第157章 在训练营里卷生卷死3
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第二天一早，叶清瑄在训练营里，起床号角第一声响起的时候。
便麻利的起床洗漱，打算待会跟着训练营里的学员一块负重晨跑。
她昨天来的时候，就看到别墅内有一个大大的健身房。
虽然集训营里有着专业的训练场地。
他们还是很贴心的，在别墅里，给她一比一还原了，自己家里健身房内所有的健身器材。
甚至还给她配备了专业的负重环。
一个有10KG重，负重环周围包有，特制的防磨布料，带在手腕和脚踝上，也没有因为重力导致走动间，摩擦带来的不适感。
非常适合做各种负重训练时佩戴。
换上统一训练服，穿好自带的跑鞋，戴上6个负重环。
叶清瑄打开房门，按照自己以往的节奏，开始了她每日的，一心二用式体能加‘精神力的’常规训练。
初升的太阳，散发氤氲的阳光，透过树叶洒在跑道上，形成斑驳的光影。
一队队穿着训练服的少年人，在教官的带领下，像是一汪绿色的水流，在跑道间不停的流淌。
清晨的微风拂过，带着微咸的汗水味和青春的朝气。
因为早上的训练统一是在操场进行，叶清瑄自己也习惯在橡胶跑道内跑步，橡胶跑道能缓冲地面对下肢关节的冲击力，能够很好保护下肢关节不受损伤。
因此今天训练营里的操场上，出现了一个神奇的景象。
一群又一群鲜活的少年人，在教官的带领下按照以往的速度跑圈。
此时的叶清瑄独自一人，在负重60KG的情况下，和其余所有人比起来，她就像是开了2倍速一样。
在他们负重20KG，跑完5000米还累的气喘吁吁，大汗淋漓的时候。
叶清瑄已经跑完了米。
并且丝毫没有要停下来的意思，甚至连汗都没有出多少，只有额头的碎发，有微微的汗湿。
此时训练场内，那些晨练完，本来要回去的学员们，全都停下了脚步，一个个目瞪口呆的，看着继续在跑道上，锻炼的叶清瑄。
“天哪！”
“她好强！！！！”
“这也太厉害了吧！！”
“她甚至连衣服都没怎么湿！！！”
荣益勾住郑海的脖子，一脸的好奇。
“清瑄姐，这也太牛逼了。你不是说以前她是跑两步就喘的体质吗？”
“……对啊，我姐真是个狠人，这得对自己多下得去手，才能在短短两个月之内，就练成这样。”
刘禾佩解下负重环，拿着一瓶水就往叶清瑄跟前凑。
一边跟着叶清瑄的步伐跑，一边递过手里的水。
“清瑄姐，这水你拿着喝，补充电解质和丢失的盐分。”
“小禾，谢谢。”
“我们待会要为下一项训练项目做准备，清瑄姐我先走啦。”
见叶清瑄接收她的好意，还喊她小禾，刘禾佩那因为运动过后，微微泛红的小脸，变得更加红润。
开心的跑回郑海他们身边。
拿过付笛声手里的水，毫不客气的打开，喝了一大口。
便雄赳赳气昂昂的向宿舍走去。
整个人仿佛被打了鸡血一般，和以前每天晨练完，那副要死不活，缠着付笛声背她回去的模样，简直就判若两人。
“走吧！”
荣益看了一眼，刘禾佩那笑得一脸不值钱的模样。
拍了拍付笛声的肩膀，对着他重重的叹了一口气，还装模作样的，无奈的摇了摇头。
“老付好好珍惜，我感觉再过几天，你就不再是我们中，唯一一个有女朋友的人。”
郑海也在一旁跟着调侃付笛声。
“按小禾这对美人的花痴程度，可能再和我姐相处几天，她就变成我姐女朋友了。”
张鑫也一本正经的补刀。
“按照往常的经验来看，你马上就要为小禾，过于关注和关心清瑄姐的事吃醋，然后你们进入闹别扭，吵架，然后冷战，然后她拉着我们孤立你，然后你死皮赖脸的求和。
老付可不可以打个商量，我们这回省略中间的步骤，直接跳到孤立你这个阶段，可以吗？
哎，最近实在太累了，睡觉时间都不够，没精力陪你俩唱大戏了。”
郑海这个二哈，看热闹不嫌事大的在一旁疯狂点头。
“哈哈哈哈哈，我赞同鑫子的提议。”
荣益：“我也赞同。”
“三比一，少数服从多数，就这么定了。”
这三人跟说相声似的，没给付笛声留任何一个插话的气口。
哐哐哐！！！
一口气，说完。
