿式。一边纠正一边继续讲解：“炼好三体式，必须记住三八二十四式口诀，你记住了，这二十四式分别为三顶三扣三圆三抱、三摆三垂三曲三挺。”
“何谓三顶？头向上顶，有冲天之雄；手掌外顶，有推山之功；舌向上顶，有吼狮吞象之容。”
“何谓三扣？两肩要扣，精气通行；手背足扣，周身力雄；牙齿要扣，则筋骨紧缩。”
“何谓三圆？背骨要圆，精神贯顶。前胸要圆，呼吸顺通。虎口要圆，外宣勇猛。”
……
东方斐把这二十四式一一讲完，并告诉他，一定要记下、背下，以后边炼边体会这二十四式，然后就独自去玄仓水边看风景去了。
一连三天，东方斐都是在这儿教炼弃生这三体式站桩。弃生不但将二十四式背得滚瓜烂熟，而且三体式也炼得有板有眼，各个要点拿捏的准确到位。
“我说说我的站桩体会好不好？”
“说说看。”东方斐鼓励他，他也想看看他掌握的程度。
“站桩时，目光远大，眼神放出去。打拳时，目光盯着指尖或拳根，随着拳势而盼顾，余光仍然要照着远方。上肢的关键点在于拔背，裹、坠肘、伸、顶手；下肢及腰的关键点在于夹剪步和三七上劲；周身横竖，背顺劲拧成一体；再经过手抖、腿颤、气浮的肌肉酸痛关，我今天感觉到了自己进入心静、意气贯四梢的状态。”
弃生的体会让东方斐频频点头，这个孩子才炼了三天竟然就体会出这么多了，大大的出乎了他的意料。是块习武学剑的的好材料啊！心里不由的喜欢上了这个孩子。不由地又兴志勃勃地给弃生讲起来。
“你现在才刚刚入门，以后随着桩功的深入，要在桩中找劲，追求形意的整体劲。练出整劲，一个上步，脊柱带动，就不仅仅是撞劲了。上中下三盘，用力要达到三盘合一，也就是所谓的整劲！开中有合，合中有开，阴阳相争，阴阳相生。要内练须从桩功入手深入。想把握形与意的精华，得在桩功上下苦功夫。作为搏击入门，桩功站到心清气爽，内外舒适，就可进行五行单操，并在单操中练桩，交替进行。桩功站得好，不仅拳术基础扎实，而且一站气沛周身，掌指、劳宫穴的热流、气感，虽处于静态，却有抻筋拨骨、调整五脏、惊起四梢之效。站桩要松、静、自然，四肢百骸要放松，内心要安静，尽量去除杂念，不要刻意追求，也不要稍有感觉就觉得是否得气、得内劲了，实际上什么也没有，可能过两天，这些感觉就消失了。养气、练功并不是在短时间内就能成的，臻极境者，一由虚心，一由恒性……”
东方斐讲的这些，弃生虽然还不能完全听懂，但也听的如醉如痴，越来越崇拜这位东方师傅。
度过了巫弃狼养这一元生劫之后，小弃生就顺风顺水地成长起来。
六个月能扶着桌凳站立，九个月能蹒跚行走，不到一岁就能学话说话了。两岁的时候阿母教它听音辩律，三岁的时候祖父教他拿着树枝在地上画卦识字，四岁了父亲教他翻跟头和搏击野兽的基本动作，五岁了帮着母亲采摘纺丝，六岁了跟着父亲结网捕鱼，七岁时就长成了一个超越寻常的少年。
小弃生七岁的这一年春天，部落联盟里来了一位陌生的先生，一个从南方来的、穿着打扮与周围氏族部落完全不一样的陌生人。万顷坡是白天带着众人在田里耕田犁地时听说的，就很想回去认识认识。
由于二、三百年的国泰民安，整个大华国人丁兴旺，这附近的部落也一样，比起二十年前他被推选为氏族长时，人口又翻了一倍了。但山还是那些山，水还是那些水，能开垦能耕种的土地也都开垦的差不多了，人口还再继续增长，再加上幽魔族人不断地搔挠，如何增加吃的用的呢？所以这些年来，凡是从南方来的过路人，他都热心结交，他想更多地了解外面的世界，特别是中原地区的发达情况。但他忙得不亦乐乎，一时还真难以脱身回去，春播一粟兮，秋收万颗米，节气不等人啊，得抓紧这几天耕种。正好到了中午，族里几个女人来送午饭，他就吩咐妻子娇宝留一留这位外地的先生，待他晚上回去认识认识。
