第67章 恐怖训练
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职业运动员的训练很恐怖。
恐怖到什么地步呢？
对常人来说，顶尖的职业运动员，和电视剧里面的美国队长是没有太大区别的。
比如说普通人，一拳下来，大致是30-40KG左右的力量。而职业拳击手就高上很多，顶尖的拳王，一拳可以达到500-800kg左右。
这就是差距。
如果用实战来解释的话，拳王泰森一拳打在普通人身上，可以直接把人打死。
如果徒手抬小轿车的话，两个泰森就能把小轿车给掀翻。
没错，就是这样。
篮球运动员和足球远动员，在某种程度上也类似。
比如勒布朗詹姆斯，被誉为新世纪完美身体的男人，无论是速度，力量，对抗，柔韧性，都是NBA顶尖水准。勒布朗詹姆斯一旦冲起来，七八个大汉都拉不住。
泰格的训练也类似。
光是热身运动，强度就很大，前前后后进行了半个多小时，一般人来做，都会累的虚脱。
但是这对泰格来说，只是开胃菜。
热身运动之后，泰格开始力量训练。
力量训练分别分为上肢，下肢和腰腹，每一部分三个训练项目，交替进行，一次训练下来，大概需要花费一个多小时的时间。
训练完之后，泰格累的完全不想动弹。
这个时候，泰格在托着疲惫的身躯进行恢复训练。
恢复训练之后，体能恢复了一些，泰格才进行投篮，突破等技巧性训练。
技巧性训练，一般在身体疲惫的情况下，才更容易形成肌肉记忆。
这训练的意义也就在此。
当泰格在训练场上命中了一百三十七个三分球的时候，球场边终于有两个人走了过来。
“泰格，有人找你！”
熟悉的声音响起，泰格转过身去，便看到谢尔文马克和卡拉走了过来。
“卡拉，马克，你们怎么碰到的？”
泰格笑着问着。
马克耸了耸肩。
卡拉则是说着：
“我想来学校看你，但是不知道训练场在什么位置，然后恰巧碰到了马克，他带我来了。”
“原来如此，马克也要来训练吗？”
泰格问着。
谢尔文马克点了点头：
“当然，你能进入首轮，我可不想被你落下太多了，特别是下个赛季的时候，我要试试能不能冲击首轮。”
马克情绪十分高昂的说着。
巴特勒大学的战绩比预想的更出色，球队受到的关注度也更大，因此，所有人都受到了影响，布拉德得到了出人意料的关注，成为NCAA今年最佳教练的候选人之一，并且布拉德帅气的外表，更是俘获了无数的迷妹，隐约成为巴特勒大学的颜值代表之一。
泰格也一样，华裔身份，奇特的经历，出众的技巧和球商，让泰格得到了更多的关注度。
特别是前几轮锦标赛之中的表现，更是让泰格的名气更进一步。
很多球队都表示了对泰格的兴趣。
虽然没有明确要用首轮签选择泰格，但是这无疑给泰格大一之后的选秀开启了一盏明灯。
除了布拉德和泰格之外，谢尔文马克的关注度也提升了不少。
也正是如此，谢尔文马克才更加自信了。
近朱者赤，近墨者黑。
谢尔文马克本来也许顶多是一位二轮新秀，能在NBA流浪几年，得到一些薪资，提升人生生活质量，但是受到泰格的影响，现在谢尔文马克有了更大的追求—
要成为首轮秀！
这就必须努力。
谢尔文马克还有很多缺点。
谢尔文马克的速度和爆发力在NCAA里面很强了，属于最强的一拨人，除了个别的同类型后卫能压过马克之外，马克在身体素质上，并不是很吃亏。
但是马克的技术上缺陷仍然很大。
传球能力一般，远远不及格。
在球场上，马克更多的是像得分后卫，而不是控球后卫，传球手，这就很说明问题了。
其次，马克的投篮能力不行。
中距离投篮上，马克就很一般了，到了远距离甚至三分球上，马克的把握很低。
没有和泰格聊什么，马克就直接开始中远距离投篮训练。
