第一百七十七章 健身房决斗1
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金宁隐隐地感觉到他那一脸的笑意有点不对头，其中隐藏的东西不言而喻。
当那男的走到金宁跟前的时候，金宁友好地朝着那男的笑了一下：“见笑了，我当的是步兵，也只会跑跑步，要说指教，有些东西还要向你学习啊。”
“不敢不敢，谁不知道当兵的每个人都是百里甚至千里挑一的呢。我平常都是自己瞎捉摸着练习，你就别谦虚了，正好趁这个机会指点指点我，也让大家学习学习点锻炼的技巧嘛。”那男的虽然一脸的友好，但心里去期待着金宁不要拒绝，赶快钻进自己的圈套。
“是啊兄弟，就指点指点我们吧，你们当兵的训练方法好，指点一下我们也让我们学习一下锻炼的方法不是。”只听刚才递水过来的那个男的说。
“那好，我这位兄弟在部队的时候当过几年教官，就让他给大家说说吧。”这时，金宁扭头看了高寒一眼。
高寒心里那个激动啊，就差点上去拥抱金宁了。
“好啊，那就有劳这位兄弟了。我们平常锻炼也就锻炼个力量什么的，你也知道，男人不就是想练出一身好肌肉嘛。再一个就是瞎比划比划，期望能懂个一招半式的。我看就让这两位兄弟教教咱们怎么练肌肉，然后再教咱们几招吧。”那男的冲着大家说。
“好，好。”人围中几个人一边为那男人前面半句话笑着，一边起哄道。
“指教谈不上，交流一下而已。”金宁和高寒谦虚地说。
说话间，那男的走到了一排健身器材前。哑铃，杠铃等练力量的器械一应俱全。
“我平常的时候就喜欢玩玩哑铃什么的，每次来还做一会卧推。”说着，那男的走到一张卧推床边，“兄弟，有没有兴趣比一下谁举起的重？”
“好，比一下，让我们开开眼。”还没等金宁和高寒回答，就有人起哄道。
“行。”金宁点了点头，“正好也好久没活动了，看退步了没有。”
说着，那男的调整好重量，在卧推床上躺了下来。
“金哥，我肚子有点不舒服，我去一下卫生间。”就在那男的刚躺下来时，高寒拉了一下金宁的胳膊对他说。
“你怎么那么多事啊，我这可是为你创造机会呢，要是错过了你别后悔啊。”金宁看高寒一副焦急的样子，低声不动声色地对他说。
“好好，我知道了，都是中午吃拉面的时候放辣椒太多了，我先去一下。”说完也不等金宁回答，扭头朝卫生间走了过去。
“好。”一阵喝彩声传来。
只见那男的慢慢把举起的杠铃放到支架上，松开手坐了起来。
“这位兄弟，来。”那男的走到金宁的身边指着卧推床说。
“不知道现在还能不能举得起来呢。”金宁搓着手来到了卧推床的旁边，坐下来躺了上去。
所有人的目光此时都聚集在金宁的身上，那可是足足二百斤的重量啊。现在的年轻人都娇生惯养的，从小就没干过活，就是一些练家子如果不是专业练举重的，这个重量也不一定能举得起来，他能举得起来吗？
不得不说，包括王奇在内，所有人都为他提了一下心。
只见金宁躺倒卧推床上后，深呼了几口气，他抬起双手，抓住了杠铃杆。
吸气、憋气、发力，几个动作几乎在同时发生。
“好。”只听几个人同时喊道，继而响起了一阵掌声。
金宁举起来后没有直接放到支架上，而是把杠铃收到胸前，紧接着再次发力，杠铃轻松地被金宁再次举了起来。
站在一旁的那男的倒吸了一口凉气。
要说举的重量，这点重量对那男的来说不算什么，再加点他也能举起来。但看到金宁举起杠铃时的动作，他觉得没必要再比下去了。他能感觉出来，金宁似乎没用尽全力。毕竟在体工大队也呆过几年，这一点他还是能看出来的。
“没想到兄弟的有这么大的力量，佩服。”那男的走到卧推床前抱拳对金宁说了一句。
“见笑了，凑巧了而已，如果再加个三两斤说不定就举不动了。”金宁谦虚地笑着说。
男的也知道他在谦虚。借着这份激动，那男的对金宁说：“一会举多了咱们肌肉别僵，不如咱们到练功房里过几招去如何？”
“这不太好吧？”金宁有点不好意思地说。
