第三十九章 来做一遍减肥操
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李戴自从得到了减肥操之后,还从来没有用过,主要原因是找不到使用的对象,毕竟减肥操只对职业运动员有效果,这个的使用条件实在是太苛刻了。正常情况下,一个运动员如果可以保持严格自律的话,他们的体重是不会有太大变化的。
况且李戴目前主要训练的是短跑运动员,短跑运动员的体脂率普遍比较低,长肉对他们来说是一件很奢侈的事情,减肥这种东西更与他们无缘。
而今天,李戴终于找到了一个验证减肥操效果的机会了。
想到这里,李戴开口说道:“你别哭,想减肥是么?我有办法。”
听到李戴有减肥的办法,于菲菲仿佛是中了魔咒一般,止住了哭声,两眼直勾勾的望着李戴。
李戴清了清嗓子,开口说道:“我家有一套祖传的减肥操,哦,不!是五禽戏!嗯,五禽戏你应该知道吧,就是神医华佗创造出来的健身方法,对减肥非常的有效,绝对是一天见效、三天见瘦、十天大变样。”
于菲菲的脸上立刻露出了不信任的神情,李戴说的太过于夸张了,于菲菲虽然年纪小,但也不会相信什么“祖传五禽戏”的说法。
李戴则是老脸一红,他也觉得自己忽悠的有些太过火了,这个说法怕是连小学生都骗不了。只听他颇为尴尬的补充道:“好吧,不是五禽戏,不过减肥是真的很有效,你要不要试试?”
于菲菲果断的摇了摇头,而后很礼貌的说道:“谢谢你的好意,不过你看现在天都黑下来了,我也该回去吃完饭了。”
李戴好不容易找到一个验证减肥操效果的机会,哪里会轻易的错过,他一伸手拦住了于菲菲,颇为恳切的说道:“你就先试一下,不会耽误你多少时间的,起不到减肥效果的话,你也没有什么损失,顶多是浪费十几分钟的时间而已,但万一要是真的有效果呢?你能够瘦下来,就能够找回原来的状态。”
如果是换做一个年纪稍微大一些的人,说不定会把李戴当成是卖减肥药的,可于菲菲毕竟还是太年轻,平时多数时间都花在训练上面,没有什么社会经验,被李戴这么一说,犹豫了几秒种后还真的答应下来。
李戴顿时大喜过望,他终于找到了一个可以验证减肥操效果的机会了。
“先侦测一下世界冠军的水平到底如何吧!”李戴将于菲菲的名字加入到了训练列表当中,同时对着她使用了一次侦测。
侦测对象:职业级运动员;
专业项目:混合泳200米;专业能力:643;天赋:S-
混合泳400米;专业能力:677;天赋S-;
混合泳200米;专业能力:655;天赋S-;
自由泳50米;专业能力:532;天赋A;
自由泳100米;专业能力:541;天赋A;
……
仰泳100米;专业能力502;天赋A-
……
蛙泳100米,专业能力479;天赋B
……
蝶泳100米;专业能力582;天赋A;
蝶泳200米;专业能力565;天赋A。
“这么一大串!这就是世界冠军级运动员么,竟然这么全面。不过想想也是,混合泳本来就是由自由泳、仰泳、蛙泳和蝶泳组成的,作为混合泳的世界冠军,肯定得精通这四种游泳方式。”
李戴望着这个侦测结果,不仅仅包括了于菲菲的主项混合泳,还包括了自由泳、仰泳、蛙泳和蝶泳的侦测结果。除了蛙泳是B级天赋之外,其他的游泳项目都是A级的天赋,而混合泳更是到了S级的天赋。
“S级天赋拥有可以打破世界纪录的能力,而于菲菲也真的是女子400米混合泳的世界纪录保持者。677的专业能力值啊,不愧是世界冠军级别的运动员,我平时训练的那些一级运动员,没有一个专业能力值达到200的,这差距也太大了。”李戴在心中叹道。
