第二十三章 瑜伽教学(求推荐票求收藏)
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翌日,钱陌还是没有与战队一块乘车回去,他还有件事要做。
钱陌让酒店安排车把他送到王府井附近的银泰百货,选些东西,送人。
钱陌的目的地很明确,从爱马仕、香奈儿和迪奥,挨个逛过去,唰唰选取了想要的东西,分成一大五小六个礼包放好。
路过卡地亚的店面,太阳镜不错,拿了两个。
接着就是去目的地了。
钱陌再次来到国戏校园,手里提着大包小包的东西,引来路人的注目。
神豪陌心理承受能力多强,帅就得让别人欣赏,坦然自若地向着女生宿舍而去。
来到楼下,正好看到依树等待的苏子乐,简简单单的卡通长袖牛仔裤。
钱陌走上前去:“不好意思,久等了!”
苏子乐也看到了拎着东西的钱陌:“有打土豪的机会,当然不能错过。”
钱陌把手中的东西递了过去。
“感谢大家平时对小宁希的照顾,不知道大家的具体喜好,我就各种类型拿了一些。”
苏子乐接过来没有打开细看。
“我提醒你,你要是单纯只是想玩玩,趁早滚蛋,小宁希经不起这样的伤,我们也饶不了你。”
拿了东西,嘴都不短。
“不会的,放心。”
苏子乐放下一句“小宁希这会儿在*舞台排练。”就上去了,和姐妹们拆包去了。
钱陌摇摇头,向着苏子乐告诉的地方走去。
他悄咪咪地溜进舞台,没有惊动任何人。
钱陌见舞台上这会没人,找了个靠后的位置坐定,耐心等待。
大幕开启,正巧是宁希演的西施身影出现,一袭蓝色戏服,一双眼睛画得妩媚动人。
她与一名男生演的范蠡泛舟湖上,看过了风起云涌,两人携手归隐山林,过轻松自在的生活。
宁希的唱腔清丽明亮,身段利索到位,博得了现场的一阵阵的掌声和叫好声。
钱陌只是静静地看着,眼神中有些自豪和宠溺。
宁希并没有发现钱陌的身影,全身心投入到京剧表演当中,演出完毕仍在不断推敲,走下舞台等待老师的点评和指导。
钱陌此时已经离去,没有丝毫打扰她的意思。
另一边,苏子乐回到宿舍,把大包小包往桌子上一放。
语一猛然坐起,她上铺的眼睛妹也朝下望去。
“子乐姐,带回来的什么东西。”
“你小叔送的礼物,堵嘴的。”
语一拿起枕头砸向苏子乐。
“我呸!都是你出的馊主意,我的名声啊!”
“行了,行了,让你先挑,大的别动,夏沫也下来,单身人士优先。”
“哇!香奈儿最终系列的香水,我早想要了,迪奥的魅惑星耀限量套装,爱马仕的丝巾。
爱了,爱了,小叔喊的值。”
“瞧你没出息的样子。”夏沫嫌弃地说道,手上却没有闲着。
“我得抱紧小宁希大腿,可以躺了,舒服。”
中午休息时间,宁希拖着疲惫的身体回到宿舍,迎来的是宿舍三人羡慕的眼神。
“你们这是怎么了?”
“你自己看吧!”
宁希向桌子上看去,一个精心准备的礼盒摆上上面。
轻轻掀起,护肤套装、口红、香水呈心型摆放,中间是两张水疗卡。
宁希惊喜的同时也有些不开心,她对这些东西没多大奢求。
“陌哥送来的吗?”
苏子乐一愣:“怎么不知道,他没去找你吗?”
“我没看到他。”
宁希连忙掏出手机,果然看到了钱陌的留言:
“小宁希,我认定你就是我女朋友了。你生命中在舞台绽放的时间我不会打扰,只愿静静守护。但从此你生命的空闲时间多了个和你分享生活的人,共尝酸甜苦辣。
知道当面送你东西肯定会拒绝,我就拜托给子乐了。
太阳镜我有同款,舞台经常化妆需要护肤,身体练功的疲惫需要水疗放松,空闲你也要绽放光彩。”
最后是两秒的语音:“乖,爱你!”
宁希看着手机,眼泪忍不住掉了下来。
“我也爱你!”