最后还一人拍了一下付笛声的肩膀，就跟上刘禾佩的脚步，向宿舍的方向走去。
付笛声：“……”
这群牲口，果然就是嫉妒，他们之中只有他有女朋友这件事。
哼！
他才不和一群单身狗计较。
…………
叶清瑄接过刘禾佩递来的水后，又跑了8000米，总共负重跑够米，她才停下步伐。
喝口水，慢慢向健身房的方向走去。
继续带着60KG的负重环，进行基础的体能训练。
15公斤哑铃举450下，拉力器300下，臂力棒300下。
300个引体向上、500个俯卧撑、500个仰卧起坐、500次马步冲拳……
就在健身房锻炼了1个半小时后。
叶清瑄走出健身房，吹着清晨清新舒爽的微风，呼吸着天然氧吧的新鲜空气。
打算回去好好洗漱一下，再去食堂美美的享用美味的早餐。
殊不知此时叶清瑄这个名字，将在今天上午过后。
在训练营的所有学员中，广为流传。
可以说是到达了一种无人不知，无人不晓得程度。
因为叶清瑄是在健身房的一层锻炼，一层又是做都，全玻璃幕墙的形式。
这是为了方便，教官能从外路过时，时不时看一下，健身房里面学员的训练情况，防止出现意外。
这个训练营里的学员，都是一群充满活力的少男少女，年纪最大的也不超过24岁。
从小被家里宠着，都是周围的同学朋友羡慕，甚至是需要巴结的对象。
把这样一群人，突然聚集在一起，让他们一起生活，一起锻炼。
很容易就会产生矛盾，之所以现在还好好的，纯粹是因为训练量太重。
只要让他们再适应一段时间，体内的药液慢慢被吸收之后，这群小崽子们，就有精力惹事了。
所以为了防止意外发生，基本上所有室内的训练场所，都是做的玻璃幕墙。
同时训练营里每个角落，都安装了监控和监听设备，就是为了防止打架斗殴和一些意外事件的发生。
因此，理所当然的。
叶清瑄今天早上在2小时内，全过程负重60KG，中间没有停歇，地狱强度的训练。
被附近室外训练场训练的学员和教官，看到了全过程。
所有人都被叶清瑄这，把自己往死里练，不榨干自己身上最后一丝力气绝不罢休的，地狱强度的训练量，给震惊到了。
简直不是人啊！
这新来的学员，也太拼了吧！
这让他们情何以堪。
再结合外界现在的形势，莫名有种愧对父母，愧对自己的感觉。
吃瓜是人的天性。
没过半小时，这些看到叶清瑄训练全过程的人，就把她那恐怖的训练量，在训练营里传开了。
…………
休息时间，一群人在树荫下席地而坐，讨论着今天上午，训练营内最热的爆炸性新闻。
一个国字脸的男生，兴致勃勃的和周围的同伴分享着，自己最新得来的八卦。
“听说了吗，昨天新来的那个美人，叫什么叶清瑄的，人家花了2个小时，就把我们在健身房内，一周的训练量做完，而且还是在负重60KG的情况下。”
周围的人听完后，纷纷倒吸了一口凉气。
“嚯！这是背了一个人在身上！”
“你是不是听错了，2小时做完，这还是人吗？”
“千真万确，我发小今天早上，就在健身房旁边的训练区训练，他们亲眼看了全程，这还能有假。”
“妈呀，这还是人吗？”
突然一个女孩，发出来和所有人都不一样的感慨。
她清秀可人的小脸上满是羡慕。
“啧啧啧……，我要是有她那张脸，我还努力啥，直接躺平，都会有一堆人上赶着给我送钱。”
坐她身旁的女孩，立马吐槽。
“去你的，你又不是不知道，以后会是什么情况，美貌已经没那么有用了。”
“普通的美貌也许没用，但那样的顶级美貌。嘶！绝对在任何时候，都能无往不利。”
“人家那叫有追求，你们又不是不知道，末日预言的事，人家这么拼，才是正常的。难道你们不想，觉醒异能吗？”
“这事是不是真的，还两说呢？”
“一定是真的，我今天早在食堂吃饭的时候，听到教官们在聊，美丽国的黄石公园刚刚也爆发的事，还有海啸也是，又一次证实了‘飞书’上，末日预言的真实性。”
“所以，世界末日真的要来了吗？”
此话一出，刚刚还讨论的热火朝天的人群，瞬间安静下来。
虽然他们在进入这个训练营之前，就已经大概猜到了末日即将到来的事。
之前也和朋友家人讨论过。
