第九十二章 体能训练
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接下来的几天是无穷无尽的体能训练。
第一节课马丁的那三句废话,让那些有些基础的学员颇有微词。但是接下来的体能训练课程,让他们彻底领教了一番什么叫铁血教头的毒辣手段。
马丁会根据每一位学员的特点制定不同形式不同消耗量的训练,如果意志足够坚定,那么一天下来刚好会累到精疲力竭的地步。就是那种,完成最后一步,连路都不想走,就地躺倒就想睡的地步。那些主修力量、速度、技巧等刺杀格斗类能力的人,训练量是其他人的好几倍。
虽然每个人都会或多或少隐瞒自己的能力,保留一些底牌,而马丁压根就不会问这些,可给出的训练量就能让每位学员刚好达到极限,不多也不少,这也是尹一及其他学员佩服的地方。
尹一没有任何直接参与格斗的能力,当然异化变身除外,这个能力估计马丁是看不出来的,他一直以为尹一是感知域能力者,外加具备常人无法比敌的恢复能力,正因为这远超常人的恢复能力,马丁给他制定的训练量是参照一般格斗域能力者强化的标准,并且特别加强了力量训练。在体力方面,尹一的耐力出奇的长,而且对体力的控制异常的精准,这也许是归功于,五感强化而带来的大脑精准的计算能力。
而相对于力量和防御力,没有异化变身的他,相比于其他人确实很一般,马丁的训练恰好击中了他的软肋。
每天,尹一都是在十二点左右才能完成所有的训练量,几乎是所有学员中完成最慢的一个,除了那四个女学员。
两百个负重引体做完,又已经到了午夜十二点左右,当他挪动着身子回到库房,将自己重重扔在床上的时候,甚至连吃东西的力气和欲望都没有了,超负荷的训练使他身体每一处肌肉都热的发烫,大脑接收回的数据都错乱不堪,大量的肌肉由于运动过量,而暂时失去了控制,不住的在痉挛着。
马丁急促喘息着,大脑努力克制着身体各处传递而来对睡觉的渴望,似乎用尽了全身最后一丝力气,用不住颤抖的手臂指挥不听使唤的手指,从床头拿起营养液,用牙咬住盖子,用力转动,就这样简单的动作,尹一几乎耗尽了最后一丝力气,才将管嘴放在口边,接着双掌用力一挤,将那如同牙膏一样的营养液送入嘴中,然后再艰难的吞咽下去。
这几天库房里也是异常的安静,没有喧哗声,没有打闹声,甚至偌大的库房里只能听见沉重的呼吸声。
其实这也不奇怪,在经历了极端疲惫后,连吃下营养素的力气和欲望都没有,只想到头就睡的时候,大脑都已经处于极度疲惫的状态人,哪怕是那四名身材火辣的女学员当众脱了衣服,估计也没人会有欲望。
如果能让一个学员,在训练完之后,还有力气多说一句话,那就是马丁的失败。
每个人床头放置的营养素都是三天的份量,每天完成教官魔鬼式的训练后,几乎所有人都是爬着回到库房的,而回到库房,大多数人第一件事就是倒头就睡,只有极少部分人会坚持吃上几口,才沉沉的睡去。而这几天已经有两人因承受不住巨大的训练量,一口气松了下来,之后就再也完成不了每天规定的训练量了。
马丁也不废话,也没有逼着他们必须完成当天规定的训练量,作为惩罚,只是给他们两棍了事。第一棍下去时,这两人只是面色惨白,还勉强能忍着不叫出声来,然后当马丁第二棍落下,累加的痛苦瞬间超出了他们的忍耐底线,立刻高声嘶喊惨叫起来。不停的在操场的地上打滚,整整嚎叫了两三分钟才停了下来,两人几乎都虚弱至极,似乎最后的嚎叫也将身体内仅剩的力气耗完,其中一个还能勉强的支撑着坐起来,而另一个则完全摊倒在地上,抽搐着,不住发出傻笑,显然是过度痛苦导致的意志崩溃。
