第20章 第一日训练
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次日,林浩被一缕透过窗户照射到脸上的阳光呼唤醒来。
睁开眼的第一时间,林浩便是看了看手机上的时间。
现在是华盛顿时间早上七点半。
按照时间计算,现在的华盛顿应该是早上六点十七八分就已经天亮了,从家中出发前往球馆约莫是要花费一个小时的时间,因此林浩还得抓紧时间了。
正好要出门的时候,就看到了花山到来。
于是坐上了花山的车前往球馆。
“其实你也不用那么着急,从这里到球馆还得一个小时十分钟左右,足够你吃完早餐了。”
花山看着副驾驶位置上的林浩狼吞虎咽的样子,便是忍不住劝说起来。
但林浩却是摇了摇头道:“我总不能吃完了到那里再消化,今天已经是有些迟了。”
随后林浩继续吃着自己的早点,花山则是专注开车。
在大约九点二十的时候,来到了球馆的地下停车场。
“哎呀,时间来不及了,万一待会儿都在等我一个人就糟糕了。”林浩十分紧张的说道。
“你不用紧张,因为他们肯定是早就开始训练了。”花山说道。
这更是让林浩感觉到内心愧疚。
昨天沃尔才特意前来说了一番话语,没想到第二天作为新人就晚到那么多。
现在他就像是一个做错事的小孩子,心跳加速,面色涨红。
终于来到了球馆内部,果然是大家都来了,就只有他一个人迟到那么多。
虽然队里也没有规定要来多早,但很明显他是今天最晚的一个。
对此林浩感觉到格外的尴尬,于是连忙跑到了沃尔的面前鞠了一躬:“实在是抱歉,我没有想到自己的时间没能安排好。”
“没关系,来了就行,今天只是第一天,之后再早一些就行了,我知道你没有要偷懒的想法。”沃尔微微一笑,丝毫没打算责怪。
训练开始。
因为是第一次来,所以就先从最基础的跟着练起来。
今天是周一,训练项目是先进行两小时的田径项目,随后是两小时的投篮技巧,一小时的有氧运动,然后就是各种器械训练。
在林浩到来之前,田径项目已经准备要结束了,所以林浩就先在一旁进行热身准备。
接下来是今天的篮球技巧训练,分为二百个定点投篮和半小时对抗训练,半小时脚步练习。
热身完毕之后,林浩也是主动排在了最后一位,按照顺序进行训练。
二百个定点投篮考验的不仅仅是基本功,更是一个内心的稳定性,如果容易出现急躁的情况,那么就有可能在后半程出现连续投丢的情况,这样也是很容易能够观察出球员的一个情绪状态并进行及时的调整。
【训练任务:投进至少100球】
这个要求似乎并不是很高,林浩也是做好了准备。
唰唰唰……
所有人全部都开始将球稳稳命中,看起来很轻松。
轮到林浩,接过训练师的球之后,忽然感觉到好像不是那么的顺手,但看着训练师投来的目光,也是不管那么多直接起跳出手。
哐当!
第一球就没有命中,并且可以说是差的很多,这一球甚至没有任何颠簸的可能,砸在了边缘直接弹开了。
这时候,训练师也是立即提醒道:“林浩,注意自己出手时候的感觉,手臂保持姿态。”
“是,我知道了。”林浩立即虚心的听从教导。
重新回到末尾。
沉了一口气之后,在心中暗示着自己不能太过紧张。
再一次轮到自己之后,林浩接过球目光凝视着篮筐,起跳的时候动作保持的很好,没有过分僵硬,小臂带动着手腕将球笔直的送了出去。
在空中划过一个半圆的弧度之后,球终于空心入网。
“很好。”
训练师满意的点了点头,能够在一次之后就调整过来,也证明林浩是有能力的。
此时在另一侧球场上,单独训练的沃尔看到林浩的表现之后,也是更加怀有期待。
这个时候,老将皮尔斯走到了沃尔的身旁,问道:“这个叫做林浩的新人似乎很受到关注,你就那么肯定他能在第一年就打出成绩来吗?”
