第4章、修炼（2）
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一上午的学习，马友已经把初中一、二年级的数学、物理、生物、化学等快速浏览了一遍。这些基础类课程过一遍，梳理一下原主的记忆，整合到前世记忆中。
语文、历史、地理等文科类知识，本就不是前世的特长，今生需要大量的阅读和积累，好在现在脑域开拓到10%，比较常人3-7%宽阔了一倍，几乎是过目不忘。阅读的速度自然飞快，时间这这么悄然流逝。
中午打开冰箱，发现空空如也，只有一颗白菜几个鸡蛋。
还算有点食材。马友愉悦地把白菜洗干净，把菜叶和梆子分离。用手把梆子撕扯成细条状，马友呢喃着对自己说到：
“不能用刀哟，味道就不自然了。”
涉及到吃货的美食爱好，哪怕是简单煮一碗挂面，也要用到科学家的严谨态度。
再取两个鸡蛋打破倒入小碗，放入少许细盐用筷子搅拌均匀备用。开启两个火头，铁锅预热，放入半两菜籽油，另一汤锅放入三分之二清水烧开。纯菜籽油加油后，烧出了一阵油烟，挥挥手闻闻没有生油味道后，将火头关小，鸡蛋倒入锅中，凝固后翻面，关闭火头，让铁锅自身储存的热量慢慢将翻面的鸡蛋烤熟。
这时汤锅水也刚烧开，下了半斤面条，不断搅拌均匀，让面条充分受热，2分钟后下白菜梆子，起锅前再放入白菜叶，烫一下就熟，不能加热太久让维生素消失。
一大斗碗面条，金黄的煎蛋、晶莹的白菜，再撒上几滴芝麻油，一勺红油辣椒，小勺酱油，川省煎蛋面成了。
这是马友来到这个世界第一次自己做饭。香味扑鼻、想必味道不错。顾不得烫嘴，大口吃了起来。
满意地摸着鼓鼓的肚子，没有感觉疲倦，那就继续看书学习吧。
上天眷顾只是机会，自己努力才能成功。
科学家的素质，重要的一条就是自制力，尽管身体是少年郎，贪玩的叛逆期，但自己是孤儿一个，和谁较真去叛逆呀。何况幼小身体里，可是装有一枚成熟的灵魂。
又看了3个小时的书，想想空空的冰箱，还得出趟门。
他来到离家400米的街边菜市，补充了肉食、蔬菜以及一些副食品。晚餐就可以丰富一些了。
回到家已是5点，他很喜欢川味红烧肉，肥而不腻，香糯可口。这个时代猪肉还没注水，肉质嫩滑。配上莴笋丁、干辣椒，葱姜蒜、再加上川省著名的豆瓣和五香大料，菜肴的味道更有层次和厚度。
素菜是干煸四季豆，青色油亮，几枚干辣椒调味也美观。还有一碗豌豆尖素菜汤，几滴香油飘在水面。一荤一素一汤，加之川人顿顿不离的佐餐川味泡菜，便是一顿丰富的晚餐。
在前世，他最喜欢就是自己做点家常菜。可惜那个时候什么都是以营养为标准，一日两管膏状食物，就可以满足全天所需营养。
传统美食加工的各种美食，成为了奢侈品。像这个时代这么多原始的肉类、蔬菜可以自行加工的机会也不是很多，成本也很高。
晚餐后，他拿着一本书，漫步在小城街道上。不时翻一翻书页，十分惬意休闲。散步回来后，继续复习文科类课本。
12点，终于感到有些犯困。便在客厅做了一遍健身操，还是清晨的那个动作，身体拉伸后，再重复这个动作更加自然、轻松。很标准完成了这个动作，明天可以尝试第二个动作的修炼了。
洗漱后坐在床上，开始运行开拓脑域的功法“魂技”。
脑海慢慢一片空明，这个时候马友感应到一丝金黄色气流的存在，前世修炼时可没这种状况，不会有什么问题吧？
