第十八章 艰难的恢复（下）
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“翔，你先停下来休息一下。”说完，高迪诺就递给了高翔一瓶特制的功能饮料。
“dio，你待我真好！”高翔微笑着说。
高迪诺咧开他那张大嘴，让口中的八颗牙与外面的空气来了个亲密接触，在高翔看来，高迪诺脸上的微笑绝对是一个标准的微笑。
但是，如果高翔知道了此时高迪诺心中真正的想法后，高翔也就不会被这迷人的微笑给蒙骗了！
此时，张开大嘴微笑的高迪诺心中想道：“呵呵，翔子，一会儿你就知道我对你有多好了！”
想到这里，高迪诺的嘴角又显现出了一个阴谋般的上仰。
高翔喝着饮料、看着铁丝网外的美女，以及高迪诺给自己全身的按摩，这样的感觉真是美滋滋的，高翔心中不禁想到：要是再有一个媳妇，养几个孩子，那就真是齐全了！
正在高翔想入非非间，高迪诺猛拍了一下高翔的肩膀，说道：“翔，一会儿你要背着我在跑道上跑个8000米，这样也是为了锻炼你身体的平衡性，毕竟有了身体的协调，你才能在球场上做出比如倒挂金钩这样极度要求身体平衡和柔韧性的动作，在落地的时候你才不会受伤！”
“什么！我没听错吧！？Dio，咱能不能换一种方式啊？”高翔一脸不相信外加讨价还价地说道。
高迪诺伸出了自己左手的食指摇了摇，说道：“不行，你给我赶紧的吧！”
说完，没有跟高翔打招呼，这个瘦弱的小老头就自己跳到了高翔的身上，幸亏高翔的体格比较健壮，要不然，高迪诺这一下非得把高翔给扑倒不行！
高翔心中想道：“老头，你也不用这么直接吧！我还没有做好心理准备呢！”
要是高迪诺听到高翔内心的独白，准会敲打着高翔的脑袋说：“小子，想什么呢，我老头的口味可没这么重！”
高翔说：“dio，我知道了，那咱们开始吧！”
高迪诺说：“翔，你等等，我还没准备好呢！”
高翔道：“什么，你都已经爬到人家的背上了，还说没准备好？要说没准备好的应该是我吧！？”
高迪诺笑着说道：“翔，你先听我解释嘛！我刚才跳到你的背上，只不过是想测试一下你的反应，看来你的反应还可以，不过以后在你恢复训练的过程中我会不定时考验你的反应的，你可要做好心理准备啊！”
此时的高翔心中想道：“我去！什么情况，该不会这么变态吧！”
“变态”这样的想法也只是在高翔的心中一闪而过，因为他相信老头的人品，dio是不会这么变态的！
但高迪诺心中就不这么想了，他心中要对高翔实施的训练恢复计划如果全被高翔知晓的话，高翔一定认为高迪诺的计划绝大部分都是“变态”的训练。
而现在高迪诺让高翔背着自己进行负重练习，也是高迪诺临时想出来的，因为以前在尤文图斯的时候，他也这样帮助法国球星齐达内训练过。
高迪诺紧接着说道：“翔，你先蹲下来。”
高翔说：“干什么呀！？”
高迪诺说：“让你蹲你就蹲，一会儿你就知道了。”
高翔低着头，一边让身体蹲下去，一边说：“那好吧，dio。”
高翔蹲下去后，忽然感觉自己的肩膀重了许多，从肩膀上垂下来了两个什么东西，高翔细细一看，才发现原来是高迪诺的两条腿。
高迪诺竟然骑在了高翔的脖子上，高翔心中顿时冒出了这样一个想法：我竟然被人骑在头上了！
高翔心中祈祷道：千万别在我头上拉屎撒尿啊，哎，我的命真苦，真的，什么时候才能农奴当家做主把地耕啊！
幸亏高迪诺不重，才57公斤，要不然，高翔连站起来都很困难。
骑在高翔头上的高迪诺说道：“翔，你现在可以站起来了。我跟你说一下你该怎么在跑道上跑，我喊一的时候，你迈出左脚，这时候你的身体往左倾，将你的重心完全转移到你的左脚上；当我喊二的时候，你再迈出右脚，这时候你的身体往右倾，将你的重心完全转移到你的右脚上。听明白了吗？”
高翔回答道：“明白了。”
高迪诺又说道：“翔，你可别把我老头子给摔下了了，我的这把老骨头可不禁摔啊！”
