第一百四十四章：发狠
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不过我看着他的笑我有些害怕的样子，竟然有些渗人。
我也不太好意思就把他晾在那里，这样就莫名会变得很尴尬。
我也不失尴尬的笑了笑，突然董天虎拍了拍我的肩膀开口对着我说“宇哥，你今天起来的很早啊，没想到你一起来这么早，就来健身房了，值得鼓励，有进步！”
董天虎说完，直接拍起来了手，我也不知道董天虎这句话是褒义词还是贬义词，反正我就厚着脸皮当成好话听了！
我感觉还是有些在讽刺我的意思，可是没办法谁让我脸皮厚。
我点了点头开始想着怎么回董天虎的话，想了一会，开口对着董天虎说到“我可不想耽误董教练的课程！”
我也知道这人必须得夸，夸飘之后才好。
董天虎听到我的话，开始扬起来头对着健身房的棚顶开始哈哈大笑了起来，我也跟着董天虎一样开始扬着头哈哈的大笑了起来。
我觉得这个笑容特别的假，简直年度最假。
我笑了一会，感觉已经快差不多了吧，我拍了拍董天虎的肩膀，就往更衣室走了过去。
我要去先换好衣服，出来好好的和董天虎练散打！
今天也不知道会面临什么样的挑战。
可能是因为他现在也挺认可我这个大哥吧和老板吧！
看到我不是一个太消极胆小的人，而高兴吧！
毕竟不这样我又能有什么办法？
除了接受我别无他法！
还有一种可能是董天虎已经知道了我的敌人是谁了，已经开始充满了一腔热血为我撒了吧的态度！
如果真的是我想的那个样子，我可是要开心死了，又有一个可以让我信任，并且可以死心踏地跟着我的一个人出现了！
不过我想这件事还是得慢慢的考察，不能着急。
我很快就换好了衣服，走了出去。
就看到原来场地的人已经没了，看来董天虎早早就把刚才那个训练的人送到别的健身教练那里去训练了。
看样子董天虎这是要一心一意的训练我自己，只见董天虎从手里递给我一张训练计划，上面已经布满了魔鬼式训练。
我边走边舒展我的筋骨，我感觉这两天没动弹已经老了。
不过我要是如果我可以坚持下去的话，那么我基本上有个半个月就可以出师了。
这样时间也来的急还跟的上。
但是我感觉我这体能可能会跟不上。
正在我发愁，我刚在想体能这个问题，董天虎直接从另一只手递了一张食物表，看样子董天虎早早的就想到了我会有这个问题的，所以什么一切都已经早早的给我备好了！
董天虎简直赶上文峰了，什么都会提前一步替我想好了。
我仔细的看了一下那个写吃什么的表，我看吃的最多的食物就是牛肉和鸡胸肉，看样子这俩个东西是健身最有帮助的食物。
我一会给表嫂打个电话，让表嫂她多给我买点牛肉和鸡胸肉，必须要把我的体能给我跟上！
我可不想因为体能跟不上，给我累垮了，那样子我不是亏大发，什么也没有练好，反而把自己强壮健康的身体也搭在了这个训练上面！
董天虎看着我，一直在盯着那个单看着，直接往前走了一步，疑惑把脑瓜子直接凑了过来。问着我“宇哥，你有什么问题吗？有什么不能吃的？你怎么一直看着单子呢？”
我这很是满意，被这么一搅和又不是很开心了。
文峰一连串问了我三个问题，但是我现在不想回答，直接敷衍的摇了摇头！
董天虎看到我摇了摇头，直接又开口对着我说“好，既然宇哥没有什么疑惑，那么我们就按照我的计划表上来训练了，这种训练的强度可能对你来说有点太大了，宇哥你可要做好准备啊！”
我早就料到会加大，我已经考虑过这个问题，所以在我的预料之中。
