第68章 炼体法门
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刀谱的最前面，是一段关于炼体的要求和描述。九拾弈暗自点点头颇为认可，想来也是，若是身体弱到连刀也拿不好舞不圆，还练什么刀法。
通读这段生涩的文字，九拾弈综合翻译了一下：这炼体的部分大致是说，修炼者在修炼期间，需要鼓荡体内的真气，不断的锤炼自身，然后需劳其筋骨，苦其体肤，每日都需要例行修炼臂力，腿力和腰力。这段文字详细规定了锻炼的方法，次数以及锻炼时间。比如用手臂拿重物，要多少次，要拿多久。蹲马步要多少个时辰，做倒挂金钟仰卧起坐需多少次等等。。。
同时，上面也有对灵活性和忍耐力的锻炼要求，主要涉及的就是对身体关节的运用以及对四肢筋腱的拉伸这类的要求。最终呢，需要四肢有力，灵活柔韧，爆发力强大才算是达到可以练刀的基础入门。
而在这些炼体要求的后面，附着一个关于通过吐纳呼吸恢复身体疲劳的气息运转法门。
这套吐纳法门的下面，才是真正的刀法。
刀法也是从最基础的“扫、劈、削、掠、拨、斩、突”开始。要求修炼者先分拆练好一招一式，待全部烂熟于胸，形成肌肉记忆之后，再配合真气和身法，进行组合式的发招。
九拾弈看完这一大堆，摇了摇头。觉得古人通过文字的形式传递功法的确不是什么好方法，这种招式类的传承，还是需要图像或者视频的方式，才能更好的传达其精髓。怪不得许多武功传来传去后来失传了，这根本就是没有考虑受众的接受困难嘛。想来他的三叔在这刀法上花的精力，应该会更多，其中对这刀谱的一知半解会更多。。
至于他嘛，只要唤出青姝，让青姝直接将这些文字在后台转换为动画，他可不就事半功倍得到其中的神髓了。
所以他决定，在青姝没有恢复正常之前，这本刀法他暂时只按照前面炼体部分进行修炼，后面的招式，等青姝正常之后再练。
泡澡完毕之后，已是深夜，他却像是已经睡饱了一般，精神焕发。
酒徒的水车设计图已经做好，传送到了九拾弈的脑中。其中所需的物品清单也一一罗列清楚。对照清单，九拾弈望着摆在桌子上的三十六枚铜板，长吁短叹，还真是穷得叮当乱响啊。
无奈之下，他又翻找出赵四藏在箱底的那根云纹金钗，心中暗道：“赵四啊赵四，现在也只有借你这祖传宝贝一用，典当些银子，以后等赚了钱，再帮你把这金钗赎回来了。”
现在每天吃饭的问题倒是解决了，看来，赚钱这条路也得尽快考虑才行。也不知昨天是不是脑壳打了铁，怎么就拒绝了那每日的五个铜板，这易天的脑回路还真是和我等常人不太一样啊，莫不是，把这情商记忆调整成学者九拾弈的才是对的？
九拾弈开始点了点头，之后又摇了摇头，觉得还是易天的情绪反应更加合适，这两天从相识的村民与李不同对他的态度反馈上来看，这一切不正在往好的方向发展么。
抛开这些杂念，九拾弈来到小院之中，切换出易天分身，对着那页刀法前面的炼体要求，认认真真执行起来。
没想到的是，易天分身的身体素质似乎极好，力量和柔韧度都远超一般凡人，对于刀谱上的炼体要求完成得轻松异常。
左右没有其他事，九拾弈也对这具易天飞身的身体极限非常好奇。于是，他干脆一跃而出，竟然直接拔地而起，从院内跳到院门前的小溪边，左右看了搜寻了一番，找到一块巴掌大的鹅卵石，直接一拳击出。
啪的一声，鹅卵石被打得粉碎。
他点了点头，往小溪深处走了几步，又看到一块头颅大小的礁石，也是一拳击出，照样应声而碎。
看来，这还不是现在这具身体的极限。