“有什么不好的，我看得出来，兄弟绝对身手非凡，指点我几招，也趁机让大家学习学习，还有这么多女士呢，也让这些女士学几招防身术嘛。”那男的笑着说。心里却在想，我就不信你是个全能玩意。
这时，金宁四下看了一下，发现高寒还没过来。
“兄弟，来吧。”那男的拉着金宁说。健身房里本来来健身的人也一涌朝练功房里走去。
这时，金宁看见怜蕾走在人围中，时不时的抬头看着他。
高寒，我可是给了你机会了，要是你错失了，到时别怪我抢了你的风头啊。金宁一边往练功房里走着，心里一边对高寒说。
来到练功房，所有人围成了一个圈，把金宁和那男的围在了中间。一个人从旁边拿出两幅拳击手套递到了他们的手中。
“兄弟开始吧。”这时，人围中几个人纷纷喊道。
“还望手下留情啊。”金宁戴好拳击手套，含腰对那男的微微鞠了一躬说，。
“点到为止。”那男的脸上露出一丝不怀好意的女干笑。
只见他两脚分开，架起胳膊，随即一个标准的格斗式对着金宁。
金宁不慌不忙，他后退了一步，双眼警觉地注视着男的。
整个练功房里顿时鸦雀无声。
那男的观察了金宁大约有十几秒钟，发现他根本没做什么动作，不由得顿时疑虑。
难道他不会功夫？或者说他隐藏的很深？想到这里，那男的脚步开始动了起来。他围着金宁，时而向前滑一步，时而后滑一步，时而绕着圈，时而停一下，努力寻找着对方的破绽。
可他并没有发现合适的进攻机会。
周围的人似乎有几个耐不住性子了，他们一会跑到这边，一会跑到那边，期望能更清楚地看到他们的动作。
通过观察那男的的步法和双手的架势，金宁看出来他应该是练拳击的，而且很专业。他的步法灵活，丝毫没有被他的体格影响到。这让金宁暗暗对他产生了一股敬佩之情，像他这样体格的人，能做到这样，肯定是下了花了一番苦力的。
这时，那男的在不停的滑步下处在了王奇的眼前，这正好让金宁正对着王奇。只见王奇伸出手对金宁翘起了大拇指。金宁目光滑过那男的的肩膀，对王奇微微笑了一下。
几乎就在同时，那男的一记前手直拳打了过来。
金宁急忙收回目光，就在对方的拳头几乎要击到自己的面颊上时，金宁猛地往左歪了一下头，继而迅速退了一步。
所有人的心都提到了嗓子眼。而最感到惊险的应该莫过于金宁和那男的了。
为什么这么说呢？
懂搏击的人应该都知道，当别人左手直拳向自己打来的时候，应该右闪，让对方的拳头贴着自己的左边滑过去。这样的话别人的右拳就不好对你造成有效的攻击了。
如果你左闪让对方的左拳贴着你的右边滑过去，那这正好中了别人的下怀，他的一记右手拳真这样等着你呢，就像你直接往对方拳头上撞一样。
这一点金宁不是不懂，他这样做也是有目的的。一来他这样做，相信自己有这个能力能躲过对方可能会紧接着打过来的一拳。读者们千万不要这样尝试，这需要熟练的搏击技巧和快速的反应能力。当然也期望不会发生打架行为，平常和朋友交流一下也是可以的。本人也略懂搏击，后面会适时写一些实战技巧供大家学习，还望继续关注。
话题转过来。
二来，他也希望借着这个动作迷惑对方一下，让人家感觉到自己也是半瓶子晃荡。如果能智取，又何必费那个劲打的天昏地暗呢？当然，他要是不服气，那另当别论了。
然而令金宁没想到的是，对方竟然没有紧接着再出拳。
那男的也很懊恼。
本来他以为金宁会右闪呢，把所有的注意力都集中在了金宁右闪上，期待着他右闪之后紧跟着上步逼近，连下一步的招数都想好了。
然而他没想到金宁就像完全不懂躲闪一样，竟然做出那样的动作。等他发现机会就在眼前，欲调整肌肉的配合，不想就是这一刹那的时间，金宁迅速后退闪到了他右拳的有效攻击范围之外。
那男的看到这么好的机会就这么丢掉了，差点没忍不住张口骂娘。一招ko，那别人不知要怎么崇拜他呢，最主要的，解口气不说，那位令自己心仪已久的女人(怜蕾)，说不定就会对自己刮目相看。
不过，机会既然失去了，再后悔也是枉然。男的也是有很多实战经验的，只见他调整好心态，再次警觉地注视着金宁。