“不知道能不能,但我觉得他有那样的可能性,我看过他的几次比赛。”沃尔回答道。
“我也看过,但只是录像,老实说那样的技术真不像是他这个年纪能够拿出来的,现在的他看起来又似乎与比赛的时候很不相同。”皮尔斯说道。
其实皮尔斯是有些感到疑惑的,不知道林浩究竟为什么能够有那种级别的表现,也有些担心是因为林浩的水平的确是远在高中联赛之上,但未必能够达到NBA的水准。
现在这个时代,选择一个没有在大学联赛上有过经验的新人,是需要承担极大风险的。
并且林浩在高中联赛也只是有过那么几次表现的机会,甚至在之前他没有任何的名气。
如果不是最后一场比赛让他发光发热,或许他甚至在今年拿不到NBA新秀的参赛资格。
而且他华夏人的身份,也是让皮尔斯感觉到不太容易信任。
沃尔倒是有着不同的想法,他望着林浩说道:“或许,他是遇强则强的那种人,拥有着常人难以理解的斗志。”
“或许吧,就看看这个赛季他能有什么样的表现。”
皮尔斯淡淡一笑,继续投入到自己的训练当中。
此刻,林浩已经完成了三十球的训练,三十投二十八中,还是相当稳的。
不过这才刚刚开始,体力和状态都是最好的时候,再往后要是能够继续保持的话才能够证明自己。
每一次出手,林浩都感觉到自己好像能够更多的有所把握。
在这样的训练氛围之下,也让林浩内心有着不一样的感受,这里要更加的令他能够激起内心的表现欲望和进步心。
这是一个强者林立的领域,想要在这里脱颖而出,他就必须拿出足够的专注度。
唰!
又进一球,但林浩的脸上没有出现半点多余的表情,而是保持着均匀的呼吸,仔细的回味着进球的感觉,确保让自己的状态能够保持到下一球也没有偏差。
【恭喜完成训练任务,开启技巧数据面板,可用训练点兑换增强】
姓名:林浩
强壮:358
敏捷:235
弹跳:230
爆发:325
(强壮代表着体能和力量,敏捷代表速度和反应能力,弹跳意味着身体天赋以及协调性,爆发代表着身体的潜在能力,NBA历史最低入门强壮平均值为358点)
体验卡:可在时限内获得体验卡人物匹配的身体数据。
健身点:可以增强基础属性,每100点可兑换1点基础数据点
训练点:可以增强技能属性,每100点可兑换1点技能数据点
技巧面板:
两分:370
三分:345
罚篮:309
抢断:350
盖帽:390
篮板:395
助攻:398
……
次日,林浩被一缕透过窗户照射到脸上的阳光呼唤醒来。
睁开眼的第一时间,林浩便是看了看手机上的时间。
现在是华盛顿时间早上七点半。
按照时间计算,现在的华盛顿应该是早上六点十七八分就已经天亮了,从家中出发前往球馆约莫是要花费一个小时的时间,因此林浩还得抓紧时间了。
正好要出门的时候,就看到了花山到来。
于是坐上了花山的车前往球馆。
“其实你也不用那么着急,从这里到球馆还得一个小时十分钟左右,足够你吃完早餐了。”
花山看着副驾驶位置上的林浩狼吞虎咽的样子,便是忍不住劝说起来。
但林浩却是摇了摇头道:“我总不能吃完了到那里再消化,今天已经是有些迟了。”
随后林浩继续吃着自己的早点,花山则是专注开车。
在大约九点二十的时候,来到了球馆的地下停车场。
“哎呀,时间来不及了,万一待会儿都在等我一个人就糟糕了。”林浩十分紧张的说道。
“你不用紧张,因为他们肯定是早就开始训练了。”花山说道。
这更是让林浩感觉到内心愧疚。
昨天沃尔才特意前来说了一番话语,没想到第二天作为新人就晚到那么多。
现在他就像是一个做错事的小孩子,心跳加速,面色涨红。
终于来到了球馆内部,果然是大家都来了,就只有他一个人迟到那么多。
虽然队里也没有规定要来多早,但很明显他是今天最晚的一个。
对此林浩感觉到格外的尴尬,于是连忙跑到了沃尔的面前鞠了一躬:“实在是抱歉,我没有想到自己的时间没能安排好。”
“没关系,来了就行,今天只是第一天,之后再早一些就行了,我知道你没有要偷懒的想法。”沃尔微微一笑,丝毫没打算责怪。
训练开始。
因为是第一次来,所以就先从最基础的跟着练起来。
今天是周一,训练项目是先进行两小时的田径项目,随后是两小时的投篮技巧,一小时的有氧运动,然后就是各种器械训练。
在林浩到来之前,田径项目已经准备要结束了,所以林浩就先在一旁进行热身准备。
接下来是今天的篮球技巧训练,分为二百个定点投篮和半小时对抗训练,半小时脚步练习。
热身完毕之后,林浩也是主动排在了最后一位,按照顺序进行训练。
二百个定点投篮考验的不仅仅是基本功,更是一个内心的稳定性,如果容易出现急躁的情况,那么就有可能在后半程出现连续投丢的情况,这样也是很容易能够观察出球员的一个情绪状态并进行及时的调整。
【训练任务:投进至少100球】
这个要求似乎并不是很高,林浩也是做好了准备。
唰唰唰……
所有人全部都开始将球稳稳命中,看起来很轻松。
轮到林浩,接过训练师的球之后,忽然感觉到好像不是那么的顺手,但看着训练师投来的目光,也是不管那么多直接起跳出手。
哐当!
