第二十章 减肥的第一天
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“加油,快点,马上就三圈了。”杨阳在一旁督促道。
胡八陆此时已经眼神迷茫,似乎根本听不到杨阳的话,只能缓慢得迈着步子。
从杨阳把他从床上拉起来开始,胡八陆就一脸抗拒的模样,恨不得自己的黏在床上的,不过真的在田径场上迈开步子以后,胡八陆就咬牙坚持了下来。
到现在,已经接近三圈了。
胡八陆上体育课测试一千米的时候都没有这么卖力过,他不懂自己为什么要听杨阳的话,也不懂杨阳为何盯着他不放,要监督他减肥。
终于,胡八陆咬着牙,坚持迈出了最后一步,喉咙里感觉像烧着了一样,干的不行。
“你慢慢走几步,休息一会儿,别坐下。”杨阳说完以后,才甩开自己的步伐,开始自己的例行训练。
刚开始胡八陆还很听话,扶着自己的膝盖没有坐下去,但是他真的好累,他觉得自己快要死了,而且是饿死的。
没错,跑了三圈以后,八陆哥不但累得不行,而且更是饿得不行,可天还没亮,食堂都没开门呢,他偷偷瞄了一眼跑到了跑道对面的杨阳,顿时不再坚持,一屁股坐在了草地上。
嘴里还喊着,累死了,累死了。
杨阳跑步的时候,也仍然注意着胡八陆,见他一屁股坐下,杨阳只好无奈得加快了自己的脚步。
“八陆哥,你刚跑完就坐下,会容易心脏输血不足,然后缺氧,恶心,呕吐都有可能的。”杨阳没好气得说道,他想把胡八陆拉起来,可这胖子此时仗着自己的体重优势,硬是不愿爬起来。
胡八陆挠了挠脑袋,似乎是故意的说道:“我不懂。”
杨阳只能皱眉,想了想又说道:“意思就是,跑完步坐下,屁股会越来越大。”
“真的?”
这么一说,吓得胡八陆瞬间跳了起来,敢情休息了一会儿,他已经好多了,加上可以去改变的呼吸方法,胡八陆恢复得也比以前快了一点。
杨阳意味深长得点了点头。
“哎呀,你不早说,我以前一打完球就坐下,怪不得屁股现在这么大。”胡八陆吐槽道,同时摸了摸自己的屁股。
杨阳心道,你这屁股大是因为肥胖吧?不过既然胡八陆不再坐下,他也放心了一些,剧烈运动以后马上坐下,是运动员最忌讳的事情。
见胡八陆叉着腰在旁边走来走去,杨阳又继续他的跑步训练,不过,他又拿了个篮球,一边跑一边拍,这样子比平时又更累了一些,尤其是双手。
在如往常一样跑了四公里之后,杨阳才满头大汗,出现在胡八陆的面前。
此时的胡八陆已经恢复了过来,而且经过一场跑步,早起的疲倦已经散去,他抱着个篮球,跃跃欲试,早就想去篮球场那边投篮啦。
他看杨阳跑了这么多圈,惊叹道:“哇,你真厉害,跑这么久。”
杨阳没有说话,把球丢给了他,如何两人就往水泥地的篮球场那边走去,胡八陆一手抓着一个篮球,大步得跟着杨阳后面。
“八陆哥,跟我打个单挑怎么样?”来到篮球场后,杨阳问道。
“好啊好啊。”听到要打单挑,胡八陆兴奋得说道,他可喜欢打球了,所有的运动项目当中,他就喜欢这个篮球,小时候每天抱着个篮球在篮下投篮。
初中的时候,胡八陆已经非常高了,在一般的同学们当中就是鹤立鸡群的存在,同学们看他又高又胖,就拉他去打篮球赛,可,胡八陆体力不行,还很容易饿,打个全场比赛,偏偏经常要来回的跑,胡八陆没跑几趟,就累得走不动,有时候连球都摸不上一下。
之后,同学们感觉胡八陆只是虚有其表,空有身高,却没办法打出作用,比赛也就不叫他,而打半场呢,胡八陆就站在篮下,哪也不去,进攻的同学,遇到胡八陆防守,根本不敢进入篮下,只好在外面投篮,同一组的同学还好,若是不同组,只能大喊不公平。