“妈的!软蛋!”马丁向地上倒着的人啐了一口,骂道:“来人,拖走!”两名粗壮士兵从黑暗中小跑而来,将那个已经发疯的学员拖了出去。
两名学员凄惨的叫声,也让学员们终于见识到了马丁那橡胶棍的真实威力,那看上去并不沉重的力道所带来的疼痛,让所有学员内心紧绷,没人会好奇而想去尝试是不是真的会那么疼。对比之下,挨了六棍而未发出一声的尹一,内心意志之强大,也让所有人,包括跟尹一不对付的吴尚,对他的看法稍稍有了转变。虽然在艰苦训练后两名学员体力几乎耗尽,对痛苦的忍耐力也就下降了很多,但是两棍和六棍那叠加疼痛的差距,绝不是这个理由可以解释的。
又是一天持续到十二点的体能训练,随着训练的深入,马丁也会根据不同人训练的成果进行调整,或增加或减少,弹性变化中,依然保证所有人的训练都能到达消耗掉最后一丝力气的效果。而尹一的体能训练并没有像其他人那样有增有减,基本上都是每隔三四天就会增加一些训练的量,这也让马丁不得不多留意了下尹一。
每天完成训练的尹一,即使是滚着爬着回的库房,再艰难他都会花费哪怕半个小时的时间将所有的营养素吞下去,而大多数学员都因极度疲惫而将进食这一步省略掉,到头就睡的时候,尹一却一直这样坚持着。这或许就是差距,是意志力上的差距。
吞下营养素后,精心调配的养分以惊人的速度被传送到全身各处,有效的药物成分,会在第一时间输送到各处受损的肌肉上,一个个肌肉细胞吸收完养分和药物后,瞬间变的活跃,加之尹一自身强大的恢复能力,一条条肌肉纤维纷纷蠕动起来,以肉眼可见的速度在变粗变韧。
随着体能训练量的增加,尹一对营养素的需求也越来越大,很多次,在黑暗中尹一都会被饥饿感唤醒,但今晚他感觉到了极度的饥饿,刚刚吃下的营养素已被肌肉已惊人的速度吸收消耗殆尽。
接下来的几天是无穷无尽的体能训练。
第一节课马丁的那三句废话,让那些有些基础的学员颇有微词。但是接下来的体能训练课程,让他们彻底领教了一番什么叫铁血教头的毒辣手段。
马丁会根据每一位学员的特点制定不同形式不同消耗量的训练,如果意志足够坚定,那么一天下来刚好会累到精疲力竭的地步。就是那种,完成最后一步,连路都不想走,就地躺倒就想睡的地步。那些主修力量、速度、技巧等刺杀格斗类能力的人,训练量是其他人的好几倍。
虽然每个人都会或多或少隐瞒自己的能力,保留一些底牌,而马丁压根就不会问这些,可给出的训练量就能让每位学员刚好达到极限,不多也不少,这也是尹一及其他学员佩服的地方。
尹一没有任何直接参与格斗的能力,当然异化变身除外,这个能力估计马丁是看不出来的,他一直以为尹一是感知域能力者,外加具备常人无法比敌的恢复能力,正因为这远超常人的恢复能力,马丁给他制定的训练量是参照一般格斗域能力者强化的标准,并且特别加强了力量训练。在体力方面,尹一的耐力出奇的长,而且对体力的控制异常的精准,这也许是归功于,五感强化而带来的大脑精准的计算能力。
而相对于力量和防御力,没有异化变身的他,相比于其他人确实很一般,马丁的训练恰好击中了他的软肋。
每天,尹一都是在十二点左右才能完成所有的训练量,几乎是所有学员中完成最慢的一个,除了那四个女学员。
两百个负重引体做完,又已经到了午夜十二点左右,当他挪动着身子回到库房,将自己重重扔在床上的时候,甚至连吃东西的力气和欲望都没有了,超负荷的训练使他身体每一处肌肉都热的发烫,大脑接收回的数据都错乱不堪,大量的肌肉由于运动过量,而暂时失去了控制,不住的在痉挛着。