他继续向前走去，深夜的小溪很是静谧，除了哗哗的水声，并没有其他声响。很快他便发现一颗如老牛身躯一般大小的礁石，半埋在溪水之中，从外面看过去，也不知道这块石头在溪水之下还有多大。
他在礁石旁边站定，任由溪水在脚下流过，然后凝心静气，将全身的力量都集中到右拳之上，一拳击出。
这次，礁石并没有应声爆裂而开，而是只打出几条穿透型的裂缝，九拾弈也感受到了从石头上传过来的反作用力，看了看手 ，发现拳峰破了一条口子 ，沁出少许鲜血。
嗯，这大概就是目前这肉身本体的强度极限。不过测试还没有结束，他一下子鼓动丹田之内的真气，全身的气势一下子暴涨而开，又将真气运行到手上的经脉，然后停顿了一下，猛地击出。
只听砰的一声沉闷声响传来，如老牛一般大小的礁石被打得破碎而开。石块散落在溪水之中。
九拾弈满意的点了点头，觉得对这具分身有了更深的认识。
他舒展身体，两个纵跃便跳回小院，然后坐在院中对着星光继续参悟起真阳诀第六层起来。
这真阳诀的第六层的要求控制好真气输出，在双指之前形成一个两尺左右的剑型真气。九拾弈想了想，觉得这个要求是需要对自身真气的有更好的把控，在输出真气后，让其再回流一部分，使得在自己的双之间形成剑芒一样的真气流。
九拾弈抬起右手的食指和中指，念想二指为剑，果然，功法运转之下，真气自双指间发出，但却一闪而过，没有回流形成“剑芒”。
他反复练习了多次，都是这个结果，看来，这需要进一步的感悟了解真气本身属性才行啊。
在后来的时间里，他时而双目紧闭感悟，时而双指平举向前，不知不觉便到了天明时分。
一夜的修炼并没有成功，但他多多少少又摸到了一些规律，对以后的修炼也更有信心。他站起身来，简单的洗漱了一番，然后喝了一管高能营养剂。随后，他带上最后的三十五钱和那支云纹金钗出了门。
刀谱的最前面，是一段关于炼体的要求和描述。九拾弈暗自点点头颇为认可，想来也是，若是身体弱到连刀也拿不好舞不圆，还练什么刀法。
通读这段生涩的文字，九拾弈综合翻译了一下：这炼体的部分大致是说，修炼者在修炼期间，需要鼓荡体内的真气，不断的锤炼自身，然后需劳其筋骨，苦其体肤，每日都需要例行修炼臂力，腿力和腰力。这段文字详细规定了锻炼的方法，次数以及锻炼时间。比如用手臂拿重物，要多少次，要拿多久。蹲马步要多少个时辰，做倒挂金钟仰卧起坐需多少次等等。。。
同时，上面也有对灵活性和忍耐力的锻炼要求，主要涉及的就是对身体关节的运用以及对四肢筋腱的拉伸这类的要求。最终呢，需要四肢有力，灵活柔韧，爆发力强大才算是达到可以练刀的基础入门。
而在这些炼体要求的后面，附着一个关于通过吐纳呼吸恢复身体疲劳的气息运转法门。
这套吐纳法门的下面，才是真正的刀法。
刀法也是从最基础的“扫、劈、削、掠、拨、斩、突”开始。要求修炼者先分拆练好一招一式，待全部烂熟于胸，形成肌肉记忆之后，再配合真气和身法，进行组合式的发招。
九拾弈看完这一大堆，摇了摇头。觉得古人通过文字的形式传递功法的确不是什么好方法，这种招式类的传承，还是需要图像或者视频的方式，才能更好的传达其精髓。怪不得许多武功传来传去后来失传了，这根本就是没有考虑受众的接受困难嘛。想来他的三叔在这刀法上花的精力，应该会更多，其中对这刀谱的一知半解会更多。。
至于他嘛，只要唤出青姝，让青姝直接将这些文字在后台转换为动画，他可不就事半功倍得到其中的神髓了。