我听完董天虎的话，眼神很坚定的点了点头，示意董天虎我已经做好准备，可以开始了！
一个命令后，董天虎正式开始了魔鬼式的训练。
我被他弄得我有点吃不消了，我无力的坐在地上低着头，我明显的感觉到汗水不停地从额头上流出来了。
汗液一直在滴着，都已经把地板上滴成了一个小水潭了！
过了一会头发风干后，都能明显的摸到头发上有小盐粒在往外析出。
我都有些害怕我会不会身体水盐不平衡，导致我缺水。
董天虎看到我在那里低着头，他应该也是猜到体力有点实在是跟不上了，毕竟是一个教练。
他走到我的旁边，拍了拍我的肩膀，这力度真是让我不由得惊呼出声，要不是累的我都不想说话。
我只好抬头看着董天虎，以为这小子又要给我整会魔鬼训练呢，我一脸的渴求样子，不想再继续下去了！
我真不想继续的被他折磨下去了，这魔鬼训练真不是给人做的！
可是事实完全与我想的不太符合啊，董天虎直接递给我了一瓶体质能量饮料，董天虎对着我说“宇哥，喝点这个会好一点！”
这他难道善心大发。
我吃惊的点了点头，打开刚才董天虎递给我的体质能量饮料。
一股脑的就开始大口的喝了起来，我的喉结不停地上下运输着这瓶子里面的体质能量饮料，没过一分钟，一瓶子就被我喝个精光！
董天虎看着我的样子笑了笑，对着我说“宇哥，本来想让你慢点喝，好好的让你休息一下，没想到你这么快就喝完了，来吧！起来继续吧！”
这套路这么什么？
我听完董天虎的话，脸色一下子变成了绿色了，你这小子咋不早说呢，让我的肠子都给我悔成了青色，真的有点让人无奈啊！
他那里又缺水的痛苦。
但是谁让董天虎是我的教练呢，我只有服从的选择，毕竟现在大战在即，我必须要把这个散打学会，这样子我就不用担心了！就有能力去保护我的人了！
我扶着自己的腿，艰难的站了起来。
我想继续董天虎给我准备的训练大餐，我感觉我已经快把我一年流出来的汗水都已经让我流出来了！
真的是发质内心的不情愿啊，但是这种不情愿还打不过董天虎那种坚定！我跟着董天虎继续训练着！
日复一日，很快，时间过得真快，我已经在董天虎这里训练半个月。
这半个月过得风和日丽。
感觉整个人都已经被董天虎训练的强壮了很多，身上的肌肉只要我一使劲就会狠明显，看这个样子，我还可以给健身房打一个广告呢，就是半个月你就可以拥有像我一样的完美身材！
那我自己当例子，我想这生意应该能越来越好了。
我现在感觉董天虎还是挺厉害的，还算是有点本事的，居然可以把我训练成这个样子，还是很可以的，有路子！是条爷们！
我想我就是可以当活生生的一个例子，我相信以后的事情挺好会更好的，
我坐在擂台下面的休息区那里，看着董天虎在擂台上和别人对打着，只见董天虎一记直拳，直接给对面打在了地上，根本没有什么悬念躲过去，直接给和董天虎对打的那个人，直接打在了擂台的地上，直接给ko掉了！
我坐在下面一边鼓着掌，一边看着董天虎，对着董天虎点了点头，算是对董天虎的肯定吧，我万万没想到董天虎对着我大喊了一句话“宇哥，上来，咱两对打一下！”
我对着董天虎摆了摆手，我这才练了半个月，我和董天虎对打那不等于找死嘛，但是董天虎还是特别坚定的看着我，特别执着的！
我只好站了起来，走上擂台和董天虎对打，毕竟我还是要看看我最近半个月所训练的结果嘛，可能董天虎也是这么想的，也想看看自己的魔鬼训练是否有效果！
我走上擂台，旁边的助练已经开始给我准备护具了，我站在那里，手臂张开，这俩个助练很麻利的就给我穿上了，我点了点头，示意自己已经准备好了！
