第五十五章 负重马步
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只听名字就知道"身体开发课"不是什么轻松的课。[燃^文^书库][www].[774][buy].[com]
果然，当怀阳马步扎了三个小时的时候，他有点明白了这堂课的意义。
而且他扎马步的时候，头上还有五十公斤负重。
灭魂师虽然大多使用灵能来激发能力，但是除了灵境类、奇术类，战斗类、探索类甚至是医术类都对于身体有着很大的要求。
战斗类不必多说，无论多么强大的能力都需要一个强大的身体来激发。而探索类动辄就是高达每小时两百公里的速度，或者隐匿起来一动不动几个小时；医术类的话，一个医生自己的身体都不好，谁还信赖你的医术？
所以凌无天的课，主要的就是激发少年们身体的潜能，达到极限状态，以此来更好地发挥五大类能力的作用。
但是——
大太阳下，一动不动地扎着马步，还要负重，这对于少年们来说的确是一个很大的挑战。
他们可以跑可以跳，但是这么静静的站几个小时，并不容易。
“都他妈不许动，要是让我发现谁动了，天刑台伺候。”凌无天趾高气昂地早少年们面前走来走去，“还有最后一个小时。”
竟然还有一个小时——
就连怀阳也感觉到自己的腿酸胀难受，他用力紧绷身体，同时双臂也要努力向上伸直，只是简单的一个马步，但是却调动了全身的肌肉。
汗不停流下，在下面的地板上汇集成一摊。
“啊！”
终于有一个少年撑不住了，然后一屁股坐倒在地。
有一个人撑不住，少年群就像被感染了一样，一个个瘫软在地上，再也不愿起来。
感觉到腿似乎不是自己的了，而且还在不受控制的微微颤抖。
“都他妈给我站起来！”凌无天怒喝道，“我数三声！三、二、一！”
可是三个数根本就没给少年们准备时间，原本打算挣扎起身的少年还没有起来，就有黑衣人悄然出现，然后将他们带上了天刑台。
场中还有三十八个少年，时间还剩三十分钟。
怀阳感觉自己的腿也开始不受控制的打颤。其实最大的困难不是腿，反而是手臂。
五十公斤的负重不算多，但是持续性的重量施加下来，怀阳还是感觉有些吃不消。
但是，他还是在极力忍耐。
“啊！”又有人瘫软在地。
这是第二批瘫软的少年，细细数来竟然多达二十八个。
于是操练场还站立着的少年，只剩下了十个。
正是昨天曾经挨打过十个少年。
凌无天在十个少年身前来回踱步，看着虽然颤抖，但是却极力保持身形的少年，他心里暗暗叹道：“怪不得昨天都有胆量出来挑战自己，这十个人都不错。”
但是说话的时候凌无天就嚣张无比，他狞笑道：“你们如果还想尝尝棍子的滋味，我可以满足你们。”
一想起凌教官让人“欲罢不能”的棍子，十个少年反而有了动力。
就像蚂蚁在咬，全身肌肉开始有点酸痒，汗水也流到了眼睛里，至于衣服和头发，早已湿透。
四个小时终于过去了，十个少年也似乎在暗暗较劲，都撑了过来。
“不许放。”凌教官却忽然开口道，“让我看到你们的极限，当然算你们好运，撑过了我的既定时间，棍子就不用吃了。”
挑战极限！
咬紧牙关，紧绷核心。十个少年再次展开了一场毅力的比拼。
这个时候已经没有什么力气了，在他们心中撑着他们的，不过是同为天才而导致的相互之间的不服罢了。
所以夕阳西斜的时候，时间已经接近了五个小时。
“我不行了！”小胖子沉戈看起来行动迟缓，但是却撑了将近五个小时。不过他也是第一个撑不住的。
