14.脱敏
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周一下午的个案是一个有四次咨询经历的女生，我还记得第一次见到她时，把她自己全身包裹起来的样子。黑色的帽子，黑色的墨镜，淡蓝色的医用口罩，一身宽松的森系装扮。她的问题是害怕社交，害怕陌生人。
今天再见到她，一进门就把帽子和墨镜摘掉了，口罩依然带着，衣服的风格倒是没变。
“苏老师，”她主动开口说话了：“上个月我来的时候就看到两个人，一男一女，在走廊那边。这个月又看到他们了。”她的声音有点颤抖，听的出来有点害怕。
这也是我为什么不想让人跟着我的原因，环境的变化会带给来访者不稳定和不安全感，如果解释给她听，又可能给她更多的困惑和焦虑。所以我决定先不要自我袒露：“你感觉他们很危险吗？”说着我递给她一杯水：“我们进去说吧？”
“倒也不是，他们没有对我怎么样”她接过水，喝了两口，又把口罩带起来。
后续的咨询继续围绕之前的议题展开，针对她害怕社交和陌生人的情况，我继续和她一起采用心理戏剧的方法进行脱敏。她的状况这一次又比前一次有了改善，也能逐渐解开自己的心结。
如果她下次来情况继续好转的话，就可以商议结束咨询了。
送走来访者，还没把咨询室整理好，我就接到了王老师的电话。
“小苏啊，我乘今天下午的飞机回来。听你爸说，你最近发生了不少事情，你看下午我们谈谈怎么样？正好也差不多到了督导的时间。我也要问问你最近两个多月，几个个案的进展。”电话那头，王老师的声音还是那么的亲切。
我的老师王正文教授是N大心理系教授，博导，已经快到退休年龄了，但依然在致力于推广普及心理健康教育和心理咨询工作。他的工作室一半以上的咨询都是公益性质的，和很多企事业单位和学校都有合作。
下午，我向王老师汇报了这段时间的个案情况，一般如果某个个案在咨询中遇到了瓶颈，我会详细叙述，如果没有什么太大的问题，则会简要叙述进展。
王老师边听边点头：“个案还是比较顺利的，可以考虑和来访者商定结束时间了。”他的眼睛很深邃，眼周布满了细纹，眼眶下方还有长期睡眠不足导致的黑眼圈。
“小苏，这两个月危机干预电话都是小李接的，鉴于你目前的状态，在事情没有水落石出之前，中心都不考虑让你继续接危机干预。这边的案子了结之后，你可能要修整一段时间。”
“对的，我知道。”我点点头。
“你的情绪是什么？”他看着我的眼睛问。
“平静。”我看着他的眼睛回答：“鉴于目前的状况，这样做对大家都好。”
“情绪稳定是好事，”他继续说道：“你从小就很懂事，但有时候超越年龄的冷静，可能是一种情感隔离。”
“我能感受到您的担心，不过我确实没事。”
王老师点点头：“之前你跟我提到你打算开始对晕血和恐高进行脱敏，为什么会突然想要改变？”
周一下午的个案是一个有四次咨询经历的女生，我还记得第一次见到她时，把她自己全身包裹起来的样子。黑色的帽子，黑色的墨镜，淡蓝色的医用口罩，一身宽松的森系装扮。她的问题是害怕社交，害怕陌生人。
今天再见到她，一进门就把帽子和墨镜摘掉了，口罩依然带着，衣服的风格倒是没变。
“苏老师，”她主动开口说话了：“上个月我来的时候就看到两个人，一男一女，在走廊那边。这个月又看到他们了。”她的声音有点颤抖，听的出来有点害怕。
这也是我为什么不想让人跟着我的原因，环境的变化会带给来访者不稳定和不安全感，如果解释给她听，又可能给她更多的困惑和焦虑。所以我决定先不要自我袒露：“你感觉他们很危险吗？”说着我递给她一杯水：“我们进去说吧？”
“倒也不是，他们没有对我怎么样”她接过水，喝了两口，又把口罩带起来。
后续的咨询继续围绕之前的议题展开，针对她害怕社交和陌生人的情况，我继续和她一起采用心理戏剧的方法进行脱敏。她的状况这一次又比前一次有了改善，也能逐渐解开自己的心结。
如果她下次来情况继续好转的话，就可以商议结束咨询了。
送走来访者，还没把咨询室整理好，我就接到了王老师的电话。
“小苏啊，我乘今天下午的飞机回来。听你爸说，你最近发生了不少事情，你看下午我们谈谈怎么样？正好也差不多到了督导的时间。我也要问问你最近两个多月，几个个案的进展。”电话那头，王老师的声音还是那么的亲切。
我的老师王正文教授是N大心理系教授，博导，已经快到退休年龄了，但依然在致力于推广普及心理健康教育和心理咨询工作。他的工作室一半以上的咨询都是公益性质的，和很多企事业单位和学校都有合作。
下午，我向王老师汇报了这段时间的个案情况，一般如果某个个案在咨询中遇到了瓶颈，我会详细叙述，如果没有什么太大的问题，则会简要叙述进展。
王老师边听边点头：“个案还是比较顺利的，可以考虑和来访者商定结束时间了。”他的眼睛很深邃，眼周布满了细纹，眼眶下方还有长期睡眠不足导致的黑眼圈。
“小苏，这两个月危机干预电话都是小李接的，鉴于你目前的状态，在事情没有水落石出之前，中心都不考虑让你继续接危机干预。这边的案子了结之后，你可能要修整一段时间。”
“对的，我知道。”我点点头。
“你的情绪是什么？”他看着我的眼睛问。
“平静。”我看着他的眼睛回答：“鉴于目前的状况，这样做对大家都好。”
“情绪稳定是好事，”他继续说道：“你从小就很懂事，但有时候超越年龄的冷静，可能是一种情感隔离。”
“我能感受到您的担心，不过我确实没事。”
王老师点点头：“之前你跟我提到你打算开始对晕血和恐高进行脱敏，为什么会突然想要改变？”