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金宁隐隐地感觉到他那一脸的笑意有点不对头，其中隐藏的东西不言而喻。
当那男的走到金宁跟前的时候，金宁友好地朝着那男的笑了一下：“见笑了，我当的是步兵，也只会跑跑步，要说指教，有些东西还要向你学习啊。”
“不敢不敢，谁不知道当兵的每个人都是百里甚至千里挑一的呢。我平常都是自己瞎捉摸着练习，你就别谦虚了，正好趁这个机会指点指点我，也让大家学习学习点锻炼的技巧嘛。”那男的虽然一脸的友好，但心里去期待着金宁不要拒绝，赶快钻进自己的圈套。
“是啊兄弟，就指点指点我们吧，你们当兵的训练方法好，指点一下我们也让我们学习一下锻炼的方法不是。”只听刚才递水过来的那个男的说。
“那好，我这位兄弟在部队的时候当过几年教官，就让他给大家说说吧。”这时，金宁扭头看了高寒一眼。
高寒心里那个激动啊，就差点上去拥抱金宁了。
“好啊，那就有劳这位兄弟了。我们平常锻炼也就锻炼个力量什么的，你也知道，男人不就是想练出一身好肌肉嘛。再一个就是瞎比划比划，期望能懂个一招半式的。我看就让这两位兄弟教教咱们怎么练肌肉，然后再教咱们几招吧。”那男的冲着大家说。
“好，好。”人围中几个人一边为那男人前面半句话笑着，一边起哄道。
“指教谈不上，交流一下而已。”金宁和高寒谦虚地说。
说话间，那男的走到了一排健身器材前。哑铃，杠铃等练力量的器械一应俱全。
“我平常的时候就喜欢玩玩哑铃什么的，每次来还做一会卧推。”说着，那男的走到一张卧推床边，“兄弟，有没有兴趣比一下谁举起的重？”
“好，比一下，让我们开开眼。”还没等金宁和高寒回答，就有人起哄道。
“行。”金宁点了点头，“正好也好久没活动了，看退步了没有。”
说着，那男的调整好重量，在卧推床上躺了下来。
“金哥，我肚子有点不舒服，我去一下卫生间。”就在那男的刚躺下来时，高寒拉了一下金宁的胳膊对他说。
“你怎么那么多事啊，我这可是为你创造机会呢，要是错过了你别后悔啊。”金宁看高寒一副焦急的样子，低声不动声色地对他说。
“好好，我知道了，都是中午吃拉面的时候放辣椒太多了，我先去一下。”说完也不等金宁回答，扭头朝卫生间走了过去。
“好。”一阵喝彩声传来。
只见那男的慢慢把举起的杠铃放到支架上，松开手坐了起来。
“这位兄弟，来。”那男的走到金宁的身边指着卧推床说。
“不知道现在还能不能举得起来呢。”金宁搓着手来到了卧推床的旁边，坐下来躺了上去。
所有人的目光此时都聚集在金宁的身上，那可是足足二百斤的重量啊。现在的年轻人都娇生惯养的，从小就没干过活，就是一些练家子如果不是专业练举重的，这个重量也不一定能举得起来，他能举得起来吗？
不得不说，包括王奇在内，所有人都为他提了一下心。
只见金宁躺倒卧推床上后，深呼了几口气，他抬起双手，抓住了杠铃杆。
吸气、憋气、发力，几个动作几乎在同时发生。
“好。”只听几个人同时喊道，继而响起了一阵掌声。
金宁举起来后没有直接放到支架上，而是把杠铃收到胸前，紧接着再次发力，杠铃轻松地被金宁再次举了起来。
站在一旁的那男的倒吸了一口凉气。
要说举的重量，这点重量对那男的来说不算什么，再加点他也能举起来。但看到金宁举起杠铃时的动作，他觉得没必要再比下去了。他能感觉出来，金宁似乎没用尽全力。毕竟在体工大队也呆过几年，这一点他还是能看出来的。
“没想到兄弟的有这么大的力量，佩服。”那男的走到卧推床前抱拳对金宁说了一句。
“见笑了，凑巧了而已，如果再加个三两斤说不定就举不动了。”金宁谦虚地笑着说。
男的也知道他在谦虚。借着这份激动，那男的对金宁说：“一会举多了咱们肌肉别僵，不如咱们到练功房里过几招去如何？”
“这不太好吧？”金宁有点不好意思地说。
“有什么不好的，我看得出来，兄弟绝对身手非凡，指点我几招，也趁机让大家学习学习，还有这么多女士呢，也让这些女士学几招防身术嘛。”那男的笑着说。心里却在想，我就不信你是个全能玩意。