我走到擂台中间，董天虎也同时走到了擂台中间，互相点了点头，示意对方，自己已经准备好了，可以开始了！
我和董天虎同时做出来了散打的开始动作，我和董天虎做出来的动作完完全全是一样的，不愧是董天虎教出来的！
我双眼注视着董天虎，观察着董天虎的一举一动，神情特别专注的那种，根本不敢留一丝号！
看着董天虎的脚步，我也随着董天虎的脚步，走着！我和董天虎完完全全形成了俩个对立的情景，我和董天虎不知道已经转了多少圈了！
忽然董天虎的一只脚，一使劲就冲我一个箭步跑了过来，董天虎的速度是特别快的那种，我有点不知所措了，赶紧抬起来手臂来接住董天虎的出招！
真的被我猜中了，果然董天虎的直接一记重拳，狠狠地打在了我的手臂上！让我的手臂酸了好一阵，都有点发麻了，但是董天虎根本没有丝毫的手下留情的意思！
董天虎直接给我一鞭腿，这一鞭腿我没有及时的躲过去，狠狠地踢在了我的腿上，直接给我腿踢软了一下，跪在了擂台的地上，董天虎看到我跪在了地上，走了过来拍了拍我的肩膀对着我说“宇哥，你的本事呢，可别让你的付出付之东流啊！”
我知道这是董天虎在激励我内心的躁动，但是这完完全全的激励起来了我的躁动，直接大喊着一声，站了起来，奔着董天虎跑了过去，上去我就是一顿乱打，把董天虎教给我的所有动作都成功连贯了起来！
每一次出拳和出腿的速度都是特别的快，而且力道都是特别的大的那种，前几次的出拳和出腿都被董天虎成功的躲了过去，但是后面几拳和几腿都狠狠地招呼在了董天虎的身上，给董天虎打的有点狼狈了起来！
我看着董天虎有点招架不住了，直接停下来了手，看着董天虎，我不能让一个散打冠军还有我健身房的教练没有面子啊！
我对着董天虎说“可以吗！”
董天虎听到我的话，点了点头说着“相当可以！”（未完待续）
不过我看着他的笑我有些害怕的样子，竟然有些渗人。
我也不太好意思就把他晾在那里，这样就莫名会变得很尴尬。
我也不失尴尬的笑了笑，突然董天虎拍了拍我的肩膀开口对着我说“宇哥，你今天起来的很早啊，没想到你一起来这么早，就来健身房了，值得鼓励，有进步！”
董天虎说完，直接拍起来了手，我也不知道董天虎这句话是褒义词还是贬义词，反正我就厚着脸皮当成好话听了！
我感觉还是有些在讽刺我的意思，可是没办法谁让我脸皮厚。
我点了点头开始想着怎么回董天虎的话，想了一会，开口对着董天虎说到“我可不想耽误董教练的课程！”
我也知道这人必须得夸，夸飘之后才好。
董天虎听到我的话，开始扬起来头对着健身房的棚顶开始哈哈大笑了起来，我也跟着董天虎一样开始扬着头哈哈的大笑了起来。
我觉得这个笑容特别的假，简直年度最假。
我笑了一会，感觉已经快差不多了吧，我拍了拍董天虎的肩膀，就往更衣室走了过去。
我要去先换好衣服，出来好好的和董天虎练散打！
今天也不知道会面临什么样的挑战。
可能是因为他现在也挺认可我这个大哥吧和老板吧！
看到我不是一个太消极胆小的人，而高兴吧！
毕竟不这样我又能有什么办法？
除了接受我别无他法！
还有一种可能是董天虎已经知道了我的敌人是谁了，已经开始充满了一腔热血为我撒了吧的态度！
如果真的是我想的那个样子，我可是要开心死了，又有一个可以让我信任，并且可以死心踏地跟着我的一个人出现了！
不过我想这件事还是得慢慢的考察，不能着急。
我很快就换好了衣服，走了出去。
就看到原来场地的人已经没了，看来董天虎早早就把刚才那个训练的人送到别的健身教练那里去训练了。