后来,时间久了,大家就不喊他打球,胡八陆体育课的时候也只好抱着个篮球一个人去投篮,可是他是真的喜欢篮球,要说为什么吧,他也不知道,总觉得打篮球进球的时候可开心了。
杨阳说的打单挑呢,不用满场跑,胡八陆自然一直咧着嘴笑,平常都没人跟他打比赛。
“五个球,进球的继续。”杨阳抱着球来到三分线,额头上仍然一堆汗。
胡八陆点点头,站在罚球线左右位置,距离杨阳还有一米多远呢,不为什么,只是因为三分线太远了,一会儿容易累。
“你就站那么远防我?”杨阳见胡八站在罚球线等他进攻,不解得问道,他心想,这八陆哥是不是知道他现在远射的命中率不行啊,这么机智。
胡八陆点着头,笑道:“嘿嘿,是啊,三分线太远啦,我不想跑。”
“我靠......”杨阳没好气得一骂,但脸色也渐渐沉着下来,既然胡八陆站那么远,那么从三分线一步启动的突破就没有什么意义,他拍着球,慢慢走进了三分线。
“看吧,我就知道你要进来。”胡八陆见杨阳运球进来,他才挺着肚子,迎了上去,像个孕妇一样......
不过,孕妇只是肚子大,胡八陆现在是哪都大。
胡八陆说话的一瞬间,杨阳忽然加速,向右边突破,胡八陆话都还没说完,杨阳就已经把他过了,轻松得上篮得分。
“1比0。”杨阳回到三分线说道。
“哇,你竟然搞偷袭。”胡八陆不开心得说道,刚刚他明明还在说话呢,杨阳就突然进攻了。
杨阳丢给他一个白眼,说道:“比赛的时候,难道别人会跟你说他要进攻了吗?”
胡八陆想想也是,但就是不开心,又回到了罚球线的地方,不过,这次稍微往前面站了一丢丢。
没错,就是一丢丢,可能就半个脚掌左右。
杨阳又重新拍球,迎着胡八陆走上去,这回胡八陆乖乖得闭着嘴巴,心想这次不说话,看你怎么偷袭。
下一刻,杨阳忽然又一个加速,按照上一个球一模一样的路线,冲了过去。
胡八陆一看杨阳还用同一招,心中一乐,顿时往左边跟上,他的体力虽然不行,但反应并不慢,肥胖的身体就像一堵门一样挡在杨阳的面前。
可还不待胡八陆开心几秒,杨阳右手忽然一甩,篮球就自其身后交回左手上面,脚下一扭,顿时变向,朝左边突破而去。
然后一如既往的,轻松上篮得分。
这回,胡八陆由衷得鼓掌,“哇,好厉害,你刚刚这球好厉害,就像董成一样。”
“董成?”
“我们班的人,打球也好厉害的。”胡八陆说的时候还有点羡慕,只是他并不带自己打球,反而好像有点看不起他,说空有身高,却像个白痴。
胡八陆也不生气,很早就习惯同学们嫌弃他不会打球,这么一想,他又觉得杨阳人更好了,这么厉害还带他打球,被虐了两个球,胡八陆已经知道杨阳比他厉害了不是一点点。
之后的几球,胡八陆虽然尽力的跟,但仍然防不下来,有一球他已经跟到底线,并且利用自己的身体把杨阳顶开了,可对方在空中有点失去平衡的情况下,竟然都扔进了。
这让胡八陆打心底里佩服杨阳,似乎杨阳比董成还厉害。
不过,杨阳知道,这个球,只是他运气好丢进去而已,他觉得打球的时候,他的运气向来不错。
被打了个5比0,胡八陆也不生气,反而一直咧嘴在那笑,眼睛时不时飘向动静越来越大的食堂。
估计,胡八陆的人在篮球场,但心早已经飞向食堂找他的包子馒头去了。
之后杨阳让胡八陆在底线的几个位置投篮,他去捡球,这让胡八陆开心的,他打球的时候最讨厌到处跑着捡球了,见杨阳不管球弹到哪里都能刚好扔回他的手中,他高兴得不行,一个接着一个的投篮,嘴里直夸,杨阳人真好之类的。(未完待续)