“放心吧，他正在部落里与弃生玩呢，弃生玩的可开心了，我看他今天没有走的意思。”
“那太好了，他们玩什么呢？”
“玩剑呢，那客人佩带了一柄长剑，两人玩的可好了。”
日落十分，耕种归来，万顷坡见到了这位陌生人。
真是一位别具一格的先生！看似一位中年人，面白目亮的，佩了柄长剑，年龄看不太准。一件灰蓝色的长袍上点缀着些形如云朵的白色图案，远远看去犹如蓝天白云的尺幅截图。一双眼睛幽亮幽亮的，透着一种说不出的灵光。鼻下各向两边横长着两道长长的硬胡须，下巴上却是胡须淡抹。身骨矫健但不粗壮，举止文雅但不失豪爽，还颇有几分仙风道骨。
“白天净忙农活了，没来得及恭迎和招待客人，还请您原谅。”
“民以食为天，节季不等人，盟长大人您亲自下地从事稼穑，忙的可都是大事啊。再说了，尊夫人待人淳朴，使我有宾至如归之感啊！”
“阿爹去粟田部落估计是回不来了，咱们开饭吧。”妻子娇宝说。
晚饭娇宝早就做好了。两个大人、三个孩子和一位客人，坐下准备用餐。
“这是我们秋天酿的楮实山果酒。”万顷坡抱出一个陶制酒坛和三个陶杯。“请尊客尝尝。”
“鄙人不饮酒，谢谢盟长大人。”
“楮实山果酒，没有度数的，而且健脾开胃，清热利湿。先生尝尝吧？”
万顷坡说着就给客人斟上一杯，接着又给妻子和自己各倒上一杯。
三个孩子开始匆匆吃饭，三个大人边喝边聊。
“请问尊客来自哪里？又要去哪里啊？”
“鄙人东方斐，来自东海之滨，东泰山汶汶水姬姓东方氏。但并不在那边定居，主要是平日里喜欢修真悟道，且习医好武，所以这些年也是居无定所。”
“能否请尊客在鄙族小住几天？我最佩服您这样的人，也好借机向您讨教讨教各地的见识经闻。”
“万大人
太客气了，听说您十六岁就被推选为氏族长，十年又被周围六大氏族部落推举为部落联盟长。打猎捕鱼，个个擅长，耕种稼穑，样样精通，什么没见识过啊？”
“都是粗活小技，营生而已。哪能与尊客相比？”
“那我就在此叨扰几日吧。”
孩子们吃完就下桌出去玩去了，三个大人依旧在绕有兴趣地聊着他们相互关心的问题。
“大人的三个孩子，龙形凤舞的，真让人羡慕。尤其是这小公子，天赋异禀，更是前途无量，必将是国之栋梁！”
万顷坡道：“尊客您抬爱了。”
“您能留下小住我太高兴了。一则顷坡能向您讨教些学问，二则我有个不情之请。”娇宝插话说。
东方斐道：“别客气，您请说。”
“我家小儿，他很崇拜你的剑术和武术，想请尊客不惜赐教，传授些技艺给孩子？我们必有重谢。”
“重谢倒不必，只是这个？……”东方斐有些迟疑。
万顷坡道：“这无妄山无妄关，地处国之北疆，面对魔族大幽国，几百年来始终处在战乱的前沿。守关的将军孟强和姜华，两位猛将威名赫赫，压得魔族人喘不过气来，暂时也不敢挑衅。我们就是想让孩子学些武功，将来好守关卫民、报效国家。”
“大人意志可嘉。只是武术剑术，博大精深，不是短时间就能学会贯通的。这样吧，明天开始，我教他几天武术和剑术的基本功，为他打打基础吧。”
“那太感谢您了。”
万顷坡说着站起来拱手抱拳向东方斐施了一礼，东方斐急忙站身还礼。
“顷坡，你明天别下地了，在这儿陪陪东方先生呗？”娇宝说。
“使不得使不得！现在这个节季播种是天大的事。你忙你的，有什么事我们可以象今晚这样交流。”
第二天，万顷坡依旧带着男人们抓紧忙耕种，女人们继续留在家里纺织备饭。闲下来的人就剩下客人东方斐和少年弃生了。
“弃生啊，你真的想学武术吗？”
“当然，我就羡慕你昨天讲的那些杀敌报国的英雄和行侠仗义的大侠？”
“学武可是很辛苦的事啊？”
“我不怕吃苦！东方师傅，你就教我吧！”弃生的态度很坚决，也很恳切。
“这个地方不是太适合炼功啊。”
“我带你去个地方！”
弃生就带着东方斐走出城外来到了玄仓水畔。