看样子董天虎这是要一心一意的训练我自己，只见董天虎从手里递给我一张训练计划，上面已经布满了魔鬼式训练。
我边走边舒展我的筋骨，我感觉这两天没动弹已经老了。
不过我要是如果我可以坚持下去的话，那么我基本上有个半个月就可以出师了。
这样时间也来的急还跟的上。
但是我感觉我这体能可能会跟不上。
正在我发愁，我刚在想体能这个问题，董天虎直接从另一只手递了一张食物表，看样子董天虎早早的就想到了我会有这个问题的，所以什么一切都已经早早的给我备好了！
董天虎简直赶上文峰了，什么都会提前一步替我想好了。
我仔细的看了一下那个写吃什么的表，我看吃的最多的食物就是牛肉和鸡胸肉，看样子这俩个东西是健身最有帮助的食物。
我一会给表嫂打个电话，让表嫂她多给我买点牛肉和鸡胸肉，必须要把我的体能给我跟上！
我可不想因为体能跟不上，给我累垮了，那样子我不是亏大发，什么也没有练好，反而把自己强壮健康的身体也搭在了这个训练上面！
董天虎看着我，一直在盯着那个单看着，直接往前走了一步，疑惑把脑瓜子直接凑了过来。问着我“宇哥，你有什么问题吗？有什么不能吃的？你怎么一直看着单子呢？”
我这很是满意，被这么一搅和又不是很开心了。
文峰一连串问了我三个问题，但是我现在不想回答，直接敷衍的摇了摇头！
董天虎看到我摇了摇头，直接又开口对着我说“好，既然宇哥没有什么疑惑，那么我们就按照我的计划表上来训练了，这种训练的强度可能对你来说有点太大了，宇哥你可要做好准备啊！”
我早就料到会加大，我已经考虑过这个问题，所以在我的预料之中。
我听完董天虎的话，眼神很坚定的点了点头，示意董天虎我已经做好准备，可以开始了！
一个命令后，董天虎正式开始了魔鬼式的训练。
我被他弄得我有点吃不消了，我无力的坐在地上低着头，我明显的感觉到汗水不停地从额头上流出来了。
汗液一直在滴着，都已经把地板上滴成了一个小水潭了！
过了一会头发风干后，都能明显的摸到头发上有小盐粒在往外析出。
我都有些害怕我会不会身体水盐不平衡，导致我缺水。
董天虎看到我在那里低着头，他应该也是猜到体力有点实在是跟不上了，毕竟是一个教练。
他走到我的旁边，拍了拍我的肩膀，这力度真是让我不由得惊呼出声，要不是累的我都不想说话。
我只好抬头看着董天虎，以为这小子又要给我整会魔鬼训练呢，我一脸的渴求样子，不想再继续下去了！
我真不想继续的被他折磨下去了，这魔鬼训练真不是给人做的！
可是事实完全与我想的不太符合啊，董天虎直接递给我了一瓶体质能量饮料，董天虎对着我说“宇哥，喝点这个会好一点！”
这他难道善心大发。
我吃惊的点了点头，打开刚才董天虎递给我的体质能量饮料。
一股脑的就开始大口的喝了起来，我的喉结不停地上下运输着这瓶子里面的体质能量饮料，没过一分钟，一瓶子就被我喝个精光！
董天虎看着我的样子笑了笑，对着我说“宇哥，本来想让你慢点喝，好好的让你休息一下，没想到你这么快就喝完了，来吧！起来继续吧！”
这套路这么什么？
我听完董天虎的话，脸色一下子变成了绿色了，你这小子咋不早说呢，让我的肠子都给我悔成了青色，真的有点让人无奈啊！
他那里又缺水的痛苦。
但是谁让董天虎是我的教练呢，我只有服从的选择，毕竟现在大战在即，我必须要把这个散打学会，这样子我就不用担心了！就有能力去保护我的人了！
我扶着自己的腿，艰难的站了起来。