“600多的专业能力值,还不足以成为世界冠军,或许在国内也就是奖牌的水平,甚至都无缘金牌。”系统的声音在此时响起,只听系统接着说道;“正常情况下,比较水的世界冠军都得有700以上的专业能力值,一些竞争激烈的强势项目上,非得超过800的专业能力值,才有希望获得世界冠军。”
“那为什么于菲菲只有677的专业能力值?他在400米混合泳项目上,可是世界纪录保持者。”李戴开口问道。
“这是竞技水平的下滑所造成的。她既然能够打破世界纪录,巅峰时候的专业能力肯定在900以上,看起来她的状态真的下滑的非常厉害,比起巅峰的时候,已经下降了四分之一还多了。”系统开口解释道。
听了系统的解释,李戴顿时觉得非常同情于菲菲,曾经天之骄子,那个站在世界巅峰的人,如今却连一个全国冠军都很难拿得到,更何况于菲菲只有十八九岁,这种大起大落的打击,真的不是她这个年轻能够承受的了的。
“希望这个减肥操的效果真的非常有效,能够帮助到她回到巅峰。”李戴轻叹一口气。
……
“照着我的样子做,一二三四、二二三四、三二三四、四二三四……”
李戴一边自己喊着号子,一边做着动作,于菲菲站在李戴的对面,照着李戴的动作,似模似样的学着。
其实李戴也是现学现卖,他之前也没有教过别人减肥操,所以也是第一次的练习,还好减肥操的动作很简单,对于李戴这种四肢还算是发达的人来说,按照图画练一遍也不是什么难事,至少糊弄一下同是初学者的于菲菲已经足够了。
“怎么觉得这有些像小时候做的广播体操。”于菲菲一边跟着李戴的动作,心中却渐渐的感觉到了一丝不妥,她觉得自己好像是被李戴给骗了。
正当于菲菲在犹豫,要不要停下来的时候,一种暖洋洋的感觉却从于菲菲的身体里冒出,这种感觉很奇怪,就像是在寒冷的冬日清晨,阳光透过窗户,照耀在赖床者的身上,那温暖的阳光逐渐将棉被晒透,散发出一股阳光的味道,这股味道透入到鼻子当中,更像是一种催眠剂,让原本想要清醒的人再次涌上一股困意。
“这种感觉?好温暖,我从来没有在训练中产生过这种温暖的感觉。”于菲菲当了十几年的运动员,经历了十几年的训练,然而训练带给他的感觉从来都是劳累、疲惫、甚至是虚脱的痛苦,从来没有这样暖洋洋的感觉。
“难道说这个减肥操真的有效?”于菲菲的心思开始动摇起来。
李戴自从得到了减肥操之后,还从来没有用过,主要原因是找不到使用的对象,毕竟减肥操只对职业运动员有效果,这个的使用条件实在是太苛刻了。正常情况下,一个运动员如果可以保持严格自律的话,他们的体重是不会有太大变化的。
况且李戴目前主要训练的是短跑运动员,短跑运动员的体脂率普遍比较低,长肉对他们来说是一件很奢侈的事情,减肥这种东西更与他们无缘。
而今天,李戴终于找到了一个验证减肥操效果的机会了。
想到这里,李戴开口说道:“你别哭,想减肥是么?我有办法。”
听到李戴有减肥的办法,于菲菲仿佛是中了魔咒一般,止住了哭声,两眼直勾勾的望着李戴。
李戴清了清嗓子,开口说道:“我家有一套祖传的减肥操,哦,不!是五禽戏!嗯,五禽戏你应该知道吧,就是神医华佗创造出来的健身方法,对减肥非常的有效,绝对是一天见效、三天见瘦、十天大变样。”
于菲菲的脸上立刻露出了不信任的神情,李戴说的太过于夸张了,于菲菲虽然年纪小,但也不会相信什么“祖传五禽戏”的说法。
李戴则是老脸一红,他也觉得自己忽悠的有些太过火了,这个说法怕是连小学生都骗不了。只听他颇为尴尬的补充道:“好吧,不是五禽戏,不过减肥是真的很有效,你要不要试试?”