“这个地方怎么样？”弃生窃窃地问。
“前临玄仓水，背靠无妄山，四月花犹香，万树叶新展。”东方斐不由地吟唱起来，“不错！”
“东方师傅，刚才你吟唱的这四句真好听。”
“这叫作诗，这两天我也抽时间教你几首。”
“你看前面树林边这块空地，平平坦坦的，中间青石板铺地，踩之坚硬，杂草不生。”
“这儿是干什么用的？怎么没人呢？”
“这是我们夏天和秋后两季捕鱼时晒网用的，现在是耕种的繁忙季节，所以这儿没人来打扰，就显得清静了。”
“好！就这吧。我今天先教你几个基本的站桩动作吧。看好了！” 东方斐道。遂后便将武术的基本功桩功传教给了小弃生。
“这个叫三体式站桩，又叫三七式，站桩式时，身体重量的三成落在前腿，七成落在后腿上，所
以你后面的右腿才最累。正所谓‘万变不离三体式’，三体式是所有武术门派的入门基本功。开始这几天站一刻钟就行了，以后要逐步加长站桩时间。要天天站，月月站，年年站。只有炼好三体式这个基本功，打好基础，学习武术才会有精进。”
“是！东方师傅。”
弃生想着刚才的一招一式，又在那儿炼起来。
“好！你在这儿要边炼边体会，我去无妄山那边看看风景去。”
第三天，他们俩继续去炼三体式。
“看好了！”
东方斐先在前面做完示范，就叫弃生做，自己则在旁边纠正他的姿式。一边纠正一边继续讲解：“炼好三体式，必须记住三八二十四式口诀，你记住了，这二十四式分别为三顶三扣三圆三抱、三摆三垂三曲三挺。”
“何谓三顶？头向上顶，有冲天之雄；手掌外顶，有推山之功；舌向上顶，有吼狮吞象之容。”
“何谓三扣？两肩要扣，精气通行；手背足扣，周身力雄；牙齿要扣，则筋骨紧缩。”
“何谓三圆？背骨要圆，精神贯顶。前胸要圆，呼吸顺通。虎口要圆，外宣勇猛。”
……
东方斐把这二十四式一一讲完，并告诉他，一定要记下、背下，以后边炼边体会这二十四式，然后就独自去玄仓水边看风景去了。
一连三天，东方斐都是在这儿教炼弃生这三体式站桩。弃生不但将二十四式背得滚瓜烂熟，而且三体式也炼得有板有眼，各个要点拿捏的准确到位。
“我说说我的站桩体会好不好？”
“说说看。”东方斐鼓励他，他也想看看他掌握的程度。
“站桩时，目光远大，眼神放出去。打拳时，目光盯着指尖或拳根，随着拳势而盼顾，余光仍然要照着远方。上肢的关键点在于拔背，裹、坠肘、伸、顶手；下肢及腰的关键点在于夹剪步和三七上劲；周身横竖，背顺劲拧成一体；再经过手抖、腿颤、气浮的肌肉酸痛关，我今天感觉到了自己进入心静、意气贯四梢的状态。”
弃生的体会让东方斐频频点头，这个孩子才炼了三天竟然就体会出这么多了，大大的出乎了他的意料。是块习武学剑的的好材料啊！心里不由的喜欢上了这个孩子。不由地又兴志勃勃地给弃生讲起来。
“你现在才刚刚入门，以后随着桩功的深入，要在桩中找劲，追求形意的整体劲。练出整劲，一个上步，脊柱带动，就不仅仅是撞劲了。上中下三盘，用力要达到三盘合一，也就是所谓的整劲！开中有合，合中有开，阴阳相争，阴阳相生。要内练须从桩功入手深入。想把握形与意的精华，得在桩功上下苦功夫。作为搏击入门，桩功站到心清气爽，内外舒适，就可进行五行单操，并在单操中练桩，交替进行。桩功站得好，不仅拳术基础扎实，而且一站气沛周身，掌指、劳宫穴的热流、气感，虽处于静态，却有抻筋拨骨、调整五脏、惊起四梢之效。站桩要松、静、自然，四肢百骸要放松，内心要安静，尽量去除杂念，不要刻意追求，也不要稍有感觉就觉得是否得气、得内劲了，实际上什么也没有，可能过两天，这些感觉就消失了。养气、练功并不是在短时间内就能成的，臻极境者，一由虚心，一由恒性……”
东方斐讲的这些，弃生虽然还不能完全听懂，但也听的如醉如痴，越来越崇拜这位东方师傅。