第179章 真正的训练
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张宝宝欢呼一声，小家伙风风火火的冲出了家门，一口气跑到了草坪上。
举起小短胳膊，弯腰、撅着小屁股，还算顺利的翻了一个小跟头，不过也就是四脚朝天。
早上才梳的头发、扎的辫子，这算是交代了。所以张大为就觉得吧，简单的给宝宝梳头就差不多了，反正宝宝很快就是会弄出来蓬头散发的小疯子模式。
同样无比开心的维尼也冲了出来，这个小家伙没得说，以头抢地、还算有力的肥短腿用力，骨碌碌的转了一个圈，翻跟头对于维尼来说从来都不算是有难度的事情。
小乔这家伙不用说的，翻跟头有难度，可是可以不慌不忙的躺下、打个滚，权当凑数。
小白这家伙就是彻底的撒了欢，摇头晃脑的小白这还学着一些大狗吐着舌头；只会往前冲的小白根本不刹车，然后直接在地上滚了好几圈……真的是凭借能力，有速度、有力量，就是因为个头小才会被轻视而已。当然也是皮糙肉厚，摔打啥的完全没问题。
“宝宝，我去工作了！”拎着包包的梅丽莎看着宝宝问道，“你今天要和我一起走吗？”
宝宝开心的给了梅丽莎一个飞吻，奶声奶气说道，“妈咪，宝宝不读书，宝宝不上学！”
好样的，小家伙知道去学校很无聊，她知道就算是和她的妈妈一块去了音乐培训学校，那就是坐在小板凳上的命运。闲不下来的宝宝才不去呢，就算是想要去，也会是爸爸陪着她一起，可以坐在门口看一会儿，想走的时候立刻就可以走。
还是闲不住，这就是张宝宝。小家伙虽然现在偶尔也会陪着梅丽莎弹弹钢琴，也会拿着点读机到处瞎戳，可是宝宝真的不像是好学生，因为坐不住的小家伙没办法忍受长时间坐在一个地方。她还算更喜欢跑来跑去，她还是更喜欢和小白几个在一起闹。
梅丽莎去上班了，她现在每天都会很开心的去上班。虽然有些时候也会遇到一些麻烦事，也确实会有一些不如意的地方。但是梅丽莎还是很开心，因为这是她的工作，她很享受。
张大为做好家务，看了一眼约书亚问道，“老弟，你早晨有没有跑步？”
“当然，我一直都保持着足够的运动量，我喜欢运动。”约书亚实话实说，也很认真，“就算我不是校队的球员，我也喜欢运动。我喜欢跑步、游泳，我还想要健身。”
“先去热身，我待会儿陪你练一会儿。”张大为嘿嘿一笑，对约书亚说道，“老弟，你现在要开始接受最残酷的练习了。我需要看到你的进步，我希望看到你的勇气。”
约书亚面色大变，是真的心有余悸；他知道张大为的特训多么残酷，其实这几天的一些简单训练，没有什么特别夸张的地方。当然约书亚也觉得有用，自然就是这样的一些训练计划是专业的教练制定出来的体能、力量的训练。
而现在张大为要开始教约书亚的一些东西，那就是擒抱之类的；约书亚没有理由不紧张，因为那简直就是和野兽展开正面搏斗。这一切，还真的是约书亚必须紧张的。
当然约书亚也很清楚，练的好，说不定能够让他在球场上有着一些比较明显的进步。
抱着维尼的宝宝笑嘻嘻的坐在草坪上看热闹，看着约书亚一次次的被张大为摔倒。
这是明显的挫折教育，想要练出来好功夫，那就需要有着好的筋骨皮，不断的摔打才能够更好的提高。不学会挨揍，那怎么才能练出来好功夫呢！
约书亚这小子还算比较能吃苦的，这小子也确实还算是踏实；虽然一次次的被摔倒，可是顶多就是皱眉、干嚎，可是真的不会退缩，这家伙还算是一个很不错的徒弟。
“老弟，你的表现不错。但是我希望你要明白，不要只是单纯的依靠身体的力量。”张大为看着约书亚，认真的说道，“你应该感觉到了，我承认我的力量很大。但是，你也应该注意到我的发力，我不是依靠蛮力，你需要利用全身的力量、调动全身的肌肉。”
约书亚点头，他也能感觉到这些，他能感觉到张大为不只是单纯的依靠力量，还是有着很多的小技巧。
张大为只是轻轻的一拨，当然动作也比较慢，这是为了更好的让约书亚领会这些要领。