“放心吧！Dio，就算把我摔着我也不会让你摔着的。”高翔充满信心地说道。
高迪诺笑着说道：“翔，别蒙我老头子了，你摔倒了我还不跟你一起摔倒啊，你们中国有一句话怎么说的，哦，对了，叫‘拴在一根绳子上的蚂蚱’。”
高翔说道：“dio，你放心，就算我们两个一起摔倒了，我也会让你摔在我身上，我给你当的人肉垫背，怎么样！？”
听高翔这么说，高迪诺心中充满了感慨，他还记得以前的高翔可是一个非常冷漠的少年，他根本不会去关心别人，更不会说一些让人心里感觉温暖的话，而现在的高翔真的是变了，变成了一个有担当、有责任、有爱心的“好青年”。
一想到这些，高迪诺心中感慨万千：翔，你现在真的成熟了！
高翔站起来的时候，用双手紧抓着着高迪诺的双腿，很大程度上是怕高迪诺摔着了，而高迪诺的双手也紧紧抓着高翔的肩膀。
高迪诺骑在高翔的头上，喊了一声“一”，高翔就缓慢的踏出了自己的左脚。
可能是刚开始的原因，高翔踏出自己左脚的时候，因为重心突然转移到自己的左脚，再加上还负重了高迪诺这样一个57公斤的身体，一开始还真有点吃不消，差点没摔倒。
幸亏高翔反应快，及时调整好了自己的重心，才没有发生两人一块儿摔倒在地的“悲剧”。
高迪诺在上面指导高翔说：“翔，我们刚开始的时候，不要这么快，你先适应一下，找一下节奏，毕竟这种训练你是刚开始练。”
高翔说：“dio，没想到这种训练法还真考验一个人的平衡协调能力，我以前在中超赛场自认身体平衡性算最好的了，即使我们球队里的穆里奇也比不上我，但是没想到背了dio你后，身体的感觉就差了好多，真是可恶！”
高迪诺说：“翔，你也不要这么失望，我不怕告诉你，以前我在尤文图斯帮助齐内丁·亚兹德·齐达内做这种恢复训练的时候，齐达内在迈出第一步的时候，我们俩就一起摔到了地上，而且我还给他当了人肉垫子，你说他一个80公斤重的大个子，一下子摔到我身上，当时可把我给疼死了。”
高翔说道：“dio，那你当时真是太倒霉了，以后等我有机会见到了齐达内，我非得好好‘敲打’一下他不行，得给你‘报仇’。”
高迪诺笑着说：“那好，我老头子就等着你给我报仇了。”
说完，两个人都笑了。
随后，高迪诺又喊了一声“二”，高翔就非常小心的迈出了自己的右脚，而高迪诺在上面感觉到的颠簸相比于第一次已经小多了。
在经过约50米的适应性练习之后，高翔现在驮着高迪诺已经可以慢走起来了，而在100米过后，高翔竟然可以驮着高迪诺慢跑起来了，而且是非常的稳，在上面的高迪诺几乎感觉不到一点的颠簸。
而在400米过后，驮着高迪诺的高翔已经可以在跑道上像正常的足球运动员那样慢跑了。
在这样的一个适应的过程中，高迪诺非常惊讶高翔的适应表现，记得以前齐达内做这些的时候，用了足足2天的时间，才能在驮着人的情况下正常慢跑起来，而且齐达内每天的练习量可是有2000米长的！
高迪诺一想到这些，心中不禁感叹道：翔，你真是一个天才！
天才是不需要解释的，更是没有理由和道理可言，在我们平常人眼里不可思议的事情，在天才的眼里从不会觉得奇怪，他们认为这都很正常！
一想到自己手里的高翔是一个运动上的天才，高迪诺内心就有一种控制不住的冲动，大概每个人心中都有一个打磨天才的好奇心和渴望吧，尤其是对于足球领域内的那些教练们而言，更是如此！
高迪诺心中这样想着，不知不觉时间已经过去了许多，而他耳边的风声也越来越大，这种呼啸声顿时也将高迪诺拉回到了现实的场景中。
“什么！”缓过神来的高迪诺在看到自己两边的场景在快速地移过后，吃惊地说道。
高迪诺真是没想到高翔在驮着自己的情况下，还能加速，还能跑这么快，而且平衡性这么好，怪不得自己体会不到颠簸呢！
天才真是没有道理可言！
而高翔也用着这样的速度跑了6500米，后来因为自己体力的丧失，最后的1500米也就慢了许多。