马丁急促喘息着,大脑努力克制着身体各处传递而来对睡觉的渴望,似乎用尽了全身最后一丝力气,用不住颤抖的手臂指挥不听使唤的手指,从床头拿起营养液,用牙咬住盖子,用力转动,就这样简单的动作,尹一几乎耗尽了最后一丝力气,才将管嘴放在口边,接着双掌用力一挤,将那如同牙膏一样的营养液送入嘴中,然后再艰难的吞咽下去。
这几天库房里也是异常的安静,没有喧哗声,没有打闹声,甚至偌大的库房里只能听见沉重的呼吸声。
其实这也不奇怪,在经历了极端疲惫后,连吃下营养素的力气和欲望都没有,只想到头就睡的时候,大脑都已经处于极度疲惫的状态人,哪怕是那四名身材火辣的女学员当众脱了衣服,估计也没人会有欲望。
如果能让一个学员,在训练完之后,还有力气多说一句话,那就是马丁的失败。
每个人床头放置的营养素都是三天的份量,每天完成教官魔鬼式的训练后,几乎所有人都是爬着回到库房的,而回到库房,大多数人第一件事就是倒头就睡,只有极少部分人会坚持吃上几口,才沉沉的睡去。而这几天已经有两人因承受不住巨大的训练量,一口气松了下来,之后就再也完成不了每天规定的训练量了。
马丁也不废话,也没有逼着他们必须完成当天规定的训练量,作为惩罚,只是给他们两棍了事。第一棍下去时,这两人只是面色惨白,还勉强能忍着不叫出声来,然后当马丁第二棍落下,累加的痛苦瞬间超出了他们的忍耐底线,立刻高声嘶喊惨叫起来。不停的在操场的地上打滚,整整嚎叫了两三分钟才停了下来,两人几乎都虚弱至极,似乎最后的嚎叫也将身体内仅剩的力气耗完,其中一个还能勉强的支撑着坐起来,而另一个则完全摊倒在地上,抽搐着,不住发出傻笑,显然是过度痛苦导致的意志崩溃。
“妈的!软蛋!”马丁向地上倒着的人啐了一口,骂道:“来人,拖走!”两名粗壮士兵从黑暗中小跑而来,将那个已经发疯的学员拖了出去。
两名学员凄惨的叫声,也让学员们终于见识到了马丁那橡胶棍的真实威力,那看上去并不沉重的力道所带来的疼痛,让所有学员内心紧绷,没人会好奇而想去尝试是不是真的会那么疼。对比之下,挨了六棍而未发出一声的尹一,内心意志之强大,也让所有人,包括跟尹一不对付的吴尚,对他的看法稍稍有了转变。虽然在艰苦训练后两名学员体力几乎耗尽,对痛苦的忍耐力也就下降了很多,但是两棍和六棍那叠加疼痛的差距,绝不是这个理由可以解释的。
又是一天持续到十二点的体能训练,随着训练的深入,马丁也会根据不同人训练的成果进行调整,或增加或减少,弹性变化中,依然保证所有人的训练都能到达消耗掉最后一丝力气的效果。而尹一的体能训练并没有像其他人那样有增有减,基本上都是每隔三四天就会增加一些训练的量,这也让马丁不得不多留意了下尹一。
每天完成训练的尹一,即使是滚着爬着回的库房,再艰难他都会花费哪怕半个小时的时间将所有的营养素吞下去,而大多数学员都因极度疲惫而将进食这一步省略掉,到头就睡的时候,尹一却一直这样坚持着。这或许就是差距,是意志力上的差距。
吞下营养素后,精心调配的养分以惊人的速度被传送到全身各处,有效的药物成分,会在第一时间输送到各处受损的肌肉上,一个个肌肉细胞吸收完养分和药物后,瞬间变的活跃,加之尹一自身强大的恢复能力,一条条肌肉纤维纷纷蠕动起来,以肉眼可见的速度在变粗变韧。
随着体能训练量的增加,尹一对营养素的需求也越来越大,很多次,在黑暗中尹一都会被饥饿感唤醒,但今晚他感觉到了极度的饥饿,刚刚吃下的营养素已被肌肉已惊人的速度吸收消耗殆尽。