“不要坐下，站起来慢走，活动身体！”凌教官对于这个小胖子也是心生赞赏。
沉戈努力站起，迈动着颤悠悠的、仿佛不属于自己的腿开始慢走。
“咚、咚、咚……”连续三声重物落地的声音响起，宁北蔷、图南、云峥同时结束了自己的训练。
他们也知道不能瘫软在地上，所以都开始活动紧绷许久的肌肉。
于是场中还剩下了怀阳、古观潮、萧天绝、夏青桑、陌瘦雪以及林子龙。
尤其陌瘦雪和夏青桑最引人注目。
在凌教官的课堂上，男女的训练量从来就没有差别。而夏青桑、陌瘦雪两个女生能够撑到现在，也让凌无天有些惊讶了。
“看来，你们这几个小家伙一时之间还分不出胜负，那么我就给你们加点难度。”凌无天骄狂笑道，然后他手指一挥，六个气团就来到了六人负重物之上。
“咚、咚、咚！”
一个始料不及，古观潮、萧天绝、陌瘦雪同时败下阵来。
凌无天又给他们增加了五十公斤的重量。
古观潮一向都是奇术类能力者；陌瘦雪虽然强悍，但是毕竟是女生；萧天绝整天就一副吊儿郎当的样子，让他站直身子都是难为他了。
所以他们三人本就在死撑，对于忽然增加的重量始料不及，故而失败。
于是乎，场中还剩下了怀阳、夏青桑和林子龙这三人。
怀阳已经处于崩溃的边缘，而夏青桑却看起来没有什么异样，就连身上的衣服也没有完全湿透。林子龙是个英挺开朗的少年，他可是体术世家的继承人，在这种训练上，他必须赢。
时间超过五个小时。
“你们三个家伙，可不要死撑，只需要到极限就行了。”凌无天冷笑道，“保证姿势正确。看来还需要给你们增加点困难。”
又是一个五十公斤重的气团放到了头顶，这一次怀阳和夏青桑同时败下阵来。
虽然没有进行远距离的有氧运动，但是两人还是气喘吁吁。缓缓活动身体，按摩肌肉。
来自体术世家的林子龙果然强悍，在凌无天又加了一个五十公斤重的气团之后，才结束了训练。
“勉强及格。”凌无天嚣张道，“不用吃棍子了。”
然后他身形一闪来到了天刑台上，冷笑地看着没有完成既定训练的三十九个少年：“准备好了！”
准备什么？不就是一棍子吗……
“啊啊啊啊啊啊啊——”
一个一个如同杀猪般的惨叫声很有节奏的响起！
天刑台上的少年没有想到，凌教官的棍子竟然这么痛！
然后又是一轮惨叫，两棍子下来，所有的人都撑不住了。
凌无天倒也没再继续打，而是冷冷道：“解散，每人去医疗室领一颗止痛丸，明天八点准时集合！”
随即看了看悄然朝着住宿区走去的十个少年，凌无天心里嘿然笑道：“看来，这次的正式弟子，要从这十个人中间产生了……”
住宿区内一片哀嚎，少年们不止是浑身酸痛，而且还被凌教官的棍子彻底伤透了心——
怀阳也在床上继续放松肌肉，因为他知道如果没有放松好的话，后面的课很难撑下来，并且对身体也不好。
而这时，一个声音从门口处传来：“怀阳，有人找！”
怀阳一愣，有人找自己？自己在训练营里关系好的可就是沉戈而已，此刻这个小胖子正趴在床上像是死了一样……
“是夏青桑。”
对于那个清丽素净的少女，少年们自然认得。所以看到夏青桑竟然主动来找怀阳，也是有几分不快。
不过反应最大的还是——
“青桑来找你！”沉戈一下子从床上弹起来，大声道，“她为什么来找你？为什么找的不是我！”
怀阳耸了耸肩，道：“我怎么知道。”
缓步而出，他明显发现很多人看自己的眼光称不上友好。
夜已经黑了，一轮半月悬挂在头顶，微风徐徐，倒是个沉静醉人的春夜。
夏青桑如同一枝青色碧桑，悄然站在男女住宿区中间的道路上。