她知道钱陌在用实际行动支持着她的一切。
在轰轰烈烈的年纪就好好的爱一场吧!
……
钱陌乘动车回到东虹市时,已经到下午六点多,没有直接回基地,今天战队成员都休息一天。
车站外陈刚早已多时,打开幻影车门把钱陌迎了进去。
“老板,去哪?”
“问心?半山。”
到达目的地,钱陌下车便看到门前百无聊赖地等待着的倩影。
她戴着圆框太阳眼镜,上身着淡绿色长袖,下身高腰牛仔裤,白色腰带显露在外。
一段时间没见,闫语给人的感觉更加吸引人,精致的淡妆,变得白皙透亮的皮肤,舒展的身形,安静沉稳的气质。
无不说明着她的蜕变。
闫语看到驶来的幻影,便知道是钱陌到来,小跨步上前,垮住他的胳膊,垫脚于耳旁轻语。
“我想你了。”
“你想的都会有!”
从店家的招牌可以知道这是一家私房菜馆。
跨进店门,大厅装饰是淡绿色和白色的结合,清新简约,给人以安静舒适。
向里走就是包间,经过一条石路长廊,两边铺满了白色的鹅卵石。
包间的装修与大厅不同,以原木色为主,配以字墨丹青,具有禅意风格。
钱陌两人落座,有名男服务员专门等候。
表面脸带微笑,内心已经嫉妒的质壁分离。
提前已经定了这里最高价位的套餐,菜品很快被端了上来。
钱陌挥挥手让服务员退出房间。
“坐了一路车,中间只简单垫了垫。有些饿了。”
钱陌拿起筷子,夹了麻酱口水毛肚放入口中,动作很快却不失优雅。
“闫语,你也抓紧吃点东西,才有力气干其他的。”
闫语小口的吃着东西,不一会儿便不老实了。
钱陌刚从佛跳墙中夹出鱼翅要放入口中,便感觉到有一双柔软的小脚伸了过来,要给自己按摩。
吃个饭也双重体验吗?
心中火气有些上涌,钱陌按捺了下来,享受着按摩的同时美食也没有辜负。
得攒点力气,长夜还未降临。
……
吃饱喝足,钱陌满意地伸了个懒腰。
“走,去买点东西,欣赏一下你这一段时间的学习成果。”
钱陌领着闫语向着不远处的商场走去,走进一家XX用品店。
一眼相中一套性感高端的瑜伽服套装,高强度定型又专业。
据店员介绍穿着如L感般舒适,极为自在。
又买了些插花用的辅助工具,便向着闫语新搬的住所走去。
走进房间,明显比原来的要宽敞明亮的多,房屋装修的豪华且温馨。
钱陌一眼就看到了客厅中间的瑜伽垫。
“闫语饭后需要运动运动消食,正好我对瑜伽也有涉猎,理论知识很丰富,指导你一下。”
观看过数百部瑜伽动作教学片的钱陌当然理论知识丰富,就等实践了。
闫语妩媚一笑:“我去换衣服,刚买的这身。”
再出来的闫语看起来让人血脉喷张,瑜伽服下的身材显得凹凸有致。
钱陌一板正经地道:“好,我们先来简单的动作,将五指用力外张,放低前臂贴向垫子。然后尽量伸直膝盖、脚跟踩地,腰部上挺。”
“嗯,动作稍有些不规范,我来帮你纠正一下。”
“请轻点,压的太用力了!”
“这是为了更好的锻炼。”
不一会儿,闫语满面红光,气喘吁吁。
“表现不错,我们再来下一个动作。
现在弯曲双膝蹲下,将双臂分开同肩宽放在垫子两侧。
尽量张开十指,形成坚实有力的支撑点。
伸直双腿,将膝盖尽量抬高到手臂后部的位置。
慢慢将重心移到手掌上,抬起双脚使之离开地面。”
“这动作我不好坚持。”
“没事,我可以帮你。”
说着钱陌用手帮闫语把双腿抓住,身体慢慢俯身,合二为一。
“撑不住了,请抱我起来!”
“好!”
“……”
最终瑜伽垫上满是汗水,诉说着训练的辛苦。
“你这瑜伽水平还有很高的提升空间,陌教练免费上门指导。”
解锁双人瑜伽,美滋滋!
翌日,钱陌还是没有与战队一块乘车回去,他还有件事要做。
钱陌让酒店安排车把他送到王府井附近的银泰百货,选些东西,送人。
钱陌的目的地很明确,从爱马仕、香奈儿和迪奥,挨个逛过去,唰唰选取了想要的东西,分成一大五小六个礼包放好。
路过卡地亚的店面,太阳镜不错,拿了两个。
接着就是去目的地了。
钱陌再次来到国戏校园,手里提着大包小包的东西,引来路人的注目。
神豪陌心理承受能力多强,帅就得让别人欣赏,坦然自若地向着女生宿舍而去。
来到楼下,正好看到依树等待的苏子乐,简简单单的卡通长袖牛仔裤。
钱陌走上前去:“不好意思,久等了!”
苏子乐也看到了拎着东西的钱陌:“有打土豪的机会,当然不能错过。”
钱陌把手中的东西递了过去。
“感谢大家平时对小宁希的照顾,不知道大家的具体喜好,我就各种类型拿了一些。”
苏子乐接过来没有打开细看。
“我提醒你,你要是单纯只是想玩玩,趁早滚蛋,小宁希经不起这样的伤,我们也饶不了你。”
拿了东西,嘴都不短。
“不会的,放心。”
苏子乐放下一句“小宁希这会儿在*舞台排练。”就上去了,和姐妹们拆包去了。
钱陌摇摇头,向着苏子乐告诉的地方走去。
他悄咪咪地溜进舞台,没有惊动任何人。
钱陌见舞台上这会没人,找了个靠后的位置坐定,耐心等待。
大幕开启,正巧是宁希演的西施身影出现,一袭蓝色戏服,一双眼睛画得妩媚动人。
她与一名男生演的范蠡泛舟湖上,看过了风起云涌,两人携手归隐山林,过轻松自在的生活。
宁希的唱腔清丽明亮,身段利索到位,博得了现场的一阵阵的掌声和叫好声。
钱陌只是静静地看着,眼神中有些自豪和宠溺。
宁希并没有发现钱陌的身影,全身心投入到京剧表演当中,演出完毕仍在不断推敲,走下舞台等待老师的点评和指导。
钱陌此时已经离去,没有丝毫打扰她的意思。
另一边,苏子乐回到宿舍,把大包小包往桌子上一放。
语一猛然坐起,她上铺的眼睛妹也朝下望去。
“子乐姐,带回来的什么东西。”
“你小叔送的礼物,堵嘴的。”
语一拿起枕头砸向苏子乐。
“我呸!都是你出的馊主意,我的名声啊!”
“行了,行了,让你先挑,大的别动,夏沫也下来,单身人士优先。”
“哇!香奈儿最终系列的香水,我早想要了,迪奥的魅惑星耀限量套装,爱马仕的丝巾。
爱了,爱了,小叔喊的值。”
“瞧你没出息的样子。”夏沫嫌弃地说道,手上却没有闲着。
“我得抱紧小宁希大腿,可以躺了,舒服。”
中午休息时间,宁希拖着疲惫的身体回到宿舍,迎来的是宿舍三人羡慕的眼神。
“你们这是怎么了?”
“你自己看吧!”
宁希向桌子上看去,一个精心准备的礼盒摆上上面。
轻轻掀起,护肤套装、口红、香水呈心型摆放,中间是两张水疗卡。
宁希惊喜的同时也有些不开心,她对这些东西没多大奢求。
“陌哥送来的吗?”
苏子乐一愣:“怎么不知道,他没去找你吗?”
“我没看到他。”
宁希连忙掏出手机,果然看到了钱陌的留言:
“小宁希,我认定你就是我女朋友了。你生命中在舞台绽放的时间我不会打扰,只愿静静守护。但从此你生命的空闲时间多了个和你分享生活的人,共尝酸甜苦辣。
知道当面送你东西肯定会拒绝,我就拜托给子乐了。
太阳镜我有同款,舞台经常化妆需要护肤,身体练功的疲惫需要水疗放松,空闲你也要绽放光彩。”
最后是两秒的语音:“乖,爱你!”
宁希看着手机,眼泪忍不住掉了下来。
“我也爱你!”
她知道钱陌在用实际行动支持着她的一切。
在轰轰烈烈的年纪就好好的爱一场吧!
……
钱陌乘动车回到东虹市时,已经到下午六点多,没有直接回基地,今天战队成员都休息一天。
车站外陈刚早已多时,打开幻影车门把钱陌迎了进去。
“老板,去哪?”
“问心?半山。”
到达目的地,钱陌下车便看到门前百无聊赖地等待着的倩影。
她戴着圆框太阳眼镜,上身着淡绿色长袖,下身高腰牛仔裤,白色腰带显露在外。
一段时间没见,闫语给人的感觉更加吸引人,精致的淡妆,变得白皙透亮的皮肤,舒展的身形,安静沉稳的气质。
无不说明着她的蜕变。
闫语看到驶来的幻影,便知道是钱陌到来,小跨步上前,垮住他的胳膊,垫脚于耳旁轻语。
“我想你了。”
“你想的都会有!”
从店家的招牌可以知道这是一家私房菜馆。
跨进店门,大厅装饰是淡绿色和白色的结合,清新简约,给人以安静舒适。
向里走就是包间,经过一条石路长廊,两边铺满了白色的鹅卵石。
包间的装修与大厅不同,以原木色为主,配以字墨丹青,具有禅意风格。
钱陌两人落座,有名男服务员专门等候。
表面脸带微笑,内心已经嫉妒的质壁分离。
提前已经定了这里最高价位的套餐,菜品很快被端了上来。
钱陌挥挥手让服务员退出房间。
“坐了一路车,中间只简单垫了垫。有些饿了。”
钱陌拿起筷子,夹了麻酱口水毛肚放入口中,动作很快却不失优雅。
“闫语,你也抓紧吃点东西,才有力气干其他的。”
闫语小口的吃着东西,不一会儿便不老实了。
钱陌刚从佛跳墙中夹出鱼翅要放入口中,便感觉到有一双柔软的小脚伸了过来,要给自己按摩。
吃个饭也双重体验吗?
心中火气有些上涌,钱陌按捺了下来,享受着按摩的同时美食也没有辜负。
得攒点力气,长夜还未降临。
……
吃饱喝足,钱陌满意地伸了个懒腰。
“走,去买点东西,欣赏一下你这一段时间的学习成果。”
钱陌领着闫语向着不远处的商场走去,走进一家XX用品店。
一眼相中一套性感高端的瑜伽服套装,高强度定型又专业。
据店员介绍穿着如L感般舒适,极为自在。
又买了些插花用的辅助工具,便向着闫语新搬的住所走去。
走进房间,明显比原来的要宽敞明亮的多,房屋装修的豪华且温馨。
钱陌一眼就看到了客厅中间的瑜伽垫。
“闫语饭后需要运动运动消食,正好我对瑜伽也有涉猎,理论知识很丰富,指导你一下。”
观看过数百部瑜伽动作教学片的钱陌当然理论知识丰富,就等实践了。
闫语妩媚一笑:“我去换衣服,刚买的这身。”
再出来的闫语看起来让人血脉喷张,瑜伽服下的身材显得凹凸有致。
钱陌一板正经地道:“好,我们先来简单的动作,将五指用力外张,放低前臂贴向垫子。然后尽量伸直膝盖、脚跟踩地,腰部上挺。”
“嗯,动作稍有些不规范,我来帮你纠正一下。”
“请轻点,压的太用力了!”
“这是为了更好的锻炼。”
不一会儿,闫语满面红光,气喘吁吁。
“表现不错,我们再来下一个动作。
现在弯曲双膝蹲下,将双臂分开同肩宽放在垫子两侧。
尽量张开十指,形成坚实有力的支撑点。
伸直双腿,将膝盖尽量抬高到手臂后部的位置。
慢慢将重心移到手掌上,抬起双脚使之离开地面。”
“这动作我不好坚持。”
“没事,我可以帮你。”
说着钱陌用手帮闫语把双腿抓住,身体慢慢俯身,合二为一。
“撑不住了,请抱我起来!”
“好!”
“……”
最终瑜伽垫上满是汗水,诉说着训练的辛苦。
“你这瑜伽水平还有很高的提升空间,陌教练免费上门指导。”
解锁双人瑜伽,美滋滋!