“加油,快点,马上就三圈了。”杨阳在一旁督促道。
胡八陆此时已经眼神迷茫,似乎根本听不到杨阳的话,只能缓慢得迈着步子。
从杨阳把他从床上拉起来开始,胡八陆就一脸抗拒的模样,恨不得自己的黏在床上的,不过真的在田径场上迈开步子以后,胡八陆就咬牙坚持了下来。
到现在,已经接近三圈了。
胡八陆上体育课测试一千米的时候都没有这么卖力过,他不懂自己为什么要听杨阳的话,也不懂杨阳为何盯着他不放,要监督他减肥。
终于,胡八陆咬着牙,坚持迈出了最后一步,喉咙里感觉像烧着了一样,干的不行。
“你慢慢走几步,休息一会儿,别坐下。”杨阳说完以后,才甩开自己的步伐,开始自己的例行训练。
刚开始胡八陆还很听话,扶着自己的膝盖没有坐下去,但是他真的好累,他觉得自己快要死了,而且是饿死的。
没错,跑了三圈以后,八陆哥不但累得不行,而且更是饿得不行,可天还没亮,食堂都没开门呢,他偷偷瞄了一眼跑到了跑道对面的杨阳,顿时不再坚持,一屁股坐在了草地上。
嘴里还喊着,累死了,累死了。
杨阳跑步的时候,也仍然注意着胡八陆,见他一屁股坐下,杨阳只好无奈得加快了自己的脚步。
“八陆哥,你刚跑完就坐下,会容易心脏输血不足,然后缺氧,恶心,呕吐都有可能的。”杨阳没好气得说道,他想把胡八陆拉起来,可这胖子此时仗着自己的体重优势,硬是不愿爬起来。
胡八陆挠了挠脑袋,似乎是故意的说道:“我不懂。”
杨阳只能皱眉,想了想又说道:“意思就是,跑完步坐下,屁股会越来越大。”
“真的?”
这么一说,吓得胡八陆瞬间跳了起来,敢情休息了一会儿,他已经好多了,加上可以去改变的呼吸方法,胡八陆恢复得也比以前快了一点。
杨阳意味深长得点了点头。
“哎呀,你不早说,我以前一打完球就坐下,怪不得屁股现在这么大。”胡八陆吐槽道,同时摸了摸自己的屁股。
杨阳心道,你这屁股大是因为肥胖吧?不过既然胡八陆不再坐下,他也放心了一些,剧烈运动以后马上坐下,是运动员最忌讳的事情。
见胡八陆叉着腰在旁边走来走去,杨阳又继续他的跑步训练,不过,他又拿了个篮球,一边跑一边拍,这样子比平时又更累了一些,尤其是双手。
在如往常一样跑了四公里之后,杨阳才满头大汗,出现在胡八陆的面前。
此时的胡八陆已经恢复了过来,而且经过一场跑步,早起的疲倦已经散去,他抱着个篮球,跃跃欲试,早就想去篮球场那边投篮啦。
他看杨阳跑了这么多圈,惊叹道:“哇,你真厉害,跑这么久。”
杨阳没有说话,把球丢给了他,如何两人就往水泥地的篮球场那边走去,胡八陆一手抓着一个篮球,大步得跟着杨阳后面。
“八陆哥,跟我打个单挑怎么样?”来到篮球场后,杨阳问道。
“好啊好啊。”听到要打单挑,胡八陆兴奋得说道,他可喜欢打球了,所有的运动项目当中,他就喜欢这个篮球,小时候每天抱着个篮球在篮下投篮。
初中的时候,胡八陆已经非常高了,在一般的同学们当中就是鹤立鸡群的存在,同学们看他又高又胖,就拉他去打篮球赛,可,胡八陆体力不行,还很容易饿,打个全场比赛,偏偏经常要来回的跑,胡八陆没跑几趟,就累得走不动,有时候连球都摸不上一下。
之后,同学们感觉胡八陆只是虚有其表,空有身高,却没办法打出作用,比赛也就不叫他,而打半场呢,胡八陆就站在篮下,哪也不去,进攻的同学,遇到胡八陆防守,根本不敢进入篮下,只好在外面投篮,同一组的同学还好,若是不同组,只能大喊不公平。