但再一次提起，难免还是会生出不安，恐惧，不知如何应对的情绪。
第二天一早，叶清瑄在训练营里，起床号角第一声响起的时候。
便麻利的起床洗漱，打算待会跟着训练营里的学员一块负重晨跑。
她昨天来的时候，就看到别墅内有一个大大的健身房。
虽然集训营里有着专业的训练场地。
他们还是很贴心的，在别墅里，给她一比一还原了，自己家里健身房内所有的健身器材。
甚至还给她配备了专业的负重环。
一个有10KG重，负重环周围包有，特制的防磨布料，带在手腕和脚踝上，也没有因为重力导致走动间，摩擦带来的不适感。
非常适合做各种负重训练时佩戴。
换上统一训练服，穿好自带的跑鞋，戴上6个负重环。
叶清瑄打开房门，按照自己以往的节奏，开始了她每日的，一心二用式体能加‘精神力的’常规训练。
初升的太阳，散发氤氲的阳光，透过树叶洒在跑道上，形成斑驳的光影。
一队队穿着训练服的少年人，在教官的带领下，像是一汪绿色的水流，在跑道间不停的流淌。
清晨的微风拂过，带着微咸的汗水味和青春的朝气。
因为早上的训练统一是在操场进行，叶清瑄自己也习惯在橡胶跑道内跑步，橡胶跑道能缓冲地面对下肢关节的冲击力，能够很好保护下肢关节不受损伤。
因此今天训练营里的操场上，出现了一个神奇的景象。
一群又一群鲜活的少年人，在教官的带领下按照以往的速度跑圈。
此时的叶清瑄独自一人，在负重60KG的情况下，和其余所有人比起来，她就像是开了2倍速一样。
在他们负重20KG，跑完5000米还累的气喘吁吁，大汗淋漓的时候。
叶清瑄已经跑完了米。
并且丝毫没有要停下来的意思，甚至连汗都没有出多少，只有额头的碎发，有微微的汗湿。
此时训练场内，那些晨练完，本来要回去的学员们，全都停下了脚步，一个个目瞪口呆的，看着继续在跑道上，锻炼的叶清瑄。
“天哪！”
“她好强！！！！”
“这也太厉害了吧！！”
“她甚至连衣服都没怎么湿！！！”
荣益勾住郑海的脖子，一脸的好奇。
“清瑄姐，这也太牛逼了。你不是说以前她是跑两步就喘的体质吗？”
“……对啊，我姐真是个狠人，这得对自己多下得去手，才能在短短两个月之内，就练成这样。”
刘禾佩解下负重环，拿着一瓶水就往叶清瑄跟前凑。
一边跟着叶清瑄的步伐跑，一边递过手里的水。
“清瑄姐，这水你拿着喝，补充电解质和丢失的盐分。”
“小禾，谢谢。”
“我们待会要为下一项训练项目做准备，清瑄姐我先走啦。”
见叶清瑄接收她的好意，还喊她小禾，刘禾佩那因为运动过后，微微泛红的小脸，变得更加红润。
开心的跑回郑海他们身边。
拿过付笛声手里的水，毫不客气的打开，喝了一大口。
便雄赳赳气昂昂的向宿舍走去。
整个人仿佛被打了鸡血一般，和以前每天晨练完，那副要死不活，缠着付笛声背她回去的模样，简直就判若两人。
“走吧！”
荣益看了一眼，刘禾佩那笑得一脸不值钱的模样。
拍了拍付笛声的肩膀，对着他重重的叹了一口气，还装模作样的，无奈的摇了摇头。
“老付好好珍惜，我感觉再过几天，你就不再是我们中，唯一一个有女朋友的人。”
郑海也在一旁跟着调侃付笛声。
“按小禾这对美人的花痴程度，可能再和我姐相处几天，她就变成我姐女朋友了。”
张鑫也一本正经的补刀。
“按照往常的经验来看，你马上就要为小禾，过于关注和关心清瑄姐的事吃醋，然后你们进入闹别扭，吵架，然后冷战，然后她拉着我们孤立你，然后你死皮赖脸的求和。
老付可不可以打个商量，我们这回省略中间的步骤，直接跳到孤立你这个阶段，可以吗？
哎，最近实在太累了，睡觉时间都不够，没精力陪你俩唱大戏了。”
郑海这个二哈，看热闹不嫌事大的在一旁疯狂点头。
“哈哈哈哈哈，我赞同鑫子的提议。”
荣益：“我也赞同。”
“三比一，少数服从多数，就这么定了。”
这三人跟说相声似的，没给付笛声留任何一个插话的气口。
哐哐哐！！！
一口气，说完。
最后还一人拍了一下付笛声的肩膀，就跟上刘禾佩的脚步，向宿舍的方向走去。