停止修炼，再度启动了内窥心法，仔细感应了脑域各个角落，没有发现有什么不妥。想了想，估计是在时空隧道中留存下来的不明能量吧。哪怕这么微小的一丝，也能感受到其中的巨大能量，绝对不是自己修炼出来的。
金黄色的气流在自己的大脑里面缓慢的流动着，而大脑看上去好像一片死寂的荒芜之地，只有一小块的地方显有生机，那股金色气流在那块充满生机的外围，按照功法的轨迹慢慢的运行。
马友仔细的看了看，这才发现奇特的地方。这股黄色的气流不停的流动，而那些死气沉沉的地带竟然一点点的被开发了，虽然每一次开发的量都是极少，若非有前世精准异能的底子，完全观察不到，但是却真实的存在。
马友感觉到那丝气流能够帮助自己加速修炼，想象着若能够让它帮助淬炼身体，提升身体机能和强度，就最好了。
第二天6点起床，先是活动了一下身体，做了健身操第一个动作。洗漱后出门跑步锻炼。
今天跑步明显没有昨天那么吃力，或许是营养跟上了，或许是强身操有一点效果了，总之进步就是好事，这一点马友还是有耐心，坚持不懈是一位科学家必备的品质，前世百年阅历，让这个14岁身体的脱离了幼稚的灵魂。
5分钟复习了第一个强身操动作，继续练习第二个动作。还好这幅身体年幼，柔软没有定型。虽动作有些吃力，但还是很快进入状态，也取得了相应的效果，第二个动作吸收的能量更加多一些。
结束了晨练，还是到那条小巷里，买了早餐。
马友没有急着外出游览这个世界，书中自有黄金屋，他还是呆在家里补充现世知识，他需尽快融合到这个世界里。
除了看课本外，原主爷爷留下了一个书架，大约200多本各种书籍。他先全部预览了一遍目录，便开始有选择地阅读。这也是一种学习方法，便于自己规划学习节奏和进度。
日子就这样单调、枯燥而有节奏继续，每天早晨起来是环绕月亮湖进行一阵慢跑，并根据身体的状况逐渐提升慢跑的速度和距离。慢跑后调整气息开始做强身操，强身操的动作也开始逐渐多了起来。对身体的促进产生良性循环，让他跑步的距离和速度也逐渐提升。
晨练完成后回家吃饭、看报、学习，晚上睡觉前继续做强身操、修炼脑域开拓的功法“魂技”。
“魂技”的修炼最佳时间在每天子夜时段，夜深人静的环境更容易放空大脑，这是一种专门开拓脑域的初级功法，修炼时大脑会一阵阵刺痛，修炼30分钟后一般就会非常疲倦，正好进入深度睡眠。
现在他正是长身体的时候，加之修炼需要大量的能量，饭量增加到他人的4倍。作为吃货的他也乐在其中，每天自制的中、晚两餐，都是美味且丰盛。就餐时间，是他最爱且最放松心情的时刻。
川菜是华国特色传统的四大菜系之一、现代八大菜系之一、中华料理集大成者。川菜取材广泛，调味多变，菜式多样，口味清鲜醇浓并重，以善用麻辣调味著称，并以其别具一格的烹调方法和浓郁的地方风味，融会了东南西北各方的特点，博采众家之长，善于吸收，善于创新，享誉中外。
川省会蓉城市被联合国教科文组织授予“世界美食之都”的荣誉称号。
在这样的地方生活，有着丰富便宜的食材资源，不好好满足一下口腹之欲简直浪费了天意。既然重生到这里，一定要尽量消化这里的美食。川菜以家常菜为主，高端菜为辅，取材多为日常百味，也不乏山珍海鲜。其特点在于红味讲究麻、辣、鲜、香；白味口味多变，包含甜、卤香、怪味等多种口味。代表菜品有鱼香肉丝、宫保鸡丁、水煮鱼、水煮肉片、夫妻肺片、辣子鸡丁、麻婆豆腐、回锅肉等，其他经典菜品有：棒棒鸡、泡椒凤爪、灯影牛肉、廖排骨、口水鸡、香辣虾、尖椒炒牛肉、火锅、麻辣香水鱼、板栗烧鸡、辣子鸡等。