于菲菲果断的摇了摇头,而后很礼貌的说道:“谢谢你的好意,不过你看现在天都黑下来了,我也该回去吃完饭了。”
李戴好不容易找到一个验证减肥操效果的机会,哪里会轻易的错过,他一伸手拦住了于菲菲,颇为恳切的说道:“你就先试一下,不会耽误你多少时间的,起不到减肥效果的话,你也没有什么损失,顶多是浪费十几分钟的时间而已,但万一要是真的有效果呢?你能够瘦下来,就能够找回原来的状态。”
如果是换做一个年纪稍微大一些的人,说不定会把李戴当成是卖减肥药的,可于菲菲毕竟还是太年轻,平时多数时间都花在训练上面,没有什么社会经验,被李戴这么一说,犹豫了几秒种后还真的答应下来。
李戴顿时大喜过望,他终于找到了一个可以验证减肥操效果的机会了。
“先侦测一下世界冠军的水平到底如何吧!”李戴将于菲菲的名字加入到了训练列表当中,同时对着她使用了一次侦测。
侦测对象:职业级运动员;
专业项目:混合泳200米;专业能力:643;天赋:S-
混合泳400米;专业能力:677;天赋S-;
混合泳200米;专业能力:655;天赋S-;
自由泳50米;专业能力:532;天赋A;
自由泳100米;专业能力:541;天赋A;
……
仰泳100米;专业能力502;天赋A-
……
蛙泳100米,专业能力479;天赋B
……
蝶泳100米;专业能力582;天赋A;
蝶泳200米;专业能力565;天赋A。
“这么一大串!这就是世界冠军级运动员么,竟然这么全面。不过想想也是,混合泳本来就是由自由泳、仰泳、蛙泳和蝶泳组成的,作为混合泳的世界冠军,肯定得精通这四种游泳方式。”
李戴望着这个侦测结果,不仅仅包括了于菲菲的主项混合泳,还包括了自由泳、仰泳、蛙泳和蝶泳的侦测结果。除了蛙泳是B级天赋之外,其他的游泳项目都是A级的天赋,而混合泳更是到了S级的天赋。
“S级天赋拥有可以打破世界纪录的能力,而于菲菲也真的是女子400米混合泳的世界纪录保持者。677的专业能力值啊,不愧是世界冠军级别的运动员,我平时训练的那些一级运动员,没有一个专业能力值达到200的,这差距也太大了。”李戴在心中叹道。
“600多的专业能力值,还不足以成为世界冠军,或许在国内也就是奖牌的水平,甚至都无缘金牌。”系统的声音在此时响起,只听系统接着说道;“正常情况下,比较水的世界冠军都得有700以上的专业能力值,一些竞争激烈的强势项目上,非得超过800的专业能力值,才有希望获得世界冠军。”
“那为什么于菲菲只有677的专业能力值?他在400米混合泳项目上,可是世界纪录保持者。”李戴开口问道。
“这是竞技水平的下滑所造成的。她既然能够打破世界纪录,巅峰时候的专业能力肯定在900以上,看起来她的状态真的下滑的非常厉害,比起巅峰的时候,已经下降了四分之一还多了。”系统开口解释道。
听了系统的解释,李戴顿时觉得非常同情于菲菲,曾经天之骄子,那个站在世界巅峰的人,如今却连一个全国冠军都很难拿得到,更何况于菲菲只有十八九岁,这种大起大落的打击,真的不是她这个年轻能够承受的了的。
“希望这个减肥操的效果真的非常有效,能够帮助到她回到巅峰。”李戴轻叹一口气。
……
“照着我的样子做,一二三四、二二三四、三二三四、四二三四……”
李戴一边自己喊着号子,一边做着动作,于菲菲站在李戴的对面,照着李戴的动作,似模似样的学着。
其实李戴也是现学现卖,他之前也没有教过别人减肥操,所以也是第一次的练习,还好减肥操的动作很简单,对于李戴这种四肢还算是发达的人来说,按照图画练一遍也不是什么难事,至少糊弄一下同是初学者的于菲菲已经足够了。
“怎么觉得这有些像小时候做的广播体操。”于菲菲一边跟着李戴的动作,心中却渐渐的感觉到了一丝不妥,她觉得自己好像是被李戴给骗了。
正当于菲菲在犹豫,要不要停下来的时候,一种暖洋洋的感觉却从于菲菲的身体里冒出,这种感觉很奇怪,就像是在寒冷的冬日清晨,阳光透过窗户,照耀在赖床者的身上,那温暖的阳光逐渐将棉被晒透,散发出一股阳光的味道,这股味道透入到鼻子当中,更像是一种催眠剂,让原本想要清醒的人再次涌上一股困意。
“这种感觉?好温暖,我从来没有在训练中产生过这种温暖的感觉。”于菲菲当了十几年的运动员,经历了十几年的训练,然而训练带给他的感觉从来都是劳累、疲惫、甚至是虚脱的痛苦,从来没有这样暖洋洋的感觉。
“难道说这个减肥操真的有效?”于菲菲的心思开始动摇起来。