3从基础开始
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一大早，莱恩跟随着青木大川来到了道场学生们做早课的地方。
青木大川和莱恩两人先去拜见师傅佐佐木龙二。
佐佐木龙一看见两人前来，先是对莱恩说道：“莱恩，身体怎么样，好利索了吗？”
“回师傅，身体已经完全康复了。”只是站在你面前的不是莱恩，而是陈煜。当然后面这句话是在是心里说的，而且陈煜已经决定以莱恩的身份活下去，所以以后便用莱恩的身份称呼。
佐佐木龙二看见莱恩脸色已大为好转，点点头。然后伸出右手在莱恩的手臂，腿上身上都捏了捏，脸上漏出满意的笑容。吓得莱恩一哆嗦差点以为遇见变态。只听佐佐木龙二道：“莱恩，刚刚为师在帮你摸骨，虽然你的身形很瘦，但是骨骼很粗壮。前两天我还纳闷，照理说你从小衣食不愁，没道理这么瘦，现在大概明白了。你吃的营养都被骨骼吸收了，所以身上没多少肉，但这是暂时的。等你成年后，粗壮的骨骼会让你挂更多的肌肉，同等体型下力量会成为你的优势，即便遇见比你更高大的敌人，你的力量也毫不逊色，而且腿骨长，步幅大，能更快的冲刺，同等爆发力下你的冲刺距离更远，是块练武的好料子。只要悟性和机缘足够，你将来的成就不会低。”
看来我具身体原本的天赋很高嘛，莱恩正内心暗爽(≧▽≦)，正幻想着未来脚踩四皇手捏大将的美梦时，佐佐木龙二的声音却继续传来“但是因为你快十岁了才开始学剑，之前没有经过系统的训练，身体素质太弱不然也不会这么容易生病，想要打下一个完美的基础，身体素质必须提上来。不然以后成就有限。而且虽然你身体天赋不错，若是不能沉下心来磨砺自己，也会有半途夭折的可能。切记不要得意忘形，没成长起来的天才，沉尸在大海底下到处都是。”
佐佐木龙二好像看出了莱恩的飘飘然，适时的又泼一瓢冷水，让莱恩冷静下来。然后他转头对青木大川吩咐道“你带莱恩去找你们大师兄，让他在今天做完早课之后带着莱恩去领取练功服。之后你便可以自己练习了。”
“至于你，莱恩，领取了练功服之后来找我。”说完便转身观察其他弟子练习，不再理会二人。
“是，师傅。”二人行了一礼，青木大川带着莱恩离开去找大师兄。
其实大师兄就在一旁，青木大川带着莱恩找到他并道明来意后，大师兄欣然答应。随后莱恩与大师兄互相介绍了一下自己，算是有了一个最基本的认识。大师兄名叫佐佐木佑介，面容普通和师傅颇有几分相似，今年是十六岁，是师傅哥哥的儿子。当初师傅从海上归来之后开办了这家天一道场，因为他是个光棍，没有子嗣，所以念及大哥的孩子颇有些习武的天赋，便和大哥商量，将佐佐木佑介带回道场作为道场的开山大弟子来培养，同时他也是道场的首席弟子(即实力最强的弟子)。待佐佐木龙二死后，便由佐佐木佑介来继承这家道场。
互相介绍完，佐佐木佑介便让莱恩在一旁先等一会儿，而他自己则开始带领师兄弟们开始做早课，练习基本刀法。莱恩则是在一旁等待一边观察，手中偶尔也跟着比划两下。所谓基本刀法，和莱恩前世所知道的相同，就是指的唐竹、袈裟斩、逆袈裟、左雉、右雉、左切上、右切上、逆风、刺突这九式。说白了就是画“米”字然后加上一个前刺。过了大概一个小时，早课结束，佐佐木佑介和莱恩打了声招呼，带领莱恩去库房领练功服。然后让他前往师傅的茶厅，照惯例师傅这会儿因该是在茶厅喝茶。
来到茶厅，佐佐木龙二果然正在喝茶。莱恩走进茶厅，走到佐佐木龙二跟前行礼道“师傅，我来了。”
“坐。”佐佐木龙二放下茶杯，然后从桌面上拿出一张纸，递给他。