驮着高迪诺跑完8000米后，高翔累的满头是汗，嘴里也在大口的呼吸着新鲜的空气。
高翔稳稳地将高迪诺放到了地方，高迪诺说道：“翔，你完成的非常好，时间也差不多了，你赶紧回去洗个澡休息一下，下午的时候你再跟着阿莱格里教练训练一下你的足球技术，毕竟在这个漫长的恢复过程中，你也不能丢下你的足球底子。”
高翔喘着气说道：“好的，dio，我下午会好好训练的，你就放心吧！”
高迪诺回应道：“那好吧，我们明天再继续我们的训练。”
在接下来的这段时间里，高翔每天早上六点都会准时出现在跑道上，在高迪诺的指导下依次做着各种恢复性训练，而每一天高翔的训练数据都会比上一天要好。
终于，在这样艰苦训练了32天后，高翔竟然在100米的测试中，跑出了惊人的9秒60的好成绩，要知道当今100米短跑的世界纪录才不过9秒58，是由“闪电侠”博尔特在2009年德国柏林创造的。
50米自由泳，高翔更是跑出了19秒的好成绩，这个成绩已经打破了20秒30的世界纪录。
而5000米跑，高翔更是跑出了12分30秒31的成绩，这个成绩已经打破了埃塞俄比亚选手克纳尼萨·贝克莱在2004年创造的12分37秒35的世界纪录。
这一切的数据表明，高翔在经过长达32天的恢复性特训之后，他的身体机能现在已经完全恢复了，而高迪诺通过梅尔斯曼医生给高翔的那件特定马甲，也可断定高翔现在已经彻底恢复了，因为马甲上的红色指示灯在高翔运动的过程中可以长时间的亮着。
再经过梅尔斯曼医生对高翔身体全方位的诊断后，梅尔斯曼恭喜地说道：“祝贺你，翔，你的身体已经百分之百的恢复了。”
高翔难以置信的说道：“教授，这是真的吗！？这真的真的是真的吗！？”
在得到梅尔斯曼的点头同意后，高翔用力地挥舞了一下自己的拳头，口中说道：YES，这一段时间的努力总算没有白费！
正当高翔沉浸在高兴中时，忽然俱乐部的工作人员敲门进来，说道：“高翔先生，阿德里亚诺说有要紧事找您过去。”
高翔心想：这个时候，找我有什么要紧的事呢？
“翔，你先停下来休息一下。”说完，高迪诺就递给了高翔一瓶特制的功能饮料。
“dio，你待我真好！”高翔微笑着说。
高迪诺咧开他那张大嘴，让口中的八颗牙与外面的空气来了个亲密接触，在高翔看来，高迪诺脸上的微笑绝对是一个标准的微笑。
但是，如果高翔知道了此时高迪诺心中真正的想法后，高翔也就不会被这迷人的微笑给蒙骗了！
此时，张开大嘴微笑的高迪诺心中想道：“呵呵，翔子，一会儿你就知道我对你有多好了！”
想到这里，高迪诺的嘴角又显现出了一个阴谋般的上仰。
高翔喝着饮料、看着铁丝网外的美女，以及高迪诺给自己全身的按摩，这样的感觉真是美滋滋的，高翔心中不禁想到：要是再有一个媳妇，养几个孩子，那就真是齐全了！
正在高翔想入非非间，高迪诺猛拍了一下高翔的肩膀，说道：“翔，一会儿你要背着我在跑道上跑个8000米，这样也是为了锻炼你身体的平衡性，毕竟有了身体的协调，你才能在球场上做出比如倒挂金钩这样极度要求身体平衡和柔韧性的动作，在落地的时候你才不会受伤！”
“什么！我没听错吧！？Dio，咱能不能换一种方式啊？”高翔一脸不相信外加讨价还价地说道。
高迪诺伸出了自己左手的食指摇了摇，说道：“不行，你给我赶紧的吧！”
说完，没有跟高翔打招呼，这个瘦弱的小老头就自己跳到了高翔的身上，幸亏高翔的体格比较健壮，要不然，高迪诺这一下非得把高翔给扑倒不行！
高翔心中想道：“老头，你也不用这么直接吧！我还没有做好心理准备呢！”
要是高迪诺听到高翔内心的独白，准会敲打着高翔的脑袋说：“小子，想什么呢，我老头的口味可没这么重！”
高翔说：“dio，我知道了，那咱们开始吧！”
高迪诺说：“翔，你等等，我还没准备好呢！”
高翔道：“什么，你都已经爬到人家的背上了，还说没准备好？要说没准备好的应该是我吧！？”
