复兴文学 > 教练万岁 > 第十一章 又是我赢了

第十一章 又是我赢了

推荐阅读:注视深渊篮坛少帅联盟之魔王系统绝地之传奇归来网游之神级村长成全一枪致命落地一把98K纵猎天下英雄联盟之全能天才

一秒记住【复兴文学 www.fxwx.net】,精彩小说无弹窗免费阅读!

    赵守良在市体工大队中,是专门负责跳远项目的教练,他最擅长的就是跳远项目的训练。也正因此,他才提出要和李戴比一比立定跳远的训练效果。

    李戴已经见识到了“一流教练”训练效果的厉害之处,按照系统的提示,一流教练可以让普通人达到人体上限的训练效果,也就是说训练普通人的话,世界上没有人比得上李戴,李戴自然也不会惧怕赵守良的挑战。

    成才教育和优生培训的训练场地相隔并不远,都在青少年活动中心,只是不再同一片区域而已,所以赵守良一路小跑的离开,不久之后,就带回来一名学生,这名学生也很胖,看起来有150斤左右的样子,身材和黄小明差不多。

    赵守良拍了拍学生的后背,开口问道:“这是我的学生,他叫刘单,你准备派谁上?”

    “侦测!”李戴立刻队刘单开启了侦测,系统也给出了刘单的数据。

    侦测对象:普通人;运动能力:35。

    “35点的运动能力,比遛狗老太太差多了。这个叫刘单的大概是赵守良那里水平最高的一个学生了吧。”李戴看到这个数字,顿时放松了很多。

    经过这四天的训练,李戴手下的学生运动能力大部分都超过了40,就连那个最胖的吴聪聪,也有38点的运动能力。

    李戴转过身来,看着自己的学生们琢磨了一番,最后将最胖的吴聪聪叫到了跟前。接着说道:“这个学生是我这里最胖的一个,我就派他上了!”

    吴聪聪180多斤的体重,身高却只有一米六,猛然望去就像是个会移动的球,像是多走几步都得停下来喘口气。在刚来的时候,吴聪聪只有19点的运动能力,可能连老太太遛的狗都不如。而经过四天的训练,吴聪聪的运动能力已经达到了38点,成功翻了一番。

    而且今天下午的训练当中,李戴将很多的精力都放在了吴聪聪的身上,手把手的教他练习立定跳远,所谓临阵磨枪,对于吴聪聪立定跳远的水准,李戴觉得还是靠谱的。

    吴聪聪的出现,却吸引了所有围观者的目光,初三的学生,身高一米六,体重却超过180斤,走到哪里都会格外引人注目。

    “这孩子也太胖了吧,我看得有180斤!”

    “肯定少不了,这么胖的一个孩子,他能跳的起来么?”

    “原本我觉得这个年轻的教练还有些希望能赢呢,现在看来是没救了,赢不了了。”

    “可不是嘛,两个人差了得有三四十斤,瘦一点的那个肯定能赢。”

    赵守良的脸上也浮现出一丝不屑,如果李戴派一个瘦一点的学生,他或许会稍微紧张一下,现在李戴竟然派出了最胖的一个学生,赵守良顿时觉得自己已经稳操胜券。

    “小子,这是你自己在自找难堪,就别怪我不给你留面子了!”赵守良眼神中寒光闪烁,他微微躬下身子,对刘单指示道:“一会好好跳,可别给我丢脸!”

    刘单看了看吴聪聪,颇为自信的点点头:“对面那个大胖子叫吴聪聪,和我是同一个学校的,他是我们学校的第一大胖子,他比我胖那么多,我赢定了。”

    吴聪聪则涨红了脸,显然周围的声音让他觉得脸上火辣辣的。作为一个胖子,最不喜欢听到的就是别人说他长得胖,更何况是周围的很多人都在指指点点,他的自尊心有些受到打击。

    李戴也发现了这一点,他马上开口鼓励道:“你想想黄小明,他已经让所有人刮目相看了,现在轮到你了,加油,只要拿出平时训练的水准,你也能够让所有人刮目相看。

    吴聪聪默默的点了点头,然而他的表情却仍然显得有些紧张。

    此时,刘单已经站在了沙坑旁,只见他纵身一跳,很轻松的就飞过了两米的标线。

    “2米17!”

    赵守良脸上露出了得意的笑容,他接着说道:“立定跳远的总分是20分,按照体育中考的平分标准,只要是能够跳过2米15,就能得到15分。如果是换算成百分制的话,相当于是75分,已经可以算是‘良好’的范围了。”

    赵守良说完,用一副挑衅的眼神望着李戴,而对面的李戴却是一脸如释重负的表情。

    “吴聪聪,这下你不紧张了吧?”李戴笑着问道。

    吴聪聪点了点头:“我以为他会比我强呢,结果他只跳了2米17,还不如我呢。”

    “上去好好表现!记住我教给你的动作要领。”李戴示意吴聪聪可以上场了。

    此时的吴聪聪也是显得颇有底气,他走到沙池旁,深吸一口气,然后仔细的回忆了一番立定跳与的动作要领。

    只见吴冬冬两腿稍微分开,膝盖微微屈起,神器前倾,双臂很自然的前后预摆了两次,两腿也随着屈伸。

    “动作还算是标准,不过动作再标准也没用,体重就是你的硬伤!”赵守良心中默默的评价着,脸上则十分刻意的表现出不屑一顾的样子。

    沙池旁,吴聪聪双臂从后向前摆动的同时,双脚的前脚掌迅速的蹬地,膝关节也充分的蹬直,这一刻,通过的身体已经跳起,在空中化作一条斜线,紧接着,后屈膝、收腹、小腿伸直,一连串的动作后,双臂后摆控制住了平衡,两个脚跟率先落地。

    这一套立定跳远的技术动作,吴聪聪完成的干净利落,丝毫没有一点儿的拖泥带水。

    赵守良眉头稍微一锁,他能够看出来,吴聪聪的技术动作虽然远达不到专业级的水准,但是立定跳远中的几个技术要点却都掌握的很好,但以技术而言的话,吴聪聪要比刘单强一些。

    “动作完成的很棒,难道这个李戴真的比我要厉害!”赵守良有些心虚的望向了沙池旁的标线,紧接着,他脸色大变。

    “不可能,这不可能!他明显要更加的胖,怎么会跳的更远?这怎么可能!难道是我眼花了?”赵守良不由自主的揉了揉眼睛。

    而与此同时,李戴的声音却响了起来:“2米25,按照体育中考的平分标准,2米25的成绩正好可以得到16分,换算成百分制的话,是80分。赵教练,这一次又是我赢了!”