宝宝也在凑热闹，因为维尼是可以站起来的，所以宝宝可以抱着宝宝，想要将它给摔倒。可是宝宝的力气真的不如维尼大，维尼这小家伙算不上是野蛮生长，个头其实现在没有那么夸张。但是它的力气，真的比宝宝大了很多。
所以呢，宝宝就需要出色的演员了，所以宝宝只需要轻轻的用力，维尼立刻就倒下。
张大为和约书亚在认认真真的练习，这是真刀实枪的；所以约书亚很累，感觉到整个身子都要散了，他也确实很疲惫。但是约书亚知道，他现在不断的学习、进步，就是为了实力能够得到更多的提高，他现在感觉到了无限的可能，因为他知道张大为毫无保留的在教着他，约书亚知道这一切有多么难得。
至于宝宝呢，她就是和维尼几个在瞎胡闹，这一切都是她相当开心的。
约书亚揉着胳膊、揉着肋骨，他感觉到全身酸痛；地狱模式的训练开始了，约书亚知道这才只是开始，接下来的地狱模式会越来越有挑战性，他知道自己必须要继续坚持。
一把抱起来宝宝，狠狠的亲了一下小家伙的小脸，张大为笑了起来，看着可爱的宝贝女儿，张大为无比开心。
“宝宝，摔跤赢了吗？”
搂着爸爸的脖子，宝宝骄傲的说道，“爸爸，我赢了维尼和小白。小乔太笨，赢不了！”
嗯，这个赢法还真的是相当特别；因为这完全就是作弊好不好，维尼和小白知道让着宝宝，它们会演戏，所以宝宝可以轻松的赢下比赛。至于说小乔，那家伙看起来是比憨萌的维尼要聪明点，但是不懂人情世故，它真的不如维尼那么有眼力价。
抱着满头大汗的小丫头回家，约书亚那小子已经半躺在沙发上狠狠的灌着饮料了。确实是被操练狠了，约书亚现在必须要好好休息，现在玩游戏的力气都没有了，强度实在太大！
宝宝抱着大大的杯子，开心的在喝着饮料；大大的眼睛也盯着小白和小乔、维尼，它们现在也是在喝着饮料，这些小家伙的生活品质也是水涨船高的，都是新鲜美味的果汁。
“大卫，你的那些搏斗技巧都是在和野兽搏击当中掌握的吗？”约书亚很好奇，是真的相当好奇，“我觉得你似乎从来都没有爆发出来全部的实力，你现在已经很恐怖很强大了。如果你毫无保留，那会有多强大？”
张大为嘿嘿一笑，自己也搞不清楚，“我也不知道我的极限在哪里，但是我知道我很强大。至于那些技巧，如果你总是和那些看起来很强大的野兽搏斗，我相信你肯定会在最短的时间里强大起来。老弟，你走运了。如果是其他的东西我没办法教你，但是擒抱之类的，我很擅长，我会教你用技巧来击败那些看起来比你力量更大、体型更大的对手。”
约书亚也不知道该说些什么才好，但是他知道张大为这看起来狂妄自大的话，基本上就是现实。因为张大为这个家伙，真的是太强大了，想要真的见识到张大为的全部实力，那实在是太难了，因为没有人可以将张大为逼到那样的一个极限。
张大为扛着宝宝跑了，约书亚留着在家里看家。
带着小家伙去骑马，因为宝宝想要骑马；所以完全没问题，宝宝这一次是自己骑马，小手扶着马鞍，稳稳当当的坐着。而张大为呢，紧紧的拽着辔头，让这匹还算温顺的母马老实一些，张大为可以让宝宝去骑马，但是绝对不会让事情超出控制。
小白几个自然是跑来跑去的，去追蝴蝶、虐蚂蚱，这些游戏对于小白几个来说也是充满着乐趣的，这些游戏也是它们百玩不厌的。现在，就是属于它们的游戏时刻。
“他就是一个运动天才，只要他愿意学习，但是他根本没有那个兴趣。”抱着电话躺在沙发上，约书亚在和队友吹牛，“你知道他可以和熊搏斗，他的力量无比夸张，但是也充满技巧。这个家伙对运动不感兴趣，我认为那是因为对他来说没有丝毫挑战。”
“看过《美国队长》吗？小蜘蛛说的那些就是大卫现在的状态，他现在只是不想去打橄榄球。因为那对他来说没有难度，他很难在这样的运动当中取得成就感。我想拳击或者格斗会让他稍微感兴趣一些，那是因为他喜欢近身搏斗。当然，也因为很赚钱。”
如果张大为听到约书亚这样的一些猜测，基本上是会认同的；因为一些运动对他来说真的没有什么挑战性，没兴趣。虽然不能说什么都擅长，可是靠身体碾压，张大为很有信心。