高迪诺笑着说道：“翔，你先听我解释嘛！我刚才跳到你的背上，只不过是想测试一下你的反应，看来你的反应还可以，不过以后在你恢复训练的过程中我会不定时考验你的反应的，你可要做好心理准备啊！”
此时的高翔心中想道：“我去！什么情况，该不会这么变态吧！”
“变态”这样的想法也只是在高翔的心中一闪而过，因为他相信老头的人品，dio是不会这么变态的！
但高迪诺心中就不这么想了，他心中要对高翔实施的训练恢复计划如果全被高翔知晓的话，高翔一定认为高迪诺的计划绝大部分都是“变态”的训练。
而现在高迪诺让高翔背着自己进行负重练习，也是高迪诺临时想出来的，因为以前在尤文图斯的时候，他也这样帮助法国球星齐达内训练过。
高迪诺紧接着说道：“翔，你先蹲下来。”
高翔说：“干什么呀！？”
高迪诺说：“让你蹲你就蹲，一会儿你就知道了。”
高翔低着头，一边让身体蹲下去，一边说：“那好吧，dio。”
高翔蹲下去后，忽然感觉自己的肩膀重了许多，从肩膀上垂下来了两个什么东西，高翔细细一看，才发现原来是高迪诺的两条腿。
高迪诺竟然骑在了高翔的脖子上，高翔心中顿时冒出了这样一个想法：我竟然被人骑在头上了！
高翔心中祈祷道：千万别在我头上拉屎撒尿啊，哎，我的命真苦，真的，什么时候才能农奴当家做主把地耕啊！
幸亏高迪诺不重，才57公斤，要不然，高翔连站起来都很困难。
骑在高翔头上的高迪诺说道：“翔，你现在可以站起来了。我跟你说一下你该怎么在跑道上跑，我喊一的时候，你迈出左脚，这时候你的身体往左倾，将你的重心完全转移到你的左脚上；当我喊二的时候，你再迈出右脚，这时候你的身体往右倾，将你的重心完全转移到你的右脚上。听明白了吗？”
高翔回答道：“明白了。”
高迪诺又说道：“翔，你可别把我老头子给摔下了了，我的这把老骨头可不禁摔啊！”
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高迪诺笑着说道：“翔，别蒙我老头子了，你摔倒了我还不跟你一起摔倒啊，你们中国有一句话怎么说的，哦，对了，叫‘拴在一根绳子上的蚂蚱’。”
高翔说道：“dio，你放心，就算我们两个一起摔倒了，我也会让你摔在我身上，我给你当的人肉垫背，怎么样！？”
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一想到这些，高迪诺心中感慨万千：翔，你现在真的成熟了！
高翔站起来的时候，用双手紧抓着着高迪诺的双腿，很大程度上是怕高迪诺摔着了，而高迪诺的双手也紧紧抓着高翔的肩膀。
高迪诺骑在高翔的头上，喊了一声“一”，高翔就缓慢的踏出了自己的左脚。
可能是刚开始的原因，高翔踏出自己左脚的时候，因为重心突然转移到自己的左脚，再加上还负重了高迪诺这样一个57公斤的身体，一开始还真有点吃不消，差点没摔倒。
幸亏高翔反应快，及时调整好了自己的重心，才没有发生两人一块儿摔倒在地的“悲剧”。
高迪诺在上面指导高翔说：“翔，我们刚开始的时候，不要这么快，你先适应一下，找一下节奏，毕竟这种训练你是刚开始练。”
高翔说：“dio，没想到这种训练法还真考验一个人的平衡协调能力，我以前在中超赛场自认身体平衡性算最好的了，即使我们球队里的穆里奇也比不上我，但是没想到背了dio你后，身体的感觉就差了好多，真是可恶！”
高迪诺说：“翔，你也不要这么失望，我不怕告诉你，以前我在尤文图斯帮助齐内丁·亚兹德·齐达内做这种恢复训练的时候，齐达内在迈出第一步的时候，我们俩就一起摔到了地上，而且我还给他当了人肉垫子，你说他一个80公斤重的大个子，一下子摔到我身上，当时可把我给疼死了。”
高翔说道：“dio，那你当时真是太倒霉了，以后等我有机会见到了齐达内，我非得好好‘敲打’一下他不行，得给你‘报仇’。”