付笛声：“……”
这群牲口，果然就是嫉妒，他们之中只有他有女朋友这件事。
哼！
他才不和一群单身狗计较。
…………
叶清瑄接过刘禾佩递来的水后，又跑了8000米，总共负重跑够米，她才停下步伐。
喝口水，慢慢向健身房的方向走去。
继续带着60KG的负重环，进行基础的体能训练。
15公斤哑铃举450下，拉力器300下，臂力棒300下。
300个引体向上、500个俯卧撑、500个仰卧起坐、500次马步冲拳……
就在健身房锻炼了1个半小时后。
叶清瑄走出健身房，吹着清晨清新舒爽的微风，呼吸着天然氧吧的新鲜空气。
打算回去好好洗漱一下，再去食堂美美的享用美味的早餐。
殊不知此时叶清瑄这个名字，将在今天上午过后。
在训练营的所有学员中，广为流传。
可以说是到达了一种无人不知，无人不晓得程度。
因为叶清瑄是在健身房的一层锻炼，一层又是做都，全玻璃幕墙的形式。
这是为了方便，教官能从外路过时，时不时看一下，健身房里面学员的训练情况，防止出现意外。
这个训练营里的学员，都是一群充满活力的少男少女，年纪最大的也不超过24岁。
从小被家里宠着，都是周围的同学朋友羡慕，甚至是需要巴结的对象。
把这样一群人，突然聚集在一起，让他们一起生活，一起锻炼。
很容易就会产生矛盾，之所以现在还好好的，纯粹是因为训练量太重。
只要让他们再适应一段时间，体内的药液慢慢被吸收之后，这群小崽子们，就有精力惹事了。
所以为了防止意外发生，基本上所有室内的训练场所，都是做的玻璃幕墙。
同时训练营里每个角落，都安装了监控和监听设备，就是为了防止打架斗殴和一些意外事件的发生。
因此，理所当然的。
叶清瑄今天早上在2小时内，全过程负重60KG，中间没有停歇，地狱强度的训练。
被附近室外训练场训练的学员和教官，看到了全过程。
所有人都被叶清瑄这，把自己往死里练，不榨干自己身上最后一丝力气绝不罢休的，地狱强度的训练量，给震惊到了。
简直不是人啊！
这新来的学员，也太拼了吧！
这让他们情何以堪。
再结合外界现在的形势，莫名有种愧对父母，愧对自己的感觉。
吃瓜是人的天性。
没过半小时，这些看到叶清瑄训练全过程的人，就把她那恐怖的训练量，在训练营里传开了。
…………
休息时间，一群人在树荫下席地而坐，讨论着今天上午，训练营内最热的爆炸性新闻。
一个国字脸的男生，兴致勃勃的和周围的同伴分享着，自己最新得来的八卦。
“听说了吗，昨天新来的那个美人，叫什么叶清瑄的，人家花了2个小时，就把我们在健身房内，一周的训练量做完，而且还是在负重60KG的情况下。”
周围的人听完后，纷纷倒吸了一口凉气。
“嚯！这是背了一个人在身上！”
“你是不是听错了，2小时做完，这还是人吗？”
“千真万确，我发小今天早上，就在健身房旁边的训练区训练，他们亲眼看了全程，这还能有假。”
“妈呀，这还是人吗？”
突然一个女孩，发出来和所有人都不一样的感慨。
她清秀可人的小脸上满是羡慕。
“啧啧啧……，我要是有她那张脸，我还努力啥，直接躺平，都会有一堆人上赶着给我送钱。”
坐她身旁的女孩，立马吐槽。
“去你的，你又不是不知道，以后会是什么情况，美貌已经没那么有用了。”
“普通的美貌也许没用，但那样的顶级美貌。嘶！绝对在任何时候，都能无往不利。”
“人家那叫有追求，你们又不是不知道，末日预言的事，人家这么拼，才是正常的。难道你们不想，觉醒异能吗？”
“这事是不是真的，还两说呢？”
“一定是真的，我今天早在食堂吃饭的时候，听到教官们在聊，美丽国的黄石公园刚刚也爆发的事，还有海啸也是，又一次证实了‘飞书’上，末日预言的真实性。”
“所以，世界末日真的要来了吗？”
此话一出，刚刚还讨论的热火朝天的人群，瞬间安静下来。
虽然他们在进入这个训练营之前，就已经大概猜到了末日即将到来的事。
之前也和朋友家人讨论过。
但再一次提起，难免还是会生出不安，恐惧，不知如何应对的情绪。