这时，金宁四下看了一下，发现高寒还没过来。
“兄弟，来吧。”那男的拉着金宁说。健身房里本来来健身的人也一涌朝练功房里走去。
这时，金宁看见怜蕾走在人围中，时不时的抬头看着他。
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来到练功房，所有人围成了一个圈，把金宁和那男的围在了中间。一个人从旁边拿出两幅拳击手套递到了他们的手中。
“兄弟开始吧。”这时，人围中几个人纷纷喊道。
“还望手下留情啊。”金宁戴好拳击手套，含腰对那男的微微鞠了一躬说，。
“点到为止。”那男的脸上露出一丝不怀好意的女干笑。
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金宁不慌不忙，他后退了一步，双眼警觉地注视着男的。
整个练功房里顿时鸦雀无声。
那男的观察了金宁大约有十几秒钟，发现他根本没做什么动作，不由得顿时疑虑。
难道他不会功夫？或者说他隐藏的很深？想到这里，那男的脚步开始动了起来。他围着金宁，时而向前滑一步，时而后滑一步，时而绕着圈，时而停一下，努力寻找着对方的破绽。
可他并没有发现合适的进攻机会。
周围的人似乎有几个耐不住性子了，他们一会跑到这边，一会跑到那边，期望能更清楚地看到他们的动作。
通过观察那男的的步法和双手的架势，金宁看出来他应该是练拳击的，而且很专业。他的步法灵活，丝毫没有被他的体格影响到。这让金宁暗暗对他产生了一股敬佩之情，像他这样体格的人，能做到这样，肯定是下了花了一番苦力的。
这时，那男的在不停的滑步下处在了王奇的眼前，这正好让金宁正对着王奇。只见王奇伸出手对金宁翘起了大拇指。金宁目光滑过那男的的肩膀，对王奇微微笑了一下。
几乎就在同时，那男的一记前手直拳打了过来。
金宁急忙收回目光，就在对方的拳头几乎要击到自己的面颊上时，金宁猛地往左歪了一下头，继而迅速退了一步。
所有人的心都提到了嗓子眼。而最感到惊险的应该莫过于金宁和那男的了。
为什么这么说呢？
懂搏击的人应该都知道，当别人左手直拳向自己打来的时候，应该右闪，让对方的拳头贴着自己的左边滑过去。这样的话别人的右拳就不好对你造成有效的攻击了。
如果你左闪让对方的左拳贴着你的右边滑过去，那这正好中了别人的下怀，他的一记右手拳真这样等着你呢，就像你直接往对方拳头上撞一样。
这一点金宁不是不懂，他这样做也是有目的的。一来他这样做，相信自己有这个能力能躲过对方可能会紧接着打过来的一拳。读者们千万不要这样尝试，这需要熟练的搏击技巧和快速的反应能力。当然也期望不会发生打架行为，平常和朋友交流一下也是可以的。本人也略懂搏击，后面会适时写一些实战技巧供大家学习，还望继续关注。
话题转过来。
二来，他也希望借着这个动作迷惑对方一下，让人家感觉到自己也是半瓶子晃荡。如果能智取，又何必费那个劲打的天昏地暗呢？当然，他要是不服气，那另当别论了。
然而令金宁没想到的是，对方竟然没有紧接着再出拳。
那男的也很懊恼。
本来他以为金宁会右闪呢，把所有的注意力都集中在了金宁右闪上，期待着他右闪之后紧跟着上步逼近，连下一步的招数都想好了。
然而他没想到金宁就像完全不懂躲闪一样，竟然做出那样的动作。等他发现机会就在眼前，欲调整肌肉的配合，不想就是这一刹那的时间，金宁迅速后退闪到了他右拳的有效攻击范围之外。
那男的看到这么好的机会就这么丢掉了，差点没忍不住张口骂娘。一招ko，那别人不知要怎么崇拜他呢，最主要的，解口气不说，那位令自己心仪已久的女人(怜蕾)，说不定就会对自己刮目相看。
不过，机会既然失去了，再后悔也是枉然。男的也是有很多实战经验的，只见他调整好心态，再次警觉地注视着金宁。
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