好在现在华国的农产品价格比较低廉，有爷爷那些遗产，马友还能勉强维持吃货大肚的需求。
可是美食虽好，却非常考验钱包的厚度。
暑假结束。由于修炼强身操和脑域开拓，加之吃货习性，营养丰富了，身体机能明显提高，十多天就长高了3公分，脑域开发达到了11%。因为脑域的开发，原本就聪明的大脑，现在已经算是国家级天才了。
学习方面，初中全年级课程都全部掌握，阅读了大量的这个时代的时事、历史书籍和报刊杂志，以及各种爷爷遗留下来的书籍，还从邻居那里借来他们小孩保留的高中课本，全面预习了一遍。
9月1日开学了。
马友骑着原主父亲的凤凰28自行车，来到距离家3公里的五津中学。
学校有近百年的历史，解放前这里就是一所学堂，进校门后，原学堂的一面照壁还保存完好。红砂石基座、斑驳的白色粉刷墙体、露出整齐精致的大尺寸灰砖，照壁中间用蓝色瓷片粘贴成“善”字，这是前朝时期一位李大善人捐助的学堂，所有这里的照壁和大殿横梁上都有一个“善”字。
根据身体本能的记忆找到了自己所在的班级，刚进教室门就有一阵喧嚣声传来，现在没有上课，同学们都在开心地嬉闹着。
马友很不适应这种喧闹氛围，没和同学们打招呼，同学们也知道这个孤儿高冷性格，没过来招呼他。
来到讲台上班主任李老师跟前，沉默着缴纳了这个学期的费用共计50元钱。这时尚未所谓的教育产业化，学费全免，仅收取书本费、午餐费、校服费等杂费。大概是一个家庭半个月的工资，也没有什么补课费、课外学习费等杂费，经济负担不重。
环视这个熟悉而又陌生的学校，马友内心还是一阵兴奋。
一上午的学习，马友已经把初中一、二年级的数学、物理、生物、化学等快速浏览了一遍。这些基础类课程过一遍，梳理一下原主的记忆，整合到前世记忆中。
语文、历史、地理等文科类知识，本就不是前世的特长，今生需要大量的阅读和积累，好在现在脑域开拓到10%，比较常人3-7%宽阔了一倍，几乎是过目不忘。阅读的速度自然飞快，时间这这么悄然流逝。
中午打开冰箱，发现空空如也，只有一颗白菜几个鸡蛋。
还算有点食材。马友愉悦地把白菜洗干净，把菜叶和梆子分离。用手把梆子撕扯成细条状，马友呢喃着对自己说到：
“不能用刀哟，味道就不自然了。”
涉及到吃货的美食爱好，哪怕是简单煮一碗挂面，也要用到科学家的严谨态度。
再取两个鸡蛋打破倒入小碗，放入少许细盐用筷子搅拌均匀备用。开启两个火头，铁锅预热，放入半两菜籽油，另一汤锅放入三分之二清水烧开。纯菜籽油加油后，烧出了一阵油烟，挥挥手闻闻没有生油味道后，将火头关小，鸡蛋倒入锅中，凝固后翻面，关闭火头，让铁锅自身储存的热量慢慢将翻面的鸡蛋烤熟。
这时汤锅水也刚烧开，下了半斤面条，不断搅拌均匀，让面条充分受热，2分钟后下白菜梆子，起锅前再放入白菜叶，烫一下就熟，不能加热太久让维生素消失。
一大斗碗面条，金黄的煎蛋、晶莹的白菜，再撒上几滴芝麻油，一勺红油辣椒，小勺酱油，川省煎蛋面成了。
这是马友来到这个世界第一次自己做饭。香味扑鼻、想必味道不错。顾不得烫嘴，大口吃了起来。
满意地摸着鼓鼓的肚子，没有感觉疲倦，那就继续看书学习吧。
上天眷顾只是机会，自己努力才能成功。