第一球就没有命中,并且可以说是差的很多,这一球甚至没有任何颠簸的可能,砸在了边缘直接弹开了。
这时候,训练师也是立即提醒道:“林浩,注意自己出手时候的感觉,手臂保持姿态。”
“是,我知道了。”林浩立即虚心的听从教导。
重新回到末尾。
沉了一口气之后,在心中暗示着自己不能太过紧张。
再一次轮到自己之后,林浩接过球目光凝视着篮筐,起跳的时候动作保持的很好,没有过分僵硬,小臂带动着手腕将球笔直的送了出去。
在空中划过一个半圆的弧度之后,球终于空心入网。
“很好。”
训练师满意的点了点头,能够在一次之后就调整过来,也证明林浩是有能力的。
此时在另一侧球场上,单独训练的沃尔看到林浩的表现之后,也是更加怀有期待。
这个时候,老将皮尔斯走到了沃尔的身旁,问道:“这个叫做林浩的新人似乎很受到关注,你就那么肯定他能在第一年就打出成绩来吗?”
“不知道能不能,但我觉得他有那样的可能性,我看过他的几次比赛。”沃尔回答道。
“我也看过,但只是录像,老实说那样的技术真不像是他这个年纪能够拿出来的,现在的他看起来又似乎与比赛的时候很不相同。”皮尔斯说道。
其实皮尔斯是有些感到疑惑的,不知道林浩究竟为什么能够有那种级别的表现,也有些担心是因为林浩的水平的确是远在高中联赛之上,但未必能够达到NBA的水准。
现在这个时代,选择一个没有在大学联赛上有过经验的新人,是需要承担极大风险的。
并且林浩在高中联赛也只是有过那么几次表现的机会,甚至在之前他没有任何的名气。
如果不是最后一场比赛让他发光发热,或许他甚至在今年拿不到NBA新秀的参赛资格。
而且他华夏人的身份,也是让皮尔斯感觉到不太容易信任。
沃尔倒是有着不同的想法,他望着林浩说道:“或许,他是遇强则强的那种人,拥有着常人难以理解的斗志。”
“或许吧,就看看这个赛季他能有什么样的表现。”
皮尔斯淡淡一笑,继续投入到自己的训练当中。
此刻,林浩已经完成了三十球的训练,三十投二十八中,还是相当稳的。
不过这才刚刚开始,体力和状态都是最好的时候,再往后要是能够继续保持的话才能够证明自己。
每一次出手,林浩都感觉到自己好像能够更多的有所把握。
在这样的训练氛围之下,也让林浩内心有着不一样的感受,这里要更加的令他能够激起内心的表现欲望和进步心。
这是一个强者林立的领域,想要在这里脱颖而出,他就必须拿出足够的专注度。
唰!
又进一球,但林浩的脸上没有出现半点多余的表情,而是保持着均匀的呼吸,仔细的回味着进球的感觉,确保让自己的状态能够保持到下一球也没有偏差。
【恭喜完成训练任务,开启技巧数据面板,可用训练点兑换增强】
姓名:林浩
强壮:358
敏捷:235
弹跳:230
爆发:325
(强壮代表着体能和力量,敏捷代表速度和反应能力,弹跳意味着身体天赋以及协调性,爆发代表着身体的潜在能力,NBA历史最低入门强壮平均值为358点)
体验卡:可在时限内获得体验卡人物匹配的身体数据。
健身点:可以增强基础属性,每100点可兑换1点基础数据点
训练点:可以增强技能属性,每100点可兑换1点技能数据点
技巧面板:
两分:370
三分:345
罚篮:309
抢断:350
盖帽:390
篮板:395
助攻:398
……