至于说拳击之类的，说对了，那就是因为赚钱，赚钱才是他投入这些运动的原因！（未完待续）
张宝宝欢呼一声，小家伙风风火火的冲出了家门，一口气跑到了草坪上。
举起小短胳膊，弯腰、撅着小屁股，还算顺利的翻了一个小跟头，不过也就是四脚朝天。
早上才梳的头发、扎的辫子，这算是交代了。所以张大为就觉得吧，简单的给宝宝梳头就差不多了，反正宝宝很快就是会弄出来蓬头散发的小疯子模式。
同样无比开心的维尼也冲了出来，这个小家伙没得说，以头抢地、还算有力的肥短腿用力，骨碌碌的转了一个圈，翻跟头对于维尼来说从来都不算是有难度的事情。
小乔这家伙不用说的，翻跟头有难度，可是可以不慌不忙的躺下、打个滚，权当凑数。
小白这家伙就是彻底的撒了欢，摇头晃脑的小白这还学着一些大狗吐着舌头；只会往前冲的小白根本不刹车，然后直接在地上滚了好几圈……真的是凭借能力，有速度、有力量，就是因为个头小才会被轻视而已。当然也是皮糙肉厚，摔打啥的完全没问题。
“宝宝，我去工作了！”拎着包包的梅丽莎看着宝宝问道，“你今天要和我一起走吗？”
宝宝开心的给了梅丽莎一个飞吻，奶声奶气说道，“妈咪，宝宝不读书，宝宝不上学！”
好样的，小家伙知道去学校很无聊，她知道就算是和她的妈妈一块去了音乐培训学校，那就是坐在小板凳上的命运。闲不下来的宝宝才不去呢，就算是想要去，也会是爸爸陪着她一起，可以坐在门口看一会儿，想走的时候立刻就可以走。
还是闲不住，这就是张宝宝。小家伙虽然现在偶尔也会陪着梅丽莎弹弹钢琴，也会拿着点读机到处瞎戳，可是宝宝真的不像是好学生，因为坐不住的小家伙没办法忍受长时间坐在一个地方。她还算更喜欢跑来跑去，她还是更喜欢和小白几个在一起闹。
梅丽莎去上班了，她现在每天都会很开心的去上班。虽然有些时候也会遇到一些麻烦事，也确实会有一些不如意的地方。但是梅丽莎还是很开心，因为这是她的工作，她很享受。
张大为做好家务，看了一眼约书亚问道，“老弟，你早晨有没有跑步？”
“当然，我一直都保持着足够的运动量，我喜欢运动。”约书亚实话实说，也很认真，“就算我不是校队的球员，我也喜欢运动。我喜欢跑步、游泳，我还想要健身。”
“先去热身，我待会儿陪你练一会儿。”张大为嘿嘿一笑，对约书亚说道，“老弟，你现在要开始接受最残酷的练习了。我需要看到你的进步，我希望看到你的勇气。”
约书亚面色大变，是真的心有余悸；他知道张大为的特训多么残酷，其实这几天的一些简单训练，没有什么特别夸张的地方。当然约书亚也觉得有用，自然就是这样的一些训练计划是专业的教练制定出来的体能、力量的训练。
而现在张大为要开始教约书亚的一些东西，那就是擒抱之类的；约书亚没有理由不紧张，因为那简直就是和野兽展开正面搏斗。这一切，还真的是约书亚必须紧张的。
当然约书亚也很清楚，练的好，说不定能够让他在球场上有着一些比较明显的进步。
抱着维尼的宝宝笑嘻嘻的坐在草坪上看热闹，看着约书亚一次次的被张大为摔倒。
这是明显的挫折教育，想要练出来好功夫，那就需要有着好的筋骨皮，不断的摔打才能够更好的提高。不学会挨揍，那怎么才能练出来好功夫呢！
约书亚这小子还算比较能吃苦的，这小子也确实还算是踏实；虽然一次次的被摔倒，可是顶多就是皱眉、干嚎，可是真的不会退缩，这家伙还算是一个很不错的徒弟。
“老弟，你的表现不错。但是我希望你要明白，不要只是单纯的依靠身体的力量。”张大为看着约书亚，认真的说道，“你应该感觉到了，我承认我的力量很大。但是，你也应该注意到我的发力，我不是依靠蛮力，你需要利用全身的力量、调动全身的肌肉。”
约书亚点头，他也能感觉到这些，他能感觉到张大为不只是单纯的依靠力量，还是有着很多的小技巧。
张大为只是轻轻的一拨，当然动作也比较慢，这是为了更好的让约书亚领会这些要领。
宝宝也在凑热闹，因为维尼是可以站起来的，所以宝宝可以抱着宝宝，想要将它给摔倒。可是宝宝的力气真的不如维尼大，维尼这小家伙算不上是野蛮生长，个头其实现在没有那么夸张。但是它的力气，真的比宝宝大了很多。