别的训练，马克其实都没什么必要。
只要中远距离投篮练出来，马克自信能够成为NCAA的球星。
“凯蒂，你开始训练吧，我在球场边看着你就行了。”卡拉脱下了羽绒服和手套，站在一旁犹如一只精灵一般，笑脸盈盈的看着泰格。
泰格感觉有些乱，拿了佳得乐，站在一旁：
“不用急，我有十分钟的休息时间。”
泰格解释着。
两人还没有说什么。
篮球场上砰砰的声音便响了起来，只见马克拿着篮球，摆足了姿势，开始投三分球。
然后……
砰！
砰！
一次次打铁，一次次打铁，马克是个很内敛的人，但是这个时候，内敛变成了搞笑。
一次次投篮打铁，连续打铁十多次，才终于进了一次。
就连卡拉都轻呼了一口气。
“凯蒂，这就是你的队友，我怎么感觉比你差多了。”卡拉压低了声音说着。
说完之后，自己都笑了。
“那当然，我可是未来NBA的超级巨星。”泰格很自信的说着。
卡拉撇了撇嘴。
说笑了几句，泰格继续训练。
技巧性的训练，比力量训练更加单调无聊。
怎么说呢？
有点儿类似于很多科幻片的拍摄，没有后期的特效加成，看起来就好像一个傻逼一样。
对着空气做动作，一次又一次。
急停加速。
急停跳投。
三分线外投篮。
接球出手。
后撤步投篮。
……
泰格的技术动作，做的很迅速，但是并不优美，一遍遍做下来，更是累的受不了。
一个小时之后，泰格就筋疲力尽了。
一次次加速急停，身体在运动中不断变换速度和节奏，这种训练是最消耗体力的。
“凯蒂，要不要休息一下！”
卡拉看到泰格训练，十分心疼的问着。
泰格训练完，并没有躺下休息，而是仍然在慢跑。
剧烈运动之后，慢跑，或者是走路，是恢复正常最好的方法，直接停下来，反而不好。
等训练做了一遍，已经中午了。
算起来，泰格上午三分球只命中了两百多个，技术训练做了五组而已。
餐厅。
当卡拉尝试着吃泰格盘子里面鸡肉的时候，直接吐了出来。
“这是什么鬼东西？”
职业运动员的训练很恐怖。
恐怖到什么地步呢？
对常人来说，顶尖的职业运动员，和电视剧里面的美国队长是没有太大区别的。
比如说普通人，一拳下来，大致是30-40KG左右的力量。而职业拳击手就高上很多，顶尖的拳王，一拳可以达到500-800kg左右。
这就是差距。
如果用实战来解释的话，拳王泰森一拳打在普通人身上，可以直接把人打死。
如果徒手抬小轿车的话，两个泰森就能把小轿车给掀翻。
没错，就是这样。
篮球运动员和足球远动员，在某种程度上也类似。
比如勒布朗詹姆斯，被誉为新世纪完美身体的男人，无论是速度，力量，对抗，柔韧性，都是NBA顶尖水准。勒布朗詹姆斯一旦冲起来，七八个大汉都拉不住。
泰格的训练也类似。
光是热身运动，强度就很大，前前后后进行了半个多小时，一般人来做，都会累的虚脱。
但是这对泰格来说，只是开胃菜。
热身运动之后，泰格开始力量训练。
力量训练分别分为上肢，下肢和腰腹，每一部分三个训练项目，交替进行，一次训练下来，大概需要花费一个多小时的时间。
训练完之后，泰格累的完全不想动弹。
这个时候，泰格在托着疲惫的身躯进行恢复训练。
恢复训练之后，体能恢复了一些，泰格才进行投篮，突破等技巧性训练。
技巧性训练，一般在身体疲惫的情况下，才更容易形成肌肉记忆。
这训练的意义也就在此。
当泰格在训练场上命中了一百三十七个三分球的时候，球场边终于有两个人走了过来。
“泰格，有人找你！”
熟悉的声音响起，泰格转过身去，便看到谢尔文马克和卡拉走了过来。
“卡拉，马克，你们怎么碰到的？”
泰格笑着问着。
马克耸了耸肩。
卡拉则是说着：
“我想来学校看你，但是不知道训练场在什么位置，然后恰巧碰到了马克，他带我来了。”