科学家的素质，重要的一条就是自制力，尽管身体是少年郎，贪玩的叛逆期，但自己是孤儿一个，和谁较真去叛逆呀。何况幼小身体里，可是装有一枚成熟的灵魂。
又看了3个小时的书，想想空空的冰箱，还得出趟门。
他来到离家400米的街边菜市，补充了肉食、蔬菜以及一些副食品。晚餐就可以丰富一些了。
回到家已是5点，他很喜欢川味红烧肉，肥而不腻，香糯可口。这个时代猪肉还没注水，肉质嫩滑。配上莴笋丁、干辣椒，葱姜蒜、再加上川省著名的豆瓣和五香大料，菜肴的味道更有层次和厚度。
素菜是干煸四季豆，青色油亮，几枚干辣椒调味也美观。还有一碗豌豆尖素菜汤，几滴香油飘在水面。一荤一素一汤，加之川人顿顿不离的佐餐川味泡菜，便是一顿丰富的晚餐。
在前世，他最喜欢就是自己做点家常菜。可惜那个时候什么都是以营养为标准，一日两管膏状食物，就可以满足全天所需营养。
传统美食加工的各种美食，成为了奢侈品。像这个时代这么多原始的肉类、蔬菜可以自行加工的机会也不是很多，成本也很高。
晚餐后，他拿着一本书，漫步在小城街道上。不时翻一翻书页，十分惬意休闲。散步回来后，继续复习文科类课本。
12点，终于感到有些犯困。便在客厅做了一遍健身操，还是清晨的那个动作，身体拉伸后，再重复这个动作更加自然、轻松。很标准完成了这个动作，明天可以尝试第二个动作的修炼了。
洗漱后坐在床上，开始运行开拓脑域的功法“魂技”。
脑海慢慢一片空明，这个时候马友感应到一丝金黄色气流的存在，前世修炼时可没这种状况，不会有什么问题吧？
停止修炼，再度启动了内窥心法，仔细感应了脑域各个角落，没有发现有什么不妥。想了想，估计是在时空隧道中留存下来的不明能量吧。哪怕这么微小的一丝，也能感受到其中的巨大能量，绝对不是自己修炼出来的。
金黄色的气流在自己的大脑里面缓慢的流动着，而大脑看上去好像一片死寂的荒芜之地，只有一小块的地方显有生机，那股金色气流在那块充满生机的外围，按照功法的轨迹慢慢的运行。
马友仔细的看了看，这才发现奇特的地方。这股黄色的气流不停的流动，而那些死气沉沉的地带竟然一点点的被开发了，虽然每一次开发的量都是极少，若非有前世精准异能的底子，完全观察不到，但是却真实的存在。
马友感觉到那丝气流能够帮助自己加速修炼，想象着若能够让它帮助淬炼身体，提升身体机能和强度，就最好了。
第二天6点起床，先是活动了一下身体，做了健身操第一个动作。洗漱后出门跑步锻炼。
今天跑步明显没有昨天那么吃力，或许是营养跟上了，或许是强身操有一点效果了，总之进步就是好事，这一点马友还是有耐心，坚持不懈是一位科学家必备的品质，前世百年阅历，让这个14岁身体的脱离了幼稚的灵魂。
5分钟复习了第一个强身操动作，继续练习第二个动作。还好这幅身体年幼，柔软没有定型。虽动作有些吃力，但还是很快进入状态，也取得了相应的效果，第二个动作吸收的能量更加多一些。
结束了晨练，还是到那条小巷里，买了早餐。
马友没有急着外出游览这个世界，书中自有黄金屋，他还是呆在家里补充现世知识，他需尽快融合到这个世界里。
除了看课本外，原主爷爷留下了一个书架，大约200多本各种书籍。他先全部预览了一遍目录，便开始有选择地阅读。这也是一种学习方法，便于自己规划学习节奏和进度。