所以他决定，在青姝没有恢复正常之前，这本刀法他暂时只按照前面炼体部分进行修炼，后面的招式，等青姝正常之后再练。
泡澡完毕之后，已是深夜，他却像是已经睡饱了一般，精神焕发。
酒徒的水车设计图已经做好，传送到了九拾弈的脑中。其中所需的物品清单也一一罗列清楚。对照清单，九拾弈望着摆在桌子上的三十六枚铜板，长吁短叹，还真是穷得叮当乱响啊。
无奈之下，他又翻找出赵四藏在箱底的那根云纹金钗，心中暗道：“赵四啊赵四，现在也只有借你这祖传宝贝一用，典当些银子，以后等赚了钱，再帮你把这金钗赎回来了。”
现在每天吃饭的问题倒是解决了，看来，赚钱这条路也得尽快考虑才行。也不知昨天是不是脑壳打了铁，怎么就拒绝了那每日的五个铜板，这易天的脑回路还真是和我等常人不太一样啊，莫不是，把这情商记忆调整成学者九拾弈的才是对的？
九拾弈开始点了点头，之后又摇了摇头，觉得还是易天的情绪反应更加合适，这两天从相识的村民与李不同对他的态度反馈上来看，这一切不正在往好的方向发展么。
抛开这些杂念，九拾弈来到小院之中，切换出易天分身，对着那页刀法前面的炼体要求，认认真真执行起来。
没想到的是，易天分身的身体素质似乎极好，力量和柔韧度都远超一般凡人，对于刀谱上的炼体要求完成得轻松异常。
左右没有其他事，九拾弈也对这具易天飞身的身体极限非常好奇。于是，他干脆一跃而出，竟然直接拔地而起，从院内跳到院门前的小溪边，左右看了搜寻了一番，找到一块巴掌大的鹅卵石，直接一拳击出。
啪的一声，鹅卵石被打得粉碎。
他点了点头，往小溪深处走了几步，又看到一块头颅大小的礁石，也是一拳击出，照样应声而碎。
看来，这还不是现在这具身体的极限。
他继续向前走去，深夜的小溪很是静谧，除了哗哗的水声，并没有其他声响。很快他便发现一颗如老牛身躯一般大小的礁石，半埋在溪水之中，从外面看过去，也不知道这块石头在溪水之下还有多大。
他在礁石旁边站定，任由溪水在脚下流过，然后凝心静气，将全身的力量都集中到右拳之上，一拳击出。
这次，礁石并没有应声爆裂而开，而是只打出几条穿透型的裂缝，九拾弈也感受到了从石头上传过来的反作用力，看了看手 ，发现拳峰破了一条口子 ，沁出少许鲜血。
嗯，这大概就是目前这肉身本体的强度极限。不过测试还没有结束，他一下子鼓动丹田之内的真气，全身的气势一下子暴涨而开，又将真气运行到手上的经脉，然后停顿了一下，猛地击出。
只听砰的一声沉闷声响传来，如老牛一般大小的礁石被打得破碎而开。石块散落在溪水之中。
九拾弈满意的点了点头，觉得对这具分身有了更深的认识。
他舒展身体，两个纵跃便跳回小院，然后坐在院中对着星光继续参悟起真阳诀第六层起来。
这真阳诀的第六层的要求控制好真气输出，在双指之前形成一个两尺左右的剑型真气。九拾弈想了想，觉得这个要求是需要对自身真气的有更好的把控，在输出真气后，让其再回流一部分，使得在自己的双之间形成剑芒一样的真气流。
九拾弈抬起右手的食指和中指，念想二指为剑，果然，功法运转之下，真气自双指间发出，但却一闪而过，没有回流形成“剑芒”。
他反复练习了多次，都是这个结果，看来，这需要进一步的感悟了解真气本身属性才行啊。
在后来的时间里，他时而双目紧闭感悟，时而双指平举向前，不知不觉便到了天明时分。
一夜的修炼并没有成功，但他多多少少又摸到了一些规律，对以后的修炼也更有信心。他站起身来，简单的洗漱了一番，然后喝了一管高能营养剂。随后，他带上最后的三十五钱和那支云纹金钗出了门。