“原来如此，马克也要来训练吗？”
泰格问着。
谢尔文马克点了点头：
“当然，你能进入首轮，我可不想被你落下太多了，特别是下个赛季的时候，我要试试能不能冲击首轮。”
马克情绪十分高昂的说着。
巴特勒大学的战绩比预想的更出色，球队受到的关注度也更大，因此，所有人都受到了影响，布拉德得到了出人意料的关注，成为NCAA今年最佳教练的候选人之一，并且布拉德帅气的外表，更是俘获了无数的迷妹，隐约成为巴特勒大学的颜值代表之一。
泰格也一样，华裔身份，奇特的经历，出众的技巧和球商，让泰格得到了更多的关注度。
特别是前几轮锦标赛之中的表现，更是让泰格的名气更进一步。
很多球队都表示了对泰格的兴趣。
虽然没有明确要用首轮签选择泰格，但是这无疑给泰格大一之后的选秀开启了一盏明灯。
除了布拉德和泰格之外，谢尔文马克的关注度也提升了不少。
也正是如此，谢尔文马克才更加自信了。
近朱者赤，近墨者黑。
谢尔文马克本来也许顶多是一位二轮新秀，能在NBA流浪几年，得到一些薪资，提升人生生活质量，但是受到泰格的影响，现在谢尔文马克有了更大的追求—
要成为首轮秀！
这就必须努力。
谢尔文马克还有很多缺点。
谢尔文马克的速度和爆发力在NCAA里面很强了，属于最强的一拨人，除了个别的同类型后卫能压过马克之外，马克在身体素质上，并不是很吃亏。
但是马克的技术上缺陷仍然很大。
传球能力一般，远远不及格。
在球场上，马克更多的是像得分后卫，而不是控球后卫，传球手，这就很说明问题了。
其次，马克的投篮能力不行。
中距离投篮上，马克就很一般了，到了远距离甚至三分球上，马克的把握很低。
没有和泰格聊什么，马克就直接开始中远距离投篮训练。
别的训练，马克其实都没什么必要。
只要中远距离投篮练出来，马克自信能够成为NCAA的球星。
“凯蒂，你开始训练吧，我在球场边看着你就行了。”卡拉脱下了羽绒服和手套，站在一旁犹如一只精灵一般，笑脸盈盈的看着泰格。
泰格感觉有些乱，拿了佳得乐，站在一旁：
“不用急，我有十分钟的休息时间。”
泰格解释着。
两人还没有说什么。
篮球场上砰砰的声音便响了起来，只见马克拿着篮球，摆足了姿势，开始投三分球。
然后……
砰！
砰！
一次次打铁，一次次打铁，马克是个很内敛的人，但是这个时候，内敛变成了搞笑。
一次次投篮打铁，连续打铁十多次，才终于进了一次。
就连卡拉都轻呼了一口气。
“凯蒂，这就是你的队友，我怎么感觉比你差多了。”卡拉压低了声音说着。
说完之后，自己都笑了。
“那当然，我可是未来NBA的超级巨星。”泰格很自信的说着。
卡拉撇了撇嘴。
说笑了几句，泰格继续训练。
技巧性的训练，比力量训练更加单调无聊。
怎么说呢？
有点儿类似于很多科幻片的拍摄，没有后期的特效加成，看起来就好像一个傻逼一样。
对着空气做动作，一次又一次。
急停加速。
急停跳投。
三分线外投篮。
接球出手。
后撤步投篮。
……
泰格的技术动作，做的很迅速，但是并不优美，一遍遍做下来，更是累的受不了。
一个小时之后，泰格就筋疲力尽了。
一次次加速急停，身体在运动中不断变换速度和节奏，这种训练是最消耗体力的。
“凯蒂，要不要休息一下！”
卡拉看到泰格训练，十分心疼的问着。
泰格训练完，并没有躺下休息，而是仍然在慢跑。
剧烈运动之后，慢跑，或者是走路，是恢复正常最好的方法，直接停下来，反而不好。
等训练做了一遍，已经中午了。
算起来，泰格上午三分球只命中了两百多个，技术训练做了五组而已。
餐厅。
当卡拉尝试着吃泰格盘子里面鸡肉的时候，直接吐了出来。
“这是什么鬼东西？”