后来,时间久了,大家就不喊他打球,胡八陆体育课的时候也只好抱着个篮球一个人去投篮,可是他是真的喜欢篮球,要说为什么吧,他也不知道,总觉得打篮球进球的时候可开心了。
杨阳说的打单挑呢,不用满场跑,胡八陆自然一直咧着嘴笑,平常都没人跟他打比赛。
“五个球,进球的继续。”杨阳抱着球来到三分线,额头上仍然一堆汗。
胡八陆点点头,站在罚球线左右位置,距离杨阳还有一米多远呢,不为什么,只是因为三分线太远了,一会儿容易累。
“你就站那么远防我?”杨阳见胡八站在罚球线等他进攻,不解得问道,他心想,这八陆哥是不是知道他现在远射的命中率不行啊,这么机智。
胡八陆点着头,笑道:“嘿嘿,是啊,三分线太远啦,我不想跑。”
“我靠......”杨阳没好气得一骂,但脸色也渐渐沉着下来,既然胡八陆站那么远,那么从三分线一步启动的突破就没有什么意义,他拍着球,慢慢走进了三分线。
“看吧,我就知道你要进来。”胡八陆见杨阳运球进来,他才挺着肚子,迎了上去,像个孕妇一样......
不过,孕妇只是肚子大,胡八陆现在是哪都大。
胡八陆说话的一瞬间,杨阳忽然加速,向右边突破,胡八陆话都还没说完,杨阳就已经把他过了,轻松得上篮得分。
“1比0。”杨阳回到三分线说道。
“哇,你竟然搞偷袭。”胡八陆不开心得说道,刚刚他明明还在说话呢,杨阳就突然进攻了。
杨阳丢给他一个白眼,说道:“比赛的时候,难道别人会跟你说他要进攻了吗?”
胡八陆想想也是,但就是不开心,又回到了罚球线的地方,不过,这次稍微往前面站了一丢丢。
没错,就是一丢丢,可能就半个脚掌左右。
杨阳又重新拍球,迎着胡八陆走上去,这回胡八陆乖乖得闭着嘴巴,心想这次不说话,看你怎么偷袭。
下一刻,杨阳忽然又一个加速,按照上一个球一模一样的路线,冲了过去。
胡八陆一看杨阳还用同一招,心中一乐,顿时往左边跟上,他的体力虽然不行,但反应并不慢,肥胖的身体就像一堵门一样挡在杨阳的面前。
可还不待胡八陆开心几秒,杨阳右手忽然一甩,篮球就自其身后交回左手上面,脚下一扭,顿时变向,朝左边突破而去。
然后一如既往的,轻松上篮得分。
这回,胡八陆由衷得鼓掌,“哇,好厉害,你刚刚这球好厉害,就像董成一样。”
“董成?”
“我们班的人,打球也好厉害的。”胡八陆说的时候还有点羡慕,只是他并不带自己打球,反而好像有点看不起他,说空有身高,却像个白痴。
胡八陆也不生气,很早就习惯同学们嫌弃他不会打球,这么一想,他又觉得杨阳人更好了,这么厉害还带他打球,被虐了两个球,胡八陆已经知道杨阳比他厉害了不是一点点。
之后的几球,胡八陆虽然尽力的跟,但仍然防不下来,有一球他已经跟到底线,并且利用自己的身体把杨阳顶开了,可对方在空中有点失去平衡的情况下,竟然都扔进了。
这让胡八陆打心底里佩服杨阳,似乎杨阳比董成还厉害。
不过,杨阳知道,这个球,只是他运气好丢进去而已,他觉得打球的时候,他的运气向来不错。
被打了个5比0,胡八陆也不生气,反而一直咧嘴在那笑,眼睛时不时飘向动静越来越大的食堂。
估计,胡八陆的人在篮球场,但心早已经飞向食堂找他的包子馒头去了。
之后杨阳让胡八陆在底线的几个位置投篮,他去捡球,这让胡八陆开心的,他打球的时候最讨厌到处跑着捡球了,见杨阳不管球弹到哪里都能刚好扔回他的手中,他高兴得不行,一个接着一个的投篮,嘴里直夸,杨阳人真好之类的。(未完待续)