所以呢，宝宝就需要出色的演员了，所以宝宝只需要轻轻的用力，维尼立刻就倒下。
张大为和约书亚在认认真真的练习，这是真刀实枪的；所以约书亚很累，感觉到整个身子都要散了，他也确实很疲惫。但是约书亚知道，他现在不断的学习、进步，就是为了实力能够得到更多的提高，他现在感觉到了无限的可能，因为他知道张大为毫无保留的在教着他，约书亚知道这一切有多么难得。
至于宝宝呢，她就是和维尼几个在瞎胡闹，这一切都是她相当开心的。
约书亚揉着胳膊、揉着肋骨，他感觉到全身酸痛；地狱模式的训练开始了，约书亚知道这才只是开始，接下来的地狱模式会越来越有挑战性，他知道自己必须要继续坚持。
一把抱起来宝宝，狠狠的亲了一下小家伙的小脸，张大为笑了起来，看着可爱的宝贝女儿，张大为无比开心。
“宝宝，摔跤赢了吗？”
搂着爸爸的脖子，宝宝骄傲的说道，“爸爸，我赢了维尼和小白。小乔太笨，赢不了！”
嗯，这个赢法还真的是相当特别；因为这完全就是作弊好不好，维尼和小白知道让着宝宝，它们会演戏，所以宝宝可以轻松的赢下比赛。至于说小乔，那家伙看起来是比憨萌的维尼要聪明点，但是不懂人情世故，它真的不如维尼那么有眼力价。
抱着满头大汗的小丫头回家，约书亚那小子已经半躺在沙发上狠狠的灌着饮料了。确实是被操练狠了，约书亚现在必须要好好休息，现在玩游戏的力气都没有了，强度实在太大！
宝宝抱着大大的杯子，开心的在喝着饮料；大大的眼睛也盯着小白和小乔、维尼，它们现在也是在喝着饮料，这些小家伙的生活品质也是水涨船高的，都是新鲜美味的果汁。
“大卫，你的那些搏斗技巧都是在和野兽搏击当中掌握的吗？”约书亚很好奇，是真的相当好奇，“我觉得你似乎从来都没有爆发出来全部的实力，你现在已经很恐怖很强大了。如果你毫无保留，那会有多强大？”
张大为嘿嘿一笑，自己也搞不清楚，“我也不知道我的极限在哪里，但是我知道我很强大。至于那些技巧，如果你总是和那些看起来很强大的野兽搏斗，我相信你肯定会在最短的时间里强大起来。老弟，你走运了。如果是其他的东西我没办法教你，但是擒抱之类的，我很擅长，我会教你用技巧来击败那些看起来比你力量更大、体型更大的对手。”
约书亚也不知道该说些什么才好，但是他知道张大为这看起来狂妄自大的话，基本上就是现实。因为张大为这个家伙，真的是太强大了，想要真的见识到张大为的全部实力，那实在是太难了，因为没有人可以将张大为逼到那样的一个极限。
张大为扛着宝宝跑了，约书亚留着在家里看家。
带着小家伙去骑马，因为宝宝想要骑马；所以完全没问题，宝宝这一次是自己骑马，小手扶着马鞍，稳稳当当的坐着。而张大为呢，紧紧的拽着辔头，让这匹还算温顺的母马老实一些，张大为可以让宝宝去骑马，但是绝对不会让事情超出控制。
小白几个自然是跑来跑去的，去追蝴蝶、虐蚂蚱，这些游戏对于小白几个来说也是充满着乐趣的，这些游戏也是它们百玩不厌的。现在，就是属于它们的游戏时刻。
“他就是一个运动天才，只要他愿意学习，但是他根本没有那个兴趣。”抱着电话躺在沙发上，约书亚在和队友吹牛，“你知道他可以和熊搏斗，他的力量无比夸张，但是也充满技巧。这个家伙对运动不感兴趣，我认为那是因为对他来说没有丝毫挑战。”
“看过《美国队长》吗？小蜘蛛说的那些就是大卫现在的状态，他现在只是不想去打橄榄球。因为那对他来说没有难度，他很难在这样的运动当中取得成就感。我想拳击或者格斗会让他稍微感兴趣一些，那是因为他喜欢近身搏斗。当然，也因为很赚钱。”
如果张大为听到约书亚这样的一些猜测，基本上是会认同的；因为一些运动对他来说真的没有什么挑战性，没兴趣。虽然不能说什么都擅长，可是靠身体碾压，张大为很有信心。
至于说拳击之类的，说对了，那就是因为赚钱，赚钱才是他投入这些运动的原因！（未完待续）