她站在路灯下，而路灯是一颗颗东海明月珠，迷离而柔软的橙黄色光芒氤氲不散。一袭绿衣，清新天然，夏青桑具备一切吸引男性目光的条件。
“找我？”怀阳的开场白一向都很简单。
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战斗类不必多说，无论多么强大的能力都需要一个强大的身体来激发。而探索类动辄就是高达每小时两百公里的速度，或者隐匿起来一动不动几个小时；医术类的话，一个医生自己的身体都不好，谁还信赖你的医术？
所以凌无天的课，主要的就是激发少年们身体的潜能，达到极限状态，以此来更好地发挥五大类能力的作用。
但是——
大太阳下，一动不动地扎着马步，还要负重，这对于少年们来说的确是一个很大的挑战。
他们可以跑可以跳，但是这么静静的站几个小时，并不容易。
“都他妈不许动，要是让我发现谁动了，天刑台伺候。”凌无天趾高气昂地早少年们面前走来走去，“还有最后一个小时。”
竟然还有一个小时——
就连怀阳也感觉到自己的腿酸胀难受，他用力紧绷身体，同时双臂也要努力向上伸直，只是简单的一个马步，但是却调动了全身的肌肉。
汗不停流下，在下面的地板上汇集成一摊。
“啊！”
终于有一个少年撑不住了，然后一屁股坐倒在地。
有一个人撑不住，少年群就像被感染了一样，一个个瘫软在地上，再也不愿起来。
感觉到腿似乎不是自己的了，而且还在不受控制的微微颤抖。
“都他妈给我站起来！”凌无天怒喝道，“我数三声！三、二、一！”
可是三个数根本就没给少年们准备时间，原本打算挣扎起身的少年还没有起来，就有黑衣人悄然出现，然后将他们带上了天刑台。
场中还有三十八个少年，时间还剩三十分钟。
怀阳感觉自己的腿也开始不受控制的打颤。其实最大的困难不是腿，反而是手臂。
五十公斤的负重不算多，但是持续性的重量施加下来，怀阳还是感觉有些吃不消。
但是，他还是在极力忍耐。
“啊！”又有人瘫软在地。
这是第二批瘫软的少年，细细数来竟然多达二十八个。
于是操练场还站立着的少年，只剩下了十个。
正是昨天曾经挨打过十个少年。
凌无天在十个少年身前来回踱步，看着虽然颤抖，但是却极力保持身形的少年，他心里暗暗叹道：“怪不得昨天都有胆量出来挑战自己，这十个人都不错。”
但是说话的时候凌无天就嚣张无比，他狞笑道：“你们如果还想尝尝棍子的滋味，我可以满足你们。”
一想起凌教官让人“欲罢不能”的棍子，十个少年反而有了动力。
就像蚂蚁在咬，全身肌肉开始有点酸痒，汗水也流到了眼睛里，至于衣服和头发，早已湿透。
四个小时终于过去了，十个少年也似乎在暗暗较劲，都撑了过来。
“不许放。”凌教官却忽然开口道，“让我看到你们的极限，当然算你们好运，撑过了我的既定时间，棍子就不用吃了。”
挑战极限！
咬紧牙关，紧绷核心。十个少年再次展开了一场毅力的比拼。
这个时候已经没有什么力气了，在他们心中撑着他们的，不过是同为天才而导致的相互之间的不服罢了。
所以夕阳西斜的时候，时间已经接近了五个小时。
“我不行了！”小胖子沉戈看起来行动迟缓，但是却撑了将近五个小时。不过他也是第一个撑不住的。
“不要坐下，站起来慢走，活动身体！”凌教官对于这个小胖子也是心生赞赏。
沉戈努力站起，迈动着颤悠悠的、仿佛不属于自己的腿开始慢走。
“咚、咚、咚……”连续三声重物落地的声音响起，宁北蔷、图南、云峥同时结束了自己的训练。
他们也知道不能瘫软在地上，所以都开始活动紧绷许久的肌肉。