莱恩接过纸之后仔细观察上面的内容，发现这是一份训练计划。
“你父亲既然将你托付给我，我自然会对你倾囊相授。从今天起，你先不用参加早课，先就按照这份计划表训练，等到你的身体素质达到一定水准之后再开始正式学剑。你的身体现阶段还太脆弱，贸然学剑容易受伤。”
“是。”莱恩看着纸上写到的训练内容包括：扎马步，跑步，负重，劈腿，下腰等等，甚至还有一字马。莱恩仔细思量以后便发现这些训练项目竟然很科学。扎马步练下盘的稳定性，跑步练体能，负重练力量，劈腿能开筋骨，下腰能练柔韧……想不到师傅一个农民出身的人竟然还挺懂科学？这令莱恩的脸上不禁露出了惊愕的表情。
似乎是察觉了莱恩的内心活动，佐佐木龙二出声道：“为师曾经随着你的父亲的船队去过伟大航路，在那里与各路的剑客交手，最终侥幸领悟了斩铁的境界成为了剑豪，只是在那之后与剑豪级别的对手交锋时便是经常感到身体的不协调，往往心中想要做出应敌的招式，可在实际运用中总是做不到完美无缺。后来深思之后得出的结论是，为师初学剑时没有名师教导，是跟着船上的剑客们学的，虽然侥幸成了剑豪，却由于根基不足，无法完美的掌控身体，再加上天赋不算顶尖，所以剑道恐怕再难寸进。在那之后，我随着船队回到家乡，借助着一路上在其他道场之中学习到的经验结合自身遇到的情况总结出了一套自认为完善的基础训练法，为的就是让后来人避免因为基础不牢而失去更进一步的机会。而你眼前这套训练计划是你打基础的第一阶段。”
“我会认真完成的。”听完佐佐木龙二的话，莱恩非常的赞同。万丈高楼想要平地起，地基则是重中之重，这是放之四海而皆准道理。路飞和艾斯就是幼年时期被卡普打下了坚实的基础才会轻易的领悟生命归还。他不会忽视根基的重要性。
之后的三个月，莱恩勤练不缀，不曾懈怠，完美的完成了佐佐木龙二为他安排训练项目。期间莱恩经过和佐佐木龙二的商讨，定制了一份食谱，其中掺杂了大量的肉食，这时莱恩出生优渥的家庭则给了他很大的便利——他离家临行前父亲霍普给了他一大笔钱，这使得他短短一个月内身体素质就由瘦弱达到了同龄弟子之中的平均水准。之后的两个月根据他的身体耐受性，佐佐木龙二还会不停增加训练的强度，还好有大量的肉食进补，不然身体就会亏空。期间莱恩也曾问过佐佐木龙二，若是家庭不富裕的学生吃不起这么多肉食，那他们如何承担起如此大的消耗。佐佐木龙二只是淡淡的说：“那些学生的基础训练时长是一年。”
他们是练习时长一年的练习生，而我是练习时长三个月的练习生。果然是穷文富武，莱恩深以为然。
最后一个月的训练项目莱恩甚至自主增加了诸如做俯卧撑时在背上放上石头，倒吊着做仰卧起坐，当然以上这些都是借鉴的《海贼王》原著中索隆的体能训练方法，不过是相比索隆，莱恩背的石头更小，训练次数数量更少罢了。而这使也得莱恩的耐力，臂力，甚至核心力量有了长足的进步。
回想起过去的三个月，莱恩心中泛起了一丝苦尽甘来的感觉。在训练过程中，尤其是是拉伸筋骨的时候，那种仿佛身体被撕裂的疼痛，以及训练完后身体酸麻到路都走不稳的感受，让莱恩记忆犹新。而这也使得莱恩的身体素质达到了远超同龄人地步。当然，这只是与同龄人比较，他现在几乎已经达到了当前年龄段能够承受的上限，及时有钱补充营养，再增加训练强度也有可能会影响他的发育，这是莱恩不愿看到的。
值得一提的是，不久前时间已经来到了海圆历1499年，莱恩也度过了自己的10岁生日。而就在刚刚，师傅佐佐木龙二已经派大弟子佐佐木佑介过来通知他，当前可以暂缓对身体素质的强化训练，每天只需要一定的练习保持身体的状态稳定就可以了。从明天起，莱恩可以进入基础训练的第二阶段，开始学习基础的刀法了。