我想继续董天虎给我准备的训练大餐，我感觉我已经快把我一年流出来的汗水都已经让我流出来了！
真的是发质内心的不情愿啊，但是这种不情愿还打不过董天虎那种坚定！我跟着董天虎继续训练着！
日复一日，很快，时间过得真快，我已经在董天虎这里训练半个月。
这半个月过得风和日丽。
感觉整个人都已经被董天虎训练的强壮了很多，身上的肌肉只要我一使劲就会狠明显，看这个样子，我还可以给健身房打一个广告呢，就是半个月你就可以拥有像我一样的完美身材！
那我自己当例子，我想这生意应该能越来越好了。
我现在感觉董天虎还是挺厉害的，还算是有点本事的，居然可以把我训练成这个样子，还是很可以的，有路子！是条爷们！
我想我就是可以当活生生的一个例子，我相信以后的事情挺好会更好的，
我坐在擂台下面的休息区那里，看着董天虎在擂台上和别人对打着，只见董天虎一记直拳，直接给对面打在了地上，根本没有什么悬念躲过去，直接给和董天虎对打的那个人，直接打在了擂台的地上，直接给ko掉了！
我坐在下面一边鼓着掌，一边看着董天虎，对着董天虎点了点头，算是对董天虎的肯定吧，我万万没想到董天虎对着我大喊了一句话“宇哥，上来，咱两对打一下！”
我对着董天虎摆了摆手，我这才练了半个月，我和董天虎对打那不等于找死嘛，但是董天虎还是特别坚定的看着我，特别执着的！
我只好站了起来，走上擂台和董天虎对打，毕竟我还是要看看我最近半个月所训练的结果嘛，可能董天虎也是这么想的，也想看看自己的魔鬼训练是否有效果！
我走上擂台，旁边的助练已经开始给我准备护具了，我站在那里，手臂张开，这俩个助练很麻利的就给我穿上了，我点了点头，示意自己已经准备好了！
我走到擂台中间，董天虎也同时走到了擂台中间，互相点了点头，示意对方，自己已经准备好了，可以开始了！
我和董天虎同时做出来了散打的开始动作，我和董天虎做出来的动作完完全全是一样的，不愧是董天虎教出来的！
我双眼注视着董天虎，观察着董天虎的一举一动，神情特别专注的那种，根本不敢留一丝号！
看着董天虎的脚步，我也随着董天虎的脚步，走着！我和董天虎完完全全形成了俩个对立的情景，我和董天虎不知道已经转了多少圈了！
忽然董天虎的一只脚，一使劲就冲我一个箭步跑了过来，董天虎的速度是特别快的那种，我有点不知所措了，赶紧抬起来手臂来接住董天虎的出招！
真的被我猜中了，果然董天虎的直接一记重拳，狠狠地打在了我的手臂上！让我的手臂酸了好一阵，都有点发麻了，但是董天虎根本没有丝毫的手下留情的意思！
董天虎直接给我一鞭腿，这一鞭腿我没有及时的躲过去，狠狠地踢在了我的腿上，直接给我腿踢软了一下，跪在了擂台的地上，董天虎看到我跪在了地上，走了过来拍了拍我的肩膀对着我说“宇哥，你的本事呢，可别让你的付出付之东流啊！”
我知道这是董天虎在激励我内心的躁动，但是这完完全全的激励起来了我的躁动，直接大喊着一声，站了起来，奔着董天虎跑了过去，上去我就是一顿乱打，把董天虎教给我的所有动作都成功连贯了起来！
每一次出拳和出腿的速度都是特别的快，而且力道都是特别的大的那种，前几次的出拳和出腿都被董天虎成功的躲了过去，但是后面几拳和几腿都狠狠地招呼在了董天虎的身上，给董天虎打的有点狼狈了起来！
我看着董天虎有点招架不住了，直接停下来了手，看着董天虎，我不能让一个散打冠军还有我健身房的教练没有面子啊！
我对着董天虎说“可以吗！”
董天虎听到我的话，点了点头说着“相当可以！”（未完待续）