于是场中还剩下了怀阳、古观潮、萧天绝、夏青桑、陌瘦雪以及林子龙。
尤其陌瘦雪和夏青桑最引人注目。
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“看来，你们这几个小家伙一时之间还分不出胜负，那么我就给你们加点难度。”凌无天骄狂笑道，然后他手指一挥，六个气团就来到了六人负重物之上。
“咚、咚、咚！”
一个始料不及，古观潮、萧天绝、陌瘦雪同时败下阵来。
凌无天又给他们增加了五十公斤的重量。
古观潮一向都是奇术类能力者；陌瘦雪虽然强悍，但是毕竟是女生；萧天绝整天就一副吊儿郎当的样子，让他站直身子都是难为他了。
所以他们三人本就在死撑，对于忽然增加的重量始料不及，故而失败。
于是乎，场中还剩下了怀阳、夏青桑和林子龙这三人。
怀阳已经处于崩溃的边缘，而夏青桑却看起来没有什么异样，就连身上的衣服也没有完全湿透。林子龙是个英挺开朗的少年，他可是体术世家的继承人，在这种训练上，他必须赢。
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“你们三个家伙，可不要死撑，只需要到极限就行了。”凌无天冷笑道，“保证姿势正确。看来还需要给你们增加点困难。”
又是一个五十公斤重的气团放到了头顶，这一次怀阳和夏青桑同时败下阵来。
虽然没有进行远距离的有氧运动，但是两人还是气喘吁吁。缓缓活动身体，按摩肌肉。
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“勉强及格。”凌无天嚣张道，“不用吃棍子了。”
然后他身形一闪来到了天刑台上，冷笑地看着没有完成既定训练的三十九个少年：“准备好了！”
准备什么？不就是一棍子吗……
“啊啊啊啊啊啊啊——”
一个一个如同杀猪般的惨叫声很有节奏的响起！
天刑台上的少年没有想到，凌教官的棍子竟然这么痛！
然后又是一轮惨叫，两棍子下来，所有的人都撑不住了。
凌无天倒也没再继续打，而是冷冷道：“解散，每人去医疗室领一颗止痛丸，明天八点准时集合！”
随即看了看悄然朝着住宿区走去的十个少年，凌无天心里嘿然笑道：“看来，这次的正式弟子，要从这十个人中间产生了……”
住宿区内一片哀嚎，少年们不止是浑身酸痛，而且还被凌教官的棍子彻底伤透了心——
怀阳也在床上继续放松肌肉，因为他知道如果没有放松好的话，后面的课很难撑下来，并且对身体也不好。
而这时，一个声音从门口处传来：“怀阳，有人找！”
怀阳一愣，有人找自己？自己在训练营里关系好的可就是沉戈而已，此刻这个小胖子正趴在床上像是死了一样……
“是夏青桑。”
对于那个清丽素净的少女，少年们自然认得。所以看到夏青桑竟然主动来找怀阳，也是有几分不快。
不过反应最大的还是——
“青桑来找你！”沉戈一下子从床上弹起来，大声道，“她为什么来找你？为什么找的不是我！”
怀阳耸了耸肩，道：“我怎么知道。”
缓步而出，他明显发现很多人看自己的眼光称不上友好。
夜已经黑了，一轮半月悬挂在头顶，微风徐徐，倒是个沉静醉人的春夜。
夏青桑如同一枝青色碧桑，悄然站在男女住宿区中间的道路上。
她站在路灯下，而路灯是一颗颗东海明月珠，迷离而柔软的橙黄色光芒氤氲不散。一袭绿衣，清新天然，夏青桑具备一切吸引男性目光的条件。
“找我？”怀阳的开场白一向都很简单。