日子就这样单调、枯燥而有节奏继续，每天早晨起来是环绕月亮湖进行一阵慢跑，并根据身体的状况逐渐提升慢跑的速度和距离。慢跑后调整气息开始做强身操，强身操的动作也开始逐渐多了起来。对身体的促进产生良性循环，让他跑步的距离和速度也逐渐提升。
晨练完成后回家吃饭、看报、学习，晚上睡觉前继续做强身操、修炼脑域开拓的功法“魂技”。
“魂技”的修炼最佳时间在每天子夜时段，夜深人静的环境更容易放空大脑，这是一种专门开拓脑域的初级功法，修炼时大脑会一阵阵刺痛，修炼30分钟后一般就会非常疲倦，正好进入深度睡眠。
现在他正是长身体的时候，加之修炼需要大量的能量，饭量增加到他人的4倍。作为吃货的他也乐在其中，每天自制的中、晚两餐，都是美味且丰盛。就餐时间，是他最爱且最放松心情的时刻。
川菜是华国特色传统的四大菜系之一、现代八大菜系之一、中华料理集大成者。川菜取材广泛，调味多变，菜式多样，口味清鲜醇浓并重，以善用麻辣调味著称，并以其别具一格的烹调方法和浓郁的地方风味，融会了东南西北各方的特点，博采众家之长，善于吸收，善于创新，享誉中外。
川省会蓉城市被联合国教科文组织授予“世界美食之都”的荣誉称号。
在这样的地方生活，有着丰富便宜的食材资源，不好好满足一下口腹之欲简直浪费了天意。既然重生到这里，一定要尽量消化这里的美食。川菜以家常菜为主，高端菜为辅，取材多为日常百味，也不乏山珍海鲜。其特点在于红味讲究麻、辣、鲜、香；白味口味多变，包含甜、卤香、怪味等多种口味。代表菜品有鱼香肉丝、宫保鸡丁、水煮鱼、水煮肉片、夫妻肺片、辣子鸡丁、麻婆豆腐、回锅肉等，其他经典菜品有：棒棒鸡、泡椒凤爪、灯影牛肉、廖排骨、口水鸡、香辣虾、尖椒炒牛肉、火锅、麻辣香水鱼、板栗烧鸡、辣子鸡等。
好在现在华国的农产品价格比较低廉，有爷爷那些遗产，马友还能勉强维持吃货大肚的需求。
可是美食虽好，却非常考验钱包的厚度。
暑假结束。由于修炼强身操和脑域开拓，加之吃货习性，营养丰富了，身体机能明显提高，十多天就长高了3公分，脑域开发达到了11%。因为脑域的开发，原本就聪明的大脑，现在已经算是国家级天才了。
学习方面，初中全年级课程都全部掌握，阅读了大量的这个时代的时事、历史书籍和报刊杂志，以及各种爷爷遗留下来的书籍，还从邻居那里借来他们小孩保留的高中课本，全面预习了一遍。
9月1日开学了。
马友骑着原主父亲的凤凰28自行车，来到距离家3公里的五津中学。
学校有近百年的历史，解放前这里就是一所学堂，进校门后，原学堂的一面照壁还保存完好。红砂石基座、斑驳的白色粉刷墙体、露出整齐精致的大尺寸灰砖，照壁中间用蓝色瓷片粘贴成“善”字，这是前朝时期一位李大善人捐助的学堂，所有这里的照壁和大殿横梁上都有一个“善”字。
根据身体本能的记忆找到了自己所在的班级，刚进教室门就有一阵喧嚣声传来，现在没有上课，同学们都在开心地嬉闹着。
马友很不适应这种喧闹氛围，没和同学们打招呼，同学们也知道这个孤儿高冷性格，没过来招呼他。
来到讲台上班主任李老师跟前，沉默着缴纳了这个学期的费用共计50元钱。这时尚未所谓的教育产业化，学费全免，仅收取书本费、午餐费、校服费等杂费。大概是一个家庭半个月的工资，也没有什么补课费、课外学习费等杂费，经济负担不重。
环视这个熟悉而又陌生的学校，马友内心还是一阵兴奋。