一大早，莱恩跟随着青木大川来到了道场学生们做早课的地方。
青木大川和莱恩两人先去拜见师傅佐佐木龙二。
佐佐木龙一看见两人前来，先是对莱恩说道：“莱恩，身体怎么样，好利索了吗？”
“回师傅，身体已经完全康复了。”只是站在你面前的不是莱恩，而是陈煜。当然后面这句话是在是心里说的，而且陈煜已经决定以莱恩的身份活下去，所以以后便用莱恩的身份称呼。
佐佐木龙二看见莱恩脸色已大为好转，点点头。然后伸出右手在莱恩的手臂，腿上身上都捏了捏，脸上漏出满意的笑容。吓得莱恩一哆嗦差点以为遇见变态。只听佐佐木龙二道：“莱恩，刚刚为师在帮你摸骨，虽然你的身形很瘦，但是骨骼很粗壮。前两天我还纳闷，照理说你从小衣食不愁，没道理这么瘦，现在大概明白了。你吃的营养都被骨骼吸收了，所以身上没多少肉，但这是暂时的。等你成年后，粗壮的骨骼会让你挂更多的肌肉，同等体型下力量会成为你的优势，即便遇见比你更高大的敌人，你的力量也毫不逊色，而且腿骨长，步幅大，能更快的冲刺，同等爆发力下你的冲刺距离更远，是块练武的好料子。只要悟性和机缘足够，你将来的成就不会低。”
看来我具身体原本的天赋很高嘛，莱恩正内心暗爽(≧▽≦)，正幻想着未来脚踩四皇手捏大将的美梦时，佐佐木龙二的声音却继续传来“但是因为你快十岁了才开始学剑，之前没有经过系统的训练，身体素质太弱不然也不会这么容易生病，想要打下一个完美的基础，身体素质必须提上来。不然以后成就有限。而且虽然你身体天赋不错，若是不能沉下心来磨砺自己，也会有半途夭折的可能。切记不要得意忘形，没成长起来的天才，沉尸在大海底下到处都是。”
佐佐木龙二好像看出了莱恩的飘飘然，适时的又泼一瓢冷水，让莱恩冷静下来。然后他转头对青木大川吩咐道“你带莱恩去找你们大师兄，让他在今天做完早课之后带着莱恩去领取练功服。之后你便可以自己练习了。”
“至于你，莱恩，领取了练功服之后来找我。”说完便转身观察其他弟子练习，不再理会二人。
“是，师傅。”二人行了一礼，青木大川带着莱恩离开去找大师兄。
其实大师兄就在一旁，青木大川带着莱恩找到他并道明来意后，大师兄欣然答应。随后莱恩与大师兄互相介绍了一下自己，算是有了一个最基本的认识。大师兄名叫佐佐木佑介，面容普通和师傅颇有几分相似，今年是十六岁，是师傅哥哥的儿子。当初师傅从海上归来之后开办了这家天一道场，因为他是个光棍，没有子嗣，所以念及大哥的孩子颇有些习武的天赋，便和大哥商量，将佐佐木佑介带回道场作为道场的开山大弟子来培养，同时他也是道场的首席弟子(即实力最强的弟子)。待佐佐木龙二死后，便由佐佐木佑介来继承这家道场。
互相介绍完，佐佐木佑介便让莱恩在一旁先等一会儿，而他自己则开始带领师兄弟们开始做早课，练习基本刀法。莱恩则是在一旁等待一边观察，手中偶尔也跟着比划两下。所谓基本刀法，和莱恩前世所知道的相同，就是指的唐竹、袈裟斩、逆袈裟、左雉、右雉、左切上、右切上、逆风、刺突这九式。说白了就是画“米”字然后加上一个前刺。过了大概一个小时，早课结束，佐佐木佑介和莱恩打了声招呼，带领莱恩去库房领练功服。然后让他前往师傅的茶厅，照惯例师傅这会儿因该是在茶厅喝茶。
来到茶厅，佐佐木龙二果然正在喝茶。莱恩走进茶厅，走到佐佐木龙二跟前行礼道“师傅，我来了。”
“坐。”佐佐木龙二放下茶杯，然后从桌面上拿出一张纸，递给他。
莱恩接过纸之后仔细观察上面的内容，发现这是一份训练计划。
“你父亲既然将你托付给我，我自然会对你倾囊相授。从今天起，你先不用参加早课，先就按照这份计划表训练，等到你的身体素质达到一定水准之后再开始正式学剑。你的身体现阶段还太脆弱，贸然学剑容易受伤。”
“是。”莱恩看着纸上写到的训练内容包括：扎马步，跑步，负重，劈腿，下腰等等，甚至还有一字马。莱恩仔细思量以后便发现这些训练项目竟然很科学。扎马步练下盘的稳定性，跑步练体能，负重练力量，劈腿能开筋骨，下腰能练柔韧……想不到师傅一个农民出身的人竟然还挺懂科学？这令莱恩的脸上不禁露出了惊愕的表情。
似乎是察觉了莱恩的内心活动，佐佐木龙二出声道：“为师曾经随着你的父亲的船队去过伟大航路，在那里与各路的剑客交手，最终侥幸领悟了斩铁的境界成为了剑豪，只是在那之后与剑豪级别的对手交锋时便是经常感到身体的不协调，往往心中想要做出应敌的招式，可在实际运用中总是做不到完美无缺。后来深思之后得出的结论是，为师初学剑时没有名师教导，是跟着船上的剑客们学的，虽然侥幸成了剑豪，却由于根基不足，无法完美的掌控身体，再加上天赋不算顶尖，所以剑道恐怕再难寸进。在那之后，我随着船队回到家乡，借助着一路上在其他道场之中学习到的经验结合自身遇到的情况总结出了一套自认为完善的基础训练法，为的就是让后来人避免因为基础不牢而失去更进一步的机会。而你眼前这套训练计划是你打基础的第一阶段。”
“我会认真完成的。”听完佐佐木龙二的话，莱恩非常的赞同。万丈高楼想要平地起，地基则是重中之重，这是放之四海而皆准道理。路飞和艾斯就是幼年时期被卡普打下了坚实的基础才会轻易的领悟生命归还。他不会忽视根基的重要性。
之后的三个月，莱恩勤练不缀，不曾懈怠，完美的完成了佐佐木龙二为他安排训练项目。期间莱恩经过和佐佐木龙二的商讨，定制了一份食谱，其中掺杂了大量的肉食，这时莱恩出生优渥的家庭则给了他很大的便利——他离家临行前父亲霍普给了他一大笔钱，这使得他短短一个月内身体素质就由瘦弱达到了同龄弟子之中的平均水准。之后的两个月根据他的身体耐受性，佐佐木龙二还会不停增加训练的强度，还好有大量的肉食进补，不然身体就会亏空。期间莱恩也曾问过佐佐木龙二，若是家庭不富裕的学生吃不起这么多肉食，那他们如何承担起如此大的消耗。佐佐木龙二只是淡淡的说：“那些学生的基础训练时长是一年。”
他们是练习时长一年的练习生，而我是练习时长三个月的练习生。果然是穷文富武，莱恩深以为然。
最后一个月的训练项目莱恩甚至自主增加了诸如做俯卧撑时在背上放上石头，倒吊着做仰卧起坐，当然以上这些都是借鉴的《海贼王》原著中索隆的体能训练方法，不过是相比索隆，莱恩背的石头更小，训练次数数量更少罢了。而这使也得莱恩的耐力，臂力，甚至核心力量有了长足的进步。
回想起过去的三个月，莱恩心中泛起了一丝苦尽甘来的感觉。在训练过程中，尤其是是拉伸筋骨的时候，那种仿佛身体被撕裂的疼痛，以及训练完后身体酸麻到路都走不稳的感受，让莱恩记忆犹新。而这也使得莱恩的身体素质达到了远超同龄人地步。当然，这只是与同龄人比较，他现在几乎已经达到了当前年龄段能够承受的上限，及时有钱补充营养，再增加训练强度也有可能会影响他的发育，这是莱恩不愿看到的。
值得一提的是，不久前时间已经来到了海圆历1499年，莱恩也度过了自己的10岁生日。而就在刚刚，师傅佐佐木龙二已经派大弟子佐佐木佑介过来通知他，当前可以暂缓对身体素质的强化训练，每天只需要一定的练习保持身体的状态稳定就可以了。从明天起，莱恩可以进入基础训练的第二阶段，开始学习基础的刀法了。