高迪诺笑着说：“那好，我老头子就等着你给我报仇了。”
说完，两个人都笑了。
随后，高迪诺又喊了一声“二”，高翔就非常小心的迈出了自己的右脚，而高迪诺在上面感觉到的颠簸相比于第一次已经小多了。
在经过约50米的适应性练习之后，高翔现在驮着高迪诺已经可以慢走起来了，而在100米过后，高翔竟然可以驮着高迪诺慢跑起来了，而且是非常的稳，在上面的高迪诺几乎感觉不到一点的颠簸。
而在400米过后，驮着高迪诺的高翔已经可以在跑道上像正常的足球运动员那样慢跑了。
在这样的一个适应的过程中，高迪诺非常惊讶高翔的适应表现，记得以前齐达内做这些的时候，用了足足2天的时间，才能在驮着人的情况下正常慢跑起来，而且齐达内每天的练习量可是有2000米长的！
高迪诺一想到这些，心中不禁感叹道：翔，你真是一个天才！
天才是不需要解释的，更是没有理由和道理可言，在我们平常人眼里不可思议的事情，在天才的眼里从不会觉得奇怪，他们认为这都很正常！
一想到自己手里的高翔是一个运动上的天才，高迪诺内心就有一种控制不住的冲动，大概每个人心中都有一个打磨天才的好奇心和渴望吧，尤其是对于足球领域内的那些教练们而言，更是如此！
高迪诺心中这样想着，不知不觉时间已经过去了许多，而他耳边的风声也越来越大，这种呼啸声顿时也将高迪诺拉回到了现实的场景中。
“什么！”缓过神来的高迪诺在看到自己两边的场景在快速地移过后，吃惊地说道。
高迪诺真是没想到高翔在驮着自己的情况下，还能加速，还能跑这么快，而且平衡性这么好，怪不得自己体会不到颠簸呢！
天才真是没有道理可言！
而高翔也用着这样的速度跑了6500米，后来因为自己体力的丧失，最后的1500米也就慢了许多。
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高翔稳稳地将高迪诺放到了地方，高迪诺说道：“翔，你完成的非常好，时间也差不多了，你赶紧回去洗个澡休息一下，下午的时候你再跟着阿莱格里教练训练一下你的足球技术，毕竟在这个漫长的恢复过程中，你也不能丢下你的足球底子。”
高翔喘着气说道：“好的，dio，我下午会好好训练的，你就放心吧！”
高迪诺回应道：“那好吧，我们明天再继续我们的训练。”
在接下来的这段时间里，高翔每天早上六点都会准时出现在跑道上，在高迪诺的指导下依次做着各种恢复性训练，而每一天高翔的训练数据都会比上一天要好。
终于，在这样艰苦训练了32天后，高翔竟然在100米的测试中，跑出了惊人的9秒60的好成绩，要知道当今100米短跑的世界纪录才不过9秒58，是由“闪电侠”博尔特在2009年德国柏林创造的。
50米自由泳，高翔更是跑出了19秒的好成绩，这个成绩已经打破了20秒30的世界纪录。
而5000米跑，高翔更是跑出了12分30秒31的成绩，这个成绩已经打破了埃塞俄比亚选手克纳尼萨·贝克莱在2004年创造的12分37秒35的世界纪录。
这一切的数据表明，高翔在经过长达32天的恢复性特训之后，他的身体机能现在已经完全恢复了，而高迪诺通过梅尔斯曼医生给高翔的那件特定马甲，也可断定高翔现在已经彻底恢复了，因为马甲上的红色指示灯在高翔运动的过程中可以长时间的亮着。
再经过梅尔斯曼医生对高翔身体全方位的诊断后，梅尔斯曼恭喜地说道：“祝贺你，翔，你的身体已经百分之百的恢复了。”
高翔难以置信的说道：“教授，这是真的吗！？这真的真的是真的吗！？”
在得到梅尔斯曼的点头同意后，高翔用力地挥舞了一下自己的拳头，口中说道：YES，这一段时间的努力总算没有白费！
正当高翔沉浸在高兴中时，忽然俱乐部的工作人员敲门进来，说道：“高翔先生，阿德里亚诺说有要紧事找您过去。”
高翔心想：这个时